المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

عدوى فطريات أظافر القدم هي مرض سيئ يتجلى في تغير لون أظافر القدم ، وله رائحة كريهة ونز سائل ، وحتى إزالة كاملة للأظافر. غالبًا ما تقلقك فطريات أظافر القدم ، لكن كن مطمئنًا إلى أنها قابلة للشفاء تمامًا وسيتعافى أظافر القدم بالكامل بالتأكيد ، بشرط أن تضطر إلى العناية المستمرة واتباع الاحتياطات اللازمة تجنب الالتهابات في المستقبل. على الرغم من أن المرض قابل للشفاء ، إلا أنه يتطلب مسارًا طويلًا من العلاج والتشاور مع الطبيب. تتناول المقالة التالية بعض الطرق البسيطة والفعالة لعلاج فطريات أظافر القدم ، بالإضافة إلى المعلومات المتعلقة بالعلاج.

خطوات

طريقة 1 من 3: استشر الطبيب

1. 

   
   
   احصل على العلاج مبكرًا. أنت بحاجة إلى علاج العدوى الفطرية في أسرع وقت ممكن ، حيث يكون من السهل علاجها بعد ذلك ، ولديك مخاطر منخفضة للتكرار وتجنب خطر الاضطرار إلى إزالة الظفر. من المهم أن تتذكر هذا: لن تختفي العدوى من تلقاء نفسها ، ونادرًا ما تكون العلاجات المنزلية فعالة.

2. 

   
   
   تعرف على العلاجات الشائعة. هناك العديد من أنواع العلاج المختلفة المتاحة ، وسيعتمد طبيبك بشكل أساسي على العدوى ، بالإضافة إلى معلومات محددة أخرى ، لاختيار ما هو مناسب لك. افهم أن كل هذه الطرق تستغرق أسابيع حتى تكون فعالة ، وأنه يجب عليك الالتزام بنظام غذائي صارم يصفه طبيبك.
   • في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك علاجًا محليًا. هذه هي الكريمات أو المستحضرات التي سيأخذها الطبيب في الاعتبار لكل حالة. بعد تعقيم أظافرك ، ضع كريم Canesten مرتين يوميًا ، وقد يستغرق ذلك عدة أشهر. هذه عملية بطيئة للغاية ولكنها فعالة.
   • تُستخدم الأدوية الفموية أيضًا بشكل شائع لمحاربة الالتهابات الفطرية. هناك العديد من الأدوية المتوفرة في السوق اليوم ، لكن الكثير منها يمكن أن يسبب مضاعفات لحالات صحية معينة. لذا تأكد من إخبار طبيبك عن تاريخ الأدوية الخاص بك.
   • يمكنك أحيانًا استخدام طلاء أظافر مضاد للفطريات لعلاج العدوى. يمكنك وضعه مباشرة على الظفر مثل طلاء الأظافر ، وهو أمر سهل لكن يجب أن يصفه لك الطبيب.

3. 

   
   
   اتبع تعليمات طبيبك. مع ذلك ، عليك اتباع تعليمات طبيبك ، لأنه طالما توقفت عن العلاج في منتصف الطريق ، ستعاود العدوى الظهور أو تزداد سوءًا في البداية. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك قبل الجمع بين طرق مختلفة لعلاج الفطريات. الإعلانات

طريقة 2 من 3: العناية بأظافر القدم المعدية

1. 

   اجعل إصبع القدم المصاب معرضًا للهواء قدر الإمكان. تعتبر الجوارب أو الأحذية المبللة بيئة جيدة لنمو الفطريات ، لذا ارتدِ حافي القدمين كلما أمكن ذلك ، أو ارتدي الصنادل. لا ترتدي الجوارب أو الجوارب الطويلة لأكثر من يوم دون غسلها. من الأفضل استخدام الجوارب البيضاء القابلة للكسر عند الغسيل.

2. 

   تجنب الأحذية الضيقة. تميل الأحذية الضيقة إلى دفع أصابع القدم معًا ونشر الفطريات في أصابع القدم السليمة. إنها أيضًا البيئة محكمة الإغلاق والدافئة والرطبة التي يحبها الفطر. إذا كنتِ تحبين ارتداء الكعب ، ابقَ بعيدًا عنه في الوقت الحالي إذا كان الحذاء يربط أصابع قدميك معًا. هذا هو الوقت الذي يجب أن ترتدي فيه أحذية "جيدة التهوية". تسبب الجوارب الضيقة نفس المشكلة أيضًا.

3. 

   جففي القدمين تمامًا بعد البلل. بعد الاستحمام أو السباحة أو أي نشاط يتسبب في تعرق القدمين أو تبللهما ، جفف قدميك تمامًا. هذا سوف يمنع العدوى الفطرية من التطور. تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص عند الذهاب إلى حمامات السباحة العامة ، أو أي نشاط يمكن أن ينشر العدوى. يجب تجنب هذه الأماكن أو إيجاد طريقة لعزل القدمين. الإعلانات

طريقة 3 من 3: نهج بديل أو طريقة داعمة

1. 

   افهم أهمية العلاج الطبي. التهابات الأظافر الفطرية معقدة للغاية وتستغرق وقتًا طويلاً للشفاء. إذا تم علاج المرض بشكل غير صحيح ، فسوف يتكرر المرض بسهولة. يجب أن ترى طبيبك إذا كنت مصابًا بعدوى ، ولكن هناك بعض الطرق الإضافية التي يمكنك استخدامها قبل أو أثناء العلاج لتخفيف الألم ودعم العلاج الرئيسي. تحدث إلى طبيبك حول خيارات الدعم هذه لتجنب التعارض مع الدواء الذي يصفه لك.

2. 

   قطع الأظافر الزائدة. بالنسبة للأظافر التي نمت تحتها الفطريات وتم دفعها لأعلى من قاعدة الجسد ، انقع قدميك والإصبع المصاب في ماء دافئ لمدة 20-30 دقيقة ، ثم ابدأ القطع. ستندهش عندما ترى أن الظفر لم يعد يلتصق بإصبع القدم حيث كانت الفطريات مستعمرة ، وهذا أمر طبيعي على الرغم من أنه يبدو مزعجًا بعض الشيء. ما عليك سوى قص الظفر السائب وفرك الفطريات السميكة الإسفنجية تحته. قم بإزالة أي مادة بصرية غير طبيعية تمامًا ، وادفع الجلد الزائد حول الظفر للخلف. من الآن فصاعدًا ، عليك أن تعتني بانتظام بنظافة أصابع قدميك.
   • لا تستخدمي أصابعك أبدًا لتمزيق أظافرك. استخدم دائمًا مقص أظافر أو مقص أظافر بمقابض طويلة. أفضل وقت لقص أظافرك هو بعد الاستحمام ، لأن أظافر القدم هي الأكثر نعومة.
   • لا تفعل ذلك بنفسك إذا شعرت بأي ألم عند القطع ، استشر طبيبك أو أخصائي العناية بالأقدام. ستساعد الإزالة الصحيحة للأظافر المقشرة على نمو الظفر مرة أخرى بشكل أكثر جمالًا ، وتجنب تشوه الظفر الجديد.

3. 

   استخدم مرهم Vick's VapoRub أو علامة تجارية مماثلة. احتفظ دائمًا بزجاجة "VapoRub" على جانب سريرك وقم بوضع القليل منها على أصابع القدم والأظافر المصابة قبل ارتداء الجوارب. تأكد من تجفيف أصابع قدميك قبل وضعها لتجنب حبس الرطوبة تحت طبقة الزيت. هذه الطريقة تستغرق وقتًا طويلاً كما هو الحال مع جميع المنتجات الأخرى في السوق ، لكن هذا المرهم غير مكلف وموثوق.

4. 

   استخدم الماء والخل. كل ليلة ، انقع أصابع قدميك في محلول من الماء والخل لمدة نصف ساعة على الأقل. سيقلل محلول الخل من درجة الحموضة في أظافر القدم حتى لا يتمكن الفطر من البقاء. يجب أن تفعل ذلك بانتظام كل ليلة لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر. على الرغم من أن هذا العلاج يتطلب المثابرة ، إلا أنه فعال.

5. 

   استخدم الزيوت الأساسية. يمكن اعتبار الزيت العطري كدواء سائل. يجب عليك استخدام الزيوت العطرية كل يوم ، صباحًا ومساءً ، حتى يشفى أظافر القدم تمامًا. هذا علاج طبيعي وفعال لفطريات أظافر القدم. يمكنك شراء حبوب الزيت العطري من الصيدليات ، ولكن نجح الكثير من الناس في استخدام زيت الشاي الأخضر النقي بنسبة 100٪ ، أو مزج 5٪ إلى 10٪ من زيت البرتقال الأساسي النقي (ليس يغسل من زيت البرتقال العطري) بمزيج من 50٪ خل و 50٪ كحول (نوع التنظيف) ، يُرج جيدًا قبل التقديم. استخدم القطارة في إصبع القدم حتى يتم امتصاص الدواء بالتساوي على العضلات المكشوفة وحواف الظفر. عندما يبدأ ظفرك الجديد في النمو ، يجب عليك إزالة الخلايا الميتة باستمرار لخلق بيئة واضحة للظفر الجديد. الإعلانات

النصيحة

• احرص على العناية بالأظافر التي نمت حديثًا بعد الاستحمام وتنظيف أدوات الأظافر بالكحول لتجنب انتشار الفطريات على الأظافر الأخرى. كإجراء احترازي ، لا تندم على أنه يجب عليك دائمًا وضع زيت الشاي الأخضر على الأظافر غير المصابة. يستغرق الأمر شهورًا حتى تعود أظافرك إلى طبيعتها ، لذا فإن العناية بها هي مفتاح النجاح.
• ارتداء الصنادل أو الصنادل أو غيرها من الأحذية عند المشي حول حمامات السباحة والأماكن العامة ، ولا ترتد حافي القدمين حيث يوجد احتمال الإصابة الفطرية بأقدام الآخرين.
• تحلى بالصبر لأن أظافرك تنمو ببطء. في معظم الحالات ، ينمو الظفر مرة أخرى ، لذلك إذا لم تلاحظ أي علامات لظهور أظافر جديدة ، فاستشر طبيبك.
• يمكن أن يؤدي غمس اليود حول حافة الظفر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم إلى قتل الفطريات.تستغرق هذه الطريقة عدة أسابيع لتصبح فعالة ، ولكن إذا قمت بتطبيقها بصبر ، فسوف تعالج الفطريات وتستعيد حالة الظفر.
• انقع قدميك في غسول الفم لمدة 30 دقيقة يوميًا لمدة شهرين.
• اغسل قدميك بصابون مضاد للفطريات. ثم جفف قدميك تمامًا ، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي قد تحتفظ بالرطوبة (بين القدمين ، وحول الأظافر ، وباطن القدمين). ضع كريمًا مضادًا للفطريات على قدمك بالكامل. بمجرد أن تجف قدميك ، ارتدِ جوارب بيضاء مغسولة بالمبيض ، وتأكد من ارتداء الجوارب الجافة تمامًا (يمكن أن يقتل التبييض الفطريات في جواربك أثناء الغسيل).
• بلل قدميك بالماء الممزوج ببضع قطرات من زيت الشاي الأخضر لمدة 20-30 دقيقة. اتركي القدمين تجفان تمامًا في الهواء وضعي زيت VapoRub على أصابع القدم. ارتداء الجوارب لتجنب التبخر (ليلاً أو نهاراً). إذا التزمت بها ، فسترى النتائج في غضون بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر.
  • كما أن لهذه الطريقة فائدة إضافية تتمثل في القضاء على الروائح الكريهة في الأحذية والقدمين ، وتجنب الالتهابات الفطرية التي تسبب مرض "قدم الفيل".
• قد تكون أكثر عرضة للإصابة بعدوى أظافر القدم الفطرية إذا كنت تعاني من حالات طبية مزمنة مثل مرض السكري أو اضطرابات الدورة الدموية أو ضعف المناعة.
• يعد استخدام نعل الحذاء من خشب الأرز علاجًا فعالًا جدًا لفطريات الأظافر. تعمل الأجسام المضادة للبكتيريا الطبيعية في خشب الأرز على تحلل الكائنات الحية الدقيقة وتمنع تكوين الروائح الكريهة وظهور فطار الأظافر.

تحذير

• تعقيم جميع أدوات قص أو فرك الأظافر.
• يمكن للقدم أن تتعرق: هذه هي البيئة التي تشجع الفطريات على النمو ، مع تبريد القدمين أيضًا مع تبخر العرق.
• لا تستخدم طلاء الأظافر على الأظافر المصابة.
• كن حذرًا إذا كنت ترتدي الجوارب أثناء النوم ، وارتدِ جوارب نظيفة وفضفاضة.
• إذا كانت قدميك "الباردة" لا تتعرقان ، فارتدِ جوارب نظيفة ، رفيعة ، أو فضفاضة عند النوم. أو يمكنك وضع بطانية رقيقة على الركبة ، ولكن تأكد من أن قدميك ليست ساخنة جدًا لدرجة لا تسمح لك بالتعرق.
• إذا كان لديك عدوى بكتيريا في القدم أو القدم أو أصابع القدم ، ولكن سرعة الشفاء بطيئة جدًا ، يجب إجراء فحص دم للتحقق من مرض السكري. إذا كنت مصابًا بداء السكري دون علاج أو سيطرة ، فإن كل إصابة ستؤدي إلى عدم التئام الجرح ، مع آثار خطيرة طويلة الأمد مثل النخر والجراحة. (يمكن أن يتسبب مرض السكري أيضًا في تلف الأعصاب في أي جزء من الجسم!).