المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير
• ماذا تحتاج

العيش بسلام هو العيش في وئام مع نفسك ، مع الجميع وكل الأشياء الإدراكية من حولك. سوف تجد راحة البال الخاصة بك والمظاهر الخارجية لحياة سلمية وفقًا لمعتقداتك وأسلوب حياتك ، ولكن هناك بعض الأشياء الأساسية التي تجعل الحياة سلمية لا يمكنك القيام بها. الإهمال هو العيش بلا عنف ، وغرس التسامح ، والحفاظ على النظرة السلمية ، وتقدير عجائب الحياة. تقدم هذه المقالة بعض المؤشرات لمساعدتك في استكشاف رحلتك نحو حياة سلمية ورحلة وأسلوب حياة يخبر نفس الشخص المسؤول عنك بمفرده.

خطوات

1. فهم أن العيش في سلام هو عملية تحدث داخليًا وخارجيًا. إن تحديد ما هو سلمي ليس بالأمر السهل. لكن الطريقة البسيطة لتعريف نمط الحياة السلمي هي أسلوب غير عنيف (جسدي ، عقلي ، روحي ، أو أي شكل آخر) ، مع الاحترام والتسامح. يتجلى هذا في كل من داخل وداخل روح كل إنسان:
   • الخارج: العيش بسلام هو أسلوب حياة من الاحترام المتبادل والحب ، بغض النظر عن الاختلافات الثقافية والدينية والسياسية.
   • الداخل: يحتاج كل منا إلى تنمية راحة البال. هذا يعني أننا بحاجة إلى فهم والتغلب على الخوف والغضب والعناد ونقص المهارات الاجتماعية التي تسبب العنف. لأنه إذا كان الناس ينكرون دائمًا الغضب في الداخل ، فلن تتلاشى العاصفة في الخارج أبدًا.

2. 

   
   
   البحث عن الحب بدلاً من السيطرة على الآخرين. تتمثل الخطوة الأولى الرئيسية في العيش بسلام في التوقف عن السعي وراء السلطة على الناس والتركيز فقط على النتائج. محاولة السيطرة على شخص آخر تعني محاولة فرض إرادتك وظروفك الفعلية على هذا الشخص. عندما تفعل ذلك - حتى مع حسن النوايا - فإن إرادتك على ذلك الشخص تحرمه من قوته ، مما يتسبب في اختلالات خطيرة ، مما يؤدي إلى مشاعر الغضب والأذى. والاستياء. إن التحكم في السلوك في العلاقات سيجعلك دائمًا في صراع مع الناس. أفضل طريقة هي البحث عن التفاهم المتبادل قبل محاولة التغيير واحتضان خلافاتك واستخدام الإقناع والقيادة لإلهام الناس. هذا لا يعني أن تحول نفسك إلى "ممسحة الأرجل" إلى شخص عرضة للتنمر أو لا يجرؤ على الدفاع عن نفسك ؛ إنه بناء العلاقات بدلاً من محاولة إرباك الآخرين.
   • السلام أقوى من القوة. أظهر غاندي أن القوة القائمة على الحب تكون دائمًا أكثر فعالية واستمرارية من القوة المكتسبة من خلال التخويف والعقاب.
     • إن التحكم في الآخرين من خلال ترهيب السلوك والمواقف والأفعال يقابل بالتردد بدلاً من الاحترام والحب. غالبًا ما يؤدي هذا إلى الاستياء والغضب. قد يكون الإنسان قادرًا على تحقيق "طريقه" ، لكن ذلك ليس سعادة من حوله. هذه ليست طريقة حياة سلمية.
     • مثال آخر: قد يعتمد المعلم على الاحتجاز والتهديد بالعقاب لإبقاء الطالب على الخط. ومع ذلك ، هناك طريقة أخرى: مكافأة المؤدين الذين يؤدون أداءً جيدًا وجعلهم يشعرون بالتقدير والإلهام. كلا الطريقتين يمكن أن تساعد في ترتيب وتنظيم الفصل الدراسي ... ولكن أين الفصل حيث يوجد الطلاب تريد تعلم؟ وما الذي سيساعد الطلاب على التعلم بشكل أكثر فعالية؟
   • تعلم مهارات في التفاوض وحل النزاعات والتواصل الجازم. هذه مهارات مهمة ومفيدة لمساعدتك على تجنب أو التغلب على النزاعات مع الآخرين. لا يمكنك دائمًا تجنب الخلافات ، وليست كل النزاعات سيئة ، طالما أنك تعرف كيفية التعامل معها بمهارة. إذا شعرت أنه ليس لديك مهارات اتصال كافية ، فاقرأ الكثير لتتعلم كيفية تحسينها. يعد التواصل الواضح دائمًا عاملاً مهمًا في ضمان مناخ سلمي ، لأن العديد من النزاعات تنشأ بسبب سوء الفهم.
   • عند التواصل مع الآخرين ، حاول تجنب إصدار أوامر أو توبيخ أو مطالبة أو تخويف أو ترهيب أو إزعاجهم بشكل مفرط بأسئلة إعلامية. ستصطدم هذه الأنواع من الاتصال بالآخرين عندما يشعرون أنك تحاول السيطرة عليهم بدلاً من التحدث إليهم على قدم المساواة.
   • صدق أن كل من حولك يمكنهم أن يعيشوا حياة جيدة مع كل شيء يسير بشكل عادل. في هذا الصدد ، حتى تقديم النصائح يميل إلى التحكم عند استخدامها كوسيلة للتدخل في حياة الآخرين بدلاً من مجرد إبداء رأيك دون انتظار اتخاذهم أي إجراء. كما تعتقد. قال الدبلوماسي السويدي داغ هامرسكجولد ذات مرة: "بدون معرفة سؤال ، سيجيب الناس بسهولة". عندما ننصح الآخرين ، من السهل أن نفترض أن لدينا كل المشاكل التي يواجهونها ، على الرغم من أن الحقيقة ليست كذلك ؛ نحن نفرز مشاكلهم من تجربتنا الخاصة. سيكون من الأفضل كثيرًا أن تحترم فهم الآخرين ويجب أن تكون إلى جانبهم فقط بدلاً من محاولة فرض تجربتك على أنها "إجابة" نيابة عنهم. بهذه الطريقة ، يمكنك خلق جو سلمي بدلًا من الكراهية والاحترام بدلًا من التقليل من شأن آراء الناس والثقة في فهمهم بدلًا من الإساءة إليهم.
3. 
   
   
   
   حافظ على موقف محايد. التفكير بطرق مطلقة وإصرار دون التفكير في مشاعر وآراء الآخرين سيؤدي حتما إلى الحياة. غير صحيح امن. غالبًا ما يتسبب التفكير المتطرف في ردود أفعال وسرعة ويؤدي إلى سلوكيات طائشة وفهم. في حين أن هذا يبدو مناسبًا لأنه يسمح لك بالتصرف وفقًا لمعتقداتك المطلقة ، إلا أنه يقمع الحقائق الأخرى في هذا العالم ، ويؤدي بسهولة إلى الاصطدامات عند الآخرين. اختلف مع رأيك. من الصعب أن تبقي متفتحًا وأن تكون مستعدًا لإعادة النظر في فهمك ، لكن ذلك سيكون أكثر فائدة ، لأنك ستكبر وتعيش في انسجام أكبر مع الأشخاص من حولك.
   • حافظ على منظور محايد من خلال الاستعداد لطرح الأسئلة والتأمل. اقبل أن معتقداتك وولائك وشغفك وآفاقك ليست سوى واحدة من المعتقدات الأخرى التي لا حصر لها والولاء والعواطف ووجهات النظر في هذا العالم. الالتزام بمبدأ التعامل السلمي - احترام الصفات والقيم الإنسانية ؛ اتبع قاعدة عامة مطلقة: عامل الجميع كما تحب أن يعاملوك بنفسك (القاعدة الذهبية).
   • ابحث عن أنشطة مختلفة في حياتك إذا وجدت نفسك متطرفًا تجاه الآخرين. ستكون أقل تطرفاً إذا كنت مشغولاً بمجموعة متنوعة من الأنشطة وتلتقي بأشخاص من مختلف مناحي الحياة.
   • ازرع روح الدعابة. الفكاهة علاج لمحبي السلام يساعد على إطلاق الغضب. قلة من المتعصبين لديهم حس الدعابة لأنهم يأخذون أنفسهم وهدفهم على محمل الجد. تساعدك الفكاهة على التخلص من التوتر والأفكار المتطرفة.

4. 

   
   
   
   
   دعونا متسامح. التسامح في كل أفكارك وأفعالك سيحدث فرقًا في حياتك وحياة من حولك. التسامح مع الناس هو قبول تنوع المجتمع الحديث ، والاستعداد للانغماس في الحياة وقبول طريقة حياة الآخرين. عندما لا نتمكن من قبول معتقدات وسلوكيات وآراء الآخرين ، فإن النتيجة ستكون التمييز والقمع والقسوة والعنف في نهاية المطاف. التسامح هو جوهر أسلوب الحياة الهادئ.
   • بدلًا من التسرع في استخلاص استنتاجات سلبية عن الآخرين ، غيّر نظرتك واحتضن خير الجميع.بمجرد تغيير تصورك للآخرين ، يمكنك البدء في تغيير تصورهم الذاتي. على سبيل المثال ، بدلاً من الحكم على شخص ما بأنه جاهل وغير كفء ، قل إنه ذكي وحكيم ومؤثر. سيغذيهم هذا ويشجعهم على التمسك بالصفات الجيدة التي تشعر بها فيهم. إن تحديد الصفات مثل مثيرة للاهتمام ، أو فريدة ، أو مدروسة ، مخفية وراء المواقف الصعبة والغاضبة والمعاناة للآخرين لديها القدرة على إحداث تغيير هائل.
   • اقرأ مقالات wikiHow مثل "كيف تقبل آراء الآخرين" ، وكيف تكون متسامحًا مع الآخرين ، و "كيف تقبل آراء الآخرين" لمزيد من التلميحات حول كيفية تنمية التسامح. تستخدم في الحياة.
5. 
   
   عش باعتدال. قال غاندي ذات مرة: "هناك العديد من الأسباب التي تجعلني على استعداد للموت ، ولكن لا يوجد سبب يجعلني على استعداد للقتل". لا يستخدم المعتدلون القوة ضد البشر أو الحيوانات (الكائنات الحية). على الرغم من وجود الكثير من العنف في هذا العالم ، اختر عدم ترك الموت والقتل كجزء من فلسفتك في الحياة.
   • عندما يحاول شخص ما إقناعك بأن العنف أمر طبيعي ، التزم بمعتقداتك واختلف بلطف. افهم أن بعض الأشخاص سيحاولون استفزازك من خلال الادعاء بأنك تقوم سراً بتدمير الأشخاص في مواقف الصراع. عليك أن تعرف أن هذا ليس صحيحًا ، وأنه مجرد وجهة نظر مضللة تقدر الصراع كسبب للوفاة والأيتام والمشردين. وقالت ماري روبنسون ، المفوضة السامية السابقة لحقوق الإنسان في الأمم المتحدة: "لقد رأيت رغبة في سلام حتى في يوم من الأيام بين الناس المتنازعين. هناك يوم لوقف العنف ، بالنسبة لي هو كذلك. التفكير في الوقت المناسب وفي الوقت المناسب ". ويظهر الواقع أن العنف ليس ما يريده المتضررون ، وأن السلام الكامل للبشرية هو رغبة جديرة بالرعاية.
   • التواضع هو القدرة على التعامل مع الأشخاص العنيفين برأفة. حتى المجرمين يستحقون أن يعرفوا كيف تعمل الرحمة ؛ ولكن عندما يقبض المجتمع على العنف ويعذبه ويحرض عليه في السجون وفي قلب كل شخص ، فنحن مثل أولئك الذين يرتكبون المجرمين. اسع إلى ممارسة مبادئ مجتمع عادل ومنصف (وليس مجرد كلمات) مثل هذه الأمثلة:
   • تجنب مشاهدة الأفلام العنيفة والقصص الإخبارية عن أعمال العنف والأغاني التي تحتوي على كلمات بغيضة أو بغيضة.
   • عش وسط الصور والموسيقى الهادئة والناس المسالمين.
   • فكر بجدية في النظام الغذائي النباتي كوسيلة لدعم نفسك في المستقبل. بالنسبة للعديد من محبي السلام ، فإن العنف ضد الحيوانات ليس طريقة حياة سلمية. اقرأ العديد من المقالات حول كيفية معاملة الحيوانات في المزارع والصيد وفي الصناعة الطبية ، اقرأ عن أنماط حياة النباتيين لتأسيس معتقداتهم الخاصة حول مخلوقات واعية أخرى. طبق المعرفة التي تعلمتها من بحثك على أسلوب حياة هادئ.

6. 

   يفكر. من المهم التفكير - وجود ردود متسرعة تؤدي إلى مأساة لأنه لا يوجد وقت للتفكير مليًا في كل جانب من جوانب المسألة. بالطبع ، هناك أوقات يكون فيها الرد السريع أمرًا ضروريًا للسلامة ، ولكن هذا لا يمكن أن يبرر في أوقات أخرى أن التفكير الدقيق والعمل الدقيق في التفاعل يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل. كثير.
   • إذا آذاك شخص ما جسديًا أو عقليًا ، فلا تتفاعل بغضب أو عنف. توقف و فكر. يمكنك اختيار الرد باعتدال.
   • اطلب من الشخص التوقف والتفكير وإخباره أن الغضب والعنف لن يحلا المشكلة المطروحة. فقط قل "من فضلك لا تفعل ذلك". إذا لم يتوقفوا ، غادر.
   • امنع نفسك. عندما تشعر أنك تريد الرد على موقف يُظهر الغضب أو الإحباط أو الإحباط ، قل لنفسك ، "توقف". ابتعد عن المواقف التي تشتت انتباهك وعدم قدرتك على التفكير. عندما تمنح نفسك بعض المساحة ، سيكون لديك وقت للتغلب على غضبك الأولي ، وبدلاً من ذلك تأتي بحلول أكثر نضجًا ، بما في ذلك عدم الرد.
   • تدرب على الاستماع المتجاوب. أحيانًا يكون الكلام غامضًا ، وغالبًا ما يقول الأشخاص المجهدون كلمات تخفي ما يريدون قوله حقًا. قال جون باول ذات مرة: "عندما نستمع حقًا ، نلمس الأشياء الكامنة وراء الكلمات ونرى من خلالها لنجد شخصًا يعبر عن نفسه. الاستماع هو البحث لاكتشاف. يتم الكشف عن الكنوز البشرية الحقيقية بلغة لفظية أو غير لفظية ". مفتاح الاستجابة للاستماع من أجل إيجاد حياة سلمية هو التوقف عن رؤية الناس من وجهة نظرك ؛ ابدأ بمحاولة الخوض في ما يقوله الشخص الآخر حقًا ويحاول الكشف عنه. هذا يمكن أن يجعل "الأخذ والعطاء" فعالاً حقًا بدلاً من الرد على ما تعتقد أنك سمعته بالتخمين والاستدلال.

7. 

   جد حل يغفر بدلا من الانتقام. إلى أين يقودنا بالمثل؟ عادة سيؤدي هذا فقط إلى ضرر إضافي. نحن نعلم بالفعل دروس التاريخ المحافظ وغير المنطقي. بغض النظر عن المكان الذي نعيش فيه ، وأي دين نتبعه وأي ثقافة نتعلم فيها ، فإن جوهر كل شيء هو أننا بشر ، ولدينا طموحات وتطلعات لرعايتها. رعاية عائلتك والعيش في أسعد حياة ممكنة. يجب ألا تكون الاختلافات الثقافية والدينية والسياسية سببًا للصراع الذي يجلب الحزن والخراب فقط لهذا العالم. عندما تشعر أنك مضطر لإيذاء شخص ما لأنه يسيء إلى سمعتك ، أو لأنك تشعر أن أفعاله تستحق نفس الاستجابة ، فهذا يعني أيضًا أنك تغذي سمعتك. الغضب والعنف والمعاناة. استبدلها بالمغفرة لتعيش حياة سلمية.
   • عش في الحاضر بدلاً من الماضي. عندما تغرق في الماضي ، ستحيي آلام الماضي ، وستؤدي الأشياء السلبية من الماضي إلى صراع داخلي مستمر. المسامحة تسمح لك بالعيش في الحاضر ، والتطلع إلى المستقبل ، وترك الماضي ينام. الغفران هو أكبر انتصار ، لأنه يسمح لك بالاستمتاع بالحياة من خلال صنع السلام مع الماضي.
   • المغفرة ترفعك وتحررك من الاستياء. المسامحة هي عملية تعلم - تعلم التعامل مع المشاعر السلبية التي تنشأ من الأفعال التي تجعلك غاضبًا أو مستاءً ، وتتعلم من خلال التعرف على تلك المشاعر بدلاً من ملئها. ومع المغفرة سوف تتعاطف مع الشخص الآخر ، وتفهم ما الذي جعله يفعل ذلك ؛ ومع ذلك ، ليس عليك الموافقة على ما يفعلونه ، ما عليك سوى أن تفهم.
   • افهم أنك إذا أخفيت غضبك تحت غطاء "حماية شرف الآخرين" فقد يكون ذلك إهانة. عندما تتحدث وتتصرف لحماية شخص ما ، يمكنك أيضًا أن تفقد إرادة الشخص (مما يجعله ضعيفًا عن غير قصد) ، وهو عذر شديد لارتكاب خطأ. عندما تشعر أن شخصًا ما قد تضرر شرفك ، دع الشخص الذي تعتبره الضحية يتحدث عن آرائه (قد لا يشبهك) وابحث عن الحلول بالمغفرة و فهم.
   • حتى لو كنت تشعر بأنك لا تُغتفر ، فلا يمكن أن يكون ذلك ذريعة للقوة. ابق بعيدا وكن نبيلا.
8. ابحث عن راحة البال. بدون راحة البال ، ستشعر وكأنك دائمًا في صراع. عندما تنغمس في السعي وراء المال والشهرة في الحياة دون أن تتوقف أبدًا عن تقييم قيمك الداخلية ، ستشعر غالبًا بالتعاسة. عندما تتوق إلى شيء ما ولا تحققه ، فإنك تقع في حالة من التناقض. من السهل أن تنسى أن تكون ممتنًا لما لديهم إذا ما تنافسوا باستمرار على المزيد من الثروة ، ومهنة أفضل ، ومنزل أكبر وحياة أكثر راحة.بالإضافة إلى ذلك ، فإن امتلاك الكثير من الأشياء سيؤدي إلى حدوث صراعات ويمنعك من العيش بسلام ، حيث يتعين عليك دائمًا "صيانة" الأشياء التي تمتلكها ، بدءًا من التنظيف والصيانة وحتى ضمان التأمين والسلامة.
   • قلل من الأساسيات فقط ، وحدد الأشياء التي تحسن أو تجعل حياتك جميلة ، وتجاهل الباقي.
   • عندما تكون غاضبًا ، ابحث عن مكان هادئ ومريح للتوقف ، وخذ نفسًا عميقًا واسترخِ. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون أو الأوركسترا أو الكمبيوتر. اذهب للخارج إذا أمكن ، أو تمشى. قم بتشغيل الموسيقى الهادئة أو إطفاء الأنوار. بمجرد أن تهدأ ، انهض وعد إلى حياتك اليومية.
   • اقض ما لا يقل عن عشر دقائق كل يوم جالسًا في مكان هادئ ، مثل تحت ظل شجرة أو في حديقة ، في أي مكان يمكنك أن تجلس فيه بهدوء ودون أي عوامل تشتيت.
   • العيش في سلام لا يقتصر فقط على الابتعاد عن العنف. حاول أن تنمي السلام في جميع جوانب حياتك عن طريق تقليل التوتر. تجنب المواقف العصيبة مثل الاختناقات المرورية والزحام وما إلى ذلك إن أمكن.

9. 

   عش بفرح. إن اختيار الاستمتاع بعجائب الدنيا علاج سحري ضد العنف. من الصعب أن يكون لديك أي دافع لاستخدام القوة في أشياء جميلة ورائعة ورائعة ومرحة. في الواقع ، تأتي أكبر خيبة أمل للحرب من تدمير ما هو نقي وجميل ومبهج. يجلب الفرح السلام إلى حياتك ، لأنك دائمًا ما ترى الأشياء الجيدة في الآخرين وفي هذا العالم ، فأنت دائمًا ممتن للمعجزات في حياتك.
   • لا تسلب حقك في حياة سعيدة. الشعور بعدم استحقاق الاستمتاع بالسعادة ، والتساؤل عن أفكار الآخرين عندما يرونك سعيدًا ، والقلق بشأن الشيء الفظيع الذي يحدث عندما تختفي السعادة - كل هذه الأنواع من الأفكار السلبية. اقضي على طريق الفرح في حياتك.
   • افعل ما تحب. الحياة ليست مجرد عمل. العمل ضروري للحياة ، لكن العمل يجب أن يتماشى مع نظرتك للحياة. السيد ثيش نهات هانه سيد زن لديه النصيحة التالية: "لا تحيا بعمل يضر بالناس والطبيعة. لا تستثمر في الشركات التي تقضي على فرص الآخرين في العيش. اختر مهنة يمكن أن تساعدك على تحقيق هدفك المثالي في التعاطف ". فكر في مدى فهمك لهذه النصيحة وإيجاد وظيفة يمكن أن تمنحك حياة سلمية.
10. 
    
    قم بالتغيير الذي تريده في هذا العالم. هذا ليس تصريح غاندي فحسب ، بل هو دعوة للعمل. فيما يلي بعض الطرق الاستباقية التي يمكنك من خلالها إحداث فرق:
    • اغير نفسي. العنف محفوف بقبول أنه يمكن أن يكون حلاً وغالبًا ما لا مفر منه. لذلك فهو في عقلك ويجب أن تتوقف من أجل العثور على السلام. لكي لا تؤذي الحيوانات الواعية وتعيش بسلام ، غيّر نفسك أولاً ، ثم غيّر العالم.
    • المساهمة في حل المشكلة. كن الشخص الذي يحب الجميع لما هم عليه. اجعل الأشخاص من حولك مرتاحين ، واسمح لهم بأن يكونوا على طبيعتهم عندما تكون معك. سيكون لديك المزيد من الأصدقاء وتحظى باحترام أصدقائك الحاليين.
    • انضم إلى فعالية "سيأتي السلام يومًا" (يوم من أجل السلام). اتصل بالإنترنت استجابةً ليوم السلام العالمي ويوم وقف إطلاق النار واللاعنف الذي يُعقد سنويًا في 21 سبتمبر.
    • تحدث إلى أشخاص آخرين حول آرائهم حول السلام. شارك بأفكار من أجل عالم أكثر سلماً وطرق قبول الاختلافات دون الوقوع في الصراع. يمكنك إنشاء مقاطع فيديو للنشر عبر الإنترنت أو كتابة قصص أو قصائد أو مقالات لمشاركتها مع الآخرين حول أهمية السلام.
    • قدم تضحيات لمساعدة الآخرين. الهدف النهائي هو التعبير عن الرغبة في إحلال السلام في العالم بتضحيته ، وليس التضحية بآراء متعارضة. ضحى المهاتما غاندي بوظيفته المربحة كمحام في ديربان ، جنوب إفريقيا ، ليعيش حياة بسيطة ، ويشارك في آلام الفقراء والأقوياء. لقد استولى على قلوب الملايين دون الحاجة إلى فرض سلطته على أي شخص سوى قوة الإيثار. يمكنك أيضًا تحقيق السلام للعالم من خلال التضحية عن طيب خاطر برغباتك الأنانية. اقنع الناس من خلال إظهار استعدادك لخدمة أهداف أعلى من أهدافك. على الأقل ، يجب أن تفكر في التطوع.
    • حقق الانسجام في هذا العالم من خلال القتال من أجل الحب والسلام. في حين أن هذا قد يبدو كثيرًا ليثبط عزيمتك ، فكر في كيف يمكن لغاندي أن يثبت أن إنسانًا صغيرًا وهشًا وسهل الإخبار يمكنه تحقيق معجزة؟ الثقة ، كل ذلك بسبب المعتقدات الثابتة حول القدرة على تحقيق السلام من خلال النضال اللاعنفي. حالتك الشخصية ليست بهذه الأهمية.
11. 
    
    وسّع نطاق فهمك للسلام. لديك الحرية في اختيار طريقك الخاص. كل شيء في هذه المقالة مجرد اقتراحات. لا يتعين عليك اتباعها كعقيدة ، وليس المقصود أن تُفرض عليك ، وقد تكون معيبة مثل أي اقتراحات تهتم بقراءتها. في نهاية اليوم ، سيعتمد السلام في الحياة على تصوراتك ، على أفعالك اليومية بناءً على جهودك وفهمك التي يتم جمعها من كل ركن من أركان هذا العالم ، من كل مكان. الأشخاص الذين قابلتهم وعرفتهم ، من إحساسك ومعرفتك. واصل البحث عن السلام.
    • استمر في التعلم. هذه المقالة تلامس فقط سطح الاحتياجات العميقة القائمة للإنسان والعالم. اقرأ الكثير عن مجال السلام ، وخاصة نشطاء السلام ، الذين يمكنك تعلم الكثير منهم. شارك ما تعلمته مع الآخرين وانشر معرفتك بالسلام أينما ذهبت.
    الإعلانات

النصيحة

• تقبل أن بعض الناس غير مرتاحين معك لأنهم غير مرتاحين لأنفسهم. يجب أن ترى هؤلاء الأشخاص بتفهم ، بدون خوف ، بدون نفور ، لكن ليس عليك الرقص على إيقاعهم أو الاختلاط بهم. كن مهذبًا وحازمًا ولطيفًا مع هؤلاء الأشخاص.
• السعي المستمر لاعتراف الناس بقيمتك ليس أسلوبًا للحياة ؛ هذه هي الطريقة التي ستطيع بها رغبات الآخرين وتعيش حياة تتغير باستمرار. بدلاً من ذلك ، اقبل نفسك كما أنت وعيش حياة حرة مع الحب لنفسك وللجميع.
• إذا طُلب منك أنت أو طفلك التحدث بشكل نقدي أمام الفصل ، فابحث عن طرق أخرى لتعويض الضرر. هناك بدائل أخرى أفضل.

تحذير

• يمكن أن يحولك الحفاظ على السلام بأي ثمن إلى عبودية أو استبعادك من أيدي العدو. هناك متطرفون في النظام الشمولي أو العسكري. يمكن أن يتعايشوا بسلام ، لكن لا يسعهم إلا أن يكونوا يقظين.
• أبحاث التغذية إذا اخترت نظامًا غذائيًا نباتيًا ، فأنت بحاجة إلى طريقة للحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها من الأطعمة النباتية فقط.

ماذا تحتاج

• كتاب نشطاء من أجل السلام