المحتوى

• خطوات

يلعب الموقف المحترم دورًا رئيسيًا في الحفاظ على العلاقات الوثيقة. سوف يساعدك تعلم احترام جهود وقدرات وآراء وخصائص الآخرين على أن تكون ناجحًا وسعيدًا في حياتك الاجتماعية. يمكن أن يساعدك احترام نفسك على الانتقال بثقة إلى عادة الاحترام والمشاركة مع من حولك.

خطوات

طريقة 1 من 4: احترام جهود الآخرين

1. 

   يظهر الأمتنان. شكرًا لك كثيرًا على مساعدة ودعم الجميع. من المهم أن تتذكر كل الأشخاص الذين ساعدوك في حياتك. أظهر الاحترام بكلمات الشكر. على الرغم من عدم وجود سبب واضح للشكر ، فإن إظهار الامتنان بانتظام يعني الكثير للجميع. يمكنك إرسال البريد والمكالمات والبريد الإلكتروني والرسائل النصية إلى الأشخاص الذين لم يكونوا على اتصال منذ فترة طويلة. لن يستغرق الأمر أكثر من بضع دقائق حتى تعبر عن قلبك. تذكر أن تشكر الأشخاص التالية أسماؤهم:
   • الآباء
   • أخوة
   • زميل
   • انت تتعلم
   • صديق
   • مدرس
   • الجار

2. 

   
   
   امدح عمل الجميع. عندما ترى شخصًا ما ينجح ، انتبه إليه ، وامدح مواهبه وإنجازاته. تعلم الاعتراف بجهودهم وإنجازاتهم والثناء عليهم بصدق. إن مدح الشخص على وجه الخصوص سيبدو أكثر صدقًا.
   • بدلاً من رد الفعل الأول ، "لماذا لا أستطيع؟" ، قل ، "سعيد جدًا من أجله!" الموقف الإيجابي سوف يبتعد عنك وينشر الأخبار السارة.
   • إذا كان الشخص الذي يعجبك يمر بوقت عصيب أو يبدو أقل إشادة من الآخرين ، فيمكنك مدح جهوده أو مواقفه أو صفاته الإيجابية الأخرى.

3. 

   
   
   بإخلاص. من المهم توجيه الشكر والثناء للآخرين ، لكن الناس غالبًا لا يقدرون المجاملات. يجب أن تكون صادقًا عندما تقول شكراً وتظهر الاحترام لجهود الآخرين. أظهر هذا من أعماق قلبك.
   • حتى الكلمات البسيطة مثل "من الممتع دائمًا رؤيتك" تحمل العديد من المعاني وتظهر الاحترام. ليس عليك أن تقول كلمات خيالية.

4. 

   
   
   وفاء بالوعد. إذا قدمت وعدًا لحدث أو تخطط لشخص آخر ، فقم بدورك. يعد الوفاء بوعودك تعبيرًا عن الاحترام لوقت الشخص الآخر ، بينما تُظهر أيضًا أنك بذلت قصارى جهدك للذهاب إلى هناك من أجله. أنت بحاجة إلى احترام جهود الآخرين من خلال الالتزام بالمواعيد والاستعداد والحماس.
   • كن مستعدًا دائمًا للعمل أو المدرسة أو الرياضة. قم بإعداد المستندات مسبقًا واستكمل المهام المطلوب القيام بها. أظهر الاحترام للناس من خلال عدم إضاعة وقتهم.
   • قد تعتقد أن حرمان شخص ما هو أمر غير محترم ، ولكن عليك أيضًا أن تتعلم الصمود والتفكير بشكل واقعي في قدراتك. سيكون من الصعب جدًا احترامك إذا لم تفِ بوعودك.

5. 

   اعرض لمساعدة الجميع. ساعد بشكل استباقي عندما يبدو شخص ما في حاجة ، خاصة إذا كنت غير ملزم بذلك. تطوع لمساعدة أصدقائك على التحرك أو البقاء متأخرًا قليلاً للتنظيف بعد أحداث المدرسة. لا تقتصر فقط على واجباتك. حتى تعليم الأخ الأصغر أداء واجباته المدرسية أو مساعدة والديه في تنظيف الفناء حتى دون إخباره هو وسيلة لإظهار الاحترام.
   • إذا كان صديقك أو جارك يبدو مكتئبًا أو يمر بوقت عصيب ، شجعه عند الحاجة. يمكن أن يحدث التشجيع بعبارة "يمكنك فعلها" فرقًا كبيرًا للأشخاص الذين يعانون.

6. 

   احترم قدرات الآخرين. أحيانًا يكون الكثير من المساعدة علامة على عدم الاحترام. هناك أوقات تحتاج فيها إلى التراجع والسماح للآخرين بإثبات نفسك والتعامل مع المواقف التي تقع تحت سيطرتهم والتعامل مع مشاكلهم.
   • حاول معرفة متى يمكن للناس أن يفعلوا ما يريدون ، والتركيز على عملك ، ومنحهم الاحترام الذي يستحقونه. إن إراحة الشخص الذي عانى للتو من حب مكسور بعيد عن الإصرار على مساعدة شخص ما في طهي المكرونة سريعة التحضير.
   الإعلانات

طريقة 2 من 4: احترم آراء الآخرين

1. 

   مسموع. مارس الاستماع الفعال لإظهار احترامك لآرائهم وآرائهم. ركز وكن هادئًا عندما يتحدث الآخرون ، وخذ وقتًا للتفكير بشكل إيجابي فيما يقولونه.
   • من الشائع جدًا أن ننتظر دورنا في التحدث دون الاستماع فعليًا إلى ما يقوله الشخص الآخر. حتى إذا كنت لا توافق ، فحاول التفكير وفهم وجهة نظر الشخص الآخر قبل الرد. أنت تُظهر الاحترام من خلال الاستماع والسماح لهم بالتعبير عن رأيك. قد تفاجئك النتائج.

2. 

   اطرح العديد من الأسئلة. لإظهار الاحترام لرأي شخص ما ، اسأله. اطرح أسئلة مفتوحة وقيادة لإظهار أنك تهتم حقًا بآرائهم وأنك تستمع إليهم. هذا لا يعني أنك تتحدث عن أشخاص آخرين أو لا تثق بهم. يمكنك طلب المزيد عندما يبدو أن لديهم ما يقولونه.
   • بدلاً من السؤال عن تفاصيل متعمقة ، اطلب رأي الشخص في موضوع معين. إذا روى شخص ما قصة ، اسأل "كيف شعرت حينها؟" حتى لو كنت تعتقد أنك تعرف ذلك ، فلا يزال يتعين عليك السماح لهم بإخبارك. دعهم يتحدثون عنك.
   • تعلم كيفية تشجيع الناس على المشاركة في المحادثة. إذا رأيت شخصًا يبدو هادئًا أثناء حديث المجموعة ، فاطلب منه سؤالًا محددًا لفتح باب التواصل. ليست هناك حاجة لجذب الانتباه بأسئلة مثل "ساو دوي هادئة جدًا" ، ما عليك سوى طرح السؤال "ما هو شعورك تجاه فريق HAGL؟"

3. 

   تعرف على وجهات نظر الآخرين. تعلم التعاطف مع الأشخاص الذين تختلف تجاربهم وآرائهم عنك سيساعدك على تعلم كيفية إظهار الاحترام. افتخر بآرائك وآرائك ، لكن لا تفترض أن الجميع يشعر بنفس الطريقة ولا تضعهم في موقف حرج.يجب أن يكون لديك موقف سلمي ومعرفة من أين جاء الشخص الآخر قبل أن تشارك برأيك لتتعلم كيفية التصرف بشكل مناسب.
   • من السهل نطق تعليقات غير مقصودة مثل "كرة القدم لعبة غبية" ، لكن كيف تعرف إذا كان هناك جدٌ فقد حياته للتو كحكم كرة قدم ويحب الرياضة كثيرًا؟ هذه؟

4. 

   كن حذرا عند الجدال. أحيانًا يكون التحدث بصراحة طريقة لاحترام حكمة الآخرين. من ناحية أخرى ، هناك أوقات يجب أن تضع فيها آرائك في الاعتبار وتجنب الحجج غير الضرورية التي يمكن أن تجعل الناس غاضبين.
   • كن مرنًا عندما يتعلق الأمر بمناقشة الآراء. إذا كنت تعتقد أن تطوير كرة القدم في الكلية سيكلفك الكثير من المال ، فقم بإثارة القضية باحترام وقلها ، حتى لو لم يوافق أحد: "أنا قلق. يتدفق المال كثيرًا على الرياضات المدرسية بحيث يجب أن يكون لأشياء أخرى أكثر أهمية. ما هو شعورك؟" أظهر الاحترام لآراء الآخرين من خلال مشاركة آرائك والاستماع إلى حججهم.
   • ربما لن يساعد الجدل مئات المرات مع عمك حول زواج المثليين. هل يجب عليك طرح هذا الموضوع أثناء اجتماع الأسرة لتناول العشاء؟

5. 

   قدم رأيًا غير موافق عليه بطريقة محترمة. عند الاختلاف مع شخص ما ، افعل ذلك بهدوء وقم بإدارة المحادثة بمهارة. احترم تصور الآخرين. لا تهين رأيهم أو رأيهم ، حتى لو كنت تختلف معهم.
   • حاول إيجاد أرضية مشتركة بينك وبين الشخص الآخر قبل إبداء أي رأي آخر. امدح رأيهم أولاً ، ثم أعط رأيك. مجرد جملة بسيطة مثل "هذه فكرة جيدة ، لكنني أعتقد أنها مختلفة قليلاً ..." يمكن أن تجعل الشخص الآخر أكثر استعدادًا للاستماع إليك.
   • يجب أن تكون حجتك محددة ، وتجنب الكلمات المسيئة مثل "أنت غبي" أو "هراء".
   الإعلانات

طريقة 3 من 4: احترم نفسك

1. 

   اعتني بنفسك. لإظهار الاحترام لنفسك ، عليك أن تبذل جهدًا لمنح نفسك نفس الرعاية مثل أي شخص آخر. لا تغير بسرعة أفكارك ورغباتك للآخرين. أنت تستحق الاحترام.
   • اعرف متى تطلب المساعدة. أنت بحاجة إلى احترام قدراتك ومهاراتك ، ولكن عليك أيضًا معرفة متى تتجاوز الأشياء قدراتك. لا تجعل نفسك أكثر صعوبة من اللازم.
   • كافئ نفسك بالهدايا أو الرحلات التي تستحقها من وقت لآخر. اقضِ وقتًا مع الأصدقاء أو مارس الأنشطة المثيرة في أوقات الفراغ.

2. 

   
   
   تجنب السلوكيات المدمرة للذات. إن عادة الإفراط في شرب الكحوليات أو تدني احترام الذات سوف يتلاشى جسديًا وعقليًا. احرص على تحسين نفسك وكن مع الأشخاص الذين يقدمون لك التشجيع والنصائح المفيدة.
   • هل أصدقائك هم الأشخاص الذين تريد أن تكون معهم؟ هل سبق لهم أن انتقدوك أو قللوا من شأنك؟ فكر في التغيير.

3. 

   
   
   ابقى بصحة جيدة. قم بإجراء فحوصات منتظمة للتأكد من أن جسمك يتمتع بصحة جيدة ولياقة. انتبه إلى العلاج فورًا عند وجود مشكلة صحية ولا تتأخر عندما تكون هناك "أخبار سيئة". تجنب عيادة الطبيب لأنك لا تحب ذلك لا يُظهر احترامًا لنفسك وصحتك.
   • ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الطعام الصحي. ابدأ في عمل روتين بسيط مثل المشي بضعة كيلومترات في اليوم أو القيام ببعض تمارين الإطالة الخفيفة للتواصل مع جسمك والبقاء بصحة جيدة. قلل من الأطعمة غير الصحية وتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية.

4. 

   
   
   قف واحم نفسك. عندما تريد شيئًا ، اخرج وامسك به. لا تدع خوفك من لمس الآخرين يمنعك من اتخاذ إجراءات من أجل حياة أفضل وتحقيق أشياء إيجابية لنفسك. يرجى مشاركة رأيك مع الجميع. إذا كنت ترغب في تغيير حياتك المهنية ، أو تكوين فرقة ، أو البدء في التمثيل كممثلة في سن الأربعين ، فقط افعل ذلك. اتخذ قرارًا وانتقل إلى النهاية.

5. 

   زراعة طموحة. غالبًا ما نغوص في الأشياء المملة في حياتنا والتي غالبًا ما يتم إنشاؤها من قبل أنفسنا. يجب عليك وضع خطط وخطوات محددة لتنفيذ نواياك. حدد مسار النمو الخاص بك من أجل التحسين المستمر في الحياة والتمتع بشعور من الرضا. أظهر لنفسك الاحترام من خلال كونك أفضل شخص يمكنك أن تكونه.
   • ضع في اعتبارك وضع خطة مدتها خمس سنوات للسعي للوصول إلى حيث تريد أن تذهب. إذا كنت لا تزال في المدرسة ، فما هي خططك للكلية؟ ما هي خططك بعد التخرج؟ كيف تحقق تلك الأهداف في الممارسة؟
   • إذا كنت تعمل ، هل أنت راضٍ عن تلك المهنة؟ هل تحب ما تفعله؟ ماذا ستدفع مقابل شغفك؟ كم من الوقت ستستغرق للوصول إلى هذا الهدف؟ هل هو ممكن؟ أجب على الأسئلة أعلاه بصدق وضع خطة لنجاحك.
   الإعلانات

طريقة 4 من 4: احترام "العدو"

1. 

   لا تحكم على الآخرين قبل أن تتعرف عليهم. فكر جيدًا في الآخرين ، حتى أولئك الذين أعطوك انطباعًا أوليًا سيئًا. كل واحد منا لديه مشاكله الخاصة للتعامل معها. فكر فيهم لسبب لمثل هذه التعبيرات والأفعال والمعتقدات.

2. 

   يرجى الاعتزاز بالجميع. من السهل جدًا أن يكون لديك سبب للكراهية أو النظر إليهم باحتقار أو إبعاد شخص ما ؛ لكن لا تفعل ذلك. ابحث عن أشعة الضوء والدفء لدى الجميع. اعتز بهم ، وهذا سيجعل من السهل عليك إظهار الاحترام.
   • ترجم مراوغات الآخرين إلى نقاط قوة حتى تتمكن من تغيير موقفك. بدلاً من التفكير ، "هذا الشخص صارخ وفخور جدًا ،" قل ، "هذا الرجل يجرؤ على قول ما يفكر فيه. أنا أحب هذه الشخصية ".

3. 

   إذا كنت لا تستطيع أن تقول الجمل الحلوة ... أوه ، إذن أنت تعلم. في بعض الأحيان يجب أن نكون مقيدين. تعلم كيفية التمييز بين المحادثة الصريحة والحجة. ستبقى يقظًا ومحترمًا من قبل كل شخص تعرفه كيف تلتزم الصمت. لا تضع أي مشكلة في جسدك.

4. 

   ركز على عملك. لا تتدخل في شؤون الآخرين وتسبب نزاعات غير ضرورية. عادة ما يخلق الناس الكثير ويتعرضون للكراهية لأنه ليس لديهم الكثير مما يدعو للقلق. اجعل نفسك مشغولاً واملأ حياتك بأنشطة مثيرة حتى لا يكون لديك الوقت والطاقة لمعرفة ما يفعله جارك أو كيف يقوم زملاؤك في الفصل بواجبهم المنزلي.
   • اختر هوايات جديدة واقض وقتًا أقل على Facebook. من دواعي سروري أيضًا مشاهدة حياة الأشخاص الآخرين على Facebook ، ولكنها تؤدي أيضًا إلى إثارة الغيرة والإحباط غير الضروريين.

5. 

   مهتم بالجميع. قد يكون إظهار اللامبالاة الباردة تجاه الأشخاص الذين لا تحبهم هو أسهل طريقة لتجنب مواجهتهم ، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على موقف قاسٍ وغير مهذب ، خاصةً عندما تكون في في المدرسة أو في العمل يحب الجميع الشعور بالمشاركة. ليس عليك أن تكون قريبًا منهم ، ولكن عليك إظهار الاحترام من خلال الاهتمام بالناس.
   • حاول التواصل مع أشخاص لا تحبهم بشكل خاص. كيف حالك؟" أظهر على الأقل أنك تحاول ، وربما حتى تغير طريقة تفكيرك.
   الإعلانات