مؤلف:
Louise Ward
تاريخ الخلق:
11 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
16 قد 2024
المحتوى
قد تبدو خدوش الجلد شيئًا صغيرًا ، ولكن عند فرك الملابس بالجلد لفترة طويلة من الوقت ، يمكن أن تصبح الخدوش مشكلة أكبر. تحدث معظم حالات الطفح الجلدي (الاحمرار) بين الفخذين بسبب الخدوش. يمكن أن تتهيج منطقة الجلد ، وفي حالة انسداد العرق تحت الجلد ، يمكن أن يؤدي الطفح الجلدي إلى الإصابة بالعدوى. لحسن الحظ ، يمكن علاج معظم الطفح الجلدي في المنزل قبل حدوث المضاعفات.
خطوات
جزء 1 من 2: علاج الطفح الجلدي
اختر الملابس التي تسمح بمرور الهواء. ارتدِ الملابس القطنية والألياف الطبيعية طوال اليوم. يجب أن تكون الملابس الداخلية من القطن بنسبة 100٪. عند ممارسة الرياضة ، ارتدِ موادًا اصطناعية (مثل النايلون أو البوليستر) تمتص الرطوبة وتجف بسرعة. يجب أن تشعر دائمًا بالراحة في الملابس التي ترتديها.
- حاول ألا ترتدي أقمشة خشنة أو خشنة أو خالية من الرطوبة (مثل الصوف أو الجلد).
ارتدِ ملابس فضفاضة. يجب أن تكون الملابس حول الساقين كبيرة بما يكفي لإبقاء الجلد جافًا وجيد التهوية. لا ترتدي ملابس ضيقة أو ضيقة. الملابس الضيقة جدًا ستحتك بجلدك وتسبب خدوشًا.- في معظم الأحيان ، يحدث الطفح الجلدي بين الفخذين بسبب الخدوش أو عدوى الخميرة. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أو عدم السيطرة عليه في مرض السكري من النوع 2 أيضًا إلى ازدهار الخميرة.
- عادة ما تحدث الخدوش على طول الفخذين الداخليين (خطوط الملابس الداخلية هي عادة نقطة البداية والطفح الجلدي ينتشر أسفل الفخذين) أو منطقة الأربية أو الإبطين أو تحت الثديين أو تحت البطن أو بين ثنايا الجلد.
- من حين لآخر ، يمكن أن يحدث احمرار في الحلمات والجلد حول الحلمات (خاصة عند النساء المرضعات. في هذه الحالة ، اصطحب طفلك إلى الطبيب لعلاج عدوى الخميرة). في الفم!)
- إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تلتهب المنطقة المخدوشة وتصاب بالعدوى.
حافظ على جفاف الجلد. تجنب تبلل بشرتك ، خاصة بعد الاستحمام. استخدم منشفة قطنية نظيفة للتربيت على بشرتك بلطف ، حيث يمكن أن يتهيج الجلد إذا فرك. يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر على أقل درجة حرارة لتجفيفه تمامًا. تجنب استخدام درجات حرارة عالية ، لأن ذلك قد يجعل الطفح الجلدي أسوأ.- من المهم الحفاظ على منطقة الطفح الجلدي جافة وخالية من العرق. يحتوي العرق على الكثير من المعادن التي يمكن أن تسبب طفح جلدي أكثر.
اعرف متى ترى الطبيب. يمكن علاج معظم الطفح الجلدي المخدوش في المنزل دون تدخل طبي. ومع ذلك ، إذا لم تتحسن حالتك خلال 4-5 أيام أو تقدمت ، فاتصل بطبيبك لتحديد موعد. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تشك في إصابة الطفح الجلدي (إذا كنت تعاني من حمى أو ألم أو تورم أو صديد حول الطفح الجلدي).- تجنب الاحتكاك في الطفح الجلدي والحفاظ عليه نظيفًا وتزليق الجلد سيحسن الحالة في غضون يوم إلى يومين. إذا كنت ما زلت لا تشعر بالتحسن في هذه المرحلة ، فاتصل بطبيبك.
اتبع تعليمات طبيبك. سيفحصك طبيبك بحثًا عن آفات على الطفح الجلدي. في حالة الاشتباه في الإصابة بالعدوى ، قد يطلب الطبيب إجراء اختبار الزرع. سيكشف هذا الاختبار عن سلالة البكتيريا أو الفطريات المسببة للعدوى والأدوية التي يجب تناولها لعلاجها. قد يصف طبيبك واحدًا أو أكثر من الأدوية التالية:
- مبيد فطري موضعي (لعدوى الخميرة)
- مبيد فطري فموي (إذا كان مبيد الفطريات الموضعي لا يعمل)
- المضادات الحيوية عن طريق الفم (في حالة العدوى البكتيرية)
- مضاد حيوي موضعي (في حالة العدوى البكتيرية)
- الخل الأبيض والماء (ممزوجان بنسبة 1: 1) يوضعان برفق على الطفح الجلدي المغسول ، ثم يوضع الطفح الجلدي أو القلاع أو الخميرة إذا لزم الأمر.
جزء 2 من 2: تخفيف الحكة
اغسل الطفح الجلدي. نظرًا لأن الطفح الجلدي سيكون حساسًا ومتعرقًا ، فأنت بحاجة إلى غسل بشرتك بصابون خفيف عديم الرائحة. اغسلها بالماء الدافئ أو البارد ، وتأكد من غسلها بالصابون. يمكن أن تؤدي بقايا الصابون المتبقية على الجلد إلى زيادة تهيج الجلد.
- ضع في اعتبارك استخدام الصابون النباتي. ابحث عن الصابون المصنوع من الزيوت النباتية (مثل زيت الزيتون أو زيت النخيل أو زيت فول الصويا) أو الجلسرين النباتي أو السمن النباتي (مثل زبدة جوز الهند أو زبدة الشيا).
- تأكد من الاستحمام مباشرة بعد التعرق كثيرًا حتى لا يبتل الطفح الجلدي.
ضعي بودرة الأطفال. عندما تكون بشرتك نظيفة وجافة ، يمكنك وضع البودرة لمنع الرطوبة من التراكم بين المناطق. اختر بودرة أطفال عديمة الرائحة ، لكن تأكد من التحقق مما إذا كانت المكونات تحتوي على بودرة التلك (يجب استخدام التلك باعتدال).
- إذا كان هناك بودرة التلك في بودرة الأطفال ، استخدميها باعتدال. تشير بعض الدراسات إلى أن بودرة التلك مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بسرطان المبيض لدى النساء.
- تجنب نشا الذرة ، لأنها يمكن أن تسهل البكتيريا والفطريات التي تسبب التهابات الجلد.
استخدم الزيت لتليين بشرتك. يجب عليك تليين جلد قدميك حتى لا تحتك أسطح الجلد ببعضها البعض. استخدم مزلقات طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الخروع أو الصوف أو زيت البابونج. تأكد من أن الجلد نظيف وجاف قبل وضع الزيت. ضع في اعتبارك وضع شاش على الطفح الجلدي لحماية الجلد.
- ضع زيت التزليق مرتين على الأقل يوميًا أو أكثر إذا لاحظت أن الطفح الجلدي لا يزال يحتك ببعضه البعض أو بملابسك.
أضف الزيوت الأساسية إلى مادة التشحيم. في حين أنه من المهم ترطيب بشرتك ، يمكنك أيضًا استخدام الزيوت العشبية لتأثيراتها العلاجية. يمكنك إضافة بعض العسل الطبي للاستفادة من خصائص العسل المضادة للبكتيريا والفطريات. لاستخدام الأعشاب ، يمكنك إضافة 1-2 قطرات من الزيوت التالية إلى 4 ملاعق كبيرة من زيت التزليق:
- زيت زهرة الآذريون: يمكن لزيت الزهور هذا أن يشفي الجروح على الجلد ويعمل كمضاد للالتهابات.
- نبتة سانت جون: تستخدم عادة لعلاج الاكتئاب والقلق ، ولكن نبتة سانت جون تستخدم منذ فترة طويلة لعلاج الجلد المتهيج. يجب على الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات عدم تناول نبتة سانت جون.
- زيت أرنيكا (زيت زهرة العطاس): هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الآثار الطبية لزيت هذه العشبة. يجب على الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات عدم تناول زيت القنب.
- زيت اليارو: زيت أساسي مستخلص من القطيفة وله تأثيرات مضادة للالتهابات وعلاجية.
- زيت النيم: له خصائص مضادة للالتهابات والتئام الجروح. يستخدم زيت النيم أيضًا في علاج الحروق عند الأطفال بشكل فعال للغاية.
جرب الخليط على الجلد. نظرًا لأن بشرتك حساسة بالفعل ، يجب أن تحدد ما إذا كان مزيج الزيوت العشبية يسبب الحساسية. اغمس كرة قطنية في الخليط واغمس كمية صغيرة من داخل مرفقك. غطيه بضمادة وانتظر 10-15 دقيقة. إذا لم يكن هناك رد فعل (مثل الإحساس بالاحمرار أو الخفقان أو الحكة) ، يمكنك استخدام هذا المزيج في هذا كله. حاولي تطبيق الخليط 3-4 مرات على الأقل للحفاظ على الطفح الجلدي على بشرتك.
- لا ينصح بهذه الخلطات العشبية للأطفال دون سن 5 سنوات.
انقع حمامًا من دقيق الشوفان. صب 1-2 كوب من الشوفان الملفوف في جورب نايلون بطول الركبة. اربط الجورب بإحكام حتى لا ينسكب الشوفان عليه واربطه بصنبور الحوض قم بتشغيل الماء الدافئ الذي يتدفق عبر دقيق الشوفان واملأ الحمام بخزان ممتلئ. نقع لمدة 15-20 دقيقة واتركها حتى تجف. يجب أن تنقعها مرة واحدة في اليوم.
- يمكن أن يكون الحمام المهدئ مفيدًا إذا كانت المنطقة المخدوشة كبيرة.
النصيحة
- يتعرض الرياضيون والأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن لخطر كبير للخدش. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فقد يقترح طبيبك أن تفقد الوزن لمنع الخدوش التي تسبب طفح جلدي. إذا كنت رياضيًا ، فحاول الحفاظ على بشرتك جافة أثناء وبعد التمرين.
