يقلل من تضخم الغدد الليمفاوية - نصائح

المحتوى

خطوات
النصيحة
تحذير

هناك العديد من العقد الليمفاوية في أجسامنا والتي تلعب دورًا في منع البكتيريا والفيروسات الضارة. إذا كانت الغدد الليمفاوية متورمة ، فيمكنك علاجها عن طريق علاج أي ضرر أو عدوى أو اضطرابات أساسية. عادةً ما تكون الرقبة والفخذ والإبط مواقع بها غدد ليمفاوية منتفخة. عادة ما تكون الغدد الليمفاوية المنتفخة في موقعين أو أكثر علامة على وجود مرض جهازي. لتقليل تضخم الغدد الليمفاوية ، تحتاج إلى علاج السبب. إذا كانت عدوى بكتيرية ، فعادة ما يتم وصف المضادات الحيوية. إذا كانت العدوى ناجمة عن فيروس ، فقد يتم إعطاؤك دواءً للسيطرة على الأعراض وانتظار شفاء المرض من تلقاء نفسه. في حالة الاشتباه في الإصابة بالسرطان ، سيتم اختبارك لأخذ خزعة للتشخيص والعلاج. يجب أن تطلب من طبيبك النصيحة.

خطوات

طريقة 1 من 3: تقليل التورم على المدى القصير

حدد موقع الغدد المتورمة. عندما تبدأ في الشعور بالانتفاخ أو الألم ، مرر أصابعك على الجلد بحثًا عن الغدد المتورمة. ستكون الغدد الليمفاوية في الرقبة والإبطين والفخذ. يمكن أن تنتفخ العقدة بحجم حبة البازلاء إلى حجم الزيتون أو أكبر.
- تذكر أنه قد يكون هناك أكثر من عقدة ليمفاوية متورمة في نفس الوقت.
تناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. يمكن أن يساعد الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين في تقليل التورم حول العقد الليمفاوية. قد يساعد أيضًا في تخفيف الأعراض الأخرى ، مثل الحمى. تأكد من تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وفقًا للإرشادات الموجودة على الملصق.
ضع ضغطًا دافئًا على الغدد الليمفاوية. امسكي بقطعة قماش نظيفة تحت الماء الدافئ الجاري. ضع منشفة ساخنة على العقدة الليمفاوية المتورمة واتركها تبرد حتى تبرد. ضع هذا الضغط 3 مرات في اليوم حتى تصبح العقد الليمفاوية أصغر ويهدأ الألم.
- يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة في تقليل التورم عن طريق زيادة الدورة الدموية في المنطقة المصابة.
ضع ضغطًا باردًا على الغدد الليمفاوية. ضع منشفة باردة على العقد لمدة 10-15 دقيقة في كل مرة. افعل ذلك 3 مرات يوميًا حتى يخف التورم.
التدليك الليمفاوي. يمكن أن يساعد الضغط على العقد الليمفاوية وفركها برفق في تقليل التورم عن طريق زيادة الدورة الدموية في المنطقة المصابة. يمكنك تحديد موعد مع معالج أو القيام بالتدليك الذاتي إذا كان بإمكانك الوصول إلى العقدة الليمفاوية المتورمة. قم بالتدليك بلطف على العقدة مع الضغط بأصابعك باتجاه القلب.
لا تضغط بقوة على المنطقة المصابة. إذا ضغطت بشدة على العقد ، يمكن أن تتمزق الأوعية الدموية المحيطة وتسبب المزيد من الضرر وحتى العدوى. من المهم تذكير الأطفال بهذا المبدأ ، فقد يكونون غير صبورين ويحاولون الضغط على العقد الليمفاوية. الإعلانات

طريقة 2 من 3: احصل على رعاية طبية

حدد موعدًا مع طبيبك. في كثير من الحالات ، تظهر الغدد الليمفاوية المتورمة وتختفي دون التسبب في أي مشاكل كبيرة. ومع ذلك ، إذا استمرت الغدد الليمفاوية في النمو أو بدأت في التصلب ، فقد تحتاج إلى التحدث مع طبيبك. سيفحصون وقد يطلبون اختبارات الدم أو المسح ، اعتمادًا على التشخيصات المحتملة.
- يمكن أن تحدث الغدد الليمفاوية المتضخمة بسبب مجموعة متنوعة من العدوى ، بما في ذلك عدد كريات الدم البيضاء المعدية والسل والتهابات الأذن والتهاب البلعوم والحصبة.
- اطلب العناية الطبية إذا تورمت الغدد الليمفاوية فجأة أو بين عشية وضحاها.
عالج هذه الالتهابات بسرعة لتجنب المضاعفات الخطيرة. إذا كان التورم ناتجًا عن عدوى ، فلن تعود الغدد الليمفاوية إلى حجمها الطبيعي حتى تتعافى. إذا ترددت في علاج المشكلة الطبية الأساسية ، فقد يتشكل خراج حول العقدة الليمفاوية المتورمة. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تصاب بتسمم دم جرثومي.
تناول المضادات الحيوية على النحو الموصوف. إذا كنت تعتقد أن لديك غددًا منتفخة تسببها البكتيريا ، فقد يصف لك طبيبك مضادًا حيويًا. تأكد من إنهاء دورة المضادات الحيوية الخاصة بك ، حتى لو كنت تشعر بتحسن عندما لم تكن قد انتهيت من الدورة. المضادات الحيوية ليست هي الاختيار في حالة العدوى الفيروسية.
تتبع الأعراض. إذا كانت الغدد الليمفاوية المتورمة ناتجة عن مرض أو عدوى ، فقد تكون لديك أعراض أخرى. سيساعدك التعرف على هذه الأعراض أنت وطبيبك على معرفة كيفية علاج الحالات الطبية الأساسية. تشمل الأعراض المصاحبة: الحمى وسيلان الأنف والتعرق الليلي والتهاب الحلق.
افهم أن التعافي سيستغرق عدة أيام. على الرغم من أن الغدد الليمفاوية قد تتحسن بين عشية وضحاها ، إلا أن هذا غير محتمل. عادة يجب تخفيف الألم لبضعة أيام ، لكن التورم قد يستغرق عدة أسابيع حتى يهدأ.
جراحة تصريف العقدة الليمفاوية. إذا تقدمت العدوى ، يمكن أن تتحول الغدد الليمفاوية إلى خراج مليء بالصديد. عندما يحدث هذا ، قد تحتاج إلى الاستعانة بطبيب متخصص لتصريف الغدد الليمفاوية لتقليل خطر الإصابة بعدوى أكثر خطورة ، خاصة مع وجود خراج في منطقة الرقبة. الإعلانات

طريقة 3 من 3: تعامل مع العلاجات الطبيعية

تناول الثوم النيء. يمكن أن تساعد العديد من المركبات الموجودة في الثوم في مكافحة عدوى الجهاز اللمفاوي. سحق 2-3 فصوص من الثوم ووزعها على الخبز وتناولها. تناول هذا كل يوم وراقب تقليل التورم.
اشرب مزيجًا من خل التفاح والماء. امزج ملعقة كبيرة (15 مل) من خل التفاح مع كوب كامل من الماء واشربه مرتين في اليوم حتى تشعر بالتحسن. يساعد حمض الأسيتيك الموجود في الخل الجسم على التخلص من البكتيريا التي يمكن أن تسبب خراجات في الغدد الليمفاوية.
احصل على ما يكفي من فيتامين سي. مع نقص فيتامين سي ، لا يكون الجسم قادرًا على مكافحة العدوى بشكل فعال. يمكنك الحصول على المزيد من فيتامين ج عن طريق تناول مكمل غذائي أو عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال والتوت. إذا قررت تناول مكمل غذائي ، فتحدث إلى طبيبك أولاً.
افركي زيت شجرة الشاي على الجلد المتورم. امزج 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 2-3 قطرات من زيت جوز الهند. استخدم قطعة قطن لفرك الخليط على الغدد الليمفاوية المتورمة. لا تستخدم أكثر من مرتين في اليوم لتجنب تهيج الجلد. الإعلانات