المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

تريد أن تأخذ يوم عطلة المدرسة؟ ألم تنهي واجبك في الليلة السابقة؟ هل تمارس الرياضة اليوم؟ أم أنك فقط تشعر بالكسل؟ ربما لا تريد العودة إلى المدرسة بعد استراحة قصيرة؟ فيما يلي بعض الطرق لتزييف المرض حتى تتمكن من قضاء يوم عطلة في المدرسة!

خطوات

جزء 1 من 5: بدأت تشعر بالغثيان في الليلة السابقة

1. 

   ابدأ بإظهار أعراض خفيفة في الليلة السابقة. إذا كنت تخطط للبقاء في المنزل في اليوم التالي ، فأخبر والديك أنك لم تكن على ما يرام منذ الليلة السابقة.
   • لا تتحدث في وقت مبكر جدًا من اليوم السابق ، لأن بعض الأمراض مثل آلام المعدة ستختفي بين عشية وضحاها. يجب أن تبدأ الأعراض في الظهور بعد الساعة 6:30 مساءً أو بعد العشاء.
   • إذا كنت مريضًا من قبل بفيروس أو حشرة ، كرر الأعراض ؛ هذا سيجعلك تبدو أكثر أصالة. لكن تذكر أنه لا يمكنك أن تمرض من نفس الحشرة مرتين! إذا زرت مؤخرًا شخصًا مصابًا بنزلة برد أو ما شابه ، كرر الأعراض لتظهر إصابتك به.
   • صفق بيديك على الخدين. عندما تبدأ في الإصابة بنزلة برد أو حمى ، يتحول لون وجنتيك إلى اللون الأحمر. يمكنك التقليد من خلال التصفيق المتكرر بيديك على وجهك عندما لا ينظر والديك. لكن لا تفرط في ذلك ، ليس عليك أن تؤذي نفسك! أو يمكنك أيضًا استخدام بودرة أحمر الخدود.
   • التحسس سيجعلك تبدو مريضًا أو متعبًا.

2. 

   
   
   لا تفعل ما تريد القيام به. سيثق والداك بك أكثر إذا قدمت تضحيات من أجل أشياء تريد القيام بها وأشياء لا تريد القيام بها (مثل الذهاب إلى المدرسة).
   • لا تأكل نصف طعامك المفضل على العشاء. عندما يسألك والداك عما هو الخطأ ، قل إنك تعاني من آلام في المعدة. تأكد من أنك أخفيت وجبات خفيفة في غرفتك ، ثم يمكنك التوقف عن تناول الطعام حتى يعتقد والداك أنك مريض لأنك "لست على ما يرام".
   • إذا كانت لديك خطط مع الأصدقاء ، فقم بإلغاء موعدك.
   • نأسف لعدم تمكن والديك من قضاء الوقت مع عائلتك أو مشاهدة برامجك التلفزيونية المفضلة.

3. 

   
   
   ابدأ المذاكرة لكن لا تكمل واجباتك المدرسية. يشير هذا الإجراء إلى حقيقة أنك تحاول عدم الذهاب إلى المدرسة ، بينما لا تزال تمنحك سببًا للبقاء في المنزل في اليوم التالي.
   • إذا كنت تقوم بواجب منزلي عادي في الليل ، فما عليك سوى البدء في القيام بذلك ، ولكن ابق رأسك منخفضًا بين الحين والآخر حتى يلاحظ والديك أنك لست على ما يرام ويؤثر ذلك على دراستك.
   • إذا كنت تقوم عادة بواجبك في الوقت المحدد ، فاستمر في إظهار أنك ما زلت ذاهبًا إلى المدرسة ، لكن اشتكى لوالديك عندما تشعر بالتعب.
   • عندما لا تنتهي من واجبك المنزلي ، يكون لدى والديك سبب لمسامحتك إذا فاتتك المدرسة.
   • هذا مفيد بشكل خاص إذا كان والداك واعين بالنتائج.

4. 

   
   
   اذهب الي الفراش مبكرا. يعد الذهاب إلى الفراش مبكرًا علامة حمراء ، خاصة إذا حاولت السهر لوقت متأخر عما يسمح به الوقت.
   • لا تقل أي شيء أو قل فقط أنك تشعر بالتعب وتريد الراحة.
   • بدلاً من ذلك ، حاول جذب انتباه والديك عن طريق تجاوز والديك أو الخروج من غرفتك ومباشرة إلى سريرك.
   • إذا كنت تشعر بالغثيان حقًا ، لكن مجرد كونك خفيفًا ليس كافيًا لملاحظة والديك ، بالغ في الأعراض. (فمثلا غثيان يصبح أنا على وشك أن أتقيأ جميع الأمعاءتظهر بعض الدراسات أنك ستشعر تمامًا بالطريقة التي تفكر بها ، لذا ستكون هذه خطة رائعة لا يستطيع الآباء التوقف عنها! تذكر: هذه الحلقة تكون فعالة حقًا فقط إذا قمت بذلك هي مريض حقًا ، لذا لا تحاول ذلك إذا لم تكن مريضًا حقًا. سيكون هذا دليلًا أكثر إقناعًا لكلماتك في صباح اليوم التالي!
   • لا تنظف أسنانك. إذا لاحظوا ، فقد يأتون ويذكرك. بمجرد الوصول إلى ذلك ، سيتساءل والداك عما يحدث ، ويمكنك القول إنك لست على ما يرام.
   • يظهر أنه غير صبور ، وقد يكون عصبيًا بعض الشيء ، ويرغب في النوم قريبًا. على أية حال لا تفعل التصرف غاضبًا جدًا ، فأنت تريد من والديك أن يتعاطفوا معك لأنك مريض ، لا تريد أن تعاقب على عدم الاحترام!

5. 

   الاستيقاظ في منتصف الليل. أيقظ نفسك ووالديك في حوالي الساعة 1 صباحًا وأخبرهم أنك لست على ما يرام.
   • إذا كنت تتظاهر بأنك تعاني من مشكلة في المعدة ، فأخبر والديك أنك تقيأت للتو (وتأكد من ترك بعض الأدلة على التقيؤ في المرحاض).
   • اغمر نفسك في البكاء (إذا استطعت) لإضافة حقيقة أنك مريض. دعونا نحاول ونتصرف بشكل جيد! فكر في موت حيوانك الأليف أو شيء محزن تسبب في بكاءك.
   • لأعراض مثل البرد أو التهاب الحلق ، اسعل أو نظف حلقك بصوت عالٍ بما يكفي ليسمع والداك من غرفة النوم. افرك وجهك بقوة قبل دخول والديك إلى الغرفة حتى يتحول وجهك إلى اللون الأحمر ويبدو مريضًا بشكل مقنع.

6. 

   البقاء مستيقظ طوال اليل. سيكون لديك انتفاخ في عينيك ولديك سبب وجيه لتغيب عن المدرسة. الدوائر الداكنة أو الأرجوانية حول العين تجعلها تبدو مثل الانتفاخ.
   • اذهب إلى الفراش بعد ساعة أو ساعتين عن المعتاد. سيعطي ذلك عينيك انتفاخًا صغيرًا وستبدو منتفخة قليلاً.
   • حاول أن تنام أربع ساعات على الأقل إذا كنت لا تريد أن تحرم من النوم في يومك المرضي.
   الإعلانات

جزء 2 من 5: أظهر الأعراض المرضية في صباح اليوم التالي

1. 

   استيقظت أمام والدي وتظاهرت أنني كذلك القيء. اذهب إلى الحمام وتظاهر بالتقيؤ. إذا لم يستيقظ والداك ، اذهب وأخبرهما بما "حدث".

2. 

   لا تتردد في ارتداء الملابس. لا تتطوع ، فأنت جاهز للذهاب إلى المدرسة. بدلاً من ذلك ، تصرف كما لو كانت هذه مهمة صعبة لا يمكنك القيام بها.
   • ارتدِ ملابسك ببطء ، لكن لا تكن بطيئًا جدًا. تخطي زرًا ، ولا تمشطي شعرك جيدًا ولا تربط رباط الحذاء الصحيح (أو حتى لا تربط رباط الحذاء).
   • عيون متدلية. فكر بالحزن واجعل عينيك دامعة ومتجهمة. يمكنك أيضًا فرك عينيك لتبدو حمراء قليلاً.

3. 

   انتفاخ كاذب تحت العينين. حتى لو حصلت على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة ولم يكن لديك انتفاخ طبيعي ، فهناك طريقة سهلة لتزييفه.
   • قم بتنظيف ظلال العيون الأرجواني أو الزرقاء الخاصة بأمك أو باللون الأرجواني.
   • ضع المزيد من الماء لإضفاء اللون الباهت على اللون الطبيعي.
   • افركه بالتساوي ، لكن لا يزال كافياً حتى يلاحظه الآخرون
   • يمكنك أيضًا وضع المزيد من الشمع وفركه تحت العينين.

4. 

   اظهار نقص وجبة الإفطار. يعد عدم الاهتمام بتناول الطعام من الأعراض المميزة لعدم الشعور بالراحة. سيكون والداك مهتمين بشكل خاص بما إذا كنت تحب وجبة الإفطار أو إذا كانا يحبان الإفطار الذي تحبه.

5. 

   عارض إذا اقترح والداك البقاء في المنزل. عندما يقرر والداك السماح لك بالبقاء في المنزل ، لا تتجاهل وتوافق.
   • عارض قرارات والديك (ولكن فقط إذا لم يكن عليك إقناعهم أولاً). سيكون والداك أكثر اقتناعًا بأنك مريض.
   • قل ، "لكن أمي ، لدي الكثير لإنهاءه!" أو "لكنني حصلت على اختبار الرياضيات اليوم!" إذا كان والداك يعلمان أنك لست مهتمًا بالاختبارات ، فقل ، "لكن لدي تدريب مع الفرقة ، أو لدي فصل فني" أو شيء من هذا القبيل يعرفون أنك تحبه.
   • لا تطرف. لا تصادف أن تقول فقط أنك تريد إجراء اختبار يعلم والداك أنك لا تهتم به. سيكون له تأثير معاكس ، إلا إذا كان عليك توخي الحذر الشديد.
   • لا تتوسل بجدية للبقاء في المنزل ، وإلا سيعرف والديك أنك تتظاهر بالمرض.
   الإعلانات

جزء 3 من 5: التظاهر بمرض معين

1. 

   تظاهر بأن لديك طفح جلدي. إذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن حساسية أو نوع آخر من العدوى ، فاحرص على البقاء في المنزل.
   • أولا ، حك صدرك حتى يبدأ الاحمرار الخفيف.
   • حاولي عمل صبغة دائرية لإلقاء نظرة أكثر واقعية.
   • أخيرًا حاول إظهار الأعراض المصحوبة بطفح جلدي مثل سيلان الأنف أو الصداع.

2. 

   تظاهر بالحمى. إذا كنت تتظاهر بالمرض جيدًا ، فقد يرغب والديك في قياس درجة حرارتك. كن مستعدًا للاستجابة بسرعة ، وتظاهر أنك مصاب بالحمى.
   • أخبر والديك أنك تريد الذهاب إلى الحمام قبل قياس درجة الحرارة.
   • تحتاج إلى إحضار فنجان. املأ بالماء الدافئ للشرب واغسل فمك خاصة تحت اللسان. سترتفع درجة الحرارة في فمك.
   • تأكد من شطف المرحاض قبل فتح الصنبور ، والديك حتى لا تشك!
   • انتبه: من الواضح أن هذا لا ينجح إلا إذا قام والداك بفحص درجة الحرارة تحت لسانك. إذا كنت تستخدم مقياس حرارة داخل الأذن ، فحاول الحصول على مقياس حرارة أولاً وتسخينه بإحكام ، مثل المفاعل أو المصباح الكهربائي.
   • إذا كان والداك يلامسان جبهتك فقط للتحقق من درجة الحرارة ، فاستمر في فرك جبهتك عندما لا يبحثان ، أو خذ المجفف وجففه على وجهك وقل إنك تشعر أن جبهتك ساخنة.
   • ضع الماء الدافئ تحت الإبطين والجبين والخدين. سوف يسخن الماء الساخن جسمك ويبدو أنك تتعرق.
   • يجب أن تحافظ على درجة حرارتك حوالي 37 درجة مئوية ولكن أقل من 39.4 درجة مئوية.إذا كانت درجة الحرارة أقل من 37 درجة ، لا تعتبر حمى ، ولكن إذا كنت تعاني من حمى تصل إلى 39.4 درجة ، فسيتم نقلك إلى طبيبك على الفور. بمعنى آخر.

3. 

   تظاهر أنك مصاب بالصداع النصفي. التظاهر بالصداع النصفي سهل لأنه لا توجد طريقة للتحقق مما إذا كنت تقول الحقيقة أم لا. فقط تظاهر بأعراض المرض ، سيصدقك والداك.
   • يجب أن تكون غير مرتاح للضوء ومعظم أنواع الصوت. ادعي أنهم يضايقونك.
   • لنفترض أنك تشعر فقط بألم في منطقة معينة من رأسك ، مثل حاجبيك ، على سبيل المثال. إذا كنت تريد التظاهر بأنك تعاني من الصداع النصفي ، فهذا مهم جدًا.
   • من حين لآخر تلمس جبهته وتعبس.
   • لنفترض أنك تشعر بالدوار ولا يمكنك الرؤية بوضوح. أثناء المشي ببطء ، توقف فجأة ، وأغمض عينيك ، و "احصل على توازنك" عن طريق الإمساك بشيء أو شخص ما.
   • اطلب من والديك خفض صوتك قليلاً.
   • إذا كنت تريد مغادرة المدرسة بيوم ، اذهب إلى الفراش لفترة من الوقت وأطفئ جميع الأنوار ، أو إذا شعرت بالبرد في المنزل ، فقم بإطفاء جميع الأضواء الأقرب إليك وتمسك بالأريكة أو الكرسي. مقرها الأقرب.
   • اطلب الدواء لتتناوله كمسكن ، لكن لا تتناوله حقًا.

4. 

   يتظاهر بأنك ذهبت. هذا فعال بشكل خاص بعد الإفطار.
   • ركض فجأة إلى الحمام.
   • لفترة من الوقت في الحمام ، اشطف الماء ورشه بمزيل العرق لإزالة الرائحة المزيفة.
   • يمكنك أيضًا محاولة تزوير بطاقة مرور.

5. 

   تظاهر بألم في العين الحمراء. ألم العين هو مرض شائع ومعدٍ للغاية! ستكون بالتأكيد في المنزل إذا اشتبه أي شخص في إصابتك بألم في العين الحمراء.
   • خذي أحمر الشفاه الأحمر (وهو شائع جدًا في محفظة والدتك) والشمع وضعيه على انتفاخ عين واحدة.
   • تأكد من وضعه على عين واحدة فقط ، لأن ألم العين الحمراء أقل شيوعًا في كلتا العينين.

6. 

   تظاهر بألم في المعدة أو غثيان أو تقلصات. أكثر من أي كلمة أخرى ، فقط الأعراض الفعلية للقيء تسمح لك بالتظاهر بالراحة.
   • بعد الأكل تبدأ الشكوى من شعورك بالغثيان.
   • إذا كان والداك لا ينظران ، اربط يدك في حلقك ، لكن لا تعمق كثيرًا ، وستبدأ في التقيؤ دون التقيؤ. عندما تشعر وكأنك ستتقيأ حقًا ، مد يدك بسرعة. ومع ذلك ، افعل ذلك بلطف شديد ، فلا يجب أن تؤذي نفسك.
   • كن مستعدًا للتظاهر بالتقيؤ لإكمال التأثير. ضع الشوفان والماء في الحمام وضع كلًا من الدقيق والماء في فمك ، ثم قم بالتقيؤ في حوض الاستحمام ليراه والديك.
   • يمكنك أيضًا التظاهر بالتقيؤ عن طريق سكب قيء مزيف على الأرض (أو في السرير إذا كنت تريد أن تكون أكثر جدارة بالثقة). قل في الصباح أنك لا تتذكر أي شيء وأظهر اعتذارك لمن كان عليه التنظيف. كن حذرًا من يقوم بتنظيف القيء من أجلك ، وكأنه إذا نظر عن كثب فسوف يكتشف أنه ليس قيئًا حقيقيًا.
   • إذا كنت فتاة وبدأت دورتك الشهرية ، أخبري والديك بأنك تعانين من تقلصات أو أنك قادمة شهور. لن يرغب والدك حتى في التحدث عن ذلك وستتفهم أمك لك. لن يتمكن أي من الوالدين من دحض ذلك.

7. 

   تظاهر أنك مصاب بنزلة برد أو أنفلونزا. هناك العديد من أنواع نزلات البرد التي يمكن تقليدها بسهولة. هناك أيضًا العديد من الحالات المعدية ، لذلك قد لا يرغب والديك في الذهاب إلى المدرسة وإصابة أصدقاء آخرين بالعدوى.
   • انفخ أنفك على منديل ورميه على الأرض أو منضدة / سرير. سيعتقد والداك أنك تعاني من سيلان الأنف ولن يجبرك على الذهاب إلى المدرسة إذا بدا أنك قد أصبت بنزلة برد.
   • تنفس من فمك كما لو أن أنفك مسدود.
   • إذا لم تشارك أنت ووالديك غرفة ، فعندما يسألونك شيئًا ما ، أمسك أنفك بلطف وأنت تتحدث.
   • ارتد طبقات من الملابس. ستبدو وكأنك ترتجف.
   • عطس بصوت عالٍ ثم انفخ أنفك أمام الوالدين. افعل الشيء نفسه عندما لا يكون والداك في نفس الغرفة ولكن لا يزال بإمكانهما سماعك.
   • مدّ شفتيك لتبدو متشققة ، ولفي أنفك لجعل أنفك حمراء.
   • قل إنك تعاني من "ألم في العظام" أو ألم في جميع أنحاء جسمك.

8. 

   تظاهر بأن لديك التهاب في الحلق. كن حذرًا حتى لا يتم التعرف على إصابتك بسعال العقديات ، حيث قد يتم اصطحابك إلى الطبيب.
   • افتح فمك أثناء المشي للسماح لحلقك بالجفاف مرة أخرى.
   • تجنب الأكل والشرب.
   • امتص ماء السعال الأحمر لتجعل حلقك يبدو أحمر.
   • جفل أثناء المضغ. تحدث بنبرة خافتة وجذابة ، واشرب باستمرار القليل من الماء.
   • لنفترض أنك تشعر ببعض الحكة في حلقك ، أو قل أنك تشعر وكأنك تأكل العشب.
   الإعلانات

جزء 4 من 5: استمر في الحفاظ على الأعراض طوال اليوم

1. 

   تعرف على أفكار والديك. سيسألك والداك عنك طوال اليوم في المنزل للتأكد من أنك لا تتظاهر أو لمعرفة ما إذا كنت ستتحسن.
   • إذا كان والدك معك في المنزل ، فقط تظاهر بالنوم وتأكد من التصرف بحكمة عند التحقق منك.
   • إذا كان الوالدان يعملان ، يرجى الاتصال لتحديث الوضع. هذا يدل على أنك شخص مسؤول وليس مجرد مزاح.
   • إذا اتصل والداك من العمل للاطمئنان عليك ، انتظر حتى يرن الهاتف ثلاث مرات أو نصف قبل الرد ، محاولًا أن تبدو متعبًا قدر الإمكان.

2. 

   تظهر علامات المرض قد تحسنت. إذا بقيت في المنزل ، فتظاهر بالنوم كثيرًا وابدأ تدريجياً في "الشعور بتحسن".
   • في منتصف النهار ، خفف من أعراض المرض أو اثنتين.
   • إذا لم تظهر أي تحسن في نهاية اليوم ، فمن المحتمل أن يأخذك والداك إلى الطبيب وسيكتشف الطبيب أنك بخير.
   • إذا كنت تعتقد أن والديك سيصطحبك إلى الطبيب ، فحاول التوقف عن التظاهر بالمرض واعترف بذلك.

3. 

   أظهر دائمًا أنك لست على ما يرام. الجميع يعتقد أنك مريض ، تذكر ؟!
   • لا تخرج أو تخرج من المنزل. إذا رآك جارك أو أصدقاؤك ، يمكنهم التحدث.
   • تأكد من عدم لمس أي ألعاب قبل عودة والديك إلى المنزل. إذا رأوا أنك تستمتع ، فسوف يشتبهون في أنك كنت تتظاهر طوال الوقت.
   • امسح كل سجل الإنترنت حتى لا يعرف والداك أنك لعبت على الإنترنت طوال اليوم.
   • خاصة لا تنس حذف كل محفوظات البحث.
   الإعلانات

جزء 5 من 5: خداع المعلمين والممرضات في المدرسة

1. 

   من فضلك اسمح لي برؤية الممرضة. اعتمادًا على المدرسة ، ستحتاج إلى إذن المعلم للذهاب إلى مكتب الممرضة. قد يكون من الصعب جدًا حب الممرضات وغالبًا ما يكونون جيدين جدًا في اكتشاف حالات التظاهر لأنهم يشاهدون بشكل أساسي كل يوم. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك خداعهم بسهولة إذا كنت تخطط لرؤيتهم مرتين في وقتين مختلفين من اليوم.
   • انتظر ساعة أو ساعتين بعد بدء الفصل ، ثم اطلب من المعلم الذهاب إلى الحمام.
   • بعد الذهاب لفترة أطول من المعتاد ، عد إلى الفصل وأخبر المعلم أنك تقيأت للتو وأنك بحاجة إلى رؤية الممرضة.

2. 

   اسأل الممرضة إذا كان بإمكانك "الراحة" فقط. البدء بمثل هذه الطلبات البسيطة بدلاً من القول فجأة "أريد العودة إلى المنزل".
   • عندما ترى ممرضة لأول مرة ، أخبرها أنك لست على ما يرام ، وتشعر بالدوار وتشعر بالنوم.
   • اسأل عما إذا كان بإمكانك أخذ استراحة قبل العودة إلى الفصل. سيكون الأمر أشبه بالعودة إلى المنزل دون داع ومحاولة اجتياز اليوم الدراسي ، وليس التظاهر.

3. 

   تظاهر بالنوم. ستكون قصتك أكثر واقعية وتجعلك تبدو مريضًا حقًا.
   • لا تبالغ في ذلك ، مثل التظاهر بالشخير ، ما عليك سوى تغطية وجهك بوسادة أو بطانية.
   • أظهر أنك حساس للضوء (أعراض الصداع النصفي) ، وأنك تحاول حقًا النوم.

4. 

   اجتياز أي شكل من أشكال الفحص الطبي. قد ترغب الممرضة في إجراء اختبارات للتحقق من صحة قصتك.
   • إذا أرادت الممرضة قياس ضغط الدم ، احبس أنفاسك أثناء أخذها. سيؤدي ذلك إلى خفض ضغط الدم ويجعلك تبدو مريضًا حقًا.
   • أخبر الممرضة أنك تقيأت ؛ معظمهم لن يشكك في ذلك.
   • سوف ترغب معظم الممرضات في قياس درجة حرارتك. كن مستعدًا لأخذ مقياس حرارة في فمك عن طريق شطف فمك بالماء الساخن قبل الذهاب إلى الممرضة ، أو ربما ركض قليلاً لرفع درجة حرارة جسمك وتبدو مريضًا.

5. 

   الزيارة الثانية للممرضة. إذا أعادتك الممرضة إلى الفصل ، فلا تقلق! هذا يعني أنك ستراهم مرة أخرى ، وسيتعين عليك مغادرة الفصل الدراسي مرة أخرى وهذه المرة ستكون متأكدًا من العودة إلى المنزل أيضًا.
   • أخبر الممرضة أنك حاولت ولكنك لا تزال غير جيد وأنك "مريض للغاية بحيث لا يمكنك التركيز". هذه كلمات ثقيلة جدا.
   • لنفترض أنك بدأت تشعر ببعض أعراض الأنفلونزا وسيلان الأنف وما إلى ذلك.
   • كن بسيطا. لا تبالغ في تقدير الأعراض أو تسردها. فقط قل أنك تشعر "بالسوء" و "الصداع" و "غير قادر على التركيز في الفصل بسبب تلك المشاعر".
   • عادة ما تطلب منهم الاتصال بوالديك ، ولكن لا تفعل ذلك!. هذه علامة حمراء توضح لهم أنك تحاول العودة إلى المنزل ، ولا تشعر بالمرض حقًا.
   الإعلانات

النصيحة

• إذا كان لديك مكياج ، استخدمي كريم أساس رمادي باهت وامسحي عينيك باللون الأسود قليلاً. اللون الوردي يمكن أن يجعلك تبدو مثل ألم العين.
• إذا وضع والداك يدك على ذراعك وسألهما عن شعورك ، قل لهما أن يدهما باردة وليست دافئة.
• مع محاولة أخيرة ، خاصة لأولئك الذين على وشك التظاهر بالمرض أكبر سناً بقليل: هل تشرب القهوة كل يوم؟ إذا كنت تريد حقًا التظاهر بالمرض ، فلا تشرب أي قهوة في اليوم السابق لتتظاهر بالمرض أو في ذلك الصباح. إذا كنت تعتمد على القهوة ، فقد يحدث صداع الغثيان. نقطة جيدة: أنت حر في عدم فعل أي شيء ، ولديك سبب وجيه للبقاء في المنزل. نقطة عيب أنه لا يمكنك فعل أي شيء. لذا ، إذا كنت تخطط للقيام بشيء ما خلال فترة الراحة ، فلن يكون ذلك ممكنًا ، لكن خطط بعناية إذا كنت لا تريد الذهاب إلى المدرسة أو إجراء اختبار.
• اقرأ عن كيفية معرفة الآباء عن أطفالهم الذين يتظاهرون ، ستعرف كيفية معالجة أساليبهم مسبقًا. تذكر أن هذه المقالة تتضمن روابط لمقالات حول هذا الموضوع ، حتى يتمكن الآباء من معرفة كيف يتظاهر أطفالهم!
• لا تصر كثيرًا على البقاء في المنزل ، وإلا سيعرف والداك أنك تتظاهر.
• إذا لم يقتنع والداك بأي من جهودك المذكورة أعلاه ، فاتصل بهم أثناء وجودك في المدرسة. يصبح الأمر أكثر إقناعًا إذا ذهبت بالفعل إلى المدرسة ثم أخبرك أنه لا يمكنك اجتياز اليوم بأكمله في المدرسة (من الناحية المثالية إذا كنت لا ترغب في إجراء الاختبار ، على سبيل المثال).
• إذا كنت تتظاهر بإصابتك بنزلة برد ، فقل أنك بحاجة إلى استخدام زيت السعال. ستثير رائحة الزيت الأفكار السيئة بشكل طبيعي وستكون أكثر ثقة. افركي الزيت في أنفك للسماح لسيلان الأنف بالخروج لتبدو وكأنك مريضة حقًا.
• لا تحفظ الإشارات المرجعية أو التنزيلات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ؛ سيكتشف الوالدان ما فعلته خلال "يومك المرضي".
• إذا اكتشف والداك ذلك ، فتأكد من أن لديك قصة مؤثرة ، مثل التوتر في المدرسة ، أو وجود مشكلة مع شخص ما. سيكون والداك أقل غضبًا إذا علموا أنك تواجه مشكلة.
• لا تخبر أي شخص أنك تتظاهر بأنك مريض لأن بإمكانه إخبار والديك أو سيخبرهما والداك إذا عاد أصدقاؤك إليهم.

تحذير

• لا تتظاهر بالمرض لأكثر من 3 أيام. يمكن للوالدين اصطحابك إلى الطبيب وقد يتم اكتشاف ذلك.
• قد يؤدي التظاهر بالمرض كثيرًا إلى فقدان والديك للثقة فيك. لذلك عندما تحتاج حقًا إلى يوم عطلة في المنزل ، فلن يثق بك والداك. حتى لو تظاهرت مرة واحدة فقط ، وتم اكتشاف ذلك ، فستفقد الثقة بوالديك ، ولن يثقوا بك مرة أخرى حتى لو كنت مريضًا (فكر في قصة صبي شامل. لحم ضأن).
• لا تتحسن فجأة مرة أخرى ؛ سيكون الناس مريبين للغاية. خفف تدريجيًا من الأعراض 2 في كل مرة.
• إذا أعطاك والدك المسكنات أو الأدوية عن طريق الفم ، فلا تتناولها - حتى لو نظروا إليك. لنفترض أنك بخير دون تناول الدواء لأن الدواء يمكن أن يجعلك مريضًا حتى لو لم تمرض حقًا. يمكنك التظاهر بتناول حبوب منع الحمل ، وإذا تناولتها أخيرًا ، فتأكد من التقيؤ. من المفيد أن تضع في اعتبارك أنه إذا كنت مريضًا حقًا ، فيجب أن يكون تناول دواء السعال جيدًا ، لكن مع ذلك لا تتناوله أكثر من 10 مرات في اليوم.
• لا تترك المدرسة طوال الأسبوع. سوف يفسد متعة يوم الإجازة ، وإذا كنت جشعًا في أخذ المزيد من الراحة ، فسوف تتخلف في الفصل وستضطر إلى أداء المزيد من الواجبات المنزلية. من الأفضل أن تأخذ استراحة يوم الجمعة (حيث يمكنك اللعب بشكل مريح يومي السبت والأحد) أو يوم الاثنين. (غالبًا ما يعتبر يوم الاثنين أسوأ يوم).
• لا تأخذ نفس العذر للمرض مرات عديدة ، ولا تتظاهر بأنك مريض جدًا معًا. والديك لن يصدقوك مرة أخرى.
• عادة ما تستمر الفيروسات لمدة 24 ساعة فقط أو ما يعادلها. لا تتظاهر بألم في المعدة هذه المرة.
• تحت أي ظرف من الظروف ، لا تتناول الدواء أبدًا أو تجبر نفسك على التسبب في التقيؤ. لا يوجد دواء آمن. كل دواء له آثار جانبية ، وحتى الحبوب التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تؤذيك إذا لم تمرض حقًا. تخلص من كل الأدوية التي تناولتها. تجعل نفسك القيء خطير جدا. يمكن أن يتلف المعدة والمريء واللثة.
• إذا تجاهلت ذلك لتجنب المشاكل ، فقد يظهر لاحقًا. خذ نفسًا عميقًا ، جهز نفسك ، وتذكر أن كل شيء سينتهي عندما يدق جرس المدرسة. تجاوز هذا الشعور واترك كل همومك وراءك من خلال تخطي هذا الشعور والذهاب إلى المدرسة.