المحتوى

• خطوات
• النصيحة

تعلم كيفية ارتداء الملابس المناسبة لنوع جسمك هو مهارة مهمة يحتاج كل فرد إلى تطويرها. حتى إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فلا يزال بإمكانك ارتداء الملابس التي تناسب جسمك. دعنا نتعلم كيف نبرز جمال جسمك ونصبح أكثر ثقة فيما ترتديه.

خطوات

جزء 1 من 3: اختر الزي المناسب

1. 

   اختر التصميم المناسب. يجب تجنب الملابس ذات الخطوط الأفقية والكثير من الزخارف. سوف يلفت الانتباه إلى جسمك ربما لا تريده. إذا كنت تريد أن تبدو أكثر نحافة ، فإن الزي اللوني الموحد هو خيار آمن.
   • القاعدة الذهبية هي أن الأسود غالبًا ما يجعلك تبدو أنحف وأكثر إرضاءً. يجب أيضًا أن ترتدي نغمات داكنة لأن الألوان الزاهية غالبًا ما تجذب الانتباه وتكون أقل فاعلية في إخفاء جسمك.
   • إذا اخترت زيًا منقوشًا ، فيجب عليك اختيار أنماط عمودية. تجعلك الخطوط أو الأنماط الرأسية الممتدة على طول الجسم تبدو أنحف ، وليس مرتبكًا كما هو الحال عند ارتداء أنماط أفقية.

2. 

   
   
   ارتدي حمالة الصدر ذات الحجم المناسب. تشير الإحصائيات إلى أن الكثير من النساء يرتدين مقاس حمالة الصدر الخطأ. اذهبي إلى متجر أزياء ، واطلبي المساعدة المهنية لاختيار حمالة الصدر التي تناسبك.سيساعدك موظفو المتجر في تحديد مقاس حمالة الصدر المناسب. ستجعلك حمالة الصدر الصغيرة جدًا تبدو ثقيلة ، وستبدو حمالات الصدر الكبيرة جدًا أقل أناقة.
   • يمكن أن تجعلك حمالة الصدر المناسبة تشعر أنك أقل إرهاقًا.

3. 

   
   
   شراء ملابس داخلية للتشكيل. يساعد ارتداء الملابس الداخلية داخل ملابسك على تنحيف جسمك ، وتسطيح منحنياتك ، وإعطائك شكلاً أفضل ، حتى تبدو ملابسك الخارجية أكثر جمالًا وإطلالة.

4. 

   اختر الملحق المناسب. سيساعدك الحزام الكبير (لا يجب اختيار حزام صغير) على إخفاء بطنك بشكل فعال. زوج من الأقراط البراقة أو عصابة رأس فريدة ستجعل الناس يلاحظون ذلك بدلاً من التركيز على جسمك.

5. 

   
   
   اختر أحذية أنيقة. بشكل عام ، الأحذية التي تصل إلى الكاحل أو الأربطة على الكاحلين ستجعل ساقيك تبدوان أقصر وتفقد الخطوط العريضة لجسمك. بدلاً من ذلك ، اختر أحذية ذات ياقة عالية أو أحذية دمى. وبالطبع ، ستبدو قدميك دائمًا رائعة في الكعب العالي. الإعلانات

جزء 2 من 3: أظهر لياقتك البدنية

1. 

   تجنب الملابس الفضفاضة والتنانير الفضفاضة. غالبًا ما يعتقد الناس أن ارتداء الملابس الفضفاضة سيخفي بنية جسمك غير المتوازنة. ومع ذلك ، في الواقع ، يسلطون الضوء على العيوب التي تريد التستر عليها. إن ارتداء الملابس الفضفاضة سيجعل الآخرين يفكرون في أنك تحاول الاختباء خلف ملابسك ، ولن تكون صورتك شيئًا مميزًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجعلك تبدو أكثر بدانة.

2. 

   اختر السراويل التي تناسبك. من السهل علينا الاعتقاد بأن ارتداء السراويل الفضفاضة يبدو أفضل من السراويل الضيقة (لأن لا أحد يريد أن تنضغط بطونهم مثل الكعك!). لكن في الواقع ، كلا الخيارين سيئان بنفس القدر. السراويل العريضة جدًا لن تتباهى وتجعلك تبدو ضخمًا جدًا. اختر زوجًا من الجينز الذي يناسبك تمامًا - أو إذا لم تتمكن من اختيار بنطلون تم شراؤه مسبقًا ، فيمكنك تصميم أحد تصميماتك الخاصة. زوج من البنطال المناسب جيدًا سيكون فعالًا بشكل لا يصدق.
   • بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك اختيار السراويل الواسعة. سيساعد الجزء الواسع من هذا البنطال على جعل الوركين والفخذين أكثر توازناً.

3. 

   اختر تنورة. التنورة بالقلم الرصاص قريبة من المنحنيات الطبيعية للجسم ، لذا فهي مناسبة جدًا لمن لديهم ثدي متضخم. هذه التنانير ضيقة تمامًا ، ومثل البنطلونات الواسعة ، فإنها تساعد الوركين / الفخذين على أن تبدو أكثر توازناً.

4. 

   ارتدي تنورة على شكل حرف A أو تنورة "الآلهة" (لحم الصدر). ستبرز تصميمات التنورة هذه المنحنيات على الجسم دون كشف العيوب في البطن أو الفخذين أو الأرداف. التنانير الممتدة قليلاً أفضل من التنانير الضيقة التي تكشف عن خطوط غير كاملة.
   • يمكنك اختيار تنورة متقاطعة (تنورة ملفوفة) - نمط تنورة يناسب أي نوع من الأشخاص تقريبًا.

5. 

   اضغط على منطقة الخصر. سواء كنت نحيفًا أو سمينًا ، لديك الشجاعة لإظهار لياقتك البدنية. يرجى اختيار الملابس التي تركز على منطقة الخصر لنفسك. حتى الفتيات السمينات لديهن محيط خصر مثل الساعة الرملية ، ومن المهم إظهار ذلك للآخرين. ارتدي ملابس مناسبة ومُغرية بدلاً من محاولة إخفاء جسمك. لا تتردد في الضغط على الخصر باستخدام الألوان والأنماط الصحيحة بذكاء مثل الخطوط أو الحزام البارز. الإعلانات

جزء 3 من 3: فستان للرجال

1. 

   اختر العنصر الصحيح. يميل الرجال ذوو الجسم الضخم إلى افتراض أن ارتداء الملابس الفضفاضة سيساعد في إخفاء أجسادهم ، لكن هذا ليس هو الحال. تبدو الملابس التي تناسبك أفضل (ومريحة)! الملابس الفضفاضة ليست قذرة فحسب ، ولكنها أيضًا أقل جاذبية.
   • وبالمثل ، فإن الملابس الضيقة للغاية ستعرضك لعيب الوزن الزائد. من المهم جدًا ارتداء ملابس مناسبة.

2. 

   تجنب ارتداء الملابس السميكة. كلما زادت سماكة ملابسك ، زاد حجم مظهرك. ستجعلك سترة أو قميصًا سميكًا ، على سبيل المثال ، تبدو أكثر بدانة مما أنت عليه بالفعل. بالإضافة إلى أنها تجعلك تتعرق أكثر ، وهي أيضًا مشكلة شائعة يعاني منها الرجال ذوي الأجسام الضخمة.

3. 

   تجنب ارتداء الملابس الكاجوال. ستكون معظم الملابس غير الرسمية للرجال ، مثل السراويل الفضفاضة (السراويل الفضفاضة) والقمصان الرفيعة ، أقل جاذبية على الأجسام كبيرة الحجم. في الواقع ، البدلة التي تتناسب جيدًا مع السترة أفضل من ارتداء الجينز والقميص. جددي ملابسك غير الرسمية قليلًا بالبحث عن ملابس أكثر جاذبية وراحة.

4. 

   ارتدي ملابس بسيطة. الملابس التي تحتوي على الكثير من الأنسجة ستؤكد على جسمك وتلفت الانتباه إليه. اختر الملابس ذات الألوان أو الأنماط البسيطة. سوف يساعدون جسمك على الترتيب بدلًا من جذب انتباه الآخرين.

5. 

   حافظ على نسب الجسم. يجب عليك اختيار الملابس التي لا تؤثر على نسب جسمك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك بطن كبير ، فلا ترتدي سروالًا منخفض الخصر أسفل السرة لتجنب كشف بطنك. بدلًا من ذلك ، اسحب حزام الخصر من البنطال حول السرة لإخفاء بطنك والحفاظ على نسبة جيدة من الجسم.
   • إذا لم تتمكن من رفع بنطالك إلى هذا الحد ، جرب حزام الخصر بدلاً من ذلك. إنها أنيقة جدًا ، وسيتم التعامل مع مشكلتك بسلاسة!
   الإعلانات

النصيحة

• ارتدِ الألوان التي تحبها والتي تناسبك.
• حافظ دائمًا على موقف إيجابي وكن على طبيعتك.
• لا تهتم بالتعليقات السلبية أو تحط من قدر الآخرين.