المحتوى

• النصيحة
• تحذير

• انقل البطانيات والملاءات وجميع الوسائد بعيدًا (يفضل ألا تكون على الأرض).
• يمكنك ترك صفائح (ملاءات بأربعة زوايا مرنة).

ملاءات السرير. إذا لم يكن السرير مغطى ، فستحتاج إلى القيام بذلك. لف الأطراف المطاطية حول الزوايا الأربع للمرتبة.

• تذكر أن المرتبة يجب أن تلائم الزوايا الأربع للمرتبة - قد تحتاج إلى رفع المرتبة قليلاً للقيام بذلك.
• تأكد من أن سطح ملاءة السرير مسطح وخالي من التجاعيد أو التجاعيد.

قم بتغطية ملاءة السرير في الأعلى. الخطوة التالية هي وضع الأغطية فوق الملاءات. تذكر أن حافة دواسة الوقود الكبيرة يجب أن تكون فوق رأس السرير ومحاذاة لحافة المرتبة.

• إذا كانت ملاءة السرير ذات نمط ، فيجب أن يكون الجانب المنقوش متجهًا لأسفل (حتى تتمكن من رؤيته عند طي الملاءة).
• تأكد من وضع الملاءات بشكل مرتب على المرتبة ، ويجب أن يكون القماش الذي يغطي جوانب السرير متساويًا.

سرير قابل للطي على طراز المستشفى. يشير مصطلح "سرير على غرار المستشفى" إلى طريقة طي رأس السرير بإحكام أسفل المرتبة. هذا هو أصعب جزء في ترتيب سريرك ، لكنه يساعد أيضًا في الحفاظ على سريرك مرتبًا.

• لطي زاوية سرير المستشفى ، ضع رأسًا واحدًا من الملاءة تحت المرتبة في نهاية السرير. لا تحشر فقط ، تذكر أن تنشرها بشكل مسطح ، ولا تتجعد.
• خذ قطعة من الملاءة على بعد حوالي 40 سم من أحد جوانب المرتبة في نهاية السرير. ارفع الغاز وقم بطيه فوق الجزء العلوي من المرتبة بحيث تشكل الطية زاوية 45 درجة على المرتبة.
• إبقاء الغاز المطوي على الجزء العلوي من المرتبة ، دس الغاز الزائد تحت المرتبة. دسها بدقة قدر الإمكان.
• الآن سوف تطلق الغاز القابل للطي على المرتبة. إذا كنت تحب ملاءات فضفاضة ، يمكنك التوقف هنا. ولكن إذا كنت تفضل تشديدًا ، فيمكنك ثني حافة الغاز المنسدلة لأسفل في المرتبة ، على طول حافة السرير بحيث تكون مسطحة.
• كرر على الجانب الآخر من السرير. يمكنك قراءة المقالة حول كيفية طي زوايا سرير المستشفى للحصول على التفاصيل ومشاهدة الرسوم التوضيحية.

قم بتغطية البطانية في الأعلى. بمجرد إصلاح ورقة الغلاف ، يمكنك وضع البطانية في الأعلى.

• تذكر أن تضع البطانية بشكل مرتب على السرير ، يجب أن تكون حافة البطانية التي تغطي جانب السرير متساوية.
• يجب أن تكون حافة ملاءة السرير 15 سم تحت حافة ملاءة السرير.

اطوِ حافة الملاءة والبطانية على رأس السرير. أمسك حافة ملاءة السرير التي تطوى للخلف بدقة فوق البطانية. لاحظ ما إذا كنت ترى نمطًا على الجانب السفلي من الأوراق؟

• إذا كنت تستخدم بطانية رفيعة ، يمكنك طي البطانية وملاءة السرير معًا حتى لا ترى حدود الملاءة. بطانية البط سميكة بعض الشيء ، لذا لا يمكن طيها.
• يمكنك وضع الحافة القابلة للطي من البطانية وملاءة السرير أسفل المرتبة لجعل السرير يبدو أنيقًا وحادًا إذا أردت. هكذا يفعل الناس في الجيش!

الوسائد المنتفخة. خذ الوسائد وانفخها قبل وضعها على السرير. قم بتضخيم الوسادة عن طريق تثبيت جانبي الوسادة مقابل بعضها البعض ثم إطلاقها - مثل لعب القيثارة!

• افرد غطاء الوسادة وضع كل واحدة فوق سريرك لملء الفراغ بين حافة البطانية المطوية واللوح الأمامي.
• إذا كان لديك أكثر من وسادتين (سرير مزدوج كبير) ، يمكنك وضع وسادتين فوق الوسادتين الأخريين.

انتقد مرة أخرى. الآن انتهت مهمة تنظيف السرير!

• قم بإنهاء ذلك بوضع مراتب أو وسائد مزخرفة (إن وجدت) فوق السرير ، مقابل الوسائد.
• إذا كان لديك بطانية إضافية تريد تزيينها في السرير (أو إذا كان الجو باردًا!) ، قم بطيها من المنتصف بدقة وافردها على النصف السفلي من السرير بطريقة متوازنة.

الإعلانات

جزء 2 من 2: تكوين عادات جيدة

1. 

   رتب السرير كل صباح. عادة ترتيب السرير كل صباح بسيطة ولكنها مفيدة.
   • دقيقتان فقط من تنظيف السرير كل صباح ، ستبدو غرفتك نظيفة ومرتاحة أكثر. تخيل كم هو ممتع أن تزحف بين الملاءات والبطانيات كل ليلة!
   • يبدو الأمر غير معقول ، لكن ترتيب سريرك كل صباح يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة حقًا!

2. 

   اغسل ملاءات السرير كل أسبوع إلى أسبوعين. يتساءل الكثير من الناس عن عدد مرات غسل الملاءات. وهنا الجواب: كل أسبوع إلى أسبوعين.
   • في حين أنه من الأفضل غسل ملاءاتك كل أسبوع إلى أسبوعين ، يمكنك التأخير لمدة شهر تقريبًا. لكن إذا كانت هناك رائحة كريهة طفيفة في غرفة النوم ، فأنت تعلم السبب.
   • يجب غسل البطانيات أو أي سطح على اتصال مباشر بالجسم كل ثلاثة أشهر.

3. 

   تعلم كيفية قفص البطانية وريش البط أسهل. يعرف أي شخص يستخدم بطانية البط أن مهمة حبس ريش البط شاقة للغاية. ومع ذلك ، هناك نصيحة واحدة يمكن أن تجعل العملية أبسط:
   • قم بلف الأغطية من الداخل إلى الخارج ، ثم ضع يديك داخل البطانية ، بحيث تمسك كل يد بزاوية من البطانية (مثل دمية مصنوعة من الجوارب). التالي هو الاستيلاء على الزوايا العلوية من البطانيات مطوية في الأغطية - امسك كل يد في الزاوية.
   • أمسك الزوايا بإحكام ، وقم بهز البطانية حتى يستقر الغطاء في مكانه تلقائيًا. ثم تحتاج فقط إلى ربط الزاويتين الأخريين من البطانية في البطانية والزر أو ضغط الغطاء.
   • كما أن أفضل نصيحة هي ببساطة التحلي بالصبر وحشد الدعم من قريب أو صديق!

4. 

   استخدم لبادة مرتبة. يعد شراء لبادات المراتب فكرة جيدة أيضًا إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل. تذكر أن حجم لبادة المرتبة يجب أن يكون مناسبًا للسرير.
   • يتم وضع لبادة المرتبة أعلى المرتبة وتحت غطاء المرتبة. ستساعد هذه الوسادة في الحفاظ على المرتبة من الاتساخ ، وفي نفس الوقت توفر وسادة ناعمة إضافية على السرير.
   الإعلانات

النصيحة

• اغسل الملاءات والبطانيات والوسائد كل يوم أحد. هذا سيجعل سريرك معطرًا ونظيفًا كما أن النوم عليه أكثر صحة.
• تأكد من توزيع كل جانب من جوانب السرير بالتساوي.
• مرر البطانية على الجزء العلوي من البطانية عند الانتهاء من السرير ، بشكل مستقيم قدر الإمكان.
• تأكد من أن الزوايا ممتدة.
• رتب سريرك كل يوم ، أو اخلع ملاءاتك لتعريض المرتبة للهواء النقي ، بغض النظر عن "شعورك" عند الاستيقاظ. سيكون رائعًا إذا قمت بتضمين إضافة تنظيف السرير إلى روتينك الصباحي ، مما سيساعدك على الاستيقاظ بسرعة.
• أخيرًا ، فقط ضع الوسائد على اللوح الأمامي!
• تحقق مما إذا كان يلزم تغيير ملاءات السرير قبل البدء في ترتيب سريرك.
• قم بتغيير غطاء الوسادة كل يومين حيث يمكن أن تتراكم البكتيريا. قد يمنع هذا من ملامسة البكتيريا للجلد الذي يسبب ظهور البثور لدى بعض الأشخاص.
• إذا كان لديك سرير مزدوج كبير ، يمكنك وضع وسادة في الزاوية لجعل الغرفة تبدو أكبر.
• لمزيد من الراحة ، استخدم غطاء مرتبة إسفنج فعال.
• صمم سريرك.
• إذا سمحت ميزانيتك ، يجب عليك شراء كيس وسادة من الساتان. مادة الساتان ليست فقط باردة ولكنها ناعمة أيضًا للشعر والبشرة.

تحذير

• إذا كان الصيف ، لا تترك الكثير من البطانيات أو البطانيات السميكة على سريرك. اعتمادًا على درجة الحرارة في غرفة نومك ، قد تحتاج فقط إلى بطانية أو بطانية رقيقة ، أو حتى ملاءة واحدة كافية.