المحتوى

• خطوات

هل تريد تحفيز نمو الشعر أو نموه بشكل أسرع؟ واحدة من أكثر الطرق شيوعًا هي طريقة "رأسا على عقب". أولاً ، تقوم بوضع الزيت على فروة رأسك ثم الضغط عليه لفترة من الوقت. يدعي أنصار هذا النهج أن زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس تعزز بصيلات الشعر ، مما يساعدها على النمو بشكل أسرع. لا يوجد دليل علمي يدعم أو يتعارض مع قدرة هذه الطريقة على تحفيز نمو الشعر ، على الرغم من وجود بعض الأدلة على أن تباطؤ الدورة الدموية على فروة الرأس قد يكون سبب الصلع. لكل قصة نجاح حول التأثير الإعجازي لنهج "رأسا على عقب" ، هناك قصة أخرى تنفي تأثير هذا النهج. مهما كانت النتيجة ، لماذا لا تجربها؟

خطوات

جزء 1 من 2: ضعي الزيت على شعرك

1. اختر الزيت. هناك العديد من الزيوت المناسبة لطريقة "رأسا على عقب". بالنسبة للمكونات الطبيعية ، جرب زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند أو زيت بذور العنب أو زيت الأرجان المغربي.
   • اختر الزيوت ذات الرائحة التي تجدها ممتعة. نظرًا لأن هذه الطريقة تعمل جنبًا إلى جنب مع التدليك ، اختر الزيوت المعطرة لمساعدتك على الاسترخاء.
2. سخني الزيت. قم بتدفئة حوالي 45 إلى 60 مل من الزيت. حضري كوب ماء ساخن وضعي فيه زجاجة الزيت. يمكن استخدام ماء الصنبور. انتظر حوالي دقيقة أو حتى تشعر بالدفء. الهدف هو زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس. لا تفرط في تسخين الزيت لأنه يمكن أن يتلف فروة الرأس.
3. ضع الزيت على فروة رأسك. إذا كنت قد عانيت من تساقط الشعر ، فقم بتطبيق هذه المناطق أولاً ، ثم على البقية. تأكد من وضع فروة الرأس بأكملها بطبقة رقيقة من الزيت. لاحظ عدم استخدام الكثير من الزيت.
4. مشطي باقي الشعر بفرشاة. إذا كان شعرك منقسمًا أو مقسمًا ، ضعي الزيت على شعرك بالكامل. الشعر التالف أو المكسور ناتج عن نقص الرطوبة والمواد الغذائية. الزيوت الطبيعية تكمل كليهما.
   • إذا كان شعرك مجعدًا ، فقم بالفرشاة بلطف أو تخطي هذه الخطوة لتجنب المزيد من تساقط الشعر.
   الإعلانات

جزء 2 من 2: تحفيز بصيلات الشعر

1. تدليك بلطف. استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك. حرك إصبعك في دوائر صغيرة باتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاهها. لا تخف من استخدام راحة يدك. تساعد راحة اليد على تطبيق القوة في وقت واحد على مساحة أكبر.
   • ركز على المنطقة المتضررة ، لكن لا تنسَ الباقي على فروة الرأس. لا تدلك بقوة ، وتجنب تساقط الشعر أو تلف بصيلات الشعر. بعد 4 دقائق من التدليك ، توقف.
2. أتمنى أن تسقط رأسك. يمكنك رمي رأسك في الحوض أو الحوض. يمكنك أيضًا الجلوس بالمقلوب على كرسي مع وضع ساقيك على ظهر الكرسي. في كلتا الحالتين ، دع شعرك يتساقط وحافظ على رأسك بزاوية مريحة. الهدف هو إيجاد وضع مريح ومريح.
3. شغل هذا المنصب لمدة 4 دقائق. تمنح هذه العملية الزيت وقتًا كافيًا لامتصاص فروة الرأس وتزيد الجاذبية من الدورة الدموية في فروة الرأس. نفس عميق. أرح عقلك. الاسترخاء. هذه الخطوة مثل التأمل.
4. الجلوس. خذها ببطء لتجنب الدوخة أو الدوار أو الضعف.
   • لا تجربي طريقة "رأسا على عقب" إذا كنت تعانين من ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم أو انفصال الشبكية أو التهاب الأذن أو تلف العمود الفقري أو مشاكل القلب والأوعية الدموية أو الفتق أو إذا كنت حاملاً. يمكن أن يؤدي العنوان إلى تفاقم هذه المشكلات أو التسبب في مزيد من الضرر.
5. ضعي في اعتبارك ترك الزيت على فروة رأسك لفترة أطول. إذا كانت فروة رأسك جافة جدًا ، يمكنك التفكير في هذا الأسلوب. يوصي بعض الناس بترك الزيت على فروة الرأس لمدة ساعتين تقريبًا أو حتى طوال الليل.
   • استخدمي كيسًا بلاستيكيًا حول شعرك لمنع الزيت من التطاير على الملابس أو الأثاث أو الفراش. يمكنك استخدام الأكياس البلاستيكية العادية للتسوق أو شراء قبعات الشعر البلاستيكية. يمكن شراؤها بسهولة من أي متجر تجميل.
   • اعلم أن ترك الزيت في شعرك لفترة أطول يمكن أن يجعل فروة رأسك وشعرك دهنيين للغاية. سيؤدي ذلك إلى انسداد بصيلات الشعر التالفة بدلاً من نمو شعر جديد.
6. شامبو. تحتاج إلى غسل الزيت الزائد تمامًا. حيث يكون الزيت مفقودًا ، سيكون "دهنيًا" من المناطق الأخرى في فروة الرأس. الشامبو القوي (درجة الحموضة أكبر من 7) يزيل الزيوت الطبيعية من الشعر. أنواع الشامبو مثل L’Oreal EverCreme Intense Nourishing أو Heads and Shoulders هي مناسبة. بشكل عام ، جميع أنواع الشامبو المخصصة لفروة الرأس الجافة تحتوي على درجة حموضة أقل.

7. 

   
   
   كرر كل 3-4 أسابيع. اعتمادًا على موقع الشخص ، قد تجد أنه من المفيد القيام بذلك مرة كل ثلاثة أسابيع.في أغلب الأحيان ، يمكن أن يتسبب في تكتل شعرك أو حتى انسداد الجذور ، مما يقلل من فرص نمو الشعر.
   • لاحظ أن النتائج تعتمد على موقع كل شخص.
   الإعلانات