المحتوى

• خطوات
• النصيحة

ألم الأذن مزعج للغاية ويمكن أن يفسد جدول يومك بالكامل إذا اشتد الألم. بعض أعراض آلام الأذن هي أعراض لحالة أكثر خطورة مثل التهابات الأذن ، ولكن يمكنك تخفيف الألم ببعض العلاجات السريعة. بينما يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك بشأن أي مخاوف ، إلا أن هناك طرقًا لتخفيف الأعراض.

خطوات

طريقة 1 من 3: تخفيف سريع لآلام الأذن

1. 

   خذ البخار لتسكين الألم بسرعة. ضع المرطب في غرفة أو دش أو حمام بخار. ابق في مكان مشبع بالبخار وتنفس بعمق لبضع دقائق أو حتى يزول الألم.
   • هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تعاني من ألم في الأذن بسبب الزكام.

2. 

   
   
   ضع أذنك على الكمادات الساخنة لتخفيف الألم. ضع وسادة التدفئة أو قطعة قماش دافئة على وسادة أو سطح مريح ، ثم استلق واضغط على الأذن المؤلمة على الوسادة. استلقِ هكذا لبضع دقائق أو حتى تتحسن الأعراض.
   • يمكنك أيضًا استخدام اللباد البارد في هذا العلاج.
   • يمكنك العثور على الكمادات الساخنة على الإنترنت أو في الصيدليات.

3. 

   
   
   احصل على مناورة فالسالفا إذا شعرت بألم في الأذن بسبب الطيران. إذا كنت على متن طائرة ، فمن المحتمل أن يكون ألم أذنك ناتجًا عن تغيير مفاجئ في الارتفاع. جرب مناورة فالسالفا - اضغط على أنفك وأغلق فمك ، ثم انفخ أنفك. قد تجد أن الأعراض تتحسن.
   • لمنع ألم الأذن أثناء الطيران ، حاول مضغ العلكة أثناء الطيران.

4. 

   
   
   قم بتليين شمع الأذن بزيت اللوز أو زيت الزيتون إذا تراكم شمع الأذن في الأذن. إذا كنت تعاني من ألم في الأذن ولا تسمع جيدًا ، ضع 2-3 قطرات من الزيت في أذنك. افعل ذلك مرتين يوميًا لعدة أيام متتالية ، أو حتى تشعر بأذنيك أكثر وضوحًا. إذا لم تشاهد أي نتائج إيجابية خلال أسبوعين ، يجب عليك الاتصال بطبيبك.
   • على الرغم من عدم وجود نتائج فورية ، يجب أن تتحسن بسرعة كبيرة إذا كان ألم أذنك ناتجًا عن تراكم الشمع.

5. 

   النوم مع وسادة عالية لتخفيف الألم. ضع بعض الوسائد على السرير قبل الذهاب للنوم. إذا كان ألم أذنك ناتجًا عن عدوى ، فيمكنك النوم ورأسك منتصبة لتصريف السوائل الزائدة في أذنك. إذا كنت تريد أن تأخذ قيلولة أثناء النهار ، فاستلق على كرسي مع جعل ظهرك مائلًا إلى الخلف. الإعلانات

طريقة 2 من 3: منع ألم الأذن

1. 

   احمِ أذنيك بسدادات الأذن أو القبعات عندما تكون بالخارج. يمكن أن تسبب الرياح الباردة أيضًا ألمًا في الأذن ، لذا ارتدِ سدادات الأذن أو القبعات الدافئة للحصول على طبقة إضافية من حماية الأذن. تأكد من أن الأذنين مغطاة ومعزولة قبل الخروج في الهواء الطلق.

2. 

   لا تنكز أي شيء في أذنك. حاول ألا تضع مسحات قطنية أو أي شيء في أذنيك ، مهما كانت حادة أو غير حادة ، لأنها ستجعلك أكثر إيلامًا وأذى. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى أو حالة أخرى ، مثل التهابات الأذن الخارجية ، فاستشر طبيبك لتلقي العلاج.
   • إذا قمت بوخز أذنك بقطعة قطن ، فلن تضر أكثر مما ستساعدك.

3. 

   تجنب دخول الماء إلى أذنيك. كن حذرًا عند الاستحمام ، وحاول ألا تدع الماء يدخل أذنيك. امسح أذنيك لتجفيفهما بعد الاستحمام حتى لا يبقى الماء في الأذنين. إذا تركت الماء يدخل أذنيك ، فاستخدم منشفة لتجفيفها جيدًا.
   • يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر على أقل درجة لتجفيف الماء في أذنيك حتى يتبخر. تأكد من وضع المجفف على بعد 30 سم على الأقل من أذنيك. جفف الأذنين لبضع دقائق ولاحظ ما إذا كانت أكثر جفافاً!

4. 

   كن حذرًا عند تجربة العلاجات الشعبية لألم الأذن. جرب دائمًا المشورة الطبية قبل استشارة العلاجات الطبيعية الأقل ثباتًا ، مثل استخدام البصل لعلاج آلام الأذن. العديد من العلاجات ليس لديها الكثير من الأدلة الطبية لدعمها ، لذلك من غير المرجح أن تنجح. بدلاً من ذلك ، استخدم الطرق الموصى بها ، مثل الكمادات الساخنة. الإعلانات

طريقة 3 من 3: اطلب العناية الطبية

1. 

   راجع طبيبك إذا كنت تعاني من الحمى أو إذا كنت تعاني من أعراض شديدة. ألم الأذن حالة شائعة جدًا ، لذلك لا داعي للقلق كثيرًا. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى علاج طبي إذا كنت تعاني من الحمى أو إذا كنت تعاني من أعراض شديدة. راجع طبيبك إذا ظهرت عليك أنت أو طفلك علامات الحمى أو الحرارة أو القشعريرة أو ألم في كلتا الأذنين أو إحساس بسوائل في الأذنين أو الشعور وكأن جسمًا غريبًا عالقًا في الأذن أو فقدان السمع أو الألم الحلق والقيء.

2. 

   اطلب العناية الطبية إذا استمر ألم الأذن لأكثر من 3 أيام. يجب أن يختفي ألم الأذن الخفيف في غضون يوم إلى يومين. إذا استمر الألم ، فستحتاج إلى استخدام علاجات أخرى. راجع طبيبك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا لم يختفي ألم الأذن لديك لفترة طويلة.
   • سيشخص طبيبك سبب ألم أذنك ويوصي بالعلاج المناسب.تحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج ، والتي قد تشمل العلاجات الطبيعية.

   الارتجال: إذا كان طفلك يعاني من آلام في الأذن ، فمن الأفضل رؤيته أو رؤيتها بعد يوم واحد من ظهور الأعراض الشديدة.

3. 

   اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا تعرضت لحادث. يأتي ألم الأذن أحيانًا من حادث ، مثل ضربة في الرأس. إذا حدث هذا ، فأنت بحاجة للذهاب إلى غرفة الطوارئ على الفور. حدد موعدًا مع طبيبك للزيارة في نفس اليوم أو اذهب إلى غرفة الطوارئ لتلقي العلاج.
   • قد تشعر بألم أو رنين في أذنيك أو رنين في أذنيك بعد وقوع حادث. راجع طبيبك لإجراء فحص.

4. 

   استشر أخصائي أنف وأذن وحنجرة لألم الأذن المستمر. في بعض الحالات ، يمكن أن تستمر أعراض ألم الأذن من يوم إلى يومين وتؤثر على قدرتك على العمل والقيادة والأكل والنوم. إذا حدث هذا ، فمن الأفضل أن ترى طبيب أنف وأذن وحنجرة لمعرفة سبب الأعراض. راجع طبيبك للحصول على تشخيص دقيق وتحدث مع طبيبك حول خياراتك.
   • قد يصف طبيبك قطرات الأذن أو أدوية أخرى لعلاج آلام الأذن.
   • عند الأطفال ، قد يوصي الطبيب بوضع أنبوب في الأذن لتصريف السوائل ، والتي قد تكون سببًا في الإصابة بالتهابات الأذن. هذه خدعة شائعة وبسيطة نسبيًا.
   الإعلانات

النصيحة

• استخدم مزيلًا للاحتقان إذا كنت تعاني من ألم في الأذن ناتج عن الزكام.
• تُعد مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين خيارًا جيدًا لتخفيف الآلام بشكل سريع.