المحتوى

• خطوات

يمكن أن تكون النتوءات الصفراء أو الحمراء على اللسان علامة على حالة شائعة تسمى داء البُخار العابر ، وتسمى أحيانًا "الحليمات". يمكن أن يظهر التهاب الذبابة العابرة بألم خفيف إلى شديد. معدل الإصابة مرتفع بشكل خاص عند الشابات والأطفال الصغار ، ولكن هناك عدد قليل جدًا من الحالات الموثقة التي يمكن للأطباء دراستها بالتفصيل ، على الرغم من وجود بعض الأدلة على ارتباط الحليمات. لحساسية الطعام. لاحظ أن هناك المئات من الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب نتوءات حمراء على لسانك ، لذلك يجب أن ترى طبيبك إذا لم تختفي الحالة بعد يوم أو يومين.

خطوات

طريقة 1 من 3: عالج بالعلاج غير الدوائي

1. 

   الغرغرة بالماء الدافئ والملح. للغرغرة بمحلول ملح تأثير مضاد للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تقليل التورم في اللسان. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الماء المالح أيضًا في تقليل الالتهاب المرتبط بتورم الفم (إن وجد).
   • قم بإذابة 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في 8 أونصات من الماء الدافئ لعمل محلول ملح.
   • حافظ على فمك مليئًا بالمياه المالحة واشطف فمك لمدة 30 ثانية تقريبًا. ثم بصقها برفق.
   • اشطف فمك بالماء المالح بعد كل وجبة لإزالة أي بقايا في أسنانك أو لسانك.
   • كرر 3-4 مرات يوميًا حتى يختفي التورم الموجود على اللسان.
   • لا تشطف فمك بالمياه المالحة المستخدمة في العدسات اللاصقة.

2. 

   
   
   اشرب الماء البارد أو البارد. تشير بعض الأدلة إلى أن شرب الماء البارد أو البارد يمكن أن يساعد في تهدئة نتوءات اللسان وتقليل الالتهاب المصاحب. يمكنك شرب الماء البارد / البارد كجزء من روتينك اليومي للترطيب أو الشرب حسب الحاجة لتقليل الانزعاج.
   • للبقاء رطباً ، يجب شرب 9 أكواب من الماء على الأقل يوميًا للنساء و 13 كوبًا للرجال. يحتاج الأشخاص النشطاء والحوامل إلى شرب 16 كوبًا من الماء يوميًا.

3. 

   
   
   مص الجليد. يمكن أن يساعد مص مكعبات الثلج أو الثلج أو الكريمة في تقليل التورم على اللسان. يمكن للبرد أن يخدر الألم ويقلل التورم.
   • يمكن للثلج المذاب أن يرطب الجسم ويقلل من خطر جفاف اللسان (يمكن أن يزيد اللسان الجاف من الشعور بعدم الراحة بسبب النتوء).
   • إحدى الطرق البسيطة لتطبيق الكمادات الباردة هي وضع قطع الثلج أو مكعبات الثلج مباشرة على سطح لسانك.
   • ضع الثلج عند الحاجة.

4. 

   
   
   تناول الأطعمة التي لها تأثير مهدئ. قد يوصي بعض الأطباء بتناول الأطعمة المهدئة مثل الزبادي. قد تساعد هذه الأطعمة في تخفيف الألم أو الحنان الناجم عن تورم اللسان.
   • حاول تناول الأطعمة المبردة بالفعل لزيادة التأثيرات المهدئة.
   • يمكن أن تساعد منتجات الألبان الحيوانية مثل الزبادي والآيس كريم والحليب في تقليل الشعور بعدم الراحة. قد تساعد أيضًا الأطعمة الأخرى مثل البودنج أو المصاصات.

5. 

   تجنب الأطعمة والمنتجات التي تزيد من الشعور بعدم الراحة. قد تزيد بعض الأطعمة والمنتجات من الألم أو التورم الناجم عن نتوءات اللسان. تجنب تناول المواد التي يمكن أن تزيد الألم سوءًا مثل الأطعمة الحارة أو الأطعمة الحامضة أو التبغ.
   • الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل الطماطم وعصير البرتقال والصودا والقهوة يمكن أن تجعلك أكثر إزعاجًا. تجنب أيضًا الفلفل الحار ومسحوق الفلفل الحار والقرفة والنعناع.
   • تجنب التدخين أو مضغ التبغ لأنهما يزيدان الشعور بعدم الراحة.
   • إذا كنت تشك في أن نتوءات لسانك ناتجة عن حساسية تجاه الطعام ، فتخلص من الطعام من نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كان ذلك يحل المشكلة.

6. 

   حافظ على صحة الفم. نظف بالفرشاة والخيط كل يوم ، حتى بعد الوجبات. إلى جانب فحوصات الأسنان المنتظمة ، يمكن أن تساعد هذه العادة في الحفاظ على صحة أسنانك ولسانك ولثتك. يمكن أن تساعد الأفواه النظيفة أيضًا في منع نتوءات اللسان.
   • تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بعد الوجبات إن أمكن. بقايا الطعام العالقة في الأسنان تخلق بيئة معرضة للعدوى. يمكن أن يساعد مضغ العلكة إذا لم يكن لديك فرشاة أسنان.
   • قم بزيارة طبيب أسنانك مرتين على الأقل في السنة لتنظيف أسنانك وفحصها.

7. 

   اترك النتوء على لسانك. في معظم الحالات ، لا تتطلب الحليمات العلاج. عادة ما يختفي هذا من تلقاء نفسه بعد بضع ساعات أو أيام.
   • إذا شعرت بألم أو انزعاج من نتوءات اللسان أو أن التورم لا يبدو أنه يختفي ، فاستشر طبيبك.
   الإعلانات

طريقة 2 من 3: تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

1. 

   استخدم مستحلبات أو بخاخات الحلق. يمكن أن تساعد مستحلبات الحلق أو بخاخات التخدير التي تحتوي على مسكنات موضعية في تخفيف الألم الناتج عن نتوءات اللسان. يمكنك شراء المستحلبات والبخاخات من الصيدليات الكبرى وتجار التجزئة.
   • يمكنك استخدام المستحلبات أو البخاخات كل 2-3 ساعات. إذا أخبرك الطبيب أو أي تعليمات أخرى على العبوة ، يجب عليك اتباعها.
   • احتفظ بالدواء في فمك حتى يذوب تمامًا. لا تمضغ أو تبتلع المستحضر لأن ذلك قد يخدر الحلق ويجعل البلع صعبًا.

2. 

   الغرغرة بغسول الفم المطهر أو المخدر. - الغرغرة بغسول الفم المخدر أو المطهر الذي يحتوي على البنزيدامين أو الكلورهيكسيدين. يمكن لهذه المكونات أن تعالج العدوى والألم والتورم.
   • يمكن أن يساعد البنزيدامين في تخفيف الألم.
   • الكلورهيكسيدين يمكن أن يقتل البكتيريا.
   • تغرغر بـ 15 مل من غسول الفم المطهر أو المخدر لمدة 15-20 ثانية ثم ابصقه.
   الإعلانات

طريقة 3 من 3: راجع طبيبك وتناول الأدوية الموصوفة

1. 

   استشر طبيبك. إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تقليل الحليمات ، فاستشر طبيبك. يمكن لطبيبك التحقق من وجود أي مشاكل صحية محتملة والمساعدة في وضع خطة علاج لك.
   • يمكن أن تكون نتوءات اللسان مرتبطة بأسباب تشمل الالتهابات الفطرية أو الفيروسية أو البكتيرية أو الحساسية.
   • إذا لم تختفي النتوءات بعد بضعة أيام أو إذا تكررت الحالة ، فاستشر طبيبك للحصول على خطة علاجية أو تشخيص مشكلة كامنة ، مثل حساسية الطعام.
   • راجع طبيبك إذا تطورت النتوءات أو انتشرت.
   • إذا كانت النتوءات على لسانك مؤلمة أو ملتهبة بشكل خاص ، أو تتداخل مع الأنشطة اليومية بما في ذلك الأكل والشرب ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك.
   • يمكن أن تكون نتوءات اللسان أيضًا من أعراض مشكلة أكثر خطورة من حساسية الطعام ، بما في ذلك تقرحات الفم أو الحليمات المتقشرة أو الزهري أو الحمى القرمزية أو التهاب اللسان الناجم عن التدخين أو العدوى.

2. 

   إجراء الاختبارات والتشخيصات. قد يطلب طبيبك إجراء اختبارات لتحديد سبب نتوءات اللسان. غالبًا ما تكون الاختبارات غير قادرة على تحديد السبب المحدد ، ولكن يمكن لطبيبك مساعدتك في التوصل إلى العلاج المناسب لك.
   • يمكن لطبيبك استخدام أدوات تشخيص مختلفة لتحديد سبب نتوءات اللسان. قد يقوم طبيبك بإجراء اختبار ثقافة الفم أو اختبار الحساسية.

3. 

   تناول دواء لعلاج النتوء. قد يصف طبيبك الأدوية أو يوصي بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تقليل الانزعاج المرتبط بالنتوء. نظرًا لأن نتوءات الفم عادةً ما تختفي من تلقاء نفسها ، فعادةً ما يعطيك طبيبك المضادات الحيوية أو المطهرات فقط إذا كنت تعاني من مشكلة صحية أساسية.
   • إذا كانت النتوءات على اللسان مزعجة ومرتبطة بمشكلة أكثر خطورة مثل التهاب اللسان ، فقد يصف لك طبيبك أدوية مثل أميتريبتيلين وأميسولبرايد.
   • قد يوصي طبيبك أيضًا بمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، على الرغم من وجود القليل من الأدلة على أنها تساعد في انتفاخ نتوءات اللسان. تشمل مسكنات الألم الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية الأسيتامينوفين والإيبوبروفين والأسبرين.
   الإعلانات