المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

التهيج والالتهاب والروائح الكريهة ليست سوى بعض الحالات الصحية العديدة التي يمكن أن تحدث إذا لم تحافظ على عادات النظافة الجنسية والعضوية. يساعد تطهير القضيب بعد ممارسة الجنس أيضًا على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا (STIs). تختلف طرق النظافة عند قطع القضيب وغير المختونين ، لكن الفرق ليس كثيرًا. للحفاظ على الصحة المثلى والنظافة الشخصية ، يجب أن تتعلم كيفية تنظيف أعضائك التناسلية.

خطوات

طريقة 1 من 2: نظف القضيب غير المختون

1. 

   اختر صابونًا خفيفًا. تحتوي العديد من أنواع الصابون على روائح تهيج البشرة الحساسة ، وبعضها يحتوي على منظفات قوية غير مناسبة لتنظيف المهبل. للحصول على أفضل النتائج ، اختر صابونًا معتدلًا غير معطر (بمعنى آخر ، لا يجب أن تختار صابون اليدين).
   • إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب استشارة الطبيب أو طبيب الجلدية لاختيار الصابون المناسب.

2. 

   
   
   خذ حماما. استخدم الماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن لتجنب حرق أو تهيج الأعضاء التناسلية والجسم كله. اغسلها كالمعتاد واشطفها بالماء الدافئ واستخدم صابونًا خفيفًا غير معطر.

3. 

   اغسل القضيب. استخدم صابونًا خفيفًا غير معطر بيديك وقم بتطبيقه على الخصيتين وجسم القضيب. الشيء المهم الذي يجب أخذه في الاعتبار بالنسبة للقضيب غير المختون هو أن يغسل تحت القلفة.
   • حرك القلفة برفق إلى أسفل قدر الإمكان. لا تنزلق القلفة بعيدًا عن البقعة الطبيعية لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالقضيب وتسبب ندبات.
   • افركي الصابون تحت القلفة واشطفي الصابون والبقايا.
   • أعد القلفة إلى موضعها الأصلي.

4. 

   
   
   حافظ على نظافة القضيب. العناية الشخصية مهمة ، لكن الأطباء ينصحون بعدم الإفراط في غسل القضيب. قد يؤدي تنظيف القضيب كثيرًا ، خاصة باستخدام الصابون أو سائل الاستحمام ، إلى الشعور بالألم والتهيج. يجب أيضًا تجفيف القضيب تمامًا بعد الاستحمام. إذا كنت تستخدم بودرة التلك أو بودرة التلك على الخصيتين كثيرًا ، فحاول عدم رشها على القضيب. يمكن أن يتسبب المسحوق المذاب الذي يتراكم تحت القلفة في حدوث تهيج وعدم راحة.
   • إذا كنت تستخدم الدقيق القابل للذوبان ، فانتقل إلى نشا الذرة. يمكن أن يكون المسحوق المذاب هو سبب سرطان المبيض لدى النساء. —لذا إذا مارست الجنس مع امرأة بها بودرة التلك على قضيبك ، فمن المحتمل أنك تعرض شريكك للخطر.

5. 

   
   
   تعلم كيفية العناية بالقلفة. مع الرعاية والنظافة المناسبة ، لا يمثل القضيب غير المختون مشكلة صحية خطيرة ؛ ومع ذلك ، فإن عدم التنظيف تحت القلفة يمكن أن يسبب تراكم السوائل والحطام الذي يسمى "برقوق الأعضاء التناسلية". تشمل مشاكل القلفة الأخرى:
   • التهاب ، وغالبًا ما يحدث بسبب الانكماش القوي والمهيجات ، مثل مواد التبييض القوية أو الصابون المعطر
   • الالتهابات ، مثل التهاب القلفة والحشفة ، غالبًا بسبب سوء النظافة وتراكم اللويحات التناسلية

طريقة 2 من 2: نظف القضيب المختون

1. 

   استخدم صابونًا خفيفًا. حتى إذا كنت مختونًا ، فلا يزال عليك استخدام الصابون الذي لا يسبب تهيجًا للقضيب. اختاري سائل استحمام أو صابونًا لطيفًا وخاليًا من العطر.
   • استشر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية لاختيار صابون لا يهيج بشرتك.

2. 

   خذ حماما. كما هو مذكور أعلاه ، من المهم ضبط درجة حرارة الماء حتى لا يحرق الجلد أو يسبب تهيجًا. خذ حمامًا دافئًا (وليس ساخنًا) وضع الصابون على جسمك كالمعتاد.

3. 

   اغسل القضيب. استخدم صابونًا خفيفًا عديم الرائحة بيديك وقم بتطبيقه على الخصيتين وجسم القضيب وتحت طرف القضيب. حتى إذا كنت مختونًا ، لا يزال يتعين عليك غسل المنطقة الموجودة أسفل طرف القضيب حيث يمكن أن يتراكم العرق والبكتيريا والرواسب هناك.
   • بمجرد الختان ، افرك قضيبك ببساطة واشطف الصابون بالماء أو الحمام.
   • يجب تجفيف القضيب تمامًا بعد الاستحمام. بالنسبة للقضيب المختون ، من الآمن نسبيًا استخدام بودرة التلك ، ولكن لا يزال يتعين عليك الحرص على عدم وصول المسحوق إلى مجرى البول أو التسبب في تهيج الجلد.

النصيحة

• تنظيف القضيب والتبول مباشرة بعد ممارسة الجنس. يساعد هذا في تقليل خطر الإصابة بالعدوى عن طريق غسل الجراثيم قبل دخولها الجسم.
• إذا كنت غير قادر على الاستحمام كل يوم أثناء السفر أو في وظيفة مزدحمة أو حسب التفضيل الشخصي ، فاستفد من تنظيف أعضائك التناسلية مرة واحدة على الأقل يوميًا بمنشفة أطفال مبللة أو منشفة دافئة. لتقليل تراكم البكتيريا.
• إذا لم يتم ختان القضيب ، يجب أن تنزلق القلفة لأسفل أثناء الاستحمام للعثور على الأعضاء التناسلية ممتلئة. هذا مادة تشحيم طبيعية يفرزها الجسم للحفاظ على رطوبة القضيب ، ولكن يمكن أن تترك بقايا بيضاء إذا لم تقم بتنظيفه بشكل صحيح. عندما تلاحظ وجود ترسبات في الأعضاء التناسلية تحت القلفة ، يجب عليك تنظيف القضيب كثيرًا.

تحذير

• لا تنظف الجزء الداخلي من القلفة عند الطفل الصغير أو المولود الجديد غير المختونين. في كثير من الحالات ، قد لا تنكمش القلفة تمامًا لأنها لا تزال ملتصقة بطرف القضيب. إزالة القلفة لغسل القضيب يمكن أن تؤذي وتضر الأعضاء التناسلية للطفل.