المحتوى

• خطوات

يمكن أن يكون تشقق الشفاه الجافة مزعجًا. الشفاه الجافة والمتقشرة والتجاعيد لا تؤذي فقط ، بل تجعل شفتيك تبدو محنطة أيضًا. عادةً ما يتم تجفيف الشفاه بشكل افتراضي نظرًا لطقس الشتاء القاسي ، ولكن يمكن أن يحدث جفاف الشفاه في أي وقت من السنة.

خطوات

جزء 1 من 3: طرق العناية بالشفاه

1. 

   يوفر الرطوبة للشفاه. أسرع طريقة لتنعيم شفتيك هي وضع مرطب للشفاه يحتوي على مكونات مرطبة مثل الشحوم (الموجودة في الفازلين). بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل المكونات المرطبة الأخرى على شمع العسل وزبدة الشيا.
   • تجنبي أحمر الشفاه غير اللامع طويل الأمد لأنه سيجفف شفتيك.

2. 

   
   
   احم شفتيك من أشعة الشمس. يجب أن يحتوي مرطب الشفاه أو المرهم الذي تستخدمه على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. تذكر أن تهتم بشكل خاص بشفتك السفلية لأنها ستتعرض للشمس أكثر من شفتك العليا.

3. 

   انتبه لمسببات الحساسية. إذا شعرت أن أحمر الشفاه أو الكريمات لا تحسن من تشقق الشفاه ، فتحقق من المكونات الموجودة في المنتج. قد يكون لديك حساسية من أحد مكونات واقية من الشمس مثل أفوبينزون.
   • يمكن أن تسبب العطور والأصباغ الحساسية. تأكدي من اختيار مرطب شفاه لا يحتوي على ملمع أو شحوم عديمة الرائحة في المكونات.
   • تشمل بعض المكونات المسببة للحساسية الشائعة في مرطب الشفاه المنثول والأوكالبتوس والكافور.
   • اعلم أن استخدام ملمع الشفاه يمكن أن يسبب التهاب الشفة الحاد أو المزمن. يرتبط هذا على الأرجح بالتهاب الجلد أو التهاب الجلد التأتبي. يمكن أن يؤدي استخدام الكثير من ملمع الشفاه إلى هذا.

4. 

   
   
   قشر شفتيك. إذا كانت شفتيك متقشرة للغاية ، فإن التقشير بفرشاة الأسنان أو مقشر الشفاه سيزيل الجلد الميت ويعيد الشفاه الجميلة والناعمة. يمكنك شراء منتج مقشر من معظم متاجر مستحضرات التجميل ، ولكن يمكنك أيضًا صنع هذه الوصفة البسيطة بنفسك.
   • اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر البني وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من العسل وربع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا في وعاء صغير. ضعي الخليط وافركي بلطف للسماح له بالتسرب إلى شفتيك. بعد مسح الخليط بمنشفة نظيفة ، ضعي مرطب الشفاه بالشحم فورًا لتنعيم الشفاه.
   • تذكر عدم التقشير مرات عديدة ؛ مرة أو مرتين في الأسبوع هو ما تحتاجه.
   الإعلانات

جزء 2 من 3: منع تشقق الشفاه

1. 

   
   
   قلل من تعرضك للهواء الجاف. نظرًا لأن الشفاه تطلق القليل من الرطوبة ، فهي حساسة جدًا للتغيرات في الرطوبة في الهواء. الهواء البارد هو السبب الأكثر شيوعًا ، لكن الهواء الجاف من المدفأة أو مكيف الهواء يمكن أن يؤذي شفتيك أيضًا.

2. 

   زيادة رطوبة الهواء. على الرغم من أنه لا يمكنك التحكم في الهواء الخارجي ، إلا أنه يمكنك استخدام جهاز ترطيب في الداخل. من الأفضل استخدام مرطب الهواء أثناء النوم وعندما تترك شفتيك دون رقابة لفترة طويلة.

3. 

   ترطيب الجسم. يمكنك الحفاظ على شفاهك ممتلئة ومرطبة عن طريق شرب 8-12 كوبًا من الماء يوميًا.

4. 

   حماية الشفاه من تأثيرات البيئة. بالإضافة إلى ارتداء مرطب شفاه مع واقي من الشمس (جربي منتجًا بعامل حماية 30) ، يجب أيضًا استخدام شال لتغطية شفتيك خاصة عند الخروج في البرد. تذكر دائمًا وضع مرطب الشفاه قبل الخروج في درجات حرارة منخفضة.

5. 

   تنفس من خلال أنفك. إذا كنت تتنفس عادة من خلال فمك ، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف شفتيك. لذا خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك لمنع جفاف شفتيك.

6. 

   توقف عن لعق شفتيك. من أهم أسباب جفاف الشفاه هو لعق شفتيك. يساعد اللعاب على هضم الطعام ، فهو يحتوي على إنزيم حمضي يعمل على تآكل الطبقة العليا من الشفاه.
   • على الرغم من أن لعق شفتيك يؤدي إلى تليين شفتيك مؤقتًا ، إلا أنه يسبب الكثير من الضرر لشفتيك.
   الإعلانات

جزء 3 من 3: فهم أسباب جفاف الشفاه

1. 

   انتبه لمدى رقة شفتيك. بشرة الشفاه هي أنحف طبقة من الجلد في الجسم. والأسوأ من ذلك ، أن البيئة غالبًا ما تتعرض لعوامل بيئية. لذلك ، تكون الشفاه عرضة للتلف بسبب قوامها وموقعها على الوجه.
   • تحتوي الشفاه أيضًا على عدد أقل من الغدد الدهنية الطبيعية التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. هذا يعني أنك ستحتاج إلى البقاء رطبًا عندما تفقد شفتيك الرطوبة.

2. 

   تجنب الشمس. في كثير من الأحيان عندما يتعلق الأمر بحروق الشمس ، نادرًا ما يتم التفكير في الشفاه ولكن يمكن أيضًا أن تتعرض الشفاه لحروق الشمس والجفاف بسبب تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية الطويلة / المتوسطة.
   • يمكن أن يحدث سرطان الجلد أيضًا في الشفاه.

3. 

   تحقق من الفيتامينات التي تتناولها. يحدث جفاف الشفاه أحيانًا بسبب نقص فيتامين ب 2. إذا كنت قد جربت العديد من علاجات الشفاه الجافة ولكنك لم تعمل جيدًا ، يجب أن ترى طبيبك للتحقق مما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين

4. 

   لاحظ بعض الأدوية. غالبًا ما تستخدم الأدوية مثل Accutane لعلاج حب الشباب الذي يمكن أن يسبب جفاف الشفاه وتقشرها. إذا كنت تتناول هذا الدواء ، يجب أن تعتني بشفتيك بانتظام.

5. 

   منجز. الإعلانات