المحتوى

• خطوات

إذا كنت ترغب في تحقيق أحلامك بين عشية وضحاها ، فأنت بحاجة إلى هدف واضح ، وطريقة تفكير إيجابية ، بالإضافة إلى القليل من الحظ. لا تتمنى وتفترض فقط أن هذا الكون سيمنحك ما تريده بالضبط - عليك أن تتخيل أن رغبتك قد تحققت وأن تستخدم قوة التفاؤل. ابدأ بكتابة رغبتك ، والتأمل فيها ، والتفكير في جعلها أكثر تحديدًا ، وقراءتها مرارًا وتكرارًا. قم بإنشاء رؤية أو تعويذة لفهم ما تريد بشكل أفضل. إذا استطعت ، اتخذ إجراءات لتقترب أكثر من حلمك. والشيء الوحيد الذي تحتاج إلى تذكره هو أنه لا توجد طريقة سحرية لتحقيق أي شيء بين عشية وضحاها.

خطوات

طريقة 1 من 3: تمنى أمنية

1. كن واقعيًا بشأن حدود رغبتك. افهم أن مجرد التمني لا يكفي لتحقيق أي شيء. ومع ذلك ، هذا لا يعني أيضًا أن الرغبات تذهب سدى. ستساعدك كتابة رغبتك والتركيز عليها على معرفة ما تريده ولماذا تريده وكيفية تحقيقه. ستكون أكثر خبرة إذا أدركت أن الطموح هو في الواقع أسلوب تخيل وليس معجزة.
   • انظر إلى ما يمكنك تحقيقه بين عشية وضحاها والتصرف بناءً عليه. ابذل قصارى جهدك لتحقيق الأهداف.

2. 

   
   
   حدد ما تريد أن تكون صحيحًا. ابدأ بالسؤال ، "ما الذي أتمناه؟" كن محددًا واكتشف ما تريد حدوثه خلال الـ 24 ساعة القادمة. إذا لم تكن هناك طريقة على الإطلاق لتحقيق رغبتك بين عشية وضحاها ، ففكر في تحويلها إلى هدف طويل الأجل.
   • على سبيل المثال ، لا يمكن أن تتحقق الرغبة "أريد أن أتخرج من مدرسة مرموقة" إذا لم يكن يوم الغد هو يوم التخرج ولم تكمل البرنامج. يجب أن تكون مثل هذه الرغبات هدفًا طويل المدى.
   • إذا كنت لا تعرف ما تتمناه ، ففكر في شيء سيحدث غدًا يجعلك سعيدًا. حاول اكتشاف شيء يجب القيام به لتحقيق أفضل سيناريو. أي أشياء جيدة يمكن أن تحدث غدًا يمكن نظريًا اعتبارها أمنية.
   • أنت بحاجة إلى القليل من الحظ حتى تتحقق رغبتك. حتى إذا كنت ترغب في شيء ليس تحت سيطرتك تمامًا ، فلا بأس بذلك.

3. 

   
   
   اجعل رغبتك محددة قدر الإمكان. بمجرد أن يكون لديك فكرة عامة عما تريد ، فكر فيما إذا كان يمكن تضييقه قليلاً. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في أن يكون لديك صديق ، فحاول إضافة المزيد من التفاصيل إلى رغبتك. هل تريد أن يذهب صديقك إلى مدرسة معينة؟ هل لديه تسريحة شعر خاصة؟ كيف تقابلتما أنتما الاثنان؟ أسئلة من هذا القبيل يمكن أن تساعد في تضييق نطاق رغباتك.
   • سيكون من الصعب معرفة ما إذا كانت الرغبة العامة ستتحقق. على سبيل المثال ، إذا كنت تتمنى أن تكون بصحة جيدة ، فهل فشلت رغبتك عندما كان لديك سيلان في الأنف؟ كلما كانت الرغبة أكثر تحديدًا ، كان من الأسهل عليك معرفة ما إذا كنت قد حققتها أم لا.

4. 

   
   
   اسأل نفسك لماذا تريد أن تتحقق هذه الأمنية وتصحيحها. ما يجب أن يكون ، سيأتي. إذا كانت رغبتك تأتي من الجشع والأنانية ، فقد تحتاج إلى تعديلها في اتجاه أكثر إيجابية.بمجرد أن تعرف ما هي الفكرة الرئيسية لرغبتك ، اسأل نفسك ، "لماذا أريد أن يتحقق هذا؟" و "هل سيكون هذا العالم أفضل أم أسوأ إذا تحققت أمنياتي؟" سيخبرك الجواب ما إذا كنت ترغب في ذلك أم لا.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الحصول على تقرير درجة جيد ، فلا تفكر في "أتمنى أن أحصل على درجة جيدة لأظهر لأصدقائك كم أنا ذكي." بدلاً من ذلك ، فكر ، "أريد الحصول على درجات جيدة لأنه يظهر أنني أحقق تقدمًا في تطوري الشخصي."
   • لا ترغب أبدًا في إيذاء أو إيذاء شخص آخر.

   النصيحة: لا تتمنى أكثر من أمنية واحدة. إذا كنت مشتتًا ، فقد لا تتحقق كلتا الأمنيين.

5. اكتب رغبتك ، وفكر فيها وعلقها في غرفتك. اكتب رغبتك على ورقة فارغة ، وانظر إليها لمدة 1-2 دقيقة واقرأ بصوت عالٍ ما كتبته. استخدم لغة محددة وفكر في أي طريقة لجعل رغباتك أكثر وضوحًا ودقة. فكر فيما إذا كانت نواياك جيدة أم لا. بمجرد قيامك برغبة ، يمكنك إعادة كتابة مسودتك الأولى أو الاحتفاظ بها وتعليقها في مكان واضح في الغرفة.
   • عندما ترى في كثير من الأحيان أمنية واضحة ولفظية على الورق ، سيكون لديك الدافع للاستمرار في التركيز عليها. وسيساعدك لصق الورقة في مكان يمكن للآخرين القراءة فيه على التمسك بهدفك إذا لم تتحقق رغبتك بين عشية وضحاها.
6. لإنشاء واحدة جدول الرؤية لتصور أمنية. ابحث عن لوح كبير أو لوح فوم. قم بشراء بعض المجلات أو اطبع بعض الصور التي تجدها على الإنترنت تتعلق برغبتك. قص الصور واستخدم الغراء أو الشريط اللاصق للصق على السبورة لإنشاء لوحة رؤية. إن طريقة ترتيب لوحات الرؤية أمر متروك لك! الصق طبقات متعددة من الصور وأضف الرسوم التوضيحية بالطريقة التي تريدها لجعل صورتك فريدة.
   • ستساعد لوحة الرؤية مالكها على التركيز على أهدافها وتصور النجاح. كما أنه بمثابة علاج أو نشاط إبداعي ممتع.
   • على سبيل المثال ، إذا كانت رغبتك هي "أتمنى أن يعمل أول يوم لي في المدرسة وأحب زملائي في الفصل" ، يمكنك قص صور الأصدقاء السعداء معًا ، أيها المعلمون. المعلم يبتسم للطالب أو صورة من الأصدقاء المقربين يعانقون.
   الإعلانات

طريقة 2 من 3: اشحن الرغبة بالطاقة الإيجابية

1. 

   تخيل أمنيتك تتحقق. لا تدع القلق والخوف يسيطر عليك. تخيل كل ما تتوقعه. ارسم في الرأس أجمل سيناريو. تخيل أن تتحقق رغبتك وأنت تستعد للنوم أو إنشاء لوحة رؤية أو حتى التحدث على الهاتف. استمر في التفكير بأمور إيجابية للتأكد من أنك مستعد لتحقيق نتيجة رائعة!
   • إذا كنت تكافح من أجل البقاء إيجابيًا ، فحاول تحديد أسباب أفكارك السلبية ومحاربتها.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تخشى عدم الحصول على ما تبحث عنه في عيد الميلاد ، فحاول معرفة ما تخشاه حقًا. إذا كنت تخشى أن تنساك عائلتك أو بابا نويل ، فقاوم ذلك بتذكير نفسك بجميع الأسباب التي تستحق أن تتذكرها!

2. 

   يتأمل لتحافظ على هدوئك وتواجه رغباتك. عند التأمل ، اجلس منتصبًا على كرسي أو على الأرض في وضع اللوتس. أطفئ الأنوار وأزل أي مشتتات. أغلق عينيك وركز على التنفس بثبات عن طريق عد كل نفس. عندما تسترخي ، ابدأ بالتفكير في رغباتك. اسمح لعقلك بالتجول بحرية لاستكشاف المسارات الأخرى وطرق التفكير الأخرى.

   النصيحة: التأمل طريقة فعالة للتفكير في النتائج والجوانب المختلفة للرغبات. على سبيل المثال ، عند الرغبة في تكوين صداقة مع أفضل صديق ، يمكنك تخيل احتمال بقاء كلاكما قريبين من بعضكما البعض لسنوات عديدة.

3. 

   اكتب رغباتك مرارًا وتكرارًا لإنشاء تعويذة. المانترا عبارة أو شعار يتكرر مرارًا وتكرارًا. الهدف هنا هو مساعدتك على التركيز على العبارة من أجل تصورها وتحقيق أمنيتك. اجلس وأخذ ورقة بيضاء أمامك. ابدأ من أعلى الزاوية اليسرى من الصفحة لتدوين رغبتك بالكامل. في السطر الثاني ، اكتب هذه الرغبة عن طريق نسخ كلمة بكلمة. استمر على هذا المنوال حتى تملأ الصفحة.
   • يمكنك ترك عقلك ينجرف قليلاً أثناء القيام بذلك. فكر في كل كلمة تكتبها واستمع إلى جسدك.

4. 

   تعرف على حدود الطموح ولا تيأس. قد يكون هناك وقت تجد فيه نفسك تواجه عقبات في تحقيق رغبتك. في مثل هذه الأوقات ، استمر في المضي قدمًا وصحح رغبتك. تحتاج أيضًا إلى فهم أن الطموح ليس طريقة علمية لتحقيق أهدافك. إنها ببساطة أداة تساعدك على الاقتراب من رغباتك وتنشيطها بشكل إيجابي.
   • الرغبات ليست علمية. لا توجد طريقة تضمن أن تتحقق رغباتك.
   • القيد الأكثر شيوعًا هو رغبة الآخرين في التصرف بطريقة معينة. على سبيل المثال ، قد تفكر ، "أتمنى لو أن أبي سيشتري لي مجموعة لعبة جديدة غدًا." تتطلب هذه الرغبة أن يقوم والدك بشيء خارج عن إرادتك. حاول تغييرها إلى "أتمنى لو كان هناك مجموعة لعبة جديدة غدًا."

5. 

   تجنب استخدام التعويذات أو الحيل الأخرى لتحقيق رغباتك. السحر أو السحر أو الحيل الصوفية الأخرى لا يمكن أن تحدث شيئًا. يمكن استخدامها كوسيلة للتخيل أو التأمل ، لكنها لا يمكن أن تساعدك بشكل مباشر في تحقيق تطلعاتك.
   • ستصاب بخيبة أمل شديدة إذا فشلت في وضع كل إيمانك في نوع من السحر.
   الإعلانات

طريقة 3 من 3: الإجراء

1. 

   حدد ما يمكنك تحقيقه بين عشية وضحاها. إذا كانت رغبتك تتضمن شيئًا يمكن القيام به اليوم ، فاتخذ إجراء الآن. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في أن يسير امتحان الغد على ما يرام ، فعليك دراسة الليلة السابقة ومراجعة ملاحظاتك! إذا كانت رغبتك تتمحور حول الوقوع في حب شخص ما ، ارفع الهاتف واتصل بالشخص الذي يعجبك وادعُه للخروج!
   • لا يمكنك الجلوس وتأمل أن تتحقق أفضل الأحلام دون اتخاذ أي إجراء لتحقيقها.

   النصيحة: لن يتم إعاقة رغباتك إذا تصرفت وفقًا لذلك. في الحقيقة ، أنت تحقق أحلامك!

2. 

   تحدث إلى صديق أو أحد أفراد أسرتك حول أهدافك للحصول على المساعدة. إذا كان من الممكن تحقيق رغبتك بمساعدة شخص آخر ، ففكر فيما إذا كان أحد الأصدقاء المقربين أو الأقارب على استعداد للمساعدة. أخبرهم بما تريده وما تريد تحقيقه في ليلة واحدة. حتى إذا لم يتمكنوا من مساعدتك بشكل مباشر ، فلا يزال بإمكانهم تقديم النصيحة لك لتقريبك من أهدافك.
   • قل ، "لدي أمنية وأنا أتطلع إليها غدًا. هل لديك وقت للتحدث معي لبعض الوقت؟ "
3. قم بعمل قائمة مهام حتى تتمكن من تحقيق حلمك. قبل أن تذهب إلى الفراش ، أخرج قلمًا وورقة واكتب جميع الخطوات التي يمكنك القيام بها خلال الأيام القليلة القادمة لتحصل على ما تريد.احتفظ بقائمة المهام الخاصة بك في مكان بارز في الغرفة وقم بذلك من أعلى إلى أسفل. اشطب كل عنصر عند الانتهاء.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في التخرج من جامعة مرموقة ، فقم بتضمين عناصر مثل "ابحث عن مدارس جيدة يمكنك تحمل تكاليف حضورها" و "تعرف على عملية التقديم" و "قم بزيارة المدرسة المختارة خلال العطلة الصيفية ".
   • ضع أكثر الأهداف التي يمكن تحقيقها في أعلى القائمة للتأكد من حصولك على النتائج الأولى. سوف يمنحك هذا بداية جيدة ويخلق الزخم.
4. ضع رغبتك تحت الوسادة أثناء نومك. خذ أول قطعة من الورق تكتب رغبتك فيها ، وقم بطيها وضعها تحت وسادتك. عندما تغفو في تلك الليلة ، صدق أن أمنيتك ستتحقق. ستنام بشكل أفضل مع العلم أن رغبتك تحت وسادتك ، وبما أنها بجوار رأسك ، فإنها ستساعد في تركيز عقلك أثناء النوم! الإعلانات