المحتوى

• خطوات
• النصيحة

ضعفت في ثقتك بنفسك؟ ربما تشعر بالتعب والإحباط من انتظار حدوث الخير لك. لا تنتظر عبثا! تدرب على التفكير بشجاعة وثقة ، وامنح نفسك الفرص ، وتعلم كيفية الحصول على ما تريد.

خطوات

طريقة 1 من 2: السلوك الوحشي

1. 

   لا تتردد وتتصرف. هل أردت تجربة شيء ما لفترة طويلة ، لكن يبدو أنك لا تملك الشجاعة لفعله؟ سواء كنت ترغب في دعوة أحد معارفك لتناول مشروب ، أو تقديم اعتذار لشخص تحبه بعد سوء فهم طويل ، أو ببساطة أن تكون ودودًا مع زميل ، توقف عن التفكير ، واذهب إليه. ماذا.
   • الشجاعة هي عكس التسويف. عندما تشعر بالتردد حيال التفاعل مع الآخرين ، أو عند اتخاذ قرار بنفسك ، تخلَّ عن احترامك لذاتك وأخذ زمام المبادرة.

2. 

   
   
   افعل أشياء لم يتوقعها أحد. لا يخاف الأشخاص الشجعان من التجارب الجديدة ، وأحد الأسباب العديدة التي تجعل التواجد معهم ممتعًا للغاية هو أنه عليك دائمًا توقع أفعالهم. يمكنك تجربة شيء جديد ، مثل رقص السالسا أو تعلم ركوب الأمواج. مهما فعلت ، تأكد من القيام بذلك لنفسك وليس للآخرين.
   • القيام بأشياء جديدة وغير متوقعة يمكن أن يجعلك تشعر بالضعف أو بالخوف. لا تتخلى عن هذه المشاعر.بدلاً من ذلك ، تقبل أن المهارات التي تتعلمها جديدة تمامًا ولا تتردد في أن تكون على طبيعتك.

3. 

   
   
   تجد نفسك مرة أخرى. بعد كل شيء ، تبدأ الشجاعة بفهم نقاط القوة والضعف لديك ، ثم التغلب عليها. لا تحاول إخفاء مشاكلك أو إخفاقاتك ، اقبلها جميعًا كجزء من هويتك. سيساعدك هذا على المضي قدمًا بثقة وستقدر أيضًا تفردك.
   • اعلم أنه ليس عليك القيام بأشياء فوضوية أو مجنونة لاكتشاف نفسك. تجنب التغييرات غير المعتادة فقط للأغراض الصادمة. كن صادقًا مع نفسك.

4. 

   
   
   تظاهر بأنك شجاع. إذا تم استبدالهم بشخص حازم وجريء أنت معجب به كثيرًا ، فماذا سيفعلون عندما كانوا أصدقاء؟ إذا كنت تعرف بالفعل أي شخص شجاع ، فتخيل أفعاله.
   • لا يجب أن يكون إلهام الشجاعة حقيقيًا. فكر في شخصية جريئة وشجاعة في فيلم أو كتاب. ثم تخيل جرأتهم في الحياة الحقيقية.

5. 

   على استعداد لقول لا. إذا طلب منك شخص ما أن تفعل شيئًا لا تريده ، فقل لا. سيساعدك قول "لا" على استعادة شخصيتك وتجعلك تشعر بالشجاعة ، مما يضمن أنك جاهز ومصمم على العمل الجاد للحصول على ما تريد. لا تشعر بالحاجة إلى إعطاء أي سبب أو تفسير. سيتعين على الجميع تعلم احترام صدقك وشجاعتك ، وستحصل على ما تريد.
   • اعلم أنه عندما تلتزم بشيء ما ، يجب عليك متابعته. سوف ينمو إحساسك باحترام الذات ، كما سينمو احترام الآخر لك.

6. 

   أظهر سعيك وراء العمل. لا يكفي أن تقول ببساطة أنك ستفعل شيئًا ما ، عليك أن تبدأ حقًا ، وإلا سيعتقد الناس أنك متحدث. عندما يكون ما تقوله جيدًا وتضعه موضع التنفيذ ، سيثق الناس بك ويقدرونك كشخص شجاع وجدير بالثقة.
   • إذا قبلت أن تفعل شيئًا لا تريده حقًا ، فلا يزال عليك فعل ذلك لأنك قطعت وعدًا. من المرة القادمة ، تذكر أن تقول لا وتتصرف بحزم أكبر.
   الإعلانات

الطريقة 2 من 2: احصل على ما تريد

1. 

   أسأل عن ما تريد. بدلاً من انتظار الاعتراف بجهودك ، أو توقع أن يهتم شخص ما باحتياجاتك ، تقدم للأمام واسأل عما تريد. هذا لا يعني أنه يجب عليك طلب ما تريد أو أن تكون قاسيًا. كن واثقا ومهرا عند اختيار كلماتك.
   • لا تخلط بين الشجاعة والقسوة. العناد هو كيفية إسناد آرائك أو أفعالك للآخرين. الجرأة لا علاقة لها بالأشخاص من حولك. يتعلق الأمر بالتغلب على خوفك واتخاذ الإجراءات اللازمة.

2. 

   تفاوض. القول "ماذا يمكنك أن تفعل لي؟" هي أسهل وأقوى طريقة لتسليم المسؤولية إلى الشخص الذي تتعامل معه. حتى لو كانت الإجابة الأولية "لا" ، افتح باب الفرصة للطرف الآخر لأطول فترة ممكنة حتى يتمكن من تغيير رأيه.
   • خطط لردودك قبل التفاوض. إذا كنت تعتقد أن رئيسك سيرفض قطعك لأنه لا يوجد أحد ليحل محلك ، فاقترح أن تضاعف نوبات العمل عندما تعود ، أو أنك ستعمل عن بُعد عندما يكون لديك وقت فراغ.

3. 

   اقترح خيارين. من أفضل الطرق للحصول على ما تريد هو تبسيط عدد الحلول لمشكلة معينة. هذا يضمن لك الحصول على ما تريد.
   • حتى إذا كان هناك عدد لا حصر له من الاحتمالات لمشكلة ما ، فحد من الحلول المناسبة لك. سيؤدي ذلك إلى تقليل متاعب الحلول والتأكد من أن النتائج هي ما تريده.

4. 

   خاطر وخلق الفرص. المخاطرة والمجازفة أمران مختلفان تمامًا. الأشخاص المحفوفون بالمخاطر لا يقبلون المخاطر لأنهم لا يفكرون حتى في تلك المخاطر. من ناحية أخرى ، يكون الشخص الجريء على دراية بالمخاطر ، ولا يزال يتبع قراره ، ومستعدًا ومصممًا على قبول العواقب عندما تفشل الأمور.
   • غالبًا ما يكون الفشل في التصرف أو التردد أيضًا نوعًا من المخاطر ، لأن المخاطرة هي فرصتك الضائعة. ومع ذلك ، فهذه مخاطرة يمكن تجنبها. هدفك هو أن تمنح نفسك أفضل فرصة للنجاح ، وليس تغطية أبواب الفرص. بمجرد أن تقرر التصرف ، افعل ذلك ولا تنزعج.

5. 

   اصنع سؤال. أنت لست شجاعًا إذا واجهت موقفًا لا تفهم فيه مطلقًا ولكن لا تستمع إلى النصيحة. إذا كنت لا تفهم وظيفة معينة أو مشكلة في العمل أو المدرسة ، فإن الجرأة هي الرغبة في الاعتراف بأنك مرتبك بشأن هذه المسألة وطلب المزيد من التوضيح.
   • لا تخف من أن تجرؤ على طلب المساعدة من الآخرين. إذا واجهت شخصًا لا يمكنه مساعدتك ، فابحث عن شخص آخر. المثابرة في العثور على الإجابات أظهرت شجاعتك.

6. 

   اقبل كل النتائج. عندما تجرب شيئًا جديدًا أو حتى تحاول الحصول على ما تريد ، فمن المرجح أيضًا أن تفشل. يرجى تقدير إخفاقاتك. الفشل ليس عكس النجاح ، إنه ضروري. بدون خطر الفشل ، لن تكون لديك فرصة للنجاح.
   • لا تقلق بشأن الرفض. تحتاج إلى فصل عواطفك عن النتائج التي تحصل عليها. لا تدع رفضًا واحدًا يفسد ثقتك بنفسك وشجاعتك.
   الإعلانات

النصيحة

• لا تدع الآخرين يضربونك عندما تختبر أشياء جديدة. غالبًا ما يكونون أشخاصًا يريدون أن يكونوا شجعانًا لكنهم لا يمتلكون الشجاعة لفعل ما تفعله.
• لكي تكون شجاعًا ، لا يجب أن تكون خائفًا. دع الشخص الآخر يرى أنك خائف أيضًا ، لكنك تستمر في المضي قدمًا ، وتمشي دون توقف ولا تدير رأسك.