المحتوى

• خطوات

إذا كنت حاملاً ، فقد تلاحظين أولى علامات الحمل بعد فترة وجيزة من الحمل. ومع ذلك ، لا تظهر هذه العلامات على كل النساء ، وحتى لو حدث ذلك ، فليس من المؤكد أنك حامل. إذا كنت تشك في أنك حامل ، فمن الأفضل استخدام اختبار الحمل أو زيارة طبيبك لإجراء فحص.

خطوات

طريقة 1 من 3: التعرف على الأعراض المبكرة

1. 

   فكر في آخر مرة مارست فيها الجنس. من المحتمل أن تحملي عن طريق الجماع المهبلي فقط. الجنس الفموي لا يحسب. تذكر أيضًا معرفة ما إذا كنت تستخدم ممارسات جنسية آمنة. إذا كنت لا تتناول حبوب منع الحمل ولا تستخدم أي شكل آخر من أشكال تحديد النسل (مثل العازل الأنثوي أو الواقي الذكري) ، فمن المرجح أن تصبحي حاملًا أكثر مما لو كنت تستخدمين وسائل الجنس. الجنس الآمن.
   • بعد حوالي 6-10 أيام من الجماع ، ستبدأ البويضة في عملية الانغراس ، ثم تصبحين حاملًا حقًا. هذا أيضًا هو الوقت الذي يبدأ فيه الجسم في إنتاج الهرمونات. ستكون نتائج اختبار الحمل أكثر دقة إذا كان لديك اختبار حمل بعد تأخر دورتك الشهرية.

2. 

   
   
   لاحظ ظاهرة الفترات الضائعة. عادة ما يكون إيقاف الدورة الشهرية من أولى علامات الحمل. إذا تأخرت دورتك لمدة أسبوع أو أكثر ، فهذه علامة على أنك حامل.
   • إذا كنت تتبعين دورتك الشهرية بانتظام ، فسيكون من السهل تحديد دورتك الشهرية الأخيرة. إذا لم يكن كذلك ، حاولي أن تتذكري آخر موعد للدورة الشهرية. إذا كانت آخر دورة شهرية لك منذ أكثر من شهر ، فقد تكونين حاملاً.
   • ومع ذلك ، قد لا يكون هذا صحيحًا دائمًا ، خاصة إذا كانت لديك دورة شهرية غير منتظمة.

3. 

   
   
   ابحث عن تغيرات الثدي. على الرغم من أن حجم ثدييك سيزداد تدريجيًا أثناء الحمل ، يمكنك أيضًا ملاحظة التغييرات في وقت مبكر. تتغير الهرمونات في الجسم أثناء الحمل مما يجعل الثديين منتفخين ومؤلمين. عندما يتكيف الجسم مع التغيرات الهرمونية ، يقل الألم.

4. 

   
   
   لاحظ إذا كنت متعبًا جدًا. غالبًا ما يصاحب الحمل شعور بالإرهاق. أنت تجلب لك حياة جديدة ، وهذه مهمة شاقة. ومع ذلك ، غالبًا ما يحدث الإرهاق المبكر بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون ، مما يجعلك تشعر بالنعاس.

5. 

   انتبه لمشاكل المعدة. "غثيان الصباح" مشكلة شائعة بين النساء في المراحل الأولى من الحمل. يشير هذا إلى غثيان الصباح ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في أي وقت من اليوم. تبدأ الأعراض عادة بعد أسبوعين من الحمل وستتحسن بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
   • في المتوسط ​​، حوالي 70-80٪ من النساء الحوامل يعانين من غثيان الصباح.
   • قد تشعر أيضًا بعدم الراحة من بعض الروائح أو الأطعمة ، وتبدأ في اشتهاء الأطعمة الأخرى.
   • قد تواجه مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي ، مثل الإمساك.
   • ذكرت العديد من النساء أن حاسة الشم لديهن أكثر سمعية وأكثر حساسية للروائح الضارة مثل الرائحة الكريهة والدخان ورائحة الجسم. هذه الحساسية قد تؤدي أو قد تؤدي إلى الغثيان.

6. 

   لاحظ عندما تتبول أكثر. يعد التبول المتكرر أحد الأعراض الأولى للحمل. هذا العرض ، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الأخرى التي ستعانين منها أثناء الحمل ، ناتجة عن التغيرات الهرمونية.
   • في وقت لاحق من الحمل ، يضغط طفلك على مثانتك ويؤدي إلى التبول أكثر من مرة. ومع ذلك ، في بداية الحمل ، يحدث التبول المتكرر بسبب التغيرات الهرمونية.

7. 

   لاحظ النزيف عند زرع الأجنة. تعاني بعض النساء من نزيف طفيف في وقت بداية الدورة الشهرية. قد تلاحظ بعض الدم أو إفرازات بنية اللون على الجزء السفلي من ملابسك الداخلية. قد يستمر هذا لبضعة أسابيع ولكنه سيكون أقل من الفترات العادية.

8. 

   كن على دراية بتقلبات مزاجك. التغيرات الهرمونية للحمل يمكن أن تؤثر على مزاجك ، مما يجعلك تضحكين في اللحظة السابقة ، وفي اللحظة التالية تشعرين بالحزن والبكاء. لا يعاني كل شخص من تقلبات مزاجية ، لكن هذا ممكن. إذا وجدت نفسك تنفجر في البكاء بمجرد إسقاط قبعتك أو غضبك من أحد أفراد أسرتك ، فهذه أيضًا علامة على أنك قد تكونين حاملاً.

9. 

   انتبه للدوخة. قد تعانين من الدوخة في أي وقت أثناء الحمل ، بما في ذلك في وقت مبكر. في المراحل المبكرة من الحمل ، غالبًا ما يحدث بسبب تكوين الجسم لأوعية دموية جديدة (مما يؤدي إلى تغير ضغط الدم). ومع ذلك ، يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب نقص السكر في الدم.

طريقة 2 من 3: اختبار الحمل

1. 

   يشترى اختبار الحمل المنزلي. يعد اختبار الحمل المنزلي دقيقًا جدًا إذا كان لديك بعد فترة ضائعة. يمكنك شراء اختبار الحمل من الصيدليات والمتاجر الكبرى. تتوفر اختبارات الحمل بدون وصفة طبية مع منتجات النظافة النسائية وتنظيم الأسرة. يمكن أن تكون بعض الاختبارات دقيقة حتى قبل تأخر دورتك الشهرية ، ولكن يجب ذكر ذلك بوضوح على العبوة.
   • قومي بإجراء اختبار الحمل عند الاستيقاظ ، فهذا هو التوقيت الأكثر دقة. استخدمه وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة ، ولكن عادةً ما تغمس طرف شريط الاختبار في البول ، ثم ضع العصا على سطح مستو.
   • انتظر حوالي 5 دقائق. ستظهر تعليمات حول كيفية قراءة النتائج على عبوة المنتج. ستظهر بعض شرائط الاختبار سطرين يشيران إلى الحمل ، بينما يعرض البعض الآخر خطًا أزرق.

2. 

   قرر ما إذا كنت تريد المحاولة مرة أخرى إذا كانت النتيجة سلبية. في معظم الحالات ، تعني النتيجة السلبية أنك لست حاملاً. ومع ذلك ، إذا أجريت اختبار الحمل في وقت مبكر جدًا (قبل تأخر الدورة الشهرية) ، فقد تظل النتيجة سلبية حتى لو كنت حاملاً. إذا كنت تريد التأكد ، فقد تحتاج إلى المحاولة مرة أخرى.
   • احصلي على اختبار الحمل مرة أخرى بعد التاريخ الذي كان من المفترض أن تبدأ فيه دورتك الشهرية.

3. 

   قم بزيارة الطبيب لتأكيد النتيجة الإيجابية. على الرغم من أن اختبارات الحمل المنزلية الحديثة دقيقة للغاية ، فقد لا زلت ترغبين في التأكد من أنك حامل. علاوة على ذلك ، إذا أصبحت حاملاً ، فستحتاجين إلى تحديد ما إذا كنت ستحتفظين به أو ترغبين في بدء برنامج رعاية ما قبل الولادة. يمكنك إجراء اختبار سري في مركز تنظيم الأسرة أو في عيادة الطبيب أو طبيب التوليد وأمراض النساء.
   • حتى إذا كانت نتيجة اختبار البول إيجابية ، يمكن لطبيبك اختبار الدم للتأكد من أنك حامل. ثم يمكن لطبيبك مساعدتك في خطة.

طريقة 3 من 3: اتخذ الخطوات التالية

1. 

   حددي ما إذا كانت لديكِ الشروط اللازمة لرعاية طفلك. إذا كنت قد تعرضت لحمل غير مرغوب فيه بشكل غير متوقع ، فعليك أن تقرر ما إذا كنت ستواصل الحمل أم لا. ضع في اعتبارك ما إذا كنت قادرًا جسديًا وماليًا على تربية طفل. إذا لم يكن كذلك ، كيف تخطط للتغيير لرعاية الطفل؟ الأبوة والأمومة هي مسؤولية عقلية وجسدية ومالية كبيرة. صحيح ، لا يوجد والد مثالي ، لكنك على الأقل تفعل ذلك تريد تحمل مسؤولية تنشئة الإنسان.

2. 

   تحدث إلى صديقها الخاص بك. فكر فيما إذا كنت تريد تربية الطفل مع والد الطفل. يجب أن تكون علاقتكما ناضجة بما يكفي لتحمل كلاكما مسؤولية رعاية الطفل وتعليمه. إذا كنت تفكر في تربية طفل مع والد الطفل ، فتحدث إلى هذا الشخص عن حملك لترى كيف تسير الأمور.
   • إذا لم يكن صديقك موجودًا في الجوار ، فتحدث إلى شخص يهتم بك ، مثل أحد الوالدين أو الأخت ، للحصول على تعليق.

3. 

   تبدأ رعاية ما قبل الولادة. إذا قررت الاحتفاظ بطفلك ، انضمي إلى برنامج رعاية ما قبل الولادة. هذا البرنامج هو في الأساس رعاية صحية للجنين من خلال زيارات روتينية قبل الولادة. سيتحقق طبيبك من صحتك ، بما في ذلك فحص الأمراض المنقولة جنسياً والسكري وصحة طفلك الذي لم يولد بعد في الزيارة الأولى. سيساعدك طبيبك في تحديد مواعيد زياراتك.

4. 

   فكري فيما إذا كنتِ تريدين إنهاء الحمل. قد تقرر عدم الاستمرار في الحمل ، وهذا أيضًا خيار. في هذه الحالة ، يكون خيارك الرئيسي هو الإجهاض ، على الرغم من أن وسائل منع الحمل الطارئة يمكن أن تستمر حتى 5 أيام بعد ممارسة الجنس.
   • ابحث عن منشأة طبية تقدم إجراء الإجهاض. ومع ذلك ، لا تنسي أن العديد من الدول والولايات في الولايات المتحدة لديها قوانين تتطلب من طبيبك تزويدك بمعلومات تهدف إلى منعك من الإجهاض. لا تدعهم يضيعون إذا كان الإجهاض هو طريقك - أنت فقط يجب أن تكون على دراية بجميع مخاطر الإجهاض. تتطلب بعض الولايات الأمريكية الموجات فوق الصوتية قبل إجراء الإجهاض. وفقًا لقانون الولاية ، قد تحتاج إلى إذن الوالدين إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا.
   • طريقتان رئيسيتان للإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى هما الجراحة والأدوية. لا تخف من سماع كلمة "جراحة" ، حيث لا يوجد تشريح هنا. عادة ، يستخدم الطبيب ملقط ولادة لفتح عنق الرحم والشفط.
   • يعني الإجهاض الدوائي أنك ستتناول دواءً لإنهاء الحمل.

5. 

   تعرف على التبني. إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بالطفل ولكنك تشعر بعدم القدرة على تربية الطفل بنفسك ، يمكنك اختيار تبني الطفل. سيكون هذا قرارًا صعبًا وملزمًا بمجرد توقيع الأوراق. إذا اخترت هذا الخيار ، فابحث عن طريق الكتب أو الإنترنت أو تحدث مع الأصدقاء المقربين أو تحدث إلى محام أو خبير قانوني بشأن التبني.
   • تحدث إلى والد الطفل. تتطلب العديد من الولايات في الولايات المتحدة موافقة والد الطفل على التبني حتى تكون صالحة. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى والديك قبل اتخاذ قرار.
   • حدد نموذجًا لاعتماده. يمكنك الحصول على وسيط أو توكيل محام لترتيب عملية التبني دون وسيط.
   • اختر أحد الوالدين بالتبني بعناية. ربما ترغب في اختيار عائلة قامت بتربية طفلك تقليديًا ، أو عائلة تقبل اتصالك بالطفل. أيضًا ، في بعض الحالات ، قد يتحمل الوالدان المتبنيان المحتملان لطفل رضيع تكلفة رعاية ما قبل الولادة والنفقات الطبية الأخرى.