المحتوى

• خطوات
• تحذير
• النصيحة

ربما لا يوجد شيء أكثر إحراجًا من وجود حب الشباب على الأرداف ، خاصة مع اقتراب فصل الصيف وبدأ الناس في ارتداء ملابس السباحة المكونة من قطعتين. توقف عن الاختباء خلف عباءة الشاطئ وابدأ في البحث عن حلول لمطبات حب الشباب على الأرداف. يمكنك تجربة الطرق الموضحة في هذه المقالة لاختيار الطريقة الصحيحة. تختلف بشرة كل شخص ، لذلك لا تحبط إذا لم تنجح إحدى العلاجات في حالتك ، يمكنك تجربة طرق أخرى.

خطوات

طريقة 1 من 3: استخدام الطب الموضعي وطب الفم

1. 

   استخدم كريمًا أو غسولًا موضعيًا بعد الاستحمام. ابحث عن دواء موضعي يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو حمض ألفا هيدروكسي. تبيع العلامات التجارية مثل Acnes و Clean & Clear كلاهما هذه المنتجات الموضعية بدون وصفة طبية. قد ترغب في تجربة كريم متطور لحب الشباب ، مثل Green Heart Labs Butt Acne Clearing Lotion. حتى معظم معاجين الأسنان تحتوي على شكل من أشكال بيروكسيد الهيدروجين الذي يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب إذا لم تجد موضعيًا آخر.
   • بعد الاستحمام ، تأكد من تجفيف جسمك تمامًا ووضع الدواء مباشرة على الجلد.
   • ارتدِ الملابس فقط بعد أن يجف الدواء ، لأن البنزويل بيروكسايد يمكن أن يغير لون ملابسك.
   • يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على تريتينوين بدلاً من ذلك ، ويستخدم تريتينيون لعلاج حب الشباب والتجاعيد.
   • يرجى استشارة طبيبك لاختيار المنتج المناسب لك.

2. 

   
   
   تناول المضادات الحيوية. تحتاج بعض أنواع حب الشباب إلى العلاج بحبوب المضادات الحيوية. استشر طبيبك لاختيار مضاد حيوي مناسب لحالتك الطبية.
   • إذا كنت تتناول مضادًا حيويًا بوصفة طبية ، فتأكد من تناوله لعدد الأيام الكاملة المشار إليها ، حتى لو كانت بشرتك خالية من الشوائب قبل الانتهاء من حبوب منع الحمل. لأنه إذا لم تتبع التعليمات ، فقد يعود حب الشباب.

3. 

   
   
   حقن الستيرويد. إذا كنت تعاني من بثور كبيرة وكانت مؤلمة ، يمكنك استخدام طريقة حقن الستيرويد. في أقل من يوم ، يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف البثور وتسكين الألم. الإعلانات

طريقة 2 من 3: استخدام العلاج الطبيعي

1. 

   
   
   كلما أمكن ، دع الشمس تشرق في أردافك. إذا كان منزلك يحتوي على فناء خاص أو كنت تعيش بالقرب من شاطئ يسمح "بحمامات خرافية" ، دع أردافك تأخذ حمامًا شمسيًا في يوم دافئ. ستساعد الشمس على تجفيف الزيت الزائد على بشرتك.
   • تأكد من وضع واقي من الشمس غير كوميدوغينيك على بشرتك قبل الاستحمام الشمسي لتجنب حروق الشمس.
   • لا تستخدم هذه الطريقة كثيرًا. الكثير من حمامات الشمس تضر الجلد.

2. 

   اشرب كريم التارتار الممزوج بالماء. قلّب ملعقة كبيرة من كريمة التارتار في 200 مل من الماء واشربها.
   • يساعد هذا الخليط على إزالة السموم من الجسم.
   • إذا لم تستطع تحمل طعم المحلول ، فاستبدل الماء بالعصير.
   • اشرب هذا المحلول مرة يوميًا لعدة أشهر حتى يبدأ حب الشباب في الشفاء.

3. 

   استخدم الأسبرين لعمل قناع للمؤخرة. سحق حوالي أربع أو خمس حبات أسبرين. تأكد من عدم وجود غلاف خارجي للدواء. اخلطه مع ملعقة كبيرة من الماء الدافئ وبعض العسل أو الزبادي الخالي من السكر ، حسب تفضيلاتك.
   • ضعي الخليط في طبقة رقيقة على الأرداف.
   • اتركي القناع ليجف ثم اشطفيه.

4. 

   ضع حامض طبيعي على البثور. يمكن استخدام عصير الليمون الطازج وخل التفاح لعلاج حب الشباب. ومع ذلك ، إذا كانت البثور لديك تشكل جرحًا مفتوحًا ، فقد يكون ذلك مؤلمًا للغاية. اترك المحلول على الجلد لمدة 30 دقيقة ثم اشطفه بالماء البارد.

5. 

   استخدم الزيوت الطبيعية. زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند من الزيوت الممتازة المضادة للبكتيريا والفطريات التي يمكنك وضعها على المناطق المعرضة لحب الشباب للمساعدة في علاج حب الشباب.

6. 

   ضع الثلج على النتوءات الكبيرة لتقليل الالتهاب. في حين أن هذا لا يعالج حب الشباب بشكل مباشر ، إلا أنه يساعد في تخفيف آلام حب الشباب بسرعة. الإعلانات

طريقة 3 من 3: منع تكرار حب الشباب في المستقبل

1. 

   اغسل أردافك مرة على الأقل في الصباح ومرة ​​في المساء.

2. 

   قشر أردافك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. استخدمي كريمات التقشير غير المسامية (الخالية من المسام) واللوفة. سيساعدك التقشير على إزالة الخلايا الميتة التي تسد المسام.
   • استخدم الصابون الذي يحتوي على 2٪ على الأقل من البنزويل بيروكسايد. سوف يساعدك على إزالة الدهون الزائدة من بشرتك وإزالة الشوائب.

3. 

   استخدم ورق التواليت عديم اللون والرائحة. يمكن أن يتسبب ورق التواليت المعالج في خدش بشرتك ويسبب حب الشباب.

4. 

   استخدم صابون غسيل ومنظفات لا تسبب الحساسية لغسل الملابس وأغطية الأسرة. يوجد أيضًا منظفات للبشرة الحساسة. كلما أمكن ، استخدم هذه المنتجات لتجنب تهيج بشرتك أو تهيجها لأن المنظفات التي تستخدمها يمكن أن تضر بشرتك.

5. 

   ارتدِ ملابس فضفاضة. تساعد الملابس ذات التهوية على إطلاق العرق من الجسم. اختر الملابس الداخلية "المسامية" المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن.
   • قد لا يفلت العرق من الأرداف ، مما يجعل الأرداف منطقة مثالية للزيت والبكتيريا المسببة لحب الشباب.
   • قم بتغيير ملابسك الداخلية كثيرًا ، واستحم إذا كنت تتعرق كثيرًا.

6. 

   استخدم الفيتامينات. ما لا يقل عن حبة واحدة من الفيتامينات المتعددة وأخرى من الزنك مخلّب بالزنك.
   • تُعرف الفيتامينات A و B5 و C و E والسيلينيوم وسوبر أوميغا 3 بالفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة الجلد.
   • استشر طبيبك لاختيار الفيتامينات المناسبة لجسمك.

7. 

   اشرب الكثير من الماء. يجلب الماء العديد من التأثيرات الرائعة على البشرة. تأكد من شرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة جسمك من الداخل إلى الخارج.

8. 

   غيّر نظامك الغذائي. يمكن لبعض السكريات والدهون والأطعمة المقلية أن تزيد من مستويات الأنسولين في الجسم ، مما يؤدي بدوره إلى إفراز الجسم المزيد من الدهون ، مما يتسبب في ظهور حب الشباب.
   • جرب الأطعمة الطازجة لتطهير جسمك والتخلص من السموم غير المرغوب فيها.

9. 

   اجلس قليلاً ، قف كثيرًا. يمكن أن يمنع الجلوس تنفس الجلد ، كما أن الجلوس لفترة طويلة سيخلق ظروفًا للعرق والبكتيريا التي تسد المسام.
   • إذا كنت مضطرًا للجلوس على مكتبك أو استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة ، فقم بالنهوض قليلاً و / أو اذهب في نزهة سريعة. حتى تمارين الأرداف أو الساقين على المكتب يمكن أن تساعد أيضًا في الدورة الدموية.

10. 

    راجع طبيب الأمراض الجلدية إذا استمر حب الشباب لفترة طويلة. من الشائع للأشخاص الذين لديهم نتوءات في الأرداف أن يحافظوا على بشرتهم في حالة جيدة بعد سن العشرين ، ولكن يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف لك دواءً للمساعدة في التخلص من حب الشباب.

11. 

    تحقق من حساسية الطعام لديك. يمكن أن تساهم بعض أنواع الحساسية الغذائية في ظهور نتوءات على الأرداف. الإعلانات

تحذير

• لا تضغط على البثور على أردافك لأن ذلك قد يترك ندوبًا ويساعد في انتشار البكتيريا.
• يمكن أن يسبب تريتينوين عيوب خلقية خطيرة. لا تستخدمي هذا الدواء إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تخططين للحمل.
• لا تستخدم المنتجات المذكورة أعلاه إذا كنت تعاني من الحساسية. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تعاني من الحساسية ، فحاول استخدام كمية صغيرة من المنتج في متناول اليد قبل أن تقرر استخدامها على أجزاء أخرى من جسمك.
• استخدم واقي الشمس عند استخدام الأدوية الموضعية لعلاج حب الشباب.

النصيحة

• حافظ على نظافة جسمك قدر الإمكان عن طريق الاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا.
• غذي جسمك بالأطعمة الصحية وممارسة الرياضة للمساعدة في الحفاظ على بشرتك خالية من الشوائب.
• اغسل أردافك قبل الذهاب إلى الفراش إذا كنت تستحم في الصباح ، أو اغسل أردافك في الصباح إذا كنت تستحم بالليل للتخلص من البكتيريا التي يسببها العرق.
• جلد كل شخص مختلف. جرب العلاجات والمنتجات المختلفة لاختيار الطريقة المناسبة لك.
• اغسل المنطقة المصابة برفق أثناء الاستحمام.