المحتوى

• خطوات
• تحذير
• ماذا تحتاج

يمكن أن يتسبب الاحتكاك والضغط في تشكل مسامير القدم على إصبع القدم. يمكنك التخلص من هذه المسامير عن طريق تليين الجلد الميت وإزالته تدريجيًا من النسيج. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا على عدم جعل الموقف أسوأ. إذا كنت تريد معرفة كيفية القيام بذلك ، فيرجى متابعة قراءة الخطوات أدناه.

خطوات

جزء 1 من 4: حلول أساسية في المنزل

1. 

   اختر حذاءًا مريحًا. تظهر مسامير اللحم نتيجة الضغط والاحتكاك على أصابع القدم ، لذا فإن الأحذية الضيقة أو غير المريحة يمكن أن تكون أحد المسببات. من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من تكوّن وخطورة المسامير أن تتجنب الأحذية التي تضغط على أصابع قدميك.
   • من الأفضل اختيار حذاء يمكنه ارتداء الجوارب تحته للاستخدام المنتظم. سوف تعمل الجوارب على تهدئة إصبع قدمك ، وبالتالي تقليل الاحتكاك الذي يمكن أن يتسبب في تآكل النسيج أو تفاقمه.
   • تجنب الأحذية ذات الكعب العالي ، خاصة الأحذية ذات الجزء الصغير من أصابع القدم.
   • اختر أحذية مصنوعة من مواد طبيعية مثل الجلد أو اللباد.هذه المواد أكثر تنفسًا.

2. 

   
   
   قلل الضغط باستخدام وسادة إصبع قدم منفصلة. عندما تعود إلى المنزل وتخلع حذائك ، يمكنك تقليل الضغط على أصابع قدميك عن طريق ارتداء كوب إصبع القدم.
   • جرب ارتداء الصنادل الخفيفة أو الصنادل. يحتوي هذا الصندل على حشوة تفصل بين أصابع قدميك وتمنعهما من الاحتكاك ببعضهما البعض أثناء المشي.

3. 

   
   
   رشي قدميك بمسحوق ماص للرطوبة بين أصابع قدميك. المسحوق له تأثير استرطابي ، لذا فإن مسامير القدم تكون أقل تهيجًا أو حمراء.
   • رشي البودرة على وبين أصابع قدميك قبل ارتداء الجوارب والأحذية في الصباح. يمكنك أيضًا رشه عدة مرات في اليوم إذا شعرت أن أصابع قدمك تتعرق.

4. 

   
   
   افرك بلطف المنطقة السميكة بحجر الخفاف. انقع القدمين في ماء دافئ وصابون لمدة 20 دقيقة لتنعيم الجلد ، ثم افركهما بحجر الخفاف لإزالة أصعب الجلد على سطح الكالس.
   • يمكنك أيضًا استخدام غلاف مبرد أظافر بدلًا من الخفاف. يصعب فرك النسيج بين أصابع القدم بحجر الخفاف. في هذه الحالة ، سوف تحتاج إلى استخدام غطاء ملف الأظافر بدلاً من حجر الخفاف.

5. 

   قلل الانزعاج من الثلج. إذا استمر التورم وعدم الراحة ، يمكنك استخدام كيس من الثلج لتثبيت المنطقة لبضع دقائق لتخدير الانزعاج وتقليل التورم.
   • لا يعالج الثلج مسامير القدم ، ولكنه يمكن أن يقلل الألم المصاحب لمسامير حادة.
   الإعلانات

جزء 2 من 4: العلاجات المنزلية

1. 

   جرب بقع الفراغ التي تُصرف دون وصفة طبية باستخدام المراهم أو القطرات. تحتوي معظم الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية على حمض الساليسيليك بأدنى تركيز لتكسير بروتين الكيراتين ، الذي يسبب النسيج والجلد المتصلب على النسيج.
   • أحد الجوانب السلبية للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية هو أن الأحماض يمكن أن تضر الجلد السليم وكذلك المناطق الموجودة على النسيج ، لذلك يمكن أن تضر هذه الأدوية أكثر من نفعها إذا تم تناولها كثيرًا.
   • لا تستخدم المنتجات الحمضية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، والذين يعانون من ضعف في الحواس أو ذوي البشرة الرقيقة.
   • اتبع دائمًا الإرشادات الموجودة على الملصق عند وضع المراهم أو الأدوية الموضعية.

2. 

   استخدم رقعة لعلاج النسيج. هذا المنتج مشابه للضمادة ، وله تأثير توسيد لطيف على النسيج ، ويحتوي أيضًا على حمض الساليسيليك منخفض التركيز لعلاج النسيج أثناء وضعه.
   • أفضل رقعة للدُشبذات هي نوع الحلقة (مع وجود مسافة في المنتصف). تعمل هذه الرقع على تهدئة الكالس والاحتفاظ برطوبة كافية لتليين المسمار ، وبالتالي المساعدة في تهدئة الانزعاج.
   • تحتوي العديد من اللاصقات على أحماض تساعد في علاج الكالو ، لذا لا تستخدمها مع أدوية أخرى. إذا كنت بحاجة إلى تغطية الكالس بعد وضع الدواء ، فتأكد من استخدام رقعة خالية من حمض الساليسيليك أو وضعها بضمادة عادية.
   الإعلانات

جزء 3 من 4: علاجات بديلة

1. 

   تليين الكالو بزيت الخروع. عن طريق تليين مسامير القدم ، يمكنك تقليل الألم وعدم الراحة وتسهيل تقشير الجلد الميت على النسيج.
   • استخدمي كرة قطنية لتطبيق زيت الخروع على المنطقة المصابة ، واتركي الزيت ينقع لمدة 3-4 دقائق ، ثم اشطفي الزيت وقشرييه.
   • افعل هذا حتى 3 مرات في اليوم.

2. 

   انقع الملح الإنجليزي. بدلاً من نقع قدميك في صلصة السمك العادية ، يمكنك إضافة القليل من الملح الإنجليزي أو الملح الخام إلى الماء للمساعدة في تنعيم الجلد بشكل أسرع.
   • الملح الخام مادة كاشطة خفيفة أيضًا ، لذا فإن نقع قدميك في الماء المالح يمكن أن ينعم الجلد ويزيل الجلد الميت والجاف من النسيج.
   • قم بإذابة نصف كوب (125 مل) من ملح إبسوم مع 4 لترات من الماء الدافئ في دلو. نقع قدميك في ماء مالح لمدة 20-30 دقيقة.
   • بعد النقع ، افرك المسمار بحجر الخفاف لتقشير أكبر قدر ممكن من الجلد.

3. 

   ضع الأسبرين المسحوق. يمكنك سحق الأسبرين وتطبيقه على الكالو لتكسير البروتين الذي يشكل النسيج الميت والجلد الميت على الكالو جزئيًا.
   • سحق قرص أسبرين واخلطه بكمية كافية من الماء لصنع قوام العجين.
   • ضع هذا الخليط على مسمار القدم على أصابع قدميك. اتركيه لمدة 5-10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ والتجفيف.

4. 

   امزج صودا الخبز في عجينة. تعمل عجينة مصنوعة من صودا الخبز وعصير الليمون والماء على مساعدة مسامير القدم في التئام.
   • اخلطي ملعقة صغيرة (5 مل) من صودا الخبز مع بضع قطرات من عصير الليمون وقليل من الماء حتى يتحول إلى عجينة. ضعي المزيج على الكالس ، وغطيه بضمادة واشطفه في الصباح. تجف مسامير اللحم من تلقاء نفسها في غضون 4-6 أيام.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك خلط 2-3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز (30-45 مل) في حوض من الماء الدافئ. انقع القدمين لمدة 15-20 دقيقة ، ثم استخدم حجر الخفاف لفرك المسمار على إصبع القدم.
   • يمكنك أيضًا خلط صودا الخبز ببضع قطرات من الماء لعمل معجون. ضع المعجون على المسمار ، وقم بتغطيته واتركه طوال الليل واغسله في صباح اليوم التالي.

5. 

   جرب نقع الكالو في شاي البابونج. يمكن للبابونج أن يهدئ الانزعاج في القدمين ، بينما يجفف العرق في أصابع القدم وينظم درجة حموضة الجلد ، مما يساعد على التئام النسيج بشكل أسرع.
   • يمكنك وضع كيس من شاي البابونج الرطب والدافئ فوق النسيج في حوالي 1-3 ساعات.
   • طريقة أخرى هي نقع قدميك في دلو من شاي البابونج المخفف لمدة 15-20 دقيقة.
   • بعد تغطية كيس الشاي أو غمر قدميك بشاي خفيف ، يمكنك تجربة استخدام حجر الخفاف أو غطاء ملف الأظافر للتخلص من المسامير.

6. 

   ضع الخل المخفف على الكالس. للخل خصائص قابضة ، لذلك سيجعل الجلد على النسيج الجاف أسرع ، مما يسهل عليك عملية التقشير.
   • خفف الخل بالماء بنسبة جزء من الخل إلى 3 أجزاء من الماء.
   • ضع محلول الخل على الكالس وقم بتغطيته بضمادة أو رقعة على القدم واتركه طوال الليل.
   • في صباح اليوم التالي ، استخدم حجر الخفاف أو بطاقة مبرد الأظافر لفرد الجلد السميك على النسيج.

7. 

   سحق البابايا. يمكن أن تساعد البابايا في تهدئة الألم أو الانزعاج الناجم عن المسامير ، ويمكن أن تتسبب في جفاف النسيج وسقوطه بسرعة أكبر.
   • قطعي شرائح قليلة من البابايا واسحقها بالشوكة. ضع البابايا المسحوقة على مسامير القدم ، وقم بتغطيتها بضمادات أو مسامير واتركها طوال الليل.
   • قشر الجلد الميت من الكالس في صباح اليوم التالي.

8. 

   استخدم عصير التين الأخضر وزيت الخردل. يمكن أن يكون عصير التين الأخضر أكثر نعومة وأسهل في الإزالة ؛ زيت الخردل يقتل البكتيريا التي تسبب الالتهابات.
   • ضع عصير التين الأخضر أولاً. استخدم كرة قطنية لوضع كمية صغيرة على الجلد واتركه يجف.
   • بعد أن يجف عصير التين الأخضر ، يمكنك استخدام كرة قطنية لتطبيق زيت الخردل على الكالو. ستساعد هذه الخطوة في مكافحة الالتهابات التي يمكن أن تحدث إذا انكسر الجلد أو انكسر أثناء عملية التقشير.

9. 

   اخلطي مزيجًا من الكركم والصبار والبروميليان. سوف يعمل هذا الخليط على تنعيم الجلد على النسيج الذي به مسامير ، مما يساعدك على إزالة النسيج بسهولة أكبر.
   • يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الانزعاج. الصبار له تأثير علاجي ، والبروميلين هو مستخلص الأناناس الذي له خصائص قابضة. إذا لم يكن لديك البروميليان ، يمكنك استبداله بزيت شجرة الشاي.
   • اخلطي مسحوق الكركم وجل الصبار والبروميليان بنسب متساوية لعمل عجينة. ضعي الخليط على مسامير اللحم ، وغطيه بضمادة واتركيه طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، اغسل المزيج وافرك البقعة بحجر الخفاف.
   الإعلانات

جزء 4 من 4: علاج متخصص

1. 

   اشتري نعال أحذية من المصمم. يمكن أن تساعد النعال المصممة جيدًا على تهدئة القدم وحمايتها بشكل صحيح ، مما يساعد على التئام مسمار القدم بشكل أسرع ويمنع تكوين مسامير أخرى.
   • يمكنك شراء ضمادات عادية تجاريًا ، لكن النعال المصنوعة حسب الطلب أكثر فاعلية. يمكن أن يساعدك اختصاصي الأقدام في شراء ضبانات مخصصة بوصفة طبية.

2. 

   اسأل عن الأدوية الموصوفة. غالبًا ما تحتوي الأدوية الموصوفة على تركيزات أعلى من حمض الساليسيليك من نظيراتها التي لا تستلزم وصفة طبية. تستخدم بعض الأدوية الموصوفة أيضًا مركبات حمضية أقوى أخرى لنفس الغرض.
   • يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو ضعف الحواس أو الجلد الرقيق عدم استخدام المنتجات الحمضية.
   • تشمل الأحماض الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج الكالو حمض ثلاثي كلورو الخليك والمركبات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك والكولوديون.
   • استخدم الدواء بعناية وفقًا للتعليمات لتجنب إتلاف الجلد حول المسمار.

3. 

   استخدم المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات القاسية. إذا أصيب الكالس بالعدوى ، فقد تحتاج إلى سؤال طبيبك عن مضاد حيوي لعلاج العدوى أثناء انتظار المكالمة حتى تلتئم.
   • لاحظ أن طبيبك سيصف المضادات الحيوية عن طريق الفم والمضادات الحيوية الموضعية فقط عندما يصاب النسيج بالعدوى. المضادات الحيوية في حد ذاتها لا تعالج الكالو ، ولكنها تعالج العدوى فقط.

4. 

   تحدث إلى طبيب الأقدام الخاص بك عن التخلص من تصلب الجلد. لا يجب عليك كشط مسامير القدم أو إزالتها بنفسك ، لكن يمكن لأخصائي الأقدام القيام بذلك بأمان في ظل الظروف المناسبة.
   • سيقوم الطبيب بتخدير وتصفية الجلد السميك على المسمار بشفرة رفيعة وحادة للغاية. الإجراء آمن وغير مؤلم إذا تم إجراؤه بواسطة متخصص ، ويمكن أن يقلل الانزعاج ويسرع الشفاء.

5. 

   اسأل طبيبك عن الجراحة كملاذ أخير. في حالة ظهور مسامير القدم المتكررة على إصبع القدم ، قد يوصي طبيبك بإجراء جراحة لتغيير وضع عظام إصبع القدم. سيساعد هذا في تقليل الضغط الواقع على إصبع القدم ويقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمسمار القدم.
   • يمكن أن يتشكل النسيج بين أصابع القدم مع نمو عظام إصبع القدم في الزوايا مما يؤدي إلى احتكاك أصابع القدم ببعضها البعض. يمكن للجراحة تصحيح هذه العظام ، مما يجعل أصابع القدم أكثر استقامة وأقل تأثيرًا.
   الإعلانات

تحذير

• لا تحاول علاج الكالو بنفسك في المنزل إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تصلب الشرايين أو أي مشاكل أخرى في الدورة الدموية.
• لا تحاول أبدًا قطع مسامير القدم أو كشطها ، لأن هذا لن يعالج السبب الجذري للمشكلة فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى إنشاء جرح عرضة للعدوى.

ماذا تحتاج

• احذية مريحة
• جورب
• منصات اصبع القدم أو الصنادل المقسمة
• مسحوق مجفف القدم
• الخفاف
• غطاء ملف الأظافر
• جليد
• المراهم ، القطرات ، اللاصقات ، بدون وصفة طبية
• زيت الخروع
• بلد
• ملح إنكليزي
• طب الأسبرين
• صودا الخبز
• شاي البابونج
• خل
• بابايا
• عصير التين الأخضر
• زيت الخردل
• الكركم
• نبات الصبار
• زيت البروميلين أو شجرة الشاي
• المسيل للدموع على وصفة طبية
• مضادات حيوية