مؤلف:
Gregory Harris
تاريخ الخلق:
15 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
قد يكون الاعتراف لأم بأنك مثلي الجنس أمرًا صعبًا للغاية ، ومن الطبيعي أن تقلق بشأن رد الفعل المحتمل. قرر مسبقًا أين ستجري هذه المحادثة وماذا ستقوله. امنح والدتك وقتًا لفرز مشاعرها وطرح الأسئلة. قد يكون الأمر صعبًا عليك ، لكن نأمل أن تساعدك هذه المحادثة على فهم بعضكما البعض بشكل أفضل. حتى لو لم تفهمك والدتك على الفور ، فخور بنفسك لاتخاذ خطوة جريئة والاعتراف بصدق من أنت.
خطوات
جزء 1 من 3: ضع خطة
1 اختر مكانًا هادئًا وهادئًا للدردشة. يجب أن يكون هذا مكانًا لا يتدخل فيه أحد معك أو لا داعي للقلق بشأن الأشخاص من حولك. بدلاً من المقهى أو المطعم ، من الأفضل الجلوس في غرفة المعيشة أو على طاولة المطبخ ، حيث يكون الجو أكثر ملاءمة لإجراء محادثة صريحة. - يمكنك حتى أن تطلب من والدتك أن تمشي معك. اذهب إلى مكان هادئ وسلمي ، وليس شارعًا مزدحمًا أو حديقة مزدحمة.
- إذا كنت تريد التحدث إلى والدتك في المنزل ، ولكن لديك إخوة / أخوات أو أفراد آخرين من العائلة يكون وجودهم غير مرغوب فيه في الوقت الحالي ، فحاول اللحاق باللحظة التي يغادر فيها أي شخص آخر العمل. يمكنك حتى إخبار والدتك أنك تريد التحدث على انفراد ، وستساعدك بالتأكيد في اختيار الوقت.
2 اكتب ما تريد قوله حتى لا يفوتك أي شيء. إذا كنت متوترة ، فاكتب رسالة موجهة إلى والدتك. عندما يحين وقت المحادثة ، يمكنك قراءة النص. أو اكتب النقاط الرئيسية التي تريد بالتأكيد التطرق إليها. في لحظة القبول ، ستكون على الأرجح قلقًا جدًا وقد تفقد شيئًا مهمًا. - على سبيل المثال ، قد تذكر متى اكتشفت أنك مثلي الجنس ، وكيف تشعر حيال ذلك ، ولماذا قررت مشاركته مع والدتك.
- إذا كنت تعيش في عائلة حيث يتم الاستهزاء بالمثلية الجنسية ، يمكنك أيضًا إخبار والدتك أنك ولدت بهذه الطريقة وأن هذا جزء من هويتك ، وليس خيارًا اتخذته.
- يمكنك إنهاء رسالتك أو قائمتك برغبات حول الطريقة التي تريد أن تكون عليها علاقتك مع والدتك. على سبيل المثال ، ربما تتمنى أن تكون لديك علاقة مفتوحة وأن تتقبلك كما أنت. ربما كنت تأمل أن تساعدك على الاعتراف لوالدك. الأمر متروك لك تمامًا وبعلاقتك مع والدتك ، لذا خصص بعض الوقت للتفكير في هذه النقطة.
3 تأكد من إعطاء الأولوية لسلامتك إذا كنت قلقًا بشأن رد فعل والدتك المحتمل. إذا كنت تخشى أن تكون عنيفة بعد أن تعترف بأنك مثلي ، ضع خطة مسبقًا. في مثل هذا الموقف ، قد يكون من الأفضل التحدث معها في مكان عام أو دعوة شخص آخر إلى المحادثة ليكون بمثابة دعم عاطفي. - في أسوأ الأحوال ، قم بإعداد خطة للتراجع حتى يكون لديك مكان تذهب إليه إذا كانت والدتك مسيئة جسديًا أو لفظيًا.
تحذير: إذا كنت تعتقد أنك قد تتعرض للإيذاء الجسدي أو طردك من منزلك ، فقد لا يكون هذا هو الوقت المناسب للتحدث مع والدتك. في بعض الحالات ، من الأفضل الانتظار حتى تصبح مستقلاً ماديًا وتعيش بمفردك قبل طرح موضوع ميولك الجنسية. إذا كنت قلقًا بشأن بيئة منزلك ، فناقش الموقف مع مستشار.
4 تحدث إلى معالج أو أشخاص يدعمونك مسبقًا. إذا كان هناك بالفعل أشخاص من حولك يعرفون أنك مثلي الجنس ، فتواصل معهم للحصول على الدعم. قد يكون الاعتراف بأنك مثلي الجنس أمرًا مخيفًا ، حتى أمام والدتك. تحدث مع أشخاص تثق بهم حول مخاوفك ، واطلب النصيحة ، واعتمد عليهم في أوقات القلق. - على الأرجح ، لن يكون لديك أي شخص تلجأ إليه إذا كانت والدتك هي أول شخص ستخبره عن ميولك الجنسية غير التقليدية. إذا كانت هذه هي الحالة ، يمكنك أولاً مناقشة الموقف مع طبيب نفساني للحصول على بعض الدعم.
5 أخبر والدتك أنك تريد التحدث معها عن شيء ما مهم. بدلًا من الانخراط في محادثة جادة ، أخبر والدتك مسبقًا أنك تريد التحدث معها عن شيء ما. يمكنك القيام بذلك في الصباح في اليوم العاشر ، أو حتى تحذيرها قبل أيام قليلة. ضع في اعتبارك - بمجرد أن تقول أنك تريد التحدث ، فمن المحتمل ألا ترغب والدتك في الانتظار طويلاً. - حاول أن تقول شيئًا مثل ، "أمي ، أريد أن أتحدث معك عن شيء ما. هل يمكننا إجراء محادثة فردية الليلة؟ "
- أو: "لدي شيء أشاركه معك ، لكني أريد أن أفعله على انفراد. متى نستطيع ان نتكلم؟"
- إذا سألت عما تريد التحدث عنه ، فقل: "هذا يهمني ، لكنني أفضل الانتظار حتى نجلس ونناقش كل شيء بالتفصيل."
جزء 2 من 3: إجراء محادثة
1 كن صادقًا بشأن طريقك إلى اكتشاف الذات. إذا كنت قد دونت ملاحظات أو كتبت خطابًا ، فاحتفظ بها معك. ابذل قصارى جهدك للتركيز على مشاعرك الشخصية وتجاربك. إذا حاولت أمي مقاطعتك ، قل بلطف ، "أعلم أنك عاطفي ولديك الكثير من الأسئلة ، لكني بحاجة إلى التحدث." - لا بأس إذا كنت غارقة في العواطف ، وكذلك إذا كنت مرتبكًا في الكلمات أو فاتتك بعض النقاط. حتى لو لم يكن خطابك مثاليًا ، يجب أن تظل فخوراً بنفسك لقول الحقيقة.
2 اسأل والدتك إذا كان لديها أي أسئلة وأخبرها أنك سعيد بتهدئة عقلك. بعد أن تنتهي من الاعتراف ، قل شيئًا مثل ، "أعلم أن لديك الكثير لتفكر فيه. أنا نفسي أفكر في هذا لفترة طويلة. هل لديك أي أسئلة لي؟ سأبذل قصارى جهدي للرد عليهم ". حتى لو بدت والدتك غاضبة أو حزينة أو محرجة ، ابق بالقرب منها على الرغم من الانزعاج المحتمل. - من الناحية المثالية ، ستكون الأم داعمة ورعاية. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن يكون لديها أسئلة! تأكد من منحها الوقت.
- إذا قالت والدتك إنها بحاجة إلى وقت للتفكير فيما سمعته ، فقل ، "أنا أفهم ذلك تمامًا. عندما تكون جاهزًا ، أخبرني وسنواصل المحادثة ".
نصيحة: إذا قالت والدتك إنها لم تعد تعرف من أنت ، فحاول الإجابة على شيء من هذا القبيل: "أنا نفس الشخص الذي كنت عليه دائمًا ، والآن أنت تعرفني بشكل أفضل من ذي قبل."
3 رد على التعليقات والأسئلة بهدوء وثقة. قد يكون هذا صعبًا ، لكن حاول ألا تتخذ موقفًا دفاعيًا أو تغضب أو تتحمس. قد لا تكون بعض الأشياء الواضحة لك واضحة جدًا لأمك. على سبيل المثال ، إذا سألت ، "هل هذا خطأي؟" - ربما يكون دافعك الأول هو أن تصرخ لها أن كونك شاذًا ليس بهذا السوء.إذا كان ذلك ممكناً ، أجب بهدوء: "لقد كنت أمًا رائعة ، وتوجهني الجنسي من الطبيعة. لا علاقة له بما فعلته أو لم تفعله ". - قد تشعر وكأنك قمت بتبديل الأدوار مع والدتك. إنه بالفعل حدث شائع عندما يخرج الطفل (يعترف بأنه مثلي) أمام والديهم.
4 كن واضحًا بشأن من يمكن لأمك مشاركة هذه الأخبار معه. متى وكيف تخبر الآخرين عن توجهك إلى المثليين يجب أن يكون قرارك تمامًا ، لذا تأكد من مطالبة والدتك بالحفاظ على خصوصية المحادثة حتى تكون مستعدًا للانفتاح على أشخاص آخرين. إذا لم تكن مستعدًا ليجد أجدادك أو أبناء عمومتك أو أقاربك الآخرون أنك مثلي الجنس ، فاطلب من والدتك عدم إخبار أي شخص بذلك. - حاول أن تقول شيئًا مثل ، "أنا بالكاد أخبرت أي شخص ، وما زلت أعمل عليه. سأكون ممتنًا إذا حافظت على هذه المحادثة بيننا حتى أكون مستعدًا للانفتاح على الآخرين ".
- إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لإخبار شخص آخر أنك مثلي ، فقل شيئًا مثل ، "لم أعترف لوالدي حتى الآن ، وأنا قلق جدًا. هل يمكنك أن تنصحني بكيفية القيام بذلك؟ "
5 كوني فخورة بنفسك لخوضك مثل هذه المحادثة الصعبة مع والدتك! بغض النظر عن رد فعلها ، فإن هذه المحادثة لم تكن سهلة ، لكنها شجاعة بالنسبة لك. هذه خطوة كبيرة نحو اكتشاف الذات وقبول هويتك الجنسية. - إذا لم تسر المحادثة بشكل جيد أو لم تسر كما توقعت ، فلا بأس بذلك أيضًا ، وسيكون انزعاجك مفهومًا. تحدث إلى الأشخاص الذين يدعمونك ، وتذكر: يستغرق الكثير من الآباء وقتًا (أسابيع أو حتى أشهر) لتعتاد على هذه الأخبار.
جزء 3 من 3: الخطوات التالية
1 كن منفتحًا على التواصل. بعد حوالي أسبوع من المحادثة الأولى ، اسأل والدتك إذا كان لديها أي أسئلة أو أفكار أخرى تود مشاركتها معك. حاول أن تُظهر أنك ما زلت جزءًا من عائلتها وأنك تريد البقاء على اتصال معها. - على سبيل المثال ، قل هذا: "مر أسبوع تقريبًا منذ محادثتنا ، وأعتقد أنه ربما لا يزال لديك أسئلة لي. ربما تريد مناقشة شيء ما؟ "
- إذا لم تكن متأكدًا من شعور والدتك ، فحاول أن تقول ، "أعلم أننا لم نتواصل كثيرًا منذ محادثتنا. أود أن أعرف ما هو رأيك في هذا الأمر ".
2 امنح والدتك الوقت لتتعرف على ما سمعته. ذكر نفسك أنه كان لديك الكثير من الوقت للتفكير في الأمور ، ولكن بالنسبة لأمي ، هذه تجربة جديدة تمامًا. أعطها هذه الكلمات إذا كنت تعتقد أنها ستساعد. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو حتى أشهر قبل أن تتمكن من التكيف مع مثل هذا التغيير. - حتى هؤلاء الأمهات اللواتي يتفاعلن بشكل سلبي مع مثل هذه الأخبار يمكن أن يغيرن وجهة نظرهن. حتى ذلك الحين ، ابحث عن الراحة من الأصدقاء والأشخاص الذين يدعمونك.
3 افهم أن هذه تجربة جديدة لأمك وحاول إظهارها العطف. من المحتمل أنها تمر بمجموعة من المشاعر الشديدة ، حتى لو قبلتك ودعمتك أثناء المحادثة. لا تتوقع أن ينتابها وعي بما سمعته بسرعة - امنحها المساحة اللازمة لفرز أفكارها ومشاعرها. - ربما تشعر بالذنب لعدم التعرف على توجهك الجنسي بنفسها ، أو أنك لم تجرؤ على الاعتراف لها من قبل.
4 شجع والدتك على قراءة المواد المتعلقة بـ LGBT حتى تتمكن من استكشاف الأمر بشكل أكبر. قد يكون من المفيد لها أن تقرأ معلومات عن العائلات الأخرى التي تجد نفسها في موقف مشابه. يعد Illuminator.info مصدرًا رائعًا للآباء والأصدقاء وعائلة المثليين. أو ربما لديك صديق مثلي الجنس سبق أن ناقش هذا الموضوع مع والديه. سيكون من المفيد على الأرجح أن تجمع أمهاتك معًا حتى يتمكنوا من التحدث. - إذا كانت والدتك لا تمانع ، فدعها إلى موكب أو اجتماع لدعم مجتمع LGBT وحاول تضمينها في حياتك. قد ينتهي بها الأمر أن تصبح أكثر مناصرك المتحمسين!
نصائح
- إذا كنت قلقًا بشأن المحادثة ، فحاول التدرب أمام المرآة أولاً.
- إذا تلقيت رد فعل سلبيًا من والدتك ، فمن المفيد الاتصال بمستشار لمساعدتك في التعامل مع مشاعر الرفض أو الارتباك. بمرور الوقت ، يمكنك حتى أن تطلب من والدتك حضور الجلسات معك (إذا كنت تعتقد أن هذا سيساعد).
