كيفية التعرف على علامات سرطان الثدي (بالصور) - نصائح

المحتوى

خطوات
النصيحة
تحذير

واحدة من كل ثماني نساء مصابة بسرطان الثدي ، وهو المرض الذي يحتل المرتبة الثانية بعد سرطان الجلد في عدد الحالات المصابة بالسرطان كل عام. هذا المرض هو أيضًا السبب الرئيسي الثاني للوفاة من السرطان بعد سرطان الرئة. على الرغم من أن الخطر أقل من خطر النساء ، يمكن أيضًا تشخيص إصابة الرجال بسرطان الثدي. يعد التاريخ العائلي للإصابة بسرطان الثدي مهمًا بشكل خاص بالنسبة لك لتكوني سباقة وتراقب أي تغيرات في الثدي. إن التعرف المبكر على المرض والكشف عنه سيزيد من فرص نجاح المريض في العلاج والبقاء على قيد الحياة.

خطوات

جزء 1 من 3: زيادة الوعي بسرطان الثدي

افهمي كيف تغيرت الأبحاث حول فعالية الفحص الذاتي للثدي. في الماضي ، كان يوصى بالفحص الذاتي الشهري للثدي (جنون البقر) لجميع النساء. ومع ذلك ، في عام 2009 ، بعد نشر العديد من الدراسات الهامة ، أصدرت فرقة العمل الأمريكية للخدمات الوقائية توصية لتوجيه النساء لإجراء الفحص الذاتي للثدي. خلصت هذه الدراسات إلى أن مرض جنون البقر لم يقلل الوفيات أو يزيد من عدد حالات السرطان المكتشفة.
- وفقًا لتوصية جمعية السرطان الأمريكية وفرقة العمل الأمريكية للخدمات الوقائية ، يجب أن يتم إجراء مرض جنون البقر وفقًا لرغبات النساء ويجب أن يكونوا على دراية بحدود مرض جنون البقر. ربما كان الشيء الرئيسي الذي تريد هذه المنظمات التأكيد عليه هو أن النساء يجب أن يعرفن ما هي أنسجة الثدي الطبيعية.
- بعبارة أخرى ، لا يمكن (ولا ينبغي) أن يحل مرض جنون البقر محل فحص العيادة للكشف عن التشوهات. ومع ذلك ، يمكن أن يساعدك مرض جنون البقر في فهم الحالة الطبيعية للثدي بشكل أفضل ، لذلك ستتمكن من مساعدة طبيبك في اكتشاف التغييرات. لا ينبغي أبدًا استخدام مرض جنون البقر كبديل لفحص الثدي في مؤسسة طبية من قبل الطبيب.
الملاحظة البصرية. يمكنك القيام بذلك وقتما تشائين ، على الرغم من أن أفضل وقت للتحقق هو بعد الدورة الشهرية ، عندما يكون ثدياك أقل ضيقًا وتورمًا. حاول أن تفعل ذلك في نفس الوقت كل شهر. اجلس أو قف أمام المرآة وخلع ملابسك وحمالة الصدر. رفع اليدين وخفضهما. راقبي حجم وشكل وتوتر ومظهر أنسجة الثدي وكذلك المنطقة المحيطة بها ، وخاصة في الإبط. قد تشمل التغييرات:
- الجلد مقعر ومتجعد مثل قشر البرتقال (المعروف أيضًا باسم peau d’orange).
- احمرار جديد أو طفح جلدي متقشر
- تورم أو رقة الثدي بشكل غير عادي.
- تغيرات في الحلمة ، مثل الانكماش أو الحكة أو الاحمرار.
- قد يكون الإفراز من الحلمة عديم اللون أو أصفر أو دموي.
تحقق باليد. الوقت المثالي للتحقق هو أثناء الحيض ، عندما يكون الثديان أقل شدًا ، وعادة ما يكون ذلك قبل أيام قليلة من نهاية الدورة الشهرية. يمكنك القيام بذلك عن طريق الاستلقاء لفرد الثدي ، مما يجعل أنسجة الثدي أرق وأسهل في اللمس ، أو يمكنك أيضًا التحقق أثناء الاستحمام ، حيث يساعد الصابون والماء على تحريك الأصابع بسهولة. أسهل على بشرة الثدي. اتبع هذه الخطوات:
- استلق على ظهرك ويدك اليمنى خلف رأسك. استخدمي أول ثلاثة أصابع من اليد اليسرى لتحسس نسيج الثدي الأيمن. تذكر أن تستخدم الجانب السفلي من أصابعك ، وليس فقط أطراف أصابعك.
- استخدمي ثلاثة ضغوط مختلفة لفحص الثدي في ثلاثة أجزاء: الجزء الموجود أسفل الجلد مباشرةً ، والجزء الأوسط من الثدي ، وضغطًا أكبر قليلاً للتحكم في أنسجة الثدي القريبة من الصدر. تأكد من الضغط على كل منطقة قبل الانتقال إلى منطقة أخرى.
- ابدأ الاختبار على طول خط وهمي يمتد على طول الجانب ، بدءًا من الإبطين والتحرك بحركة لأعلى ولأسفل. ابدأ من الترقوة لأسفل حتى تصل إلى الضلوع. تحرك في المنتصف حتى تشعر بالقص. من المهم فحص الثدي بالكامل ، لذا حاولي أن تشعري بالانتظام.
- بعد ذلك ، ضع يدك اليسرى تحت رأسك وقم بإجراء نفس الاختبار بالثدي الأيسر.
- تذكر أن أنسجة الثدي تمتد إلى منطقة قريبة من الإبط. يُعرف هذا عادةً باسم قاعدة الثدي وغالبًا ما يتطور إلى ورم أو سرطان.
تعرف على ثدييك. تعرفي على شكل ومظهر ثدييك. تعرف على الملمس والخط والحجم وما إلى ذلك حتى تتمكن من التواصل بشكل أفضل مع طبيبك.
- شجع زوجك على التحدث معك بشأن التغييرات التي قد يلاحظها. قد يلاحظ شريكك تغيرات في أنسجة الثدي يمكنك تجاهلها لأنها ترى جسمك من زاوية مختلفة.
تعرف على عوامل الخطر الخاصة بك. بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي من غيرهم. وتجدر الإشارة إلى أنه حتى لو وقعت في واحدة أو أكثر من المواقف التالية ، فليس من المؤكد أنك ستصابين بسرطان الثدي ؛ لكن هذا يدل حقًا على أنه يجب عليك إيلاء المزيد من الاهتمام ، وفحوصات الثدي المنتظمة في المستشفى وتصوير الثدي بالأشعة. تتضمن بعض العوامل التي تشير إلى وجود مخاطر عالية ما يلي:
- الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي من الرجال.
- عمر: يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي مع تقدم العمر. غالبية النساء المصابات بسرطان الثدي فوق سن 45.
- فترات: إذا بدأت الحيض قبل سن 12 أو دخلت سن اليأس عندما كنت فوق سن 55 ، فإن الخطورة لديك أعلى قليلاً.
- الحمل والرضاعة: احملي مبكرًا أو تحملي عدة مرات ، ويمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسرطان الثدي. النساء اللواتي ليس لديهن أطفال أو يحملن بعد سن الثلاثين أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
- عوامل نمط الحياة: السمنة والتدخين وتعاطي الكحول كلها عوامل خطر لسرطان الثدي.
- العلاج بالهرمونات البديلة (HRT): استخدام بدائل الهرمونات واستخدامها يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك ، فإن هذا مثير للجدل ، مع وجود العديد من المؤيدين والمعارضين ، لذلك من الأفضل التحدث إلى طبيبك حول المخاطر الشخصية ، والخيارات الأخرى ، والمراقبة.
تعرف على تاريخك الطبي الشخصي والعائلي. بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه ، هناك أيضًا عوامل خطر مرتبطة بالفرد وتاريخ العائلة والجينات ، بما في ذلك:
- التاريخ الطبي الشخصي: إذا تم تشخيص إصابتك بسرطان الثدي في الماضي ، فمن المرجح أن تعود الخلايا السرطانية في ذلك الثدي أو في الثدي الآخر.
- تاريخ العائلة: تزداد احتمالية إصابتك بسرطان الثدي إذا كان فرد أو أكثر من أفراد الأسرة مصابًا بسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الرحم وسرطان القولون. تتضاعف مخاطرك إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى (أخت ، أم ، ابنة) مريض.
- الجينات: العيوب الجينية الموجودة في جينات BRCA 1 و BRCA 2 يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي. يمكنك استخدام خدمة رسم الخرائط الجينية لمعرفة ما إذا كان لديك هذه الجينات. بشكل عام ، 5-10٪ من الحالات مرتبطة بالعوامل الوراثية.
الإعلانات

جزء 2 من 3: التعرف على الأعراض النموذجية

انتبه للتغييرات في حجم الثدي وشكله. يمكن أن يؤدي التورم الناجم عن ورم أو عدوى إلى تشوه وتغيير حجم أنسجة الثدي. يحدث هذا التغيير عادة في ثدي واحد فقط ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في كلا الجانبين.
لاحظ أي إفرازات غير عادية من الحلمة. إذا كنت لا ترضعين رضاعة طبيعية في الوقت الحالي ، فلن يكون هناك إفرازات. إذا كانت حلماتك تطلق إفرازات ، خاصة إذا كنت لا تضغط على الحلمة أو أنسجة الثدي ، فاستشر طبيبك لإجراء مزيد من الاختبارات.
راقب التورم. انتبه جيدًا للتورم حول الثدي أو الترقوة أو الإبط. يمكن لبعض سرطانات الثدي الغازية أن تسبب تورمًا في هذه المناطق قبل أن تشعر بوجود كتلة في أنسجة الثدي.
انتبه لوجود نتوءات في أنسجة الثدي أو تغير في الحلمات. يمكن للكتل الموجودة في الثدي بالقرب من سطح الجلد أو بالقرب من الحلمة أن تغير شكل الأنسجة.
- في بعض الحالات ، ستغرق الحلمة أو قد تلاحظ بروزًا في الجلد فوق أنسجة الثدي.
أخبر طبيبك عن الجلد السميك أو الأحمر أو الساخن أو الحكة. على الرغم من ندرته ، إلا أن سرطان الثدي الالتهابي يعد نوعًا من أنواع السرطان الغازية والمتقدمة. قد تظهر أعراض هذا النوع من السرطان مشابهة لأعراض التهاب الضرع ، مثل الإحساس بالدفء أو الحكة أو الاحمرار في الأنسجة. إذا لم يعالج المضاد الحيوي الحالة بسرعة ، يجب أن ترى جراح الثدي في أسرع وقت ممكن.
لاحظ أن الألم ليس طبيعيًا. إذا لم يزول الألم في أنسجة الثدي أو منطقة الحلمة بسرعة ، فاطلب المساعدة الطبية. عادة ما تكون أنسجة الثدي غير مؤلمة ، ويمكن أن يشير الألم إلى وجود عدوى أو كتلة أو ورم. ومع ذلك ، فإن ألم الثدي ليس عادة علامة على الإصابة بالسرطان.
- تذكري أنه إذا كنت في فترة الحيض أو في فترة الحمل ، فقد تعانين من ألم مؤقت في الثدي وعدم الراحة والضيق بسبب التغيرات الهرمونية. ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من ألم مستمر ولا علاقة له بدورة الطمث ، فلا يزال يتعين عليك استشارة طبيبك.
تعرفي على علامات سرطان الثدي النقيلي. تذكري أن هذه العلامات لا تعني بالضرورة أنكِ مصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك ، فقد أظهروا أنك بحاجة لرؤية طبيبك لمزيد من الفحص. تشمل هذه الأعراض:
- فقدان الوزن
- آلام العظام
- تنفس بسرعة
- دمل في الثدي ، وهي منطقة مؤلمة قد تكون حمراء ومثيرة للحكة وتفرغ مع صديد أو سائل صافٍ.
الإعلانات

جزء 3 من 3: فحص سرطان الثدي

احصلي على فحص متخصص للثدي. عندما تذهب للفحص أو فحص الحوض كل عام ، يجب أن يفحص طبيبك ثدييك يدويًا بحثًا عن وجود كتل أو أي تغييرات أخرى مشبوهة. الأطباء مدربون على فحص الثدي وسيعرفون ما الذي يبحثون عنه. لهذا السبب يجب ألا تحاولي أبدًا إجراء فحص ذاتي للثدي نيابة عن الطبيب ، حتى لو كنتِ تشعرين بعدم الراحة والحرج.
- سيقوم الطبيب بفحص الجزء الخارجي من الثدي. سيُطلب منك رفع يديك إلى رأسك ثم إسقاط ذراعيك على جانبيك بينما يفحص الطبيب حجم وشكل ثدييك. ثم ستخضع لفحص جسدي. عند الاستلقاء على طاولة الفحص ، سيستخدم الطبيب إصبعك لفحص منطقة الثدي بالكامل ، بما في ذلك الإبط وعظمة الترقوة. زيارة واحدة تستغرق بضع دقائق فقط.
- إذا شعرت بعدم الارتياح ، فيمكنك أن تحضر ممرضة أو أحد أفراد أسرتك في الغرفة أثناء زيارة الطبيب. إذا كنت أنثى والطبيب ذكر فهذا مطلوب في معظم الحالات. إذا كنت تشعر بالتوتر ، خذ نفسًا عميقًا وأخبر نفسك أن هذا جزء ضروري من العناية بصحتك.
الماموجرام. يستخدم التصوير الشعاعي للثدي أشعة سينية منخفضة الإشعاع لفحص أنسجة الثدي ، ويمكنه عادةً اكتشاف الكتل قبل الشعور بها. يوصي المعهد الوطني لسرطان الثدي النساء في سن الأربعين وما فوق بإجراء فحص تصوير الثدي بالأشعة السينية كل عام أو عامين. يجب على النساء دون سن 40 عامًا ولكن لديهن عوامل خطر عالية استشارة الطبيب حول تكرار تصوير الثدي بالأشعة السينية. حتى بدون عوامل الخطر أو الأعراض ، لا يزال يتعين عليك إجراء تصوير الثدي بالأشعة كل بضع سنوات كجزء من نظام الرعاية الصحية الخاص بك.
- أثناء التصوير الشعاعي للثدي ، سيتم وضع الثدي على سطح مستوٍ ، مع الضغط عليه لأسفل حتى تنتشر أنسجة الثدي بشكل متساوٍ ويسمح بأشعة إكس منخفضة الطاقة. ستشعر ببعض الضغط وعدم الراحة ، لكن هذا مؤقت فقط. يتم إجراء الفحص في كلا الثديين حتى يتمكن أخصائي الأشعة من مقارنة الجانبين.
- بالإضافة إلى اكتشاف الأورام السرطانية المحتملة ، يقوم الطبيب أيضًا بفحص التكلس والأورام الليفية والخراجات باستخدام تصوير الثدي بالأشعة السينية.
احصل على المزيد من الاختبارات إذا لاحظت وجود كتل أو تغييرات أخرى مشبوهة. إذا لاحظت أنت أو طبيبك وجود تورم أو أي علامات تحذيرية أخرى ، مثل إفرازات الحلمة أو الجلد المتجعد ، فقد تحتاج إلى اختبارات إضافية لمعرفة السبب وتحديد ما إذا كنت مصابة بسرطان الثدي أم لا. قد تشمل هذه الاختبارات:
- تصوير الثدي بالأشعة التشخيصية: صور اشعة للثدي يمكنها تقييم الورم. يمكن أن يستغرق الفحص وقتًا أطول من التصوير الشعاعي للثدي لالتقاطه نظرًا للحاجة إلى مزيد من الصور.
- أسرع من الصوت: تستخدم الموجات فوق الصوتية لإظهار صورة للثدي. تكون هذه التقنية أكثر فاعلية عند دمجها مع تصوير الثدي بالأشعة السينية. على الرغم من مزايا كونها بسيطة وغير جراحية ، يمكن أن تعطي الموجات فوق الصوتية العديد من الإيجابيات والسلبيات الخاطئة. ومع ذلك ، غالبًا ما تستخدم هذه التقنية بشكل فعال للغاية في توجيه خزعة الإبرة للورم المشتبه به.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (مري): تستخدم هذه التقنية مجال مغناطيسي لتصوير الثدي. قد تحتاج إلى فحص التصوير بالرنين المغناطيسي إذا لم يتمكن تصوير الثدي الشعاعي التشخيصي من تحديد الورم أو الورم. يوصى أيضًا بهذه التقنية بشكل شائع للنساء المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي ، على سبيل المثال النساء اللائي لديهن تاريخ عائلي أو استعداد وراثي للإصابة بسرطان الثدي
قم بأخذ خزعة. إذا اكتشف التصوير الشعاعي للثدي والتصوير بالرنين المغناطيسي وجود كتل أو كتل ، فقد يوصي طبيبك بأخذ خزعة موجهة بالموجات فوق الصوتية لتحديد نوع الخلية السرطانية والإجراء الجراحي أو العلاج الكيميائي المطلوب. . أثناء الخزعة ، تتم إزالة قطعة صغيرة جدًا من الأنسجة من المنطقة المشتبه بها من الثدي وتحليلها. عادة ما يتم إجراء هذا الإجراء بإبرة كبيرة نسبيًا عبر الجلد المخدر. تتم معظم خزعات أنسجة الثدي في العيادات الخارجية ، ولا تحتاج إلى البقاء في المستشفى طوال الليل. فقط في حالة استئصال الكتلة الورمية ، هناك حاجة إلى تخدير موضعي.
- من الضروري أخذ خزعة من الأنسجة قبل اختيار العلاج لتحديد طبيعة السرطان. على الرغم من أن الخزعة قد تبدو مخيفة ومخيفة بالفعل ، إلا أن هذا الاختبار مهم لمعرفة ما إذا كانت الخلايا في أنسجة الثدي سرطانية ومن ثم تحديد نظام العلاج. كلما تم اكتشاف سرطان الثدي مبكرًا ، زاد معدل البقاء على قيد الحياة.
- من المهم (ومشجع للغاية!) أن 80٪ من النساء اللواتي يخضعن لخزعة الثدي لا يجدن سرطان الثدي.
انتظر النتائج. يمكن أن يكون انتظار نتائج الاختبار والخزعة أمرًا مرهقًا وقلقًا للغاية. يتعامل الناس مع هذا الوقت بعدة طرق مختلفة. يريد بعض الناس تشتيت انتباههم بأنشطة ممتعة والانشغال. يجد البعض الآخر أنه من المفيد خلال هذا الوقت البحث عن سرطان الثدي ومعرفة أي خيارات علاجية إذا كان التشخيص إيجابيًا. يستخدم بعض الأشخاص أيضًا وقت الانتظار لإعادة التفكير في حياتهم وتحديد (أو إعادة تحديد) أولوياتهم وعلاقاتهم.
- مارس الكثير من التمارين وتناول الطعام الصحي لتحافظ على نشاطك وحيويتك. اطلب الدعم الاجتماعي من الأصدقاء أو زملاء العمل أو أفراد الأسرة الذين مروا بمواقف مماثلة ويمكنهم تقديم نصائح مفيدة.
- إذا شعرت بالإرهاق أو الإرهاق أو الاكتئاب لدرجة أن عقلك وجسمك معرضان لخطر الانهيار ، يجب أن تخبر طبيبك. قد تحتاج إلى الاتصال بأخصائي أو مستشار الصحة العقلية للتحدث عن مشاعرك أثناء انتظار التشخيص.
الإعلانات

النصيحة

من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك هو فهم حالة أنسجة الثدي الطبيعية بشكل أفضل. بهذه الطريقة ستكون قادرًا على تحديد ما إذا كان هناك شيء "غير جيد".
تدرب على التحدث بحرية عن صحتك مع طبيبك وعائلتك. هذا شيء يجب عليك القيام به أكثر وأكثر ، خاصة مع تقدمك في السن. يمكن أن يقلل الاهتمام بصحتك العامة من خلال التغذية الجيدة والنشاط المنتظم وإدارة الإجهاد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك السرطان.

تحذير

راجع طبيبك للتشخيص. لا يمكنك تشخيص سرطان الثدي في المنزل. لذلك ، قبل أن تشعر بالتوتر أو الارتباك الشديد ، ابحث عن الإجابات التي تحتاجها واتخذ القرارات الصحيحة.
إذا لم تكن راضيًا عن إجابة طبيبك ، فيرجى البحث عن آراء أخرى. إنه جسمك وحياتك. استمع إلى الأصوات الداخلية حول صحتك ، ومن المهم أن تجد رأيًا آخر.