المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

ربما تكون طالبًا فقيرًا ، أو ميزانيتك ضيقة أو تريد فقط توفير المال ، لكن العيش في منزل بارد ليس صحيًا بالتأكيد. لحسن الحظ ، هناك بعض الطرق الرائعة للبقاء دافئًا حتى بدون سخان ، حتى تساعد في تحسين الأداء في الداخل.

خطوات

جزء 1 من 3: تدفئة المنزل بدون تدفئة

1. 

   أغلق كل النوافذ. افحص النوافذ وأغلقها إن وجدت. يجب أن يحتوي Windows على مزاليج لتأمينها. افتح النوافذ أثناء النهار إذا كانت درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل.
   • إغلاق النوافذ. قد ترغب في شراء مانع تسرب النوافذ (قابل للإزالة) لجعله أكثر فعالية. على الأقل ، ضع المناشف أو الملابس في الفجوات المرئية.

2. 

   
   
   قم بتركيب ستائر حوض استحمام شفافة ورخيصة الثمن على النوافذ في الشمس. هذا يمكن أن يمنع الهواء البارد من دخول المنزل ، مع السماح أيضًا للحرارة من الشمس بتدفئة المنزل. كما أن تغطية النوافذ بالبلاستيك الشفاف غير مكلفة.

3. 

   
   
   نوافذ ستائر. يمكن أن تمنع ستائر النوافذ السميكة الرياح القوية. يجب أن تفتح الستائر عندما تشرق الشمس وتغلقها عندما تكون بعيدًا عن الشمس.

4. 

   أغلق الباب. افحص إطار الباب وتحت الباب. قد تحتاج إلى شراء الأربطة المطاطية التي تسد الفجوات تحت الأبواب.مرة أخرى ، على الأقل دس منشفة تحت الباب لمنع الهواء البارد.

5. 

   
   
   دع الشمس تشرق في أكبر قدر ممكن من المنزل. تحقق من العوائق (مثل الأشجار والمستودعات) التي يمكن أن تمنع أشعة الشمس من الوصول إلى منزلك. نظف الأشياء الموجودة على الحائط في اتجاه الشمس (من الأفضل إعادة وضعها ليلاً لعزل المنزل).

6. 

   أغلق جميع أبواب الغرف غير المستخدمة. الباب المغلق يحول الغرفة غير المستخدمة إلى حاجز يفصلك عن الهواء البارد في الخارج. كما أنه يساعد على منع تدفق الهواء الذي يسبب فقدان الحرارة في الغرفة.
   • تبيع محلات إصلاح المنازل أغطية العدادات الممغنطة التي تغلق عدادات السخان في الغرف غير المستخدمة. وبالتالي ، عند تشغيل المدفأة ، يتم تشغيل العدادات الموجودة في الغرف المستخدمة فقط. يساعدك هذا على استخدام السخان بشكل أكثر كفاءة.
   • تأكد من أن عدادات السخان مفتوحة ، خاصة في المناطق التي يمكن أن تتجمد فيها الأنابيب. قم بإزالة العوائق الموجودة أمام فتحات التهوية في الغرف المدفئة (يمكن أن تنسد خلف الأثاث أو السجاد) بحيث يمكن للهواء الساخن أن ينتشر بشكل فعال.

7. 

   سجادة في الغرفة. تساعد السجادة على منع الحرارة من التسرب عبر الأرضية. عادة ما يكون السجاد أكثر دفئًا من الخشب أو الحجر ، وسوف تشعر بالدفء وأنت تمشي على السجادة.

8. 

   أضف العزل في السندرات والمساحات المنخفضة. يمكن إطلاق كميات كبيرة من الحرارة عبر العلية ، حيث يرتفع الهواء الساخن عاليا ويستقر الهواء البارد منخفضًا. تأكد من أن العلية معزولة بشكل صحيح.

9. 

   حرق النار للتدفئة. إذا كان لديك مدفأة ، يمكنك تسخينها عن طريق حرقها. إذا لم يكن لديك مدفأة ، ففكر في بناء واحدة. تذكر دائمًا مراقبة الحريق عند حرق الفرن.

10. 

    طبخ. الطبخ هو أيضًا شكل من أشكال التمارين لتدفئة الجسم ، وإضافة الحرارة من الموقد وتناول الطعام اللذيذ والساخن عند الانتهاء.
    • خبز. يمكن للمحمصة تجفيف الهواء والحفاظ على الموقد دافئًا. سيبقى مطبخك دافئًا أثناء الطهي ، ثم استمتع بوجبة منزلية رائعة!
    • بعد الطهي ، قم بتشغيل الفرن وافتح الباب للسماح للحرارة بتسخين المنزل. حتى لا تهدر الطاقة ، يجب عليك تشغيل الفرن لمدة 10-20 دقيقة فقط.
    • تجنب طهي الأطباق بالبخار لأن البخار يزيد من رطوبة الهواء الداخلي. خفض الرطوبة في الشتاء سيجعل منزلك أكثر دفئًا. للبخار (الرطوبة) سعة حرارية أكبر (القدرة على امتصاص الحرارة) من الهواء الجاف. في الشتاء ، يكون الهواء الرطب أكثر برودة من الهواء الجاف ، ويحتاج إلى قدر أكبر من الحرارة للشعور بالراحة.

11. 

    ضوء الشموع. يمكن أن تصدر الشموع الكثير من الحرارة لتدفئتها ، لكن كن حذرًا عند إضاءة الشموع ولا تدعها تحترق دون رقابة. يمكنك شراء شمعدانات رخيصة عندما تذهب إلى أي محل بقالة أو متجر خصم!
    • يمكنك استخدام سخان الشمعة. لا تصدر سخانات الشمعة قدرًا كبيرًا من الحرارة مثل السخان أو السخان العادي ، ولكنها أيضًا تبقيك دافئًا بدون تكلفة.

12. 

    قم بتشغيل بعض الأضواء. تستهلك اللمبة المتوهجة في المتوسط ​​95٪ من طاقتها في حرارة بدلاً من الضوء ، مما يجعلها مصدرًا فعالاً للغاية للتدفئة.
    • لا تعمل مصابيح LED على تدفئة الغرفة ، لذا احتفظ بمصابيح LED للأيام الأكثر دفئًا واستخدم المال الذي توفره لدفع فواتير الكهرباء.
    الإعلانات

جزء 2 من 3: ابق دافئًا في منزل بارد

1. 

   اشرب المشروبات الدافئة. تساعد المشروبات الدافئة في زيادة درجة حرارة الجسم. ستكون هذه التجربة ممتعة للغاية ، بل ومبهجة. حضّر كوبًا من القهوة أو الشاي أو ارتشف بعض المرق الدافئ.

2. 

   ابق دافىء. خلافًا للاعتقاد السائد بأن ثلث حرارة الجسم تشع عبر الرأس ، فإن الجسم بأكمله ينبعث منه الحرارة بالتساوي. ولكن مهما كان الأمر ، فإن القبعة هي أفضل صديق لك الآن. يمكن أن تصنع الياقة المدورة أو البذلة المعجزات أيضًا. يجب عليك أيضًا ارتداء طبقات من الملابس ، خاصة الملابس الصوفية أو القطنية. تذكر ارتداء النعال الدافئة أو الجوارب الدافئة. عند الجلوس في مكان واحد ، يمكنك لف بطانية سميكة من الصوف حولك. قد تفكر أيضًا في شراء قميص دافئ يتم ارتداؤه أسفل سترة لإحساس دافئ ومريح.
   • إذا كانت قدمك لا تزال باردة ، يمكنك شراء جوارب جلدية سوداء من المتجر. تأكد من شراء الجوارب غير الشفافة. ارتداء طبقة واحدة أو أكثر من الجوارب الجلدية في المعطف ؛ بهذه الطريقة سيكون لديك طبقة إضافية من الملابس تغطي الجسم للحفاظ على الهواء دافئًا. يمكن للرجال ارتداء ملابس داخلية حرارية بدلاً من الجوارب الجلدية.

3. 

   استخدم غرفة أصغر. بافتراض أن لديك غرفة نوم أصغر بكثير من غرفة المعيشة ، يجب أن تعيش في غرفة النوم بدلاً من غرفة المعيشة.

4. 

   افعل التمارين. 20 دقيقة من التمارين المكثفة يمكن أن تساعدك على الشعور بالدفء والبقاء دافئًا لفترة طويلة بعد التمرين. علاوة على ذلك ، عادة ما يكون الجسم السليم أكثر مقاومة للبرد.
   • كن فعالا. التمرين يولد حرارة للجسم! كلما كنت أكثر نشاطًا ، كانت الدورة الدموية أفضل. وهذا يعني أن الدم الدافئ ينتقل إلى أصابع يديك وقدميك لتدفئة هذه الأجزاء.

5. 

   امسك حيوانًا أليفًا. لا يختلف جسم حيوان ذوات الدم الحار عن كيس التدفئة. يمكنك معانقة كلب أو قطة حتى تتمكن أنت وحيوانك الأليف من تدفئة بعضكما البعض.

6. 

   استخدم مجفف الشعر. قم بتدفئة كل جزء من جسمك أو الأحذية الدافئة أو الملابس قبل ارتدائها. يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر لتدفئة سريرك قبل النوم. لكن لا تغطي مجفف الشعر أبدًا! يمكن أن يسخن ويشتعل.

7. 

   الجلوس على لوحة تسخين 50 وات. بدلًا من تدفئة منزلك أو غرفتك بالكامل ، اجلس على مدفأة منخفضة الطاقة. يمكنك أيضًا صنع لوحة التدفئة الخاصة بك على النحو التالي:
   • استخدم زجاجة ماء ساخن. تعتبر زجاجة الماء الساخن على حجرك طريقة رائعة لتدفئة جسمك ويديك ؛ يمكنك أيضًا وضع زجاجة ماء ساخن في نهاية السرير.
   • قم بتعبئة الأرز أو الفاصوليا أو الذرة المجففة في جوارب صغيرة منزلية الصنع أو "وسائد" (تسمى أيضًا أكياس دافئة) وقم بتسخينها في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة واستخدمها كمادة تدفئة أو تدفئة السرير.

8. 

   قم بشراء رداء حمام أو ثوب من الكتان الثقيل. المعطف الطويل يشبه البطانية الفضفاضة المنفوشة ذات الأكمام. إنها دافئة ومريحة لدرجة أنه يمكنك ارتدائها للنوم!

9. 

   زيارة / إجازة في أماكن أخرى. اذهب إلى مكان يتم تدفئته مجانًا مثل المكتبة أو الكنيسة أو منزل الأصدقاء ، إلخ.

10. 

    ضع في اعتبارك استخدام البطانية الكهربائية. يمكن أن تساعدك البطانية الكهربائية في إبقائك دافئًا ومريحًا أثناء الليل وأكثر اقتصادا من دفاية الحائط القديمة باهظة الثمن وغير الفعالة. تتوفر أيضًا البطانيات الكهربائية التي تتجاوز طول الركبة للجلوس. عادة ما يتم لف هذا بقطعة قماش دافئة وناعمة وجميلة.

11. 

    اشترِ كيس نوم مقاوم للبرد. كيس النوم لا يعمل فقط أثناء التخييم. يمكن أن تساعد كيس النوم المضاد للبرد في إبقائك دافئًا أثناء نومك في المنزل. احتفظ بكيس نوم على سريرك للحفاظ على العزل دافئًا طوال الليل. الإعلانات

جزء 3 من 3: احتياطات

1. 

   فكر في سبب وجودك في هذا الموقف. إذا كان منزلك باردًا بسبب انقطاع التيار الكهربائي ، فستساعدك النصائح المذكورة أعلاه على التأقلم مؤقتًا. ولكن إذا لم يعمل السخان الداخلي الخاص بك لأنه ليس لديك ما يكفي من المال للإصلاحات ، فأنت بحاجة إلى البدء في فتح حساب مصرفي لتوفير المال لهذه الحالة الطارئة. اعتني بنفسك أولاً حتى تتمكن من تجاوز أي مواقف طارئة عند حدوثها. لا تدع نفسك تشعر بالبرد.

2. 

   إذا كنت لا تستطيع دفع تكاليف تدفئة منزلك ، فاتصل بالعديد من شركات الطاقة. قد يعملون معك لاختيار خطة دفع يمكنك دفع ثمنها. أيضًا ، إذا كنت في الولايات المتحدة ، فقد تكون مؤهلاً للحصول على مساعدة اتحادية (أو حكومية أخرى) لدفع فواتيرك. الإعلانات

النصيحة

• اشرب الشوكولاتة الساخنة. يحتوي هذا المشروب على الكثير من الكربوهيدرات التي تحتاجها ، والأفضل من ذلك كله ، أنه لذيذ!
• خذ حمامًا ساخنًا وضع الزيت أو المستحضر على بشرتك عند مغادرة الحمام. هذا يشبه إلى حد كبير ارتداء طبقة رقيقة من الملابس.
• إذا كنت ترغب في استخدام المدفأة ، فقم بشراء سخان شخصي صغير يمكنك حمله من غرفة إلى أخرى. هذا خيار أقل تكلفة بكثير.
• جرب وضع البطانية على رأسك لمدة دقيقة واحدة. قد يبدو غريباً ، لكن أنفاسك ستدفئك في دقائق معدودة!
• لا تمارس الكثير.تتعرق عند ممارسة الرياضة بشكل مفرط ، ويتسبب التعرق في تبريد جسمك بدلاً من تسخينه.
• قد يبدو الالتفاف في السرير وفرك ساقيه بسرعة غريبًا ولكنه فعال!
• ارتدِ غطاءً حراريًا عند النوم ، خاصةً إذا كان شعرك قصيرًا أو أصلعًا. الصدر والرأس والوجه حساسون جدًا للتغيرات في درجات الحرارة ، لذا فإن القبعة الدافئة ضرورية في المنزل البارد.
• انقع في حوض استحمام ساخن واشرب كوبًا من الشاي ولفه في بطانية فيلم
• انقع يديك وقدميك في ماء ساخن لدرجة حرارة يمكنك تحملها دون حرق بشرتك. سيؤدي ذلك إلى زيادة درجة حرارة جسمك وتدفئة جسمك على الفور.
• إذا كان لديك مجفف شعر ، انفخ الهواء الساخن على البطانية لمدة 10 دقائق على أعلى درجة حرارة. هذا ليس له تأثير طويل المدى ، لكن إذا قمت بوضعه داخل البطانية ، فسيظل دافئًا لفترة أطول ، وستبقي حرارة جسمك البطانية دافئة.

تحذير

• يمكن أن تساعد طرق التسخين التي تزيد من الرطوبة في الهواء (أحواض المياه الساخنة ، استخدم المرطب) في نمو العفن وتلف التكثيف. يجب عليك التحقق بانتظام من خلف الأثاث الممتد من الجدار إلى الجدار وحول النوافذ.
• لاحظ أن منع الهواء تمامًا من الدوران يمكن أن يزيد من خطر التراكم الخطير لأول أكسيد الكربون في الهواء. إذا لم يكن لديك واحد ، فستحتاج إلى تثبيت كاشف أول أكسيد الكربون. إذا كنت تستخدم هذا الجهاز ، فأنت بحاجة إلى فحصه بشكل دوري.