مؤلف:
Robert Simon
تاريخ الخلق:
17 يونيو 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
العملية القيصرية ، والمعروفة أيضًا باسم العملية القيصرية ، هي عملية ولادة جراحية. تعتبر العملية القيصرية عملية جراحية كبرى ، وتستغرق فترة النقاهة وقتًا أطول من الولادة الطبيعية ، كما تتطلب تقنيات مختلفة. إذا لم يكن للولادة القيصرية أي مضاعفات ، فستحتاجين إلى البقاء في المستشفى لمدة ثلاثة أيام تقريبًا ، وسيستغرق الأمر من أربعة إلى ستة أسابيع حتى تتوقف عن النزيف ، والتفريغ ، ووقف معظم العلاج. أن عليك أن تأخذ. مع الرعاية المناسبة من فريق الرعاية الصحية ، والدعم من العائلة والأصدقاء ، والرعاية الذاتية في المنزل ، سوف تتعافى بسرعة.
خطوات
جزء 1 من 2: التعافي في المستشفى
يذهب للمشي. ستحتاج إلى البقاء في المستشفى لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. خلال الـ 24 ساعة الأولى ، نشجعك على النهوض والذهاب في نزهة على الأقدام. ستساعد الحركة في منع الآثار الجانبية الشائعة للعملية القيصرية مثل الإمساك وتراكم الغازات في البطن ، بالإضافة إلى المضاعفات الخطيرة الأخرى مثل الورم الدموي. ستراقب الممرضة تحركاتك.
- عادة ما يكون من غير المريح البدء في المشي ، لكن الألم سوف يهدأ بسرعة.
اطلب المساعدة في الرضاعة الطبيعية. بمجرد أن تشعري بالتحسن ، يمكنك البدء في الرضاعة الطبيعية أو زجاجة الرضاعة. اطلب من ممرضة أو مدرب تمريض مساعدتك على ضبط وضعك ووضعية طفلك بطريقة لا تضغط على بطنك الذي يتعافى. الوسادة ستكون مفيدة للغاية.
اسأل عن التطعيمات. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الرعاية الوقائية ، بما في ذلك التطعيمات ، لحماية صحتك وصحة طفلك. إذا لم تكن قد حصلت على أحدث اللقاحات ، فستكون إقامتك في المستشفى هي الوقت المناسب للقيام بذلك.
حافظ على نظافة. حافظ على نظافة يديك طوال فترة الإقامة في المستشفى ، ولا تتردد في مطالبة الأطباء والممرضات بتطهير أيديهم قبل لمسك أنت أو طفلك. يمكن الوقاية من عدوى المستشفيات مثل المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) ببساطة عن طريق غسل يديك.
حدد موعدًا للمتابعة. بعد أن تغادر المستشفى ، ستحتاج إلى زيارة طبيبك من أجل زيارة متابعة في غضون أربعة إلى ستة أسابيع أو قبل ذلك ، اعتمادًا على طبيبك.
- يأتي بعض المرضى إلى العيادة بعد أيام قليلة من التفريغ لإزالة دبوس الجراحة أو لفحص الجرح.
جزء 2 من 2: التعافي في المنزل
استراح. احصل على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة إذا استطعت. يساعد النوم على نمو الأنسجة ، مما يساعد الجرح على الالتئام. سيقلل النوم أيضًا من مستويات التوتر لديك ، مما يقلل بدوره الالتهاب ويحسن صحتك.
- قد يكون الحصول على قسط كافٍ من النوم مع الأطفال أمرًا صعبًا! اطلب من شريكك أو أي فرد بالغ آخر من أفراد العائلة أن يستيقظ ليلًا. إذا كنت ترضعين طفلك ، يمكنهم إحضار الطفل إليك. تذكر أن بكاء الليل سيختفي من تلقاء نفسه: استمع لبضع ثوان قبل أن تقرر النهوض من السرير.
- خذ قيلولة عندما تستطيع. عندما يأخذ طفلك قيلولة ، يجب أن تنام أيضًا. عندما يأتي الزوار لزيارة طفلك ، من الجيد أن تطلب منهم رعاية طفلك للحصول على قيلولة. هذا ليس عملاً وقحًا: أنت تتعافى من الجراحة.
اشرب ماء. شرب الماء والمشروبات الأخرى لتعويض السوائل المفقودة أثناء الولادة ، ولمنع الإمساك. ستتم مراقبة كمية السوائل التي تستهلكها أثناء وجودك في المستشفى ، ولكن بمجرد وصولك إلى المنزل ، تقع على عاتقك مسؤولية شرب ما يكفي من السوائل. عند الرضاعة ، احتفظي بكوب من الماء.
- لا توجد أي جرعة محددة من الماء يحتاجها الشخص لشربها كل يوم. يجب أن تشرب كمية كافية من السوائل حتى لا تشعر بالجفاف أو العطش. إذا كان لون بولك أصفر داكنًا ، فأنت مصاب بالجفاف ويجب أن تشرب المزيد من الماء.
- في بعض الحالات ، سينصحك طبيبك بتقليل أو الاحتفاظ بكمية المياه التي تستهلكها.
كل جيدا. تناول الوجبات المغذية والوجبات الخفيفة مهم بشكل خاص أثناء فترة التعافي من الجراحة. يتعافى جهازك الهضمي ، لذا ستحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي الطبيعي قليلاً. إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة ، جرب الأطعمة الخفيفة التي لا تحتوي على الكثير من الدهون ، مثل الأرز والدجاج المشوي والزبادي والخبز المحمص.
- إذا كنت تعاني من الإمساك ، فقم بزيادة تناول الألياف. من المهم أن ترى طبيبك قبل زيادة كمية الألياف التي تستهلكها بشكل كبير ، أو تناول مكمل الألياف.
- استمري في تناول فيتامينات ما قبل الولادة لتسريع عملية الشفاء.
- يمكن أن ينطوي الطهي على خطورة رفع وانحناء. إذا كنت مع شريك أو قريب أو شخص يمكنه الاعتناء بك ، فاطلب منهم إعداد وجبة أو الانضمام إلى قطار الوجبات (برنامج توصيل طعام مجاني أو مقابل رسوم للأطفال) إذا كنت كذلك تعيش في أمريكا.
المشي أكثر كل يوم. تمامًا كما لو كنت في المستشفى ، عليك الاستمرار في الحركة. حاول زيادة وقت المشي بضع دقائق أخرى كل يوم. هذا لا يعني أن عليك ممارسة الرياضة! لا تقم بالدوران أو الجري أو القيام بأي تمارين شاقة أخرى لمدة ستة أسابيع على الأقل بعد الولادة القيصرية ، على الأقل استشر طبيبك أولاً.
- تجنب صعود الدرج قدر الإمكان. إذا كانت غرفة نومك في الطابق العلوي ، فيجب عليك الانتقال إلى الطابق السفلي خلال الأسابيع القليلة الأولى من التعافي ، أو إذا لم تتمكن من نقل غرفة نومك ، فما عليك سوى تحديد مقدار الوقت الذي يستغرقه الصعود والنزول. درج.
- تجنب رفع أي شيء أثقل من طفلك ، وعدم القيام بتمارين ثقيلة في الفخذين أو رفع الأثقال.
- تجنب السحق أو أي حركة أخرى تضغط على بطنك المصاب.
تناول الدواء عندما تشعر بالألم. قد يوصي طبيبك بأسيتامينوفين ، مثل تايلينول. معظم مسكنات الألم آمنة للنساء المرضعات ، لكن يجب الابتعاد عن الأسبرين أو الأدوية التي تحتوي على الأسبرين لمدة 10 إلى 14 يومًا بعد الجراحة ، حيث يمكن أن يقلل الأسبرين من تخثر الدم. تعتبر إدارة الألم مهمة جدًا للأم المرضعة ، لأنها تتعارض مع إنتاج الهرمون اللازم لإفراز الحليب.
دعم بطنك. يساعد دعم الجرح على تقليل الألم وفرصة فتح الجرح مرة أخرى. يجب أن تضع وسادة فوق الشق عند السعال أو التنفس بعمق.
- غالبًا ما لا تكون الكورسيهات أو "سراويل البطن" فعالة جدًا. يجب عليك استشارة الطبيب قبل الضغط على الجرح.
نظف الشق. اغسليها كل يوم بالماء الدافئ والصابون وجففيها. إذا قام مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بوضع قطعة من الضمادة على الجرح ، فيجب عليك إما تركها تسقط من تلقاء نفسها أو إزالتها بعد أسبوع. يمكنك تغطية الجرح بضمادة للراحة أو عندما يكون سائلاً ، لكن احرص على تغييره كل يوم.
- تجنب وضع محلول أو مسحوق على الشق. فرك الجرح أو فركه أو نقعه أو أخذ حمام شمسي فيه سيبطئ عملية الشفاء ويخاطر بفتح الجرح.
- لا تستخدم منتجات التنظيف التي يمكن أن تبطئ التعافي ، مثل بيروكسيد الهيدروجين.
- اغسلي الشق كالمعتاد واتركيه حتى يجف بعد الاستحمام. لا تستحم أو تسبح أو تغمر الشق في الماء.
ارتدِ ملابس فضفاضة. ارتدِ ملابس فضفاضة وناعمة لا تحك الشق.
الامتناع عن ممارسة الجنس. بعد الولادة القيصرية أو الولادة الطبيعية ، يحتاج جسمك من أربعة إلى ستة أسابيع للتعافي قبل أن تتمكن من ممارسة أي نشاط جنسي تقريبًا. إذا كنت قد خضعت لعملية قيصرية ، فقد يستغرق الشق وقتًا أطول للشفاء تمامًا. يجب عليك الانتظار حتى يسمح لك طبيبك بممارسة الجنس الطبيعي.
استخدم حفائظ منتظمة لامتصاص الدم المهبلي. حتى لو لم يكن لديك ولادة مهبلية ، ستظل تلاحظ وجود خط أحمر فاتح من الدم يخرج من المهبل ، يسمى السائل ، في الشهر الأول بعد ولادة الطفل. لا تغسلي أو تستخدمي سدادات قطنية أنبوبية ، لأنها قد تسبب العدوى ، حتى إذن طبيبك.
- إذا كان دمك المهبلي ثقيلًا جدًا أو برائحة كريهة ، أو إذا كان لديك ارتفاع في درجة الحرارة فوق 38 درجة مئوية ، فاستشيري طبيبك.
النصيحة
- يعتقد الكثيرون أن المرق الطبيعي ، وخاصة مرق العظام ، يمكن أن يسرع الشفاء.
- أثناء الجراحة ، تتكون طبقة الجلد الجديدة. الجلد الجديد عرضة للتندب ، لذا بعد الجراحة يجب حمايته من الشمس لمدة ستة إلى تسعة أشهر أو أكثر.
تحذير
- اتصل بطبيبك إذا كانت غرزك مفتوحة.
- راجع طبيبك إذا كان لديك أي علامات للعدوى في الشق ، بما في ذلك الحمى ، والألم الشديد ، والتورم ، والحرق ، أو الاحمرار ، والخطوط الحمراء الممتدة من جانب الشق ، والصديد ، وتورم العقد الليمفاوية في رقبتك والإبطين والفخذ.
- إذا شعرت بألم أو ضيق أو تيبس أو مؤلم في معدتك أثناء التبول ، فقد تكون مصابًا بعدوى.
- اتصل بالرقم 115 للحصول على رعاية عاجلة إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة مثل الإغماء أو آلام شديدة في المعدة أو سعال مصحوب بالدم أو صعوبة شديدة في التنفس.
- راجع طبيبك إذا كنت تعاني من ألم في الصدر وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.
- إذا كنتِ تشعرين بالحزن أو الرغبة في البكاء أو اليأس أو الأفكار السيئة بعد ولادة الطفل ، فقد تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. هذا أمر طبيعي ويحدث في كل امرأة تقريبًا. يمكنك الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
