المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

الزيوت الأساسية عبارة عن محاليل تم تقطيرها ، وهي خلاصات نقية يتم استخلاصها من فاكهة أو لحاء أو أغصان أو أوراق أو أزهار نبات معين. يتم استخدامها في العلاج بالروائح لتحسين الصحة العقلية والبدنية. يمكنك وضع الزيوت العطرية مباشرة على الجلد مثل الزيوت ذات الأساس المائي أو الزيتية ، وشم الزيوت العطرية من خلال موزع ، ودمج العديد من المكونات الأخرى في شكل رذاذ. يرجى الاستمرار في قراءة المقال لمعرفة كيفية استخدام الزيوت الأساسية.

خطوات

طريقة 1 من 4: اختيار الزيت العطري

1. 

   ضع في اعتبارك جودة الزيت العطري قبل أن تختار شرائه. نظرًا لأنك ستستخدم الزيوت الأساسية على جسمك وحول منزلك ، فيجب عليك اختيار الزيوت الأساسية عالية الجودة. لا توجد أي معايير جودة محددة يجب على شركات الزيوت الأساسية اتباعها ، لذلك ستحتاج إلى التفكير في العديد من العوامل الأخرى قبل أن تقرر شراء الزيوت الأساسية.
   • هل سمعت عن أسماء الشركات و / أو استخدمت منتجاتها من قبل؟ يجب عليك فقط شراء الزيوت الأساسية من الشركات ذات السمعة الطيبة.
   • هل سعر الزيت العطري مماثل لسعر المنتجات الأخرى أم أنه أرخص؟ كن حذرًا مع الزيوت العطرية غير المكلفة ، فقد تكون غير نقية.
   • هل يوجد على المنتج قائمة بالأسماء اللاتينية للنباتات المستخدمة في صناعة الزيوت الأساسية و / أو أصل المنتج؟ هذه التفاصيل هي علامة على أن الشركة مهتمة بشكل خاص بالعملاء المطلعين وبالتالي ستكون أكثر جدارة بالثقة.
   • هل النقاء مطالبة على عبوة المنتج؟ ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زيوت أساسية 100٪ وابتعد عن المنتجات التي تحتوي على القليل من الدلالة على نقاء الزيوت الأساسية أو لا تحتوي على أي منها على الإطلاق.
   • ما هي رائحة المنتج؟ إذا كان المنتج لا يشم بالطريقة التي تتوقعها ، فقد لا يكون منتجًا عالي الجودة.
   • هل يُذكر على عبوة المنتج أنه مصنوع من مواد عضوية بالكامل أو "محصودة من نباتات طبيعية"؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكن إنتاج النباتات المستخدمة في صناعة الزيوت العطرية بكميات كبيرة و / أو رشها بمبيدات الآفات ، لذا تجنب هذه المنتجات.

2. 

   
   
   تعرف على النوع الكيميائي للزيوت الأساسية قبل الشراء. يقدم بعض مصنعي الزيوت الأساسية مجموعة متنوعة من المنتجات الأخرى من نفس الزيت العطري. هناك العديد من الزيوت العطرية المختلفة ، أو النمط الظاهري الكيميائي لنفس الزيت العطري ، مع اختلافات طفيفة في الرائحة بسبب المناخ والتربة والبيئة وعوامل أخرى. فائدة اختيار نمط ظاهري كيميائي معين هو أنه يمكنك تخصيص التخفيف كما تريد.
   • على سبيل المثال ، يحتوي الريحان على نمطين كيميائيين رئيسيين: زيت الريحان الحلو وزيت الريحان ريونيون. زيت الريحان له رائحة أحلى بينما زيت ريونيون هو أكثر خشبية.

3. 

   
   
   ضع في اعتبارك تغليف المنتج. غالبًا ما تتحلل الزيوت الأساسية بسرعة عند تعرضها لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة. يجب أن تتأكد من أن المنتج الذي تشتريه موجود في وعاء زجاجي داكن (بني عادة) وأنه مغلق تمامًا. تجنب شراء الزيوت العطرية التي تم فتحها أو تعرضها لأشعة الشمس أو درجات الحرارة المرتفعة

طريقة 2 من 4: تخفيف الزيوت العطرية للاستخدام الموضعي

1. 

   
   
   يجب ألا تأكل / تشرب الزيوت العطرية. يمكن أن تجعلك العديد من الزيوت العطرية مريضًا أو حتى مميتًا إذا أكلتها / شربتها ، لذلك لا تفعل ذلك. يمكنك وضع الزيوت العطرية بأمان على بشرتك ، ولكن يجب تخفيف معظم الزيوت الأساسية قبل استخدامها على الجلد.

2. 

   حدد أفضل طريقة لاستخدام الزيوت الأساسية لغرضك. يمكن خلط الزيوت العطرية بالزيت الأساسي أو تخفيفها في الماء لاستخدامها كرذاذ أو خلطها بمكونات أخرى مثل أملاح الاستحمام. حدد طريقة الزيت العطري المناسبة لاستخدامها قبل أن تقرر كيفية تخفيفها.

3. 

   قم بتخفيف الزيت العطري بالزيت الأساسي أو الماء إذا كنت تخطط لتطبيقه على بشرتك. يمكن استخدام زيت بذور اللوز وزيت بذور المشمش وزيت بذور العنب وزيت الجوجوبا وزيت الأفوكادو كزيوت أساسية للزيوت الأساسية. هذه الزيوت الأساسية نفسها ليس لها رائحة قوية ، لذلك لن تتغلب على الزيوت الأساسية التي تختارها أو تتنافس معها. يمكنك أيضًا استخدام الماء كخلفية. قبل أن تشرع في مزج الزيوت العطرية ، عليك التأكد من أنك قد خططت بعناية لكيفية استخدامها.
   • لتطبيق الزيوت الأساسية تجمعوا في منطقة واحدة على الجسم البالغ ، يمكنك تحضير محلول من 3 إلى 5٪ زيوت أساسية. أضف 3-5 قطرات من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الحامل أو الماء الذي ستستخدمه. يعتبر هذا المخفف مثاليًا لتطبيق كمية صغيرة من الزيت العطري على صدغيك أو معصميك.
   • لتطبيق الزيت العطري أعلاه مساحة واسعة بالنسبة لجسم البالغين ، يمكنك تحضير مزيج من 1٪ زيوت أساسية. أضف قطرة واحدة من الزيت العطري إلى كل ملعقة صغيرة من الزيت الأساسي أو الماء الذي تختاره. هذا المحلول المخفف مثالي لتشكيل مزيج من زيوت التدليك أو بخاخات مزيل العرق للجسم.
   • إذا كنت ستستخدم الزيوت الأساسية للأطفال ، فستحتاج إلى صنع محلول أخف يحتوي على 0.25٪ زيوت أساسية. لعمل هذا النوع من المحلول ، يمكنك إضافة قطرة واحدة من الزيت العطري إلى 4 ملاعق صغيرة من الشاي أو الماء.
   • لاستخدام الزيوت العطرية أثناء الاستحمام. يمكنك إضافة 3 إلى 5 قطرات من الزيت العطري لأملاح الاستحمام أو إلى ملعقة صغيرة من شاي الزيت الأساسي. ثم اخلطي الخليط في ماء الاستحمام. يساعد خلط الزيوت العطرية بالزيت الحامل قبل إضافتها إلى ماء الاستحمام على منع الزيوت الأساسية من التلامس المباشر مع الجلد وربما التسبب في تهيج الجلد.

4. 

   ضع الزيوت الأساسية غير المخففة ، والمعروفة أيضًا باسم الزيوت الأساسية "المركزة". تزعم العديد من المصادر أنه لا يجب أبدًا وضع الزيوت العطرية على بشرتك مباشرةً دون تخفيفها أولاً بالزيت الأساسي لأن هذا الإجراء يمكن أن يتسبب في أن تصبح البشرة حساسة ومتهيجة. لكن أظهرت بعض الدراسات أن استخدام الزيوت الأساسية المركزة يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في بعض الحالات. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن استخدام زيت شجرة الشاي المركز مرتين يوميًا كان فعالًا في منع الالتهابات الفطرية للأظافر / القدم. لذلك ، يجب عليك استشارة أحد العلاجات العطرية قبل أن تقرر استخدام الزيوت الأساسية المركزة. الإعلانات

طريقة 3 من 4: استخدم الزيوت الأساسية كعلاج طبيعي

1. 

   استخدم الزيوت العطرية لتخفيف آلام الصداع. يمكن أن تكون الزيوت الأساسية مفيدة جدًا في تخفيف الصداع الخفيف. خفف الزيت بشكل متناسب للاستخدام المركز في منطقة واحدة من الجسم. ثم ضعي المحلول على الجبهة والصدغ ومؤخرة العنق. دلكي الزيت على بشرتك في حركات دائرية ، مع أخذ نفسا عميقا من الزيت في أنفك. أفضل الزيوت الأساسية لعلاج الصداع تشمل:
   • لافندر
   • نعناع
   • زنجبيل

2. 

   علاج حب الشباب بزيت شجرة الشاي. يمكن استخدام الزيوت العطرية كعلاج فعال لحب الشباب وهي بديل جيد للمواد الكيميائية القوية الموجودة عادة في كريمات حب الشباب أو الأدوية الموصوفة. أظهرت دراسة علمية أن مادة هلامية تحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي لها نفس فعالية البنزويل بيروكسايد (عنصر شائع في كريمات حب الشباب العادية أو التي تُصرف بوصفة طبية) لعلاج حب الشباب. بيض السمك.
   • لعمل جل يحتوي على 5٪ زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب ، يمكنك إضافة 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 1 ملعقة صغيرة من شاي هلام الصبار. امزج الزيت مع الصبار ثم استخدم أطراف أصابعك أو قطعة قطن لوضع الجل على البثور. ضعي الخليط في وعاء محكم الغلق واحفظيه في الثلاجة لاستخدامه خلال أسبوع.

3. 

   عالج الأرق بالزيوت الأساسية من اللافندر والبابونج والمريمية. لن يعالج استخدام الزيوت العطرية الأرق ، لكن استخدام الزيوت الأساسية المهدئة والاسترخاء قبل النوم يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أسرع والحصول على نوم أعمق حتى الآن. استيقظ. الزيوت الأساسية الثلاثة التي ستساعدك على التعامل مع الأرق هي اللافندر - لتعزيز الاسترخاء ، والبابونج - مهدئ طبيعي ، والمريمية - مع خصائص. مثل الحبوب المنومة.
   • إذا كان لديك مرذاذ في متناول اليد ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو البابونج أو المريمية إلى الجهاز قبل النوم.
   • أضيفي بضع قطرات من الزيت إلى الحمام ، أو دلكي الزيوت العطرية المخففة المستخدمة في المساحات الكبيرة على ساقيك وقدميك قبل النوم.
   • ضع في اعتبارك أن العديد من الزيوت العطرية ، مثل زيت إكليل الجبل والسرو وبذور العنب والليمون والنعناع ، يمكن أن تكون منشّطة ومحفزة للغاية ، لذا تجنب استخدامها قبل النوم. .

4. 

   تقليل التوتر بالزيوت الأساسية. ربما يكون الاستخدام الأكثر شيوعًا للزيوت الأساسية هو تعزيز الصحة العقلية عن طريق تقليل التوتر وتشجيع الهدوء والاسترخاء. تؤثر الزيوت العطرية على عواطفنا بشكل إيجابي لأن حاسة الشم لدينا مرتبطة بنظام محيط الدماغ (الجهاز الحوفي) - المنطقة المسؤولة عن المشاعر والذكريات والإثارة. تتضمن خمسة زيوت أساسية فعالة بشكل خاص في تقليل التوتر ما يلي:
   • اللافندر ، برائحته الزهرية اللطيفة والهادئة والحلوة ، هو زيت أساسي محبوب على نطاق واسع لخصائصه المريحة والمتوازنة ، جسديًا وعقليًا.
   • يستخدم زيت اللبان العطري برائحته الدافئة والغريبة على نطاق واسع لخصائصه في تخفيف التوتر.
   • يشتهر الورد بقدرته على تقليل التوتر ، بينما يساعدك أيضًا في التعامل مع الاكتئاب والحزن.
   • يمكن أن يساعد زيت البابونج الأساسي ، وخاصة البابونج ، في التعامل مع التوتر الناجم عن القلق العاطفي ، بالإضافة إلى مساعدتك في التعامل مع جنون العظمة والعداء.
   • يشتهر زيت الفانيليا الأساسي بخصائصه العلاجية ، ويزعم العديد من المعالجين بالروائح أن السبب هو أن زيت الفانيليا له رائحة أقرب إلى حليب الثدي. يجلب الفانيليا الهدوء ويحفز الوضوح الذهني.

5. 

   استخدم زيت الزعتر العطري لوقف الشخير. زيت الزعتر الأساسي هو الحل الرئيسي للشخير. لاستخدام هذا الزيت العطري كعلاج للشخير ، يمكنك تخفيفه وفقًا للنسب المستخدمة للتركيز في منطقة واحدة (3-5 قطرات من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الناقل). . افركي الزيت في باطن قدميك قبل الذهاب إلى الفراش. الزيوت الأخرى التي يمكن استخدامها بدلاً من ذلك تشمل خشب الأرز والمردقوش.

6. 

   اطرد الحشرات بزيت الليمون الكافور. تحتوي العديد من مبيدات الحشرات المتوفرة في المتاجر على مواد كيميائية صناعية قوية وغالبًا ما تكون رائحتها كريهة وتهيج بشرتك. يعتبر مزيج زيت الأوكالبتوس بالليمون المخفف بديلاً رائعًا (وعطريًا) لصد الحشرات. يمكنك مزج الزيت بالزيت الأساسي وتطبيقه مباشرة على الجلد ، أو يمكنك وضعه في موزع أو موقد زيت عطري بجوار النافذة.
   • لصنع طارد الحشرات الخاص بك ، يمكنك مزج ملعقتين كبيرتين (حوالي 30 مل) من الزيت الأساسي وملعقتين كبيرتين من زيت بندق الساحرة وحوالي 50 قطرة من زيت الليمون الكافور و 10 قطرات من زيت اللافندر و 10 قطرات من الزيت. خشب الأرز ، و 10 قطرات من زيت إكليل الجبل. امزج جميع المكونات في زجاجة رذاذ صغيرة ورجها جيدًا قبل الاستخدام.

7. 

   استخدم الزيوت الأساسية لتسكين آلام الأذن. يمكن لبعض الزيوت الأساسية ، عند وضعها موضعياً ، أن تساعد في القضاء على التهابات الأذن وتخفيف أي ألم مرتبط بها.يجب عدم وضع الزيوت العطرية في الأذنين ولكن يجب استخدامها فقط على طول العنق وخلف الأذن المصابة.
   • زيت شجرة الشاي من أفضل الزيوت المستخدمة في تخفيف آلام الأذن. قم بتخفيف الزيوت العطرية بشكل متناسب للتركيز على منطقة واحدة (3-5 قطرات من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الناقل) وقم بتدليك مؤخرة الأذن والرقبة.

8. 

   تهدئة الدوخة بزيت النعناع الأساسي. يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية في تقليل أعراض الدوخة. غالبًا ما يعتبر النعناع أكثر الزيوت الأساسية فعالية في علاج الدوخة. يستخدم على نطاق واسع لعلاج القيء والصداع لاحتوائه على المنثول وإسترات المينثيل والمنثول - وهي مكونات مسؤولة عن آثاره المنعشة والمنشطة. عند ظهور الدوخة ، ضع بضع قطرات من زيت النعناع على كرة قطنية أو منديل لشم الرائحة. تشمل الزيوت الأخرى التي تساعد أيضًا في تخفيف الصداع:
   • التنوب
   • ريحان
   • شجرة حكيم
   • ميرتل
   • لافندر
   • زنجبيل
   • ارتفع
   • إكليل الجبل
   • يوسفي

9. 

   استخدم الزيوت الأساسية لتهدئة حروق الشمس. يمكن استخدام العديد من الزيوت الأساسية لعلاج حروق الشمس لآلاف السنين بسبب خصائصها المضادة للالتهابات والمسكنات. أفضل الزيوت الأساسية للتخفيف من حروق الشمس تشمل زيت اللافندر وزيت الهليكريسوم (من عائلة البابونج) وزيت الورد والزيت الأزرق الأسترالي (مزيج من الزيوت الأساسية المختلفة). الطريقة الأكثر فعالية لتطبيق الزيوت العطرية هي مزجها بقليل من جل الصبار (قطرة واحدة من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من شاي هلام الصبار) وتطبيقه مباشرة على المناطق المصابة بحروق الشمس.
   • يمكنك أيضًا صنع البخاخ الخاص بك للتعامل مع حروق الشمس عن طريق خلط:
     • 230 مل + 1 ملعقة كبيرة من ماء الصبار
     • 60 مل من زيت جوز الهند
     • 1 ملعقة صغيرة شاي فيتامين هـ
     • 8 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
     • 8 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري
     • 8 قطرات من زيت البابونج الأساسي
   • اخلطي جميع المكونات في زجاجة رذاذ زجاجية ورجيها جيدًا.

10. 

    عالج الجروح الصغيرة بالزيوت الأساسية. يمكن استخدام اللافندر وزيت شجرة الشاي والأوكالبتوس والنعناع وشجرة الشاي والعديد من الزيوت الأساسية الأخرى لعلاج الجروح الطفيفة مثل الجروح أو الحروق أو لدغات الحشرات بسبب السماكة. خصائص المضادات الحيوية. لاستخدام الزيوت الأساسية لعلاج الجروح الصغيرة ، عليك أولاً غسل الجرح جيدًا. تحتاج إلى التأكد من عدم نزيف الجرح. بعد ذلك ، ضع كمية صغيرة من حوالي 2-3٪ زيت عطري مخفف (2-3 قطرات من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الحامل).
    • ضع الزيت على بشرتك من 2 إلى 5 مرات يوميًا حتى يلتئم الجرح. بعد التقديم ، يمكنك وضع كمادات باردة على الجرح لتقليل النزيف والتورم والسماح للزيوت الأساسية بالتغلغل في الجلد.

11. 

    استخدم زيت النعناع لتخفيف أعراض اضطراب الجهاز الهضمي. ربما سمعت أن شاي النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض اضطراب الجهاز الهضمي. وبالمثل ، يمكن أيضًا استخدام زيت النعناع لتخفيف الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي. ببساطة قم بتخفيف الزيت العطري بشكل متناسب لاستخدامه في مساحة كبيرة (3-5 قطرات من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الناقل) وافرك الخليط على معدتك لتخفيف اضطراب المعدة.
    • تشمل الزيوت الأساسية الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج نفس المشكلة الزنجبيل وجوزة الطيب والنعناع.
    • يمكن أن يساعد أيضًا وضع كمادة دافئة على بطنك بعد وضع الزيوت الأساسية في تخفيف الألم وعدم الراحة.
    • لقد وجدت العديد من الدراسات العلمية أن تناول / شرب زيت النعناع يمكن أن يكون فعالًا في علاج متلازمة القولون العصبي.

12. 

    تقليل الاحتقان بزيت الأوكالبتوس. يمكن استخدام زيت الأوكالبتوس لتخفيف أعراض الاحتقان. يزيل الجيوب الأنفية ويبرد الممرات الأنفية. يستخدم الكثير من الناس زيت الأوكالبتوس للتعامل مع الاحتقان المرتبط بنزلات البرد والحساسية.
    • لاستخدام زيت الأوكالبتوس كمزيل احتقان موضعي ، يمكنك خلط زيت الأوكالبتوس بالزيت الأساسي (3-5 قطرات من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الناقل). ضع كمية صغيرة من الخليط تحت أنفك ويجب أيضًا فرك الخليط على صدرك.
    • إذا كنت تعاني من الازدحام الشديد ، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري في جهاز ترطيب الهواء أو جهاز العلاج بالروائح.
    الإعلانات

الطريقة 4 من 4: استخدم الزيوت الأساسية لإضفاء النضارة على منزلك

1. 

   أضف بضع قطرات من الزيت العطري في موزع لتعطير منزلك. ضع بضع ملاعق صغيرة من شاي الماء في الوعاء فوق الناشر. أشعل الشمعة الموجودة أسفل الجهاز وأضف بضع قطرات من الزيت العطري الذي تختاره إلى الماء. ستنتشر رائحة الزيوت العطرية بلطف في جميع أنحاء غرفتك.
   • يمكنك أيضًا استخدام ناشر لنشر الرائحة في الهواء.

2. 

   أضف القليل من الزيت العطري إلى الشمع. أشعل الشمعة وانتظر بضع دقائق حتى يذوب الشمع. انفخ في الشمعة وأضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى الشمع المذاب قبل حرق الشمعة. احرص على عدم إسقاط الزيت العطري على الفتيل لأنه شديد الاشتعال.

3. 

   ضع بضع قطرات من الزيت العطري في ماء ساخن. إذا لم يكن لديك موزع زيت عطري أو شمعة متوفرة ، ببساطة أضف الماء المغلي إلى وعاء أو طبق صغير ثم أضف بضع قطرات من الزيت العطري. سوف ينشر البخار رائحة الزيوت العطرية حول منزلك. تأكد من إبقاء وعاء الماء بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

4. 

   استخدم الزيوت العطرية لصنع بخاخات الغرفة. أضف حوالي 60 مل من الماء المقطر و 60 مل من الفودكا أو بندق الساحرة في زجاجة رذاذ صغيرة. ثم أضف 30-40 قطرة من الزيت العطري المفضل لديك (أو امزج القليل من الزيوت العطرية معًا) ورج جيدًا. رش هذا المحلول في الهواء وعلى الأواني المنزلية وعلى البياضات ، ولكن تأكد من الابتعاد عن الأسطح المصقولة.

5. 

   رش الزيوت العطرية على ظهرك ووسائد الرأس. رش بضع قطرات من الزيت العطري على الجزء الخلفي من غرفة المعيشة ووسادة رأسك. ستتمكن من الاستمتاع برائحة الزيوت العطرية في كل مرة تجلس أو تستلقي. إذا كنت قلقًا بشأن إتلاف الزيوت العطرية للنسيج ، يمكنك نقع الزيت العطري في كرة قطنية وحشو كرة القطن في كيس وسادة.

6. 

   اصنع منظف بخاخ الزيت العطري. نظرًا لأن الزيوت الأساسية لها خصائص مضادة للبكتيريا ، يمكنك استخدامها لصنع منتج تنظيف بخاخ متعدد الأغراض. يمكنك استخدامه لتنظيف الأسطح غير المسامية مثل الطوب والزجاج والبلاستيك. امزج المكونات معًا في زجاجة رذاذ واخلط جيدًا.
   • 100 مل من الخل الأبيض أو بندق الساحرة
   • 100 مل من الماء المصفى
   • 15 - 20 قطرة من الزيوت العطرية التي تعجبك (شجرة الشاي والخزامى والليمون والنعناع اختيارات جيدة)
   • بضع قطرات من سائل تنظيف الأطباق (اختياري)

7. 

   اصنع ورقتك العطرية بالزيوت الأساسية. قص قميصًا قديمًا إلى قطع مربعة من القماش بعرض 2.5 سم. في كل مرة تقوم فيها بتجفيف ملابسك ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى قطعة القماش هذه وإلقائها في المجفف ببضع ملابس مبللة. ثم ابدأ المجفف كالمعتاد. اغسل قطعة القماش جيدًا بعد استخدامات قليلة.

8. 

   اكتشف المزيد من الطرق لتجديد منزلك بالزيوت الأساسية. هناك العديد من الطرق للحفاظ على منزلك معطر بالزيوت الأساسية. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:
   • أضف الزيت العطري إلى البخور أو حزمة النباتات الجافة. أضف 3 قطرات من الزيت العطري إلى البخور وحزمة النبات الجاف. ثم احرق البخور كالمعتاد.
   • أضف الزيت العطري إلى منتج عديم الرائحة. أضف بضع قطرات من الزيوت الأساسية إلى المستحضرات الخالية من الرائحة والصابون والحمامات للاستمتاع برائحة الزيوت الأساسية المفضلة لديك كل يوم.
   • ضع بضع قطرات من الزيت العطري في كيس غبار المكنسة الكهربائية قبل الاستخدام. عندما تقوم بتنظيف منزلك بالمكنسة الكهربائية ، يتم إطلاق الزيوت الأساسية من خلال تناولها وتجعل رائحة منزلك مثل الزيوت الأساسية.
   الإعلانات

النصيحة

• إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الزيوت الأساسية وعلاجات الزيوت الأساسية ، فيمكنك التفكير في الاشتراك في دورة تدريبية حول هذا الموضوع. تقدم مدرسة ثانه نجوك للتدريب المهني للتجميل فصول علاج عطري عالية الجودة.

تحذير

• تذكر توخي الحذر عند استخدام الموزعات والشموع وأعواد الثقاب والولاعات.
• اعلم أن العديد من الزيوت العطرية لا يمكن تناولها عن طريق الفم لأنها قد تصبح قاتلة إذا شربتها / أكلتها ولكنها غير ضارة تمامًا عند وضعها موضعياً.
• كن حذرًا عند التعامل مع الزيوت العطرية ، لأنها شديدة الاشتعال ويمكن أن تلحق الضرر بالجلد.
• تأكد من استشارة الصيدلي أو معالج الروائح للحصول على المشورة وقد تم الاعتراف قبل استخدام الزيوت العطرية.