المحتوى

• خطوات
• النصيحة

سواء كانت لديك أحلام صغيرة فقط أو لديك توقعات كبيرة ، فإن تحديد الأهداف يسمح لك بالتخطيط للمسار الذي ستسلكه في الحياة. يمكن تحقيق بعض الإنجازات لمدى الحياة ، بينما يمكن تحقيق الإنجازات الأخرى في يوم واحد فقط. سواء كنت تضع أهدافًا بعيدة المدى أو أهدافًا محددة قابلة للتحقيق ، ستشعر بالرضا عن نفسك وستجد نفسك جديرًا بالاهتمام. قد تكون الخطوة الأولى شاقة ، ولكن يمكنك بناء حلمك الأكبر.

خطوات

طريقة 1 من 2: حدد أهدافًا قابلة للتحقيق

1. 

   قسّم الصورة الكبيرة إلى أهداف أصغر وأكثر تحديدًا. ضع في اعتبارك المجالات في حياتك التي تريد تغييرها أو تشعر أنك تريد أن تنمو على المدى الطويل. تشمل هذه المجالات: المهنة ، والتمويل ، والأسرة ، والتعليم ، أو الصحة. ابدأ بطرح أسئلة على نفسك حول ما ترغب في تحقيقه في كل مجال من هذه المجالات في غضون خمس سنوات.
   • من خلال أهداف حياتك المتمثلة في "أريد أن أكون نحيفًا" ، يمكنك تقسيمها إلى "أريد أن آكل أكثر صحة" و "أريد أن أجري لمسافات طويلة"
   • مع أهداف الحياة "أريد أن أبدأ عملي الخاص" ، يمكن أن تكون الأهداف الأصغر "أريد أن أتعلم إدارة أعمال فعالة" و "أريد أن أفتح مكتبة مستقلة لبيع الكتب".

2. 

   
   
   اكتب أهدافًا على المدى القصير. الآن بعد أن حصلت على لمحة عما تريد تحقيقه خلال السنوات القليلة المقبلة ، اكتب أهدافك المؤكدة لبدء العمل الآن. حدد موعدًا نهائيًا لنفسك ضمن إطار زمني معقول (ليس أكثر من عام بأهداف قصيرة المدى).
   • كتابة أهدافك ستجعل من الصعب عليك التخلي عنها ، وبالتالي ستحملك المسؤولية عنها.
   • لتصبح نحيفًا ، قد تكون أهدافك الأولى هي تناول المزيد من الخضار والركض لمسافة 5 كيلومترات.
   • لبدء عملك الخاص ، قد تكون أهدافك الأولى هي حضور فصل دراسي في إدارة الكتب والعثور على الموقع المثالي لمكتبتك.

3. 

   
   
   حول أهدافك إلى خطوات أصغر تقودك إلى أهداف أكبر في الحياة. في الأساس ، عليك أن تقرر سبب تحديد هذا الهدف لنفسك وما الذي ستحققه. بعض الأسئلة المفيدة التي يجب أن تطرحها على نفسك في عملية الاستفسار هي: هل هذا الهدف يستحق كل هذا العناء؟ هل الوقت الآن؟ هل يتوافق مع احتياجاتي؟
   • على سبيل المثال ، على الرغم من أن هدفك النحيف قصير المدى قد يكون الانضمام إلى رياضة جديدة لمدة ستة أشهر ، اسأل نفسك عما إذا كان ذلك سيساعدك على تحقيق هدفك الأسمى من الجري في ماراثون. إذا لم يكن الأمر كذلك ، ففكر في تغيير أهدافك قصيرة المدى إلى شيء آخر قد يدفعك إلى الاقتراب من أهداف حياتك.

4. 

   
   
   اضبط أهدافك بشكل دوري. قد تجد نفسك معتادًا على الاهتمام فقط بأهداف حياتك العظيمة ، لكنك تحتاج في الواقع إلى قضاء بعض الوقت لإعادة تقييم أهدافك الصغيرة. هل يمكنك إنجازها في إطار زمني؟ هل هم ضروريون في الرحلة التي تقودك إلى الهدف العظيم من الحياة؟ اسمح لنفسك بالمرونة في تعديل أهدافك.
   • لتصبح نحيفًا ، قد تضطر إلى الجري لمسافة 5 كيلومترات. ربما بعد أن ركضت لفترة من الوقت وتحسين أداءك بشكل مستمر ، يجب عليك تعديل هدفك من "الجري لمسافة 5 كيلومترات" إلى "الجري لمسافة 10 كيلومترات". أخيرًا يمكنك الانتقال إلى "سباق نصف الماراثون" ، ثم "سباق الماراثون".
   • لبدء عملك الخاص ، بعد الانتهاء من أهدافك الأولى المتمثلة في حضور فصل في إدارة الكتب والعثور على المواقع ، يمكنك تحديد أهداف جديدة حتى تتمكن من الحصول على قرض لبدء مشروع تجاري ثم الشراء. ضع وتسجيل للحصول على رخصة تجارية مناسبة من خلال السلطة المحلية. بعد ذلك ، يمكنك الذهاب لشراء (أو استئجار) المكان ، ثم شراء الكتب التي تحتاجها ، وتوظيف الموظفين ، وبدء عمل تجاري. أخيرًا يمكنك الانتقال إلى فتح منشأة ثانية!
   الإعلانات

طريقة 2 من 2: تنفيذ استراتيجيات مستهدفة فعالة

1. 

   ضع أهدافًا محددة. عند تحديد الأهداف ، يجب أن تجيب هذه الأهداف على أسئلة محددة للغاية حول من وماذا وأين ومتى ولماذا. لكل هدف محدد تحدده ، يجب أن تسأل نفسك لماذا يعد هذا هدفًا وكيف سيساعدك في تحقيق أهداف حياتك.
   • لتصبح نحيفًا (مصطلح عام جدًا) ، لديك هدف محدد هو "الجري في مضمار" ، وتبدأ بهدف قصير المدى "الركض لمسافة 5 كيلومترات". عندما تحدد كل هدف قصير المدى - مثل الركض في مسافة 5 كيلومترات ، يمكنك الإجابة على الأسئلة: من؟ أنا. ماذا؟ مسافة 5 كم. أين؟ الحديقة التي أعيش فيها. متي؟ في 6 أسابيع. لماذا ا؟ للتقدم نحو هدفي هو إجراء ماراثون.
   • لبدء مشروعك الخاص ، لديك هدف قصير المدى هو "أخذ فصل دراسي في إدارة الكتب". يمكن لهذا الهدف الإجابة على الأسئلة: من؟ أنا. ماذا؟ خذ فصلًا في إدارة الكتب. أين؟ في المكتبة. متي؟ كل سبت لمدة 5 أسابيع. لماذا ا؟ لمعرفة كيفية إدارة الميزانيات لعملي.

2. 

   ضع أهدافًا قابلة للعد. لكي نتمكن من تتبع التقدم ، يجب أن تكون الأهداف قابلة للتحديد. سيكون من الصعب تتبع وقياس عبارة "سوف أمشي أكثر" من "سوف أتجول في هذا الطريق 16 مرة في اليوم".ما هو مطلوب هنا هو أنك ستحتاج إلى عدة طرق لتحديد ما إذا كنت تحقق هدفك أم لا.
   • "الجري لمسافة 5 كم" هو هدف قابل للقياس. أنت تعرف بالتأكيد عندما تنتهي. قد تحتاج إلى تحديد هدف أقصر مدى وهو "الركض لمسافة 4.8 كيلومترات على الأقل ، 3 مرات في الأسبوع" للوصول إلى أول 5 كيلومترات. بعد أول 5 كيلومترات ، سيكون الهدف الآخر القابل للقياس هو "الركض لمسافة 5 كيلومترات أخرى في الشهر ، ولكن تقليص المسافة بمقدار 4 دقائق".
   • وبالمثل ، فإن "أخذ فصل دراسي في إدارة الكتب" هو هدف قابل للقياس لأن هذا فصل دراسي محدد ستشترك فيه وتحضره أسبوعياً. سيكون الهدف الأقل قابلية للقياس هو "التعرف على إدارة الكتب" ، وهو هدف غامض لأنه من الصعب معرفة متى "تكمل" فهم إدارة الكتب.

3. 

   كن واقعيا في أهدافك. من المهم جدًا تقييم حالتك بصدق وإدراك الأهداف الواقعية والأخرى البعيدة. اسأل نفسك عما إذا كان لديك كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك (المهارات والموارد والوقت والمعرفة).
   • لكي تصبح نحيفًا وتجري ماراثونًا ، ستحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت في الجري. إذا لم يكن لديك الوقت أو الإثارة لتخصيص ساعات عديدة كل أسبوع للجري ، فقد لا يعمل هذا الهدف معك. إذا كان هذا هو الحال ، يمكنك تعديل أهدافك ؛ هناك طرق أخرى للنحافة دون قضاء ساعات في الجري.
   • إذا كنت ترغب في فتح متجر كتب مستقل خاص بك ولكن ليس لديك خبرة في إدارة الأعمال التجارية ، فليس لديك رأس مال (أموال) للاستثمار في مشروع تجاري ، وليس لديك معرفة بكيفية عملها. مكتبة ، أو غير مهتم حقًا بالقراءة ، فقد لا تنجح في تحقيق أهدافك.

4. 

   حدد أولوياتك. في أي لحظة ، لديك الكثير من الأهداف في إنجازات مختلفة. من المهم للغاية تحديد الأهداف الأكثر أهمية والأكثر أهمية من غيرها. إذا كان لديك الكثير من الأهداف ، فستشعر بالإرهاق وستكون أقل قدرة على تحقيقها.
   • الأكثر فائدة هو اختيار عدد قليل من الأولويات العليا. من هناك ، ستكون قادرًا على التركيز عندما يكون هناك موقف تتعارض فيه الأهداف. إذا كان الاختيار بين تحقيق هدف أو هدفين صغيرين وتحقيق هدف ذي أولوية قصوى ، فأنت بحاجة إلى معرفة أنه يجب أن تأخذ الأولوية القصوى لك.
   • إذا كنت تعمل بجد للوصول إلى هدفك النحيف ووضعت أهدافًا أصغر مثل "تناول الطعام الصحي" و "الجري لمسافة 5 كيلومترات" و "السباحة 1.6 كيلومتر 3 مرات في الأسبوع" ، ستجد أنه ليس لديك الوقت أو الطاقة للقيام بكل هذه الأهداف دفعة واحدة. يمكنك ترتيبها حسب الأفضلية ؛ إذا كنت ترغب في تشغيل ماراثون ، فقد يكون الجري لمسافة 5 كيلومترات أكثر أهمية من هدف السباحة الأسبوعي. قد ترغب في الاستمرار في تناول الطعام الصحي ، لأنه مفيد لصحتك العامة ويساعد أيضًا في الجري.
   • إذا كنت تحاول فتح متجر كتب خاص بك ، فقد تحتاج إلى الحصول على ترخيص تجاري والتأكد من أهليتك للحصول على قرض تجاري (إذا كنت بحاجة إليه) قبل البدء في اختيار كتب معينة للبيع في متجرك الخاص.

5. 

   تتبع التقدم المحرز الخاص بك. تعد كتابة اليوميات وسيلة فعالة لتتبع التقدم الشخصي والمهني. مراجعة نفسك وملاحظة التقدم الذي أحرزته للمضي قدمًا نحو هدف معين هو مفتاح البقاء متحمسًا. يمكن أن يشجعك على العمل بجدية أكبر.
   • يمكنك التركيز أكثر إذا طلبت من صديق مساعدتك على المسار الصحيح. على سبيل المثال ، إذا كنت تتدرب على مسار كبير ، فيجب أن يكون لديك صديق لتلتقي به وتشاركه بانتظام ، مما يساعدك على متابعة جدولك الزمني.
   • إذا كنت تحاول أن تصبح نحيفًا من خلال تحقيق هدفك في الماراثون ، فيجب عليك الاحتفاظ بسجل قيد التشغيل يسجل المسافة التي قطعتها في الجري ، والوقت الذي استغرقته ، وكيف تشعر. كلما تحسنت أكثر ، يمكن أن يكون هذا تشجيعًا كبيرًا لثقتك بنفسك حتى تتمكن من النظر إلى المدى الذي وصلت إليه منذ أن بدأت.
   • قد يكون من الصعب بعض الشيء تتبع التقدم في بدء عملك الخاص ، ولكن يمكن إعادة كتابة جميع الأهداف والأهداف الفرعية ثم تحديدها عند إنجازها. تساعدك على تتبع العمل الذي قمت به.

6. 

   تقييم الهدف. لاحظ عندما تكون قد حققت أهدافًا معينة واسمح لنفسك بالاحتفال بإنجازاتك. خذ هذا الوقت لتقييم عملية الهدف - من البداية إلى النهاية. راجع ما إذا كنت راضيًا عن الإطار الزمني الخاص بك ومهاراتك ، أو إذا كان الهدف معقولًا.
   • على سبيل المثال ، عندما تجري أول 5 كيلومترات ، احتفل لأنك أنجزت هدفًا ، حتى لو كان صغيرًا فقط مقارنةً بالهدف الأعلى المتمثل في إجراء ماراثون.
   • بطبيعة الحال ، عندما تفتح مكتبتك المستقلة وتبيع الدفعة الأولى للعميل ، فإنك تحتفل بالحدث ، وأنت تعلم أنك عملت على تحقيق أهدافك بطريقة ما. نجاح!

7. 

   استمر في تحديد الأهداف. بمجرد أن تصل إلى أهدافك - حتى أهداف حياتك العظيمة - سترغب في الاستمرار في النضج ووضع أهداف جديدة لنفسك.
   • عندما تجري ماراثونًا ، يجب عليك تقييم ما تريد القيام به بعد ذلك. هل ترغب في الجري مرة أخرى مع تحسين الوقت؟ هل ترغب في التنويع ومحاولة الترياتلون؟ أو هل تريد الالتفاف لمسافات أقصر - 5 كم أو 10 كم؟
   • إذا كنت قد فتحت مكتبة خاصة بك ، فهل ترغب في تجربة استضافة أحداث مجتمعية ، مثل نادي الكتاب ، أو تعليم محو الأمية؟ هل تريد كسب المزيد من المال؟ هل ترغب في فتح منشأة أخرى أو تطويرها من خلال فتح مقهى داخل مكتبتك أو بجوار متجرك؟
   الإعلانات

النصيحة

• استخدم نهج SMART لتحديد أهداف قابلة للتنفيذ. SMART هي طريقة لتذكر أن مديري الحياة والمحفزين والموارد البشرية والمعلمين يستخدمون نظامًا لتحديد الأهداف وتحديد وتحقيق تلك الأهداف. يمثل كل حرف في الكلمة SMART صفة وصفية فعالة لتحديد الأهداف.