المحتوى

• خطوات

سرعة القذف هي ظاهرة يصل فيها الرجل إلى النشوة الجنسية في وقت أبكر مما هو متوقع أثناء ممارسة الجنس. تشمل معايير تشخيص هذه الحالة ما إذا كان الرجل يقذف دائمًا في غضون دقيقة واحدة من بدء ممارسة الجنس أو يكاد يكون غير قادر على تأخير القذف. بالنسبة لمعظم الرجال ، يبلغ متوسط ​​وقت القذف حوالي خمس دقائق.يؤثر القذف المبكر على الرجال ويمكن أن يجعلهم يشعرون بالإحباط والخجل. حتى أن بعض الأشخاص يتجنبون الاقتراب من شركائهم بسبب هذا. ومع ذلك ، يمكن التغلب على هذه الحالة من خلال الاستشارة واستخدام بق الفراش لتأخير القذف واستخدام الأدوية. عندما تتعامل مع هذه المعضلة ، يمكنك أنت وشريكك الاستمتاع بالحب.

خطوات

طريقة 1 من 2: تطبيق الأسلوب السلوكي

1. 

   
   
   استخدم طريقة وقف الشد. إذا كان كلاهما جاهزًا ، فيمكن استخدام طريقة إيقاف الضغط لتأخير سرعة القذف.
   • تحفيز القضيب ولكن لا تمارس الجنس. لاحظ عندما تكون على وشك القذف.
   • اجعلها تضغط على "الصبي" في موضع طرف القضيب المجاور لجسم القضيب. اضغط لبضع ثوان حتى تهدأ النشوة الجنسية.
   • بعد 30 ثانية ، سيستأنف الزوجان المداعبة ويكرران الخطوة أعلاه إذا لزم الأمر. سيعطيك هذا تحكمًا أفضل وستكون قادرًا على ممارسة الجنس دون سرعة القذف.
   • نوع آخر من طريقة التوقف والضغط هو أسلوب التوقف والتشغيل. هذا مشابه لطريقة وقف الشد ، لكن ليس خطوة شد القضيب.

2. 

   
   
   استخدم تقنيات المساعدة الذاتية. إليك طريقة مساعدة ذاتية لمساعدة نفسك على إطالة فترة القذف:
   • استمناء قبل "الوقوع في الحب". إذا كنت تخطط للاقتراب منها في الليل ، فيمكنك التقاط صورة ذاتية قبل ساعة إلى ساعتين.
   • استخدم واقيًا ذكريًا سميكًا للمساعدة في تقليل التهيج. هذا الواقي سوف يطيل وقت النشوة الجنسية. تجنب استخدام تصاميم التعزيز المحفزة.
   • خذ نفسًا عميقًا قبل أن تصل إلى النشوة الجنسية. ستساعدك هذه الخطوة على إيقاف رد فعل القذف. يمكنك أيضًا التفكير في أشياء أخرى حتى تنسى حماسك.

3. 

   
   
   تغيير الموقف أثناء ممارسة الجنس. إذا كنت عادةً في الأعلى ، فانتقل إلى وضع الاستلقاء أو وضع آخر يسمح لشريكك بالتحكم في حالة الاقتراب من النشوة الجنسية.
   • ثم يمكن لكلاكما مواصلة العلاقة بمجرد أن تهدأ الإثارة.

4. 

   استشر بالمشورة. يمكنك الذهاب بمفردك أو معها. سوف يمنحك هذا المزيد من الدعم النفسي أثناء تعاملك مع:
   • القلق أو التوتر في حياتك. في بعض الأحيان يقلق الرجال أيضًا من أن القدرة على الانتصاب هي سبب سرعة القذف.
   • الصدمة الجنسية عندما كان طفلاً. يعتقد بعض علماء النفس أن التجارب الجنسية المبكرة ، مثل الشعور بالذنب أو الخوف ، هي أيضًا سبب سرعة القذف.
   • إذا كنت تواجهين أنت وشريكك مشاكل في علاقتكما ، فهذا أيضًا عامل مساهم في الموقف. هذا على الأرجح إذا كنت قد عانيت للتو من سرعة القذف التي لم تحدث في العلاقات السابقة. إذا كان الأمر كذلك ، يجب على كلاكما التشاور للحصول على المساعدة.

5. 

   تخدير موضعي. هذا الدواء متوفر في شكل رذاذ أو كريم. يمكنك تطبيقه على "الولد" قبل ممارسة الجنس لتقليل الحساسية والمساعدة في تأخير النشوة الجنسية. في بعض الحالات ، يفقد الرجل وكذلك المرأة القدرة على الشعور مؤقتًا وتقلل من الإثارة. تشمل بعض الأنواع الشائعة ما يلي:
   • يدوكائين
   • بريلوكائين

طريقة 2 من 2: طلب المساعدة الطبية

1. 

   راجع طبيبك في حالة عدم نجاح تقنية المساعدة الذاتية. أحيانًا يكون القذف المبكر أحد أعراض مشكلة كامنة أخرى تحتاج إلى علاج. وفيما يلي بعض الاحتمالات:
   • داء السكري
   • ضغط دم مرتفع
   • تعاطي الكحول أو المخدرات
   • تصلب متعدد
   • مرض البروستاتا
   • كآبة
   • الاختلالات الهرمونية
   • المشكلة تتعلق بالنواقل العصبية. الناقلات العصبية هي مواد كيميائية تنقل الإشارات في الدماغ.
   • ردود الفعل غير الطبيعية في نظام القذف
   • مرض الغدة الدرقية
   • عدوى البروستاتا أو مجرى البول
   • الإصابة الناجمة عن الجراحة أو الصدمة. هذا ليس سبب شائع.
   • أمراض وراثية.

2. 

   استشر طبيبك حول دابوكستين (بريليجي). يشبه هذا الدواء مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) المضادة للاكتئاب ، ولكنه مصنوع لعلاج سرعة القذف. هذا دواء جديد إلى حد ما. عند وصفه ، خذه من ساعة إلى ثلاث ساعات قبل ممارسة الجنس.
   • لا تستخدم أكثر من مرة في اليوم. الدواء له آثار جانبية مثل الصداع ، والدوخة ، وعدم الراحة.
   • هذه الأدوية ليست مخصصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الكبد أو الكلى ، لأنها قد تتفاعل مع أدوية أخرى ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب الأخرى.

3. 

   تحدث إلى طبيبك عن الأدوية الأخرى التي قد تساعد في إطالة القذف. لم يتم اعتماد هذه الأدوية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج سرعة القذف أو تأخير النشوة الجنسية. يمكن لطبيبك أن يصفه إذا لزم الأمر أو تناوله يوميًا.
   • مضادات الاكتئاب الأخرى. تشمل الأدوية التي يمكنك استخدامها مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية مثل سيرترالين (زولوفت) أو باروكستين (باكسيل) أو فلوكستين (بروزاك ، سارافيم) أو كلوميبرامين ثلاثي الحلقات (أنافرانيل). يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الغثيان وجفاف الفم والدوخة وانخفاض الاهتمام بالجنس.
   • ترامادول (الترام). يستخدم هذا الدواء لتسكين الآلام. ومن الآثار الجانبية تأخر القذف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الدواء أيضًا الغثيان والصداع والدوخة.
   • غالبًا ما يستخدم هذا الدواء في علاج ضعف الانتصاب. وتشمل هذه السيلدينافيل (الفياجرا ، ريفاتيو) ، تادالافيل (سياليس ، أدسيركا) ، وفاردينافيل (ليفيترا ، ستاكسين). تشمل الآثار الجانبية الصداع ، واحمرار الوجه ، وتغيرات الرؤية ، واحتقان الأنف.