المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

تسوس الأسنان هو حالة تسبب فتحات صغيرة أو تجاويف في الأسنان ، ناتجة عن تراكم البلاك والبكتيريا على سطح السن نتيجة قلة النظافة ، أو حسب رأي بعض أطباء الأسنان. نقص المعادن الأساسية في النظام الغذائي. في معظم الحالات ، لا يمكن استعادة تسوس الأسنان ويجب معالجته بالفلورايد أو الحشوات (اللحام) أو الاستخراج. ومع ذلك ، هناك دليل مؤخرًا على أنه يمكن علاج المرض في المنزل عن طريق تعديل النظام الغذائي وإعادة تمعدن الأسنان. تقدم لك المقالة التالية هذين الخيارين ، وتوفر إرشادات حول كيفية منع تسوس الأسنان في المقام الأول.

خطوات

جزء 1 من 2: إيجاد طريقة لعلاج التسوس

1. 

   تعرف على علامات وأعراض تسوس الأسنان. من المهم معرفة علامات وأعراض التسوس بمجرد ظهورها. إذا تم العثور عليه مبكرًا ، يمكنك بدء العلاج على الفور ومنع تسوس الأسنان من النمو أو أن يصبح أكثر إيلامًا. إذا كان لديك أحد الأعراض التالية ، فمن المحتمل أن يكون لديك تسوس الأسنان:
   • حساسية الأسنان أو وجع الأسنان. يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو مؤلمًا للغاية في كل مرة تأكل فيها شيئًا باردًا أو حلوًا أو ساخنًا.

     

     
     
   • تشعر بالألم عند العض.
   • تظهر ثقوب داكنة على الأسنان.
   • بعض الفتحات (خاصة إذا كانت عميقة في الفم أو بين الأسنان) لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة وليست مؤلمة. لا يمكنك اكتشافها إلا بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو ضوء الفلورسنت ، ولهذا السبب تحتاج إلى إجراء فحوصات أسنان منتظمة.

2. 

   
   
   افحص الأسنان مع طبيب الأسنان. من الأفضل زيارة مكتب طبيب الأسنان مرتين في السنة لفحص الأسنان. ولكن إذا كنت تشك في أن لديك تجويفًا ، فلا داعي للانتظار حتى زيارتك التالية ، ولكن حدد موعدًا لرؤية طبيب الأسنان على الفور. أثناء الاختبار تحتاج إلى:
   • قل بوضوح علامات وأعراض تسوس الأسنان التي واجهتها ، حيث يقوم طبيب الأسنان بتحديد موقع التسوس.
   • دع طبيب الأسنان يفحصها. بعد سماع شهادتك ، سيبدأون في الفحص لتحديد ما إذا كان لديك تسوس الأسنان أم لا. يستخدم طبيب الأسنان أداة معدنية حادة لاكتشاف البقع اللينة على سطح السن ، وهي علامة على تسوس الأسنان.

3. 

   
   
   العلاج بالفلورايد. يستخدم الفلورايد في المراحل المبكرة من تسوس الأسنان ، مما يساعد على إعادة الأسنان إلى حالتها الأصلية.
   • تتطلب هذه الطريقة استخدام طلاء جل وفلوريد في شكل سائل أو رغوي ، يستخدمان لتغليف الأسنان وتقوية المينا.
   • في علاجات الفلوريد ، يقوم طبيب الأسنان بوضع الفلورايد على الأسنان بإحدى طريقتين: يتم تطبيقه مباشرة على الأسنان أو وضع الفلورايد في صينية وتركيبه في الأسنان. وقت المعالجة حوالي 3 دقائق.

4. 

   حشوات. الحشو (حشوات الأسنان) هي طريقة تجديد ، تستخدم عندما تتطور فجوة التجويف بشكل دائم من خلال المينا.
   • يقوم طبيب الأسنان بإزالة الفجوة العميقة بواسطة مثقاب ، ثم يملأ الثقب بمادة اصطناعية بيضاء من الأسنان ، بحشوات من البورسلين أو الملغم الفضي.
   • تحتوي حشوات الملغم الفضي على الزئبق ، لذلك لا يرغب البعض في استخدامها بسبب مخاوف صحية. إذا كنت قلقًا بشأن ذلك ، يجب أن تسأل طبيب أسنانك عن المواد المستخدمة في الملء.
   • اعتمادًا على حجم التجويف ، قد تحتاج إلى الذهاب إلى العيادة مرتين لإكمال الحشو.

5. 

   استخدم التيجان. التيجان هي أدوات لأخذ الأسنان ، وهذا أيضًا علاج لتسوس الأسنان ، ولكن يتم تطبيقه فقط عندما تكون الحالة شديدة جدًا. التاج مصنوع من مادة تشبه الأسنان ومثبت بجزء معدني.
   • بهذه الطريقة ، يزيل طبيب الأسنان تجويف السن بالحفر ، ثم يزيل العفن.
   • قاموا بملء القالب بمادة تشبه مادة الأسنان ، مثل الخزف والزركونيوم أو حتى الذهب ، لإنشاء تاج يشبه تسوس الأسنان.
   • بعد الانتهاء من التصنيع ، يستخدم طبيب الأسنان الأسمنت لتثبيت التاج بالأسنان ، مما يتطلب منك أيضًا زيارة العيادة أكثر من مرة.

6. 

   قناة الجذر. هذا الخيار قابل للتطبيق فقط عندما يكون التجويف قد أكل اللب ، أو يكون اللب متحللاً أو مصابًا أو ميتًا.
   • عند أخذ اللب ، يقوم طبيب الأسنان بقطع خط قصير فوق السن ، وإزالة اللب بعمق في تجويف السن. ثم قاموا بملء الفراغ داخل مادة تشبه المطاط وختموه بالغراء.
   • في بعض الأحيان بعد إزالة قناة الجذر ، لا يزال عليك ارتداء تاج لمنع الأسنان من التشقق. يمكن ارتداء التاج في نفس وقت شفط النخاع أو بعد أشهر.

7. 

   إذا لم تنقذ جميع الطرق المذكورة أعلاه الموقف ، فستحتاج إلى خلع السن. الاستخراج هو العلاج الوحيد الذي يؤثر على السن بالكامل.
   • كان لابد من خلع السن عندما تضرر بشدة ولم تتمكن جميع الطرق الأخرى من حل المشكلة.
   • بعد قلع السن يكون هناك فراغ. من الناحية الجمالية ، هذا أمر غير مرغوب فيه ، فبالإضافة إلى قلع الأسنان ، يتم تحريك الأسنان الأخرى لأن الأسنان لم تعد مناسبة وتؤدي إلى سلسلة من المشاكل الجديدة.
   • لذلك يجب عمل جسر أو زرع لملء الفراغ واستبدال السن المفقود.
   الإعلانات

جزء 2 من 2: منع تسوس الأسنان

1. 

   اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل. تحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا لمنع البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان من التراكم على سطح أسنانك.
   • معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد له تأثير ثبات على الأسنان. يمكن أن يُصاب الأطفال الصغار بالتسمم إذا تناولوا معجون أسنان يحتوي على الفلورايد عن طريق الخطأ ، لذلك ضع كمية بحجم حبة البازلاء على الفرشاة واحتفظ بالأنبوب بعيدًا عن متناول الأطفال.
   • يجب أيضًا تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الحمض أو الصودا ، والتي قد تؤدي إلى تسوس الأسنان.

2. 

   تذكر أن تنظف أسنانك بالخيط. نظف الأسنان بالخيط مرة واحدة في اليوم على الأقل ، ويفضل قبل تنظيفها ليلاً.
   • الخيط لإزالة البكتيريا وبقايا الطعام العالقة بين الأسنان ، حيث لا يمكن للشعيرات الوصول إليها.
   • تتذكر أن تستخدم الخيط في كل أسنان ، خاصة تلك التي يصعب الوصول إليها بعمق ، الخيط بخفة لتجنب الألم أو التورم.

3. 

   استخدم غسول الفم. يساعد الاستخدام المنتظم لغسول الفم على قتل البكتيريا وإزالة البلاك والوقاية من أمراض اللثة وحماية النفس المنعش.
   • استخدم غسول الفم بالفلورايد لإعادة تمعدن الأسنان ، مما يمنع البكتيريا من تكوين الحمض.
   • يجب أيضًا شطف فمك بمسحوق الكالسيوم والمغنيسيوم القابل للذوبان في الماء. هذه طريقة مفيدة جدًا للأسنان ذات الفتحات الكثيرة: أولاً ، مكمل معدني للأسنان وثانيًا ، تحييد الحمض الذي يسبب التسوس عن طريق الحفاظ على البيئة في الفم قلوية.

4. 

   الفحص الدوري للأسنان. يجب عليك زيارة عيادة طبيب الأسنان مرتين في السنة لتوقع تسوس الأسنان.
   • الفحص الدوري للأسنان للكشف المبكر عن تسوس الأسنان. يعتمد استخدام علاجات الفلورايد أو وجود قناة جذر مكلفة ومؤلمة على ما إذا كان لديك رعاية أسنان أم لا.
   • يمكن لطبيب الأسنان أو أخصائي الصحة إجراء تنظيف شامل لأسنانك ، ويزيل البلاك ويمنع تسوس الأسنان.

5. 

   غطي أسنانك بطبقة بلاستيكية رقيقة. إذا لم تقم بتغطيتها ، اطلب من طبيب أسنانك تغطية أسنانك بطبقة رقيقة من البلاستيك لمنع تسوس الأسنان.
   • هذا الطلاء عبارة عن طبقة بلاستيكية رفيعة للغاية تغطي سطح المضغ للأضراس الداخلية لمنع البكتيريا واللويحات من التراكم في الأسنان ، مما يسبب تسوس الأسنان.
   • عادةً ما يتم استخدام الطلاء عند الأطفال عند ظهور الأضراس لأول مرة ، لكنها تدوم حوالي 10 سنوات فقط ، لذلك بعد هذا الوقت يجب أن يقوم طبيب أسنانك بتغطيتها.

6. 

   امضغ علكة خالية من السكر. يمكن لبعض العلكة أن تساعد في الواقع في منع تسوس الأسنان ، لأنه عندما ينتج عن مضغ اللعاب المزيد ، فمن السهل إزالة البلاك من الطعام العالق بين الأسنان.

7. 

   احصل على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د. يحتاج جسمك إلى الكالسيوم لبناء العظام والأسنان ، بينما يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم. تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية ، مثل منتجات الألبان والخضروات الورقية. تناول مكملات الفيتامينات والمعادن هو أيضًا خيار يجب أن تفكر فيه.

8. 

   استخدم المنتجات التي تحتوي على CPP-ACP. هذه المادة الكيميائية لها الاسم العلمي الكامل "الكازين فوسفوببتيد - فوسفات الكالسيوم غير المتبلور" ، وهو اسم معقد للغاية ولكن يمكنك العثور عليها بسهولة في الأطعمة اليومية (خاصة الحليب). يمكن رؤية الدليل على فعاليته عندما يكون معجون الأسنان وغسول الفم واللثة الخالية من السكر ، المضاف إليه CPP-ACP ، أكثر فعالية في استعادة مينا الأسنان التالفة بشكل طفيف. وهذا ما يسمى بعملية "إعادة التمعدن".
   • يعمل CPP-ACP بشكل أفضل عند استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد في نفس الوقت.
   • لا يكون نزع المعادن فعالاً إلا عندما تكتشف تسوس الأسنان مبكرًا. لا يمكن أن يساعدك العلاج المنزلي على علاج التجاويف الشديدة.
9. عالج جفاف الفم. يساعد اللعاب على منع تسوس الأسنان ، لذلك إذا كان فمك جافًا ، يجب عليك أولاً التعامل معه عن طريق امتصاص الحلوى الخالية من السكر ومضغ العلكة الخالية من السكر وشرب الكثير من السوائل. إذا كان جفاف الفم شديدًا جدًا ، يجب استشارة الطبيب.
   • يعد التدخين والشيخوخة وتعاطي المخدرات والجفاف من الأسباب الشائعة لجفاف الفم. إذا كنت تعتقد أن التسوس ليس ناتجًا عن كل ما سبق ، فيجب عليك إجراء فحص من قبل طبيبك لتحديد السبب.

10. 

    يُحل عندما يؤلم السن. لا تصبر في صمت إذا كنت تعاني من تسوس الأسنان. تحتاج إلى رؤية طبيب أسنان على الفور ، لكن أثناء الانتظار يمكنك تخفيف الألم باتباع الطريقة التالية:
    • الغرغرة بالماء المالح. قم بإذابة ملعقة صغيرة من ملح البحر في كوب من الماء الدافئ ، اشرب بلعة كاملة واشطف فمك لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، وتذكر أن تركز الماء على التجويف. يعد استبدال ملح البحر بالملح والثوم علاجًا فعالًا أيضًا.

      

    • ضعي القليل من زيت القرنفل على تسوس الأسنان ومنطقة اللثة المحيطة. هذا سوف يجعلك أكثر راحة مع التخدير.

      

    • تغرغر بالزيت النباتي في فمك ، ثم ابصقه بمجرد أن يحتوي على فقاعات. هذه طريقة لتقليل عدوى الأسنان وتسكين الألم.
    • اصنع شريطًا من الفودكا أو الجن أو الويسكي. يمكن أن يوفر الكحول مسكنًا مؤقتًا للألم. لذلك تحاول غمس قطعة قماش في الكحول ووضعها على تسوس الأسنان ، في البداية تشعر ببعض الألم ولكن ستهدأ بسرعة بعد ذلك.
    • ضع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا في فمك واشطفها لمدة دقيقة إلى دقيقتين لتخفيف الألم.
    • خذ ايبوبروفين. الطريقة الأسرع والأكثر ضمانًا لتخفيف الألم مؤقتًا هي تناول الإيبوبروفين ، والذي يعمل أيضًا على تقليل التورم. تذكر أن تتناول الدواء وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.

      

    الإعلانات

النصيحة

• جرب تنظيف أسنانك بقليل من مسحوق الخبز مضافًا إلى معجون الأسنان.
• يمكن منع التسوس واكتشافه مبكرًا عندما تكون عناءً لإجراء فحص أسنان منتظم.
• لا تأكل الوجبات السريعة السكرية ، وعند تنظيف الأسنان بالخيط ، لا تسحب الخيط للخلف وللأمام.

تحذير

• من المحتمل ألا تشعر بالأعراض أو العلامات عندما يبدأ التجويف بالظهور. ومع ذلك ، مع نمو فجوة التجويف ، ستصبح العلامة أكثر وضوحًا.
• هناك العديد من العوامل المختلفة التي تخلق التجاويف. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون سبب التسوس هو عدم استخدام الخيط أو الخيط غير المناسب. هناك أيضًا عوامل أخرى مثل الإفراط في تناول الوجبات السريعة والمشروبات السكرية ، أو ربما البكتيريا الموجودة بالفعل في الفم.
• يمكنك شراء الفلورايد من الصيدلية ، لكنها لا تحتوي على كمية الفلورايد التي يستخدمها طبيب الأسنان.