المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

يتسع عنق الرحم عندما تستعد المرأة للمخاض والولادة. يتسع عنق الرحم لفتح الطريق أمام رأس الطفل للانتقال من الرحم إلى المهبل ، وأخيراً بين ذراعيك. يجب أن يتوسع عنق الرحم من 1 إلى 10 سم ، عندما يمكنك الولادة. في معظم الحالات ، سيتحقق طبيبك أو ممرضتك أو ممرضة التوليد من اتساع عنق الرحم ، ولكن قد ترغب أيضًا في التحقق من اتساع عنق الرحم بنفسك. من خلال لمس عنق رحمك والبحث عن علامات أخرى مثل الحالة المزاجية والأصوات أثناء الولادة ، يمكنك معرفة مدى تمدد عنق الرحم.

خطوات

جزء 1 من 3: تحضير الفحص اليدوي لعنق الرحم

1. 

   تحدث إلى أخصائي طبي. يعتبر الحمل الآمن أمرًا مهمًا لإنجاب طفل سليم. مع رعاية الأمومة المناسبة من قبل طبيب أو ممرضة أو قابلة ، سيكون حملك على ما يرام ، وسيكون أيضًا أكثر أمانًا للتحقق من اتساع عنق الرحم.
   • لاحظي أنه بدءًا من الشهر التاسع ، سيبدأ طبيبك في البحث عن علامات على اقتراب المخاض. سيشعرون بطنهم ويفحصون الداخل لفحص عنق الرحم.سيحدد طبيبك ما إذا كان الطفل قد "نزل" ، مما يعني أن عنق الرحم قد بدأ في التمدد ويصبح أكثر ليونة.
   • اطرح عليهم أي أسئلة ، بما في ذلك ما إذا كان الطفل قد نزل. يجب عليك أيضًا أن تسألي عما إذا كان من الآمن التحقق من اتساع عنق الرحم بنفسك. إذا كان الحمل آمنًا ، يمكنك المتابعة.

2. 

   
   
   غسل اليدين. الأيدي المتسخة تنشر البكتيريا والجراثيم مسببة العدوى. يتطلب فحص عنق الرحم إدخال يد أو إصبع في المهبل. غسل اليدين مهم بشكل خاص لصحتك وصحة طفلك قبل اختبار اتساع عنق الرحم.
   • استخدم أي صابون وماء دافئ لغسل يديك. بلل يديك تحت الماء الجاري واستخدم الصابون وفرك اليدين الرغويتين. افرك يديك بقوة لمدة 20 ثانية على الأقل ، مع التأكد من فرك جميع أسطح يديك. اغسل الصابون وجفف يديك تمامًا.
   • استخدم معقم يدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل إذا لم يكن لديك صابون. تصب في راحة اليد بما يكفي ليدين. كما هو الحال مع الصابون ، افركي يديك معًا لترطيب أي سطح ، بما في ذلك أظافرك. استمر في الفرك حتى تجف يديك.

3. 

   
   
   طلب المساعدة. إذا كنت متوترة قليلاً أو خائفة من فحص نفسك ، فاطلبي المساعدة من زوجك أو من تحب. اسمح لهم بأقصى قدر من المساعدة ، طالما أنك تشعر بالراحة. يمكنهم المساعدة من خلال إمساك المرآة أو إمساك اليدين أو طمأنتك.

4. 

   استعد لتكون في وضع مريح. قبل فحص عنق الرحم ، يجب أن تحضري وضعًا مريحًا للجسم. يجب أن تجلس على حوض المرحاض أو تستلقي على السرير مع فتح رجليك على مصراعيها ، طالما أنك تشعر براحة أكبر.
   • اخلع ملابسك أدناه قبل أن تبدأ ، لذلك لن تضطر إلى خلعها بمجرد أن تكون جاهزًا.
   • اجلس أو اجلس على مقعد المرحاض مع وضع قدم واحدة على الأرض والأخرى على مقعد المرحاض. يمكنك أيضًا الجلوس على الأرض أو الاستلقاء على السرير إذا كنت تشعر براحة أكبر.
   • تذكر ، لا يوجد ما تخجل منه ، لأن ما تفعله طبيعي وطبيعي.
   الإعلانات

جزء 2 من 3: فحص عنق الرحم بالمنزل

1. 

   
   
   أدخل إصبعين في المهبل. قبل الاختبار ، يجب أن تشعر في البداية إلى أي مدى تحتاج إلى التوسع. بدلاً من إدخال يدك بالكامل في المهبل ، مما يسبب عدم الراحة ، ما عليك سوى استخدام السبابة والأصابع الوسطى لبدء فحص عنق الرحم.
   • تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل إدخال أصابعك في المهبل.
   • تحديد مدخل المهبل بأطراف أصابعك. سيواجه ظهر اليد العمود الفقري وستتجه الراحتان لأعلى. قم بإمالة إصبعك باتجاه فتحة الشرج لتشعر بأن عنق الرحم أسهل. إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج ، ارفع إصبعك.

2. 

   ادفع بإصبعك في عنق الرحم. عندما تشعرين بعنق الرحم للمرأة الحامل ، يبدو الأمر كما لو أن الشفاه مليئة بالتجاعيد. بعد إدخال أصابعك في المهبل ، استمري في دفع يديك حتى تشعري بعنق الرحم ، والذي يبدو وكأنه تجعد في الشفتين.
   • يجب أن تعلم أن بعض النساء لديهن عنق رحم مرتفع ، بينما لدى البعض الآخر عنق رحم منخفض. قد تضطر إلى دفع إصبعك بعمق في المهبل أو الوصول إليه بسرعة إلى حد ما. في الأساس ، عنق الرحم هو "نهاية" المهبل بغض النظر عن مكانه في الجسم.
   • المس بلطف للعثور على عنق الرحم. قد يؤدي الضغط أو الوخز بالإصبع إلى حدوث نزيف.
   • يمكن للإصبع أن ينزلق بسهولة إلى منتصف عنق الرحم إذا اتسع. في وسط عنق الرحم ، يمكنك الشعور بالسائل الأمنيوسي الذي يحيط برأس الطفل. ستشعر وكأنك تستطيع لمس كرات مطاطية مملوءة بالماء.

3. 

   استمري في استخدام أصابعك للشعور بتوسع عنق الرحم. عندما يكون التمدد 10 سم ، فهذا عادة عندما يكون الطفل جاهزًا للولادة. إذا تم إدخال إصبع واحد بسهولة في عنق الرحم ، فاستخدمي إصبعًا آخر لتحديد التمدد.
   • تذكر: إذا كان بإمكانك تمرير إصبع واحد إلى منتصف عنق الرحم ، فإن الاستطالة تبلغ حوالي 1 سم. وبالمثل ، إذا كان بإمكانك إدخال خمسة أصابع في عنق الرحم ، فإن الاستطالة تكون 5 سم. عندما يحدث المخاض ، يتغير عنق الرحم من التوتر إلى المرونة. بمجرد أن تمتد الأمعاء بمقدار 5 سم ، ستشعر وكأنك تشعر بالحلقة المطاطية على علبة الطعام.
   • استمري في إدخال أصابعك برفق في مهبلك حتى تستخدمي يدك بالكامل أو عندما تشعرين بأي إزعاج. اسحب يدك لمعرفة عدد الأصابع التي استخدمتها. سيعطيك هذا فكرة عن مدى تمدد عنق الرحم.

4. 

   اذهب الى المستشفى. إذا كان عنق رحمكِ يتسع لأكثر من 3 سم ، فأنتِ عادة في حالة مخاض. يجب أن تذهب إلى المستشفى الذي اخترته أو تكون مستعدًا للمنزل إذا كنت تخطط للولادة في المنزل.
   • تساعدك مراقبة التشنج أيضًا على معرفة ما إذا كنت ستذهب إلى المستشفى أم لا. ستكون الانقباضات أكثر حدة وتكرارًا. تحدث التقلصات عادة لمدة 5 دقائق في كل مرة ، وتستمر حوالي 45-60 ثانية.
   الإعلانات

جزء 3 من 3: اكتشفي المزيد من علامات اتساع عنق الرحم

1. 

   استمعي للأصوات التي تشير إلى اتساع عنق الرحم. هناك العديد من العلامات على اتساع عنق الرحم دون الحاجة إلى إدخال أصابعك في المهبل. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تعاني من ألم شديد أو انزعاج. تصدر معظم النساء أصواتًا معينة أثناء المخاض. سيساعدك الاستماع إلى هذه الأصوات على تخمين مقدار اتساع عنق الرحم. عادة ما تكون الأصوات التالية مصحوبة بفترات من المخاض واتساع عنق الرحم:
   • الاستطالة 0-4 سم ، لا تحدث الكثير من الضوضاء ويمكنك التحدث بسهولة نسبيًا أثناء الانقباضات.
   • تمتد 4-5 سم ، بالكاد يمكنك التحدث. يمكن أن تكون الضوضاء خفيفة للغاية.
   • بين 5-7 سم ، تصدر ضوضاء أعلى وغير متساوية. أنت تقريبًا أو بالكاد قادرة على التحدث أثناء الانقباضات.
   • ما بين 7-10 سم تصدر ضوضاء عالية جدًا ولا يمكنك التحدث أثناء الانقباض.
   • إذا كنتِ امرأة هادئة إلى حد ما أثناء المخاض ، يمكنك أيضًا التحقق من وجود تمدد. اطلب من شخص ما أن يسألك أسئلة في بداية الانقباض. كلما زادت صعوبة الإجابة كلما زاد اتساع عنق الرحم.

2. 

   انتبه لمشاعرك. إنجاب طفل هو تجربة عاطفية للمرأة. يمكن أن تتنبأ مراقبة المشاعر التي تواجهك باتساع عنق الرحم. قد تظهر المشاعر التالية أثناء المخاض:
   • سعيد وسعيد مع امتداد 1-4 سم
   • ابتسمي واضحكي بين الانقباضات بطول 4-6 سم
   • منزعج من نكات الآخرين وتجاذب أطراف الحديث القصير بطول حوالي 7 سم تمتد حتى الولادة.

3. 

   شم لتقييم الاستطالة. يشم الكثير من الناس رائحة عندما يكون لدى النساء اتساع عنق الرحم من 6-8 سم. الرائحة ثقيلة جدا وغير واضحة. إذا شممت هذه الرائحة جيدًا في غرفة امرأة أثناء المخاض ، فقد يكون عنق الرحم قد اتسع بمقدار 6-8 سم.

4. 

   ابحث عن الدم والمخاط. تفرز بعض النساء مخاطًا عند 39 أسبوعًا من الحمل ، ويكون لونه ورديًا أو بني اللون مع وجود دم. يمكن أن يستمر إفراز المخاط الدموي أثناء المخاض المبكر. ومع ذلك ، عندما يصل الاستطالة إلى 6-8 سم ، قد يظهر الكثير من الدم والمخاط. يشير ظهور هذه المواد إلى أن اتساع عنق الرحم قد يصل إلى 6-8 سم.

5. 

   ضع في اعتبارك الخطوط الأرجوانية. يقع هذا الخط الأرجواني في الألوية ، يمكنك استخدامه لتحديد اتساع عنق الرحم ، عندما يصل هذا الخط إلى أعلى الألوية ، يتم تكبير عنق الرحم. قد تضطر إلى مطالبة شخص آخر بإلقاء نظرة على الخط الأرجواني.
   • في المراحل المبكرة من المخاض ، يقع الخط الأرجواني بالقرب من فتحة الشرج. مع تقدم المخاض ، يزحف بين الأرداف. عندما يتم تكبير عنق الرحم ، يمتد هذا الخط إلى الجزء العلوي من الألوية.

6. 

   ضع في اعتبارك كيف يشعر جسمك. تلاحظ العديد من النساء علامات تمدد جسدية دون فحص المهبل. يشعرون عمومًا بأنهم مصابون بنزلة برد عندما يقترب التمدد من 10 سم و / أو أثناء المخاض. يمكن أن يساعدك الشعور بهذه العلامات والأعراض في تحديد اتساع عنق الرحم. في معظم الحالات ، سيخبرك النظر إلى مجموعة من هذه العلامات عن اتساع عنق الرحم.
   • يشير الشعور برغبتك في التقيؤ واحمرار الوجه ودفء الملمس إلى أن الامتداد قد وصل إلى 5 سم. يمكن للجسم أيضًا أن يرتجف بشكل لا يمكن السيطرة عليه. إذا كنت تتقيأ فقط ، فمن المحتمل أن يكون ذلك عاطفيًا أو هرمونيًا أو متعبًا.
   • إذا كان وجهك محمرًا باللون الأحمر دون أي علامة أخرى ، فإن الاستطالة هي 6-7 سم.
   • اعلم أنه عندما يرتجف جسمك بشكل لا يمكن السيطرة عليه دون أي علامة أخرى فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب التعب أو الحمى
   • إذا ثنيت أصابع قدميك أو وقفت على أصابع قدميك ، فمددي عنق الرحم بحوالي 6-8 سم.
   • صرخة الرعب في الأرداف وأعلى الفخذين هي مؤشر واضح على اتساع عنق الرحم بحوالي 9-10 سم.
   • حركات الأمعاء غير المقصودة هي أيضًا علامة على اتساع عنق الرحم تمامًا. يمكنك أن تشعر برأس الطفل عند منطقة العجان.

7. 

   اشعر بالضغط في ظهرك. عندما ينزل الجنين إلى قناة الولادة ، ستشعرين بالضغط في نقاط مختلفة على طول ظهرك. كلما اتسع عنق الرحم المتسع ، كلما انخفض الضغط إلى أسفل الظهر. ينتقل الضغط عادة من حافة الحوض إلى العصعص. الإعلانات

النصيحة

• بلطف وببطء. لا حركات مفاجئة!
• اغسلي يديك بعد فحص عنق الرحم.

تحذير

• توقفي عن فحص عنق الرحم إذا شعرتِ بألم أو انزعاج أو تشنجات بسبب محاولة وضع يديك في المهبل. في هذه الحالة يجب ترك فحص عنق الرحم لأخصائي.