المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

قد لا تؤثر البقع الداكنة (المعروفة أيضًا باسم فرط التصبغ) التي تظهر على الجلد بسبب العمر أو التعرض لأشعة الشمس أو حب الشباب على صحتك ، لكنها بالتأكيد تزعج الكثير من الناس إذا كان لديك القليل من البقع الداكنة على وجهك أو يديك ، فقد ترغب في التخلص منها بالإضافة إلى العديد من البقع الأخرى. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات المتخصصة في تقليل البقع الداكنة. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن أي طريقة قد تستغرق شهورًا حتى تنجح ، لذا كن صبورًا.

خطوات

طريقة 1 من 4: جرب العلاجات المنزلية

1. 

   استفد من خصائص التبييض الطبيعية لعصير الليمون. يتمتع عصير الليمون بطبيعته بخصائص تبييض طبيعية ، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين سي الذي يعمل أيضًا على تقليل التصبغ. في حين أنه قد لا يكون بنفس فعالية المنتجات المستقرة التي لا تستلزم وصفة طبية ، يساعد عصير الليمون أيضًا في تفتيح المناطق الداكنة. افركي عصير الليمون الطازج على البقع الداكنة وانتظري حوالي 10 دقائق قبل شطفه. يكرر هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع. ومع ذلك ، يجب تجنب الخروج في الشمس أثناء استخدام عصير الليمون لتجنب الآثار الضارة.
   • يجفف عصير الليمون البشرة ويجعلها حساسة للشمس ، لذلك من المهم وضع مرطب وواقي من الشمس بعد استخدام هذا العلاج.

2. 

   
   
   ضع خل التفاح لمدة 5-10 دقائق لتحفيز تجديد الجلد. يدعي الكثير من الناس أن هذا العلاج يمكن أن يحفز تجديد الجلد ، أي يجلب بشرة جديدة أكثر إشراقًا على سطح الجلد. يمكنك وضع خل التفاح على البقع الداكنة وغسلها بعد 5-10 دقائق.
   • كرر هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.

3. 

   
   
   جرب الفجل (الفجل) لتفتيح فيتامين سي. الفجل غني بفيتامين C الذي يعمل على تفتيح لون البشرة. يمكنك مزج الفجل وخل التفاح بنسب متساوية وغمسها على البقع الداكنة. يترك على البشرة لمدة 5-10 دقائق قبل الشطف.
   • كرر ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.

4. 

   
   
   امزجي البابايا مع عصير الليمون والعسل لقناع إزالة التصبغ. تحتوي البابايا على حمض ألفا هيدروكسي الموجود عادة في المنظفات المقاومة لحب الشباب لتقشير الخلايا الميتة ، لذلك يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل البقع الداكنة. ما عليك سوى تقشير ثمرة البابايا وإزالة البذور وتقطيعها ووضعها في الخلاط. أضف كمية كافية من الماء للمزج حتى تصبح ناعمة ، ثم أضف العسل وعصير الليمون وملعقة كبيرة لكل منهما (15 مل). ضع هذا الخليط على البقع الداكنة واتركه لمدة 30 دقيقة.
   • كل من البابايا الخضراء أو الناضجة جيدة.
   • يغسل عندما يحين الوقت ويوضع المرطب. جرب هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.
   • يمكنك تخزين خليط التقنيع في الثلاجة لبضعة أيام.

5. 

   استخدم عصير البصل لتقشير المواد الحمضية. يمكنك شراء عصير البصل في برطمان عبر الإنترنت ، أو فقط طحن البصل والضغط على العصير بمصفاة أو قطعة قماش. ربت عصير البصل على المناطق الداكنة وانتظر 10 دقائق ثم اشطفها.
   • جرب وضع عصير البصل 2-3 مرات في الأسبوع.

6. 

   استخدمي مقشر الوجه الكهربائي لتقشير خلايا الجلد الميتة دون استخدام المواد الكيميائية. تستخدم هذه الفرشاة للتنظيف العميق وإزالة الجلد الميت ، مما يساعد على تفتيح البقع الداكنة. استخدم الفرشاة 3 مرات في الأسبوع مع المنظف ، وافركها على الجلد لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح نظيفة.
   • يمكنك شراء منظف عبر الإنترنت أو من معظم متاجر مستحضرات التجميل والمتاجر الكبرى.
   • تذكر أن تقوم بتنظيف طرف الفرشاة بعد كل استخدام عن طريق الشطف بالماء الساخن والصابون.
   الإعلانات

الطريقة 2 من 4: استخدام المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

1. 

   جربي استخدام سيروم فيتامين سي لعلاج البقع الداكنة بشكل طبيعي. يساعد فيتامين سي على تفتيح البشرة الداكنة اللون ولكنه لا يؤثر على الجلد المحيط. اشطف بشرتك ببساطة ثم ضع 5-6 قطرات من فيتامين سي على بشرتك. يمكنك وضع السيروم قبل وضع واقي الشمس في الصباح.
   • تحتوي بعض المنتجات على فيتامين ج فقط ، وقد يحتوي البعض الآخر على العديد من المكونات المختلفة.

2. 

   اختر المنتجات التي تحتوي على مكونات خاصة بالبقع الداكنة. مع علاج البقع الداكنة ، يمكنك اختيار كل بقعة تريد تفتيحها على بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام هذا النوع أقل تكلفة لأنه لا يلزم تطبيقه على مناطق كبيرة من الجلد. عادة ، ستضع كمية صغيرة من السيروم على البقع الداكنة في الصباح أو في المساء.
   • ابحث عن مكونات مثل حمض الأزيليك (حمض الأزيليك) ، والهيدروكينون 2٪ ، وحمض الكوجيك (حمض الكوجيك) ، وحمض الجليكوليك (حمض الجليكوليك) ، والريتينويدات ، وفيتامين سي. أغمق ".
   • كوني حذرة عند شراء السيروم عبر الإنترنت. يجب عليك شراء أمصال أو أدوية للبقع الداكنة تم تصنيعها في بلد منظم للغاية ، مثل الولايات المتحدة أو المملكة المتحدة. يمكن أن تحتوي الأدوية التي يتم إنتاجها في مكان غير خاضع للرقابة على مكونات سامة مثل المنشطات أو الزئبق.

3. 

   اختاري سيروم يتفاوت لون البشرة لتفتيح البقع الداكنة مرة واحدة. في حين أن المنتجات المصممة خصيصًا لعلاج البقع الداكنة فعالة جدًا ، فقد يكون استخدام مصل المنطقة الكاملة أسهل في الاستخدام. يمكن أن يساعد هذا المنتج في منح البشرة لونًا موحدًا بشكل عام دون تفتيح المناطق الداكنة فقط. عادة ، يجب استخدام هذا المصل مرة أو مرتين في اليوم.
   • المكونات الرئيسية التي يجب البحث عنها هي tetrapeptide-30 و phenylethyl resorcinol وحمض الترانيكساميك (حمض الترانيكساميك) والنياسيناميد. غالبًا ما يتم تصنيف هذه المنتجات على أنها "أمصال تبييض البشرة".

4. 

   استخدم بقع حب الشباب والعيوب لفتح المسام المسدودة وتفتيح البقع الداكنة. البقع الداكنة البقع غير الواضحة للبقع الداكنة. كل ما تحتاجه هو لصقها على المناطق الداكنة ، وسوف تفتح بشرتك. تساعد بقع حب الشباب أيضًا على تنظيف المسام وتقشير الجلد الميت بلطف. يمكنك العثور على هذه المنتجات عبر الإنترنت أو في معظم متاجر مستحضرات التجميل. الإعلانات

طريقة 3 من 4: قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية

1. 

   اسأل طبيبك عن Retin-A لإزالة ومنع البقع الداكنة. Retin-A هو كريم ليلي يعمل على تفتيح المناطق المتغيرة اللون بينما يساعد أيضًا في منع البقع الداكنة. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف كريمًا بتركيز عالٍ من هذا المنتج للحصول على أفضل النتائج.
   • ضع كريم Retin-A في الليل ، لأنه قد يجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس.

2. 

   اكتشف ما إذا كان التآكل الفائق يساعد في تفتيح المناطق المتغيرة اللون. هذا هو في الأساس تآكل للجلد ، باستخدام جزيئات صغيرة جدًا لتقشير خلايا الجلد الميتة. هذه الطريقة خالية من المواد الكيميائية ، مما يعني أنها أقل ضررًا للبشرة من الطرق الأخرى ، مثل التقشير الكيميائي.
   • هذه العملية يمكن أن تجعل مشاكل الجلد مثل الشعيرات الدموية الحمراء على الوجه والاحمرار أكثر بروزًا ، لذا فهذه ليست الطريقة المناسبة للجميع.
   • تتمثل الآثار الجانبية الرئيسية لهذا الإجراء في احمرار الجلد وتقشره ، على الرغم من أنه لن يعاني منه الجميع.

3. 

   اسأل عن العلاج بالتبريد. تعمل هذه الطريقة بشكل أفضل على البقع الداكنة الصغيرة ، مثل البقع العمرية. تدمر عملية التجميد التصبغ وتشكل طبقة بشرة جديدة أكثر إشراقًا.
   • يمكن أن يسبب العلاج بالتبريد تلون الجلد وتكوين ندبة.

4. 

   استشر طبيب أمراض جلدية بشأن التقشير الكيميائي لتغير اللون أكثر حدة. هذه الطريقة تزيل الطبقة العليا من الجلد كيميائيًا. يمكنك تقشير بشرتك كيميائيًا في المنزل ، لكنها ليست فعالة في الغالب مع البقع الداكنة مقارنة بالأخصائي. الجانب السلبي لهذه الطريقة هو أنه سيتعين عليك العلاج عدة مرات ، ربما تصل إلى 6 أو 8 مرات.
   • يمكن أن يتسبب التقشير الكيميائي في تهيج الجلد وخطر تغير لونه بشكل دائم.
   • احرصي على استخدام واقي الشمس بعد العلاج ، حيث ستصبح البشرة أكثر حساسية.

5. 

   اسأل عن علاجات الليزر. يركز الليزر الضوء على المناطق الداكنة ويقلل فرط التصبغ. سيوصي معظم أطباء الأمراض الجلدية بهذه الطريقة ، على الرغم من أنهم قد يقترحون تقنيات أخرى أيضًا. تتمثل إحدى أفضل الطرق في استخدام شعاع سريع التركيز ، مثل طريقة Lightpod Neolaser من Aerolase.
   • اسأل أيضًا عما إذا كان علاجهم يبرد بعد الليزر لمنع التهيج.
   • على الرغم من أن علاجات الليزر يمكن أن تهيج الجلد ، إلا أنها أقل تهيجًا بشكل عام من العلاجات الأخرى. ومع ذلك ، يجب وضع واقي من الشمس بعد العلاج.
   الإعلانات

طريقة 4 من 4: منع البقع الداكنة

1. 

   ضع واقٍ من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى يوميًا. ستعمل الشمس على تعتيم البقع الداكنة بمرور الوقت ، مما قد يتسبب في ظهور بقع جديدة. في كل مرة تخرج فيها للخارج ، يجب عليك وضع واقي من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس ، وخاصة البقع الداكنة.
   • لتسهيل الأمر ، اختر مرطبًا بمكونات واقية من الشمس لتحقيق كليهما في نفس الوقت.

2. 

   جرب استخدام كريم الهيدروكورتيزون على البثور. البثور نفسها مزعجة بطبيعتها ، وإذا كسرت بثرة أو ضغطت عليها ، فيمكن أن تتحول إلى كدمة تستمر لأشهر وتكون أكثر إزعاجًا. بدلًا من ذلك ، ضعي كمية بحجم حبة البازلاء من كريم الهيدروكورتيزون على البثور عدة مرات في اليوم لعلاج حب الشباب.
   • يمكن أن يساعد كريم الهيدروكورتيزون بتركيز 1٪ في تقليل الاحمرار والتهيج ، لذلك لن تميل إلى الاعتماد على حب الشباب.

3. 

   استخدم منظف الوجه BHA أو AHA. تستخدم المنظفات التي تحتوي على أحماض بيتا هيدروكسي (أحماض بيتا هيدروكسي) أو أحماض ألفا هيدروكسي (أحماض ألفا هيدروكسي) بشكل شائع لعلاج حب الشباب. ومع ذلك ، فهي تساعد أيضًا في منع حب الشباب عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام.
   • ومع ذلك ، يجب تجنب استخدام هذه المنظفات إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة.

4. 

   تحدث إلى طبيبك عن أي أدوية تتناولها. يمكن أن تكون البقع الداكنة من الآثار الجانبية لبعض الأدوية. إذا لاحظت ظهور بقع داكنة بعد أن بدأت في استخدام دواء جديد في غضون بضعة أشهر ، اسأل طبيبك عما إذا كان ذلك من الآثار الجانبية للدواء.
   • استمر في تناول الدواء حتى تحصل على معلومات من طبيبك.
   الإعلانات

النصيحة

• أفضل طريقة لمنع البقع الداكنة هي حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس. ارتدِ دائمًا واقيًا من الشمس قبل وقت طويل من الخروج في الشمس ، وارتدِ قبعة ونظارة شمسية لحماية وجهك.

تحذير

• استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل محاولة العلاج الذاتي للبقع الداكنة ، حيث يمكن أن تكون هذه البقع علامة على مرض آخر.