المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: البدء
• طريقة 2 من 3: التقييم والعلاج
• طريقة 3 من 3: ما يجب القيام به بعد تلقي رأي الطبيب
• مقالات مماثلة

من المهم أن تفحص النساء ثدييهن بانتظام بحثًا عن وجود كتل ، خاصة بعد أربعين عامًا. يجب أن تحسس الثدي بمفردك في الوقت المناسب ، واستشيري الطبيب وتخضع لتصوير الثدي بالأشعة السينية. ولكن ماذا لو شعرت بالختم؟ أولا تحتاج إلى الهدوء. ثم يجب عليك معرفة أنواع الأختام والبدء في العمل.

خطوات

طريقة 1 من 3: البدء

1. 1 تعلم أن تشعر بثدييك. ربما لا تفعل هذا كل شهر لأنك شاب ، وبصحة جيدة ، ولا يوجد سرطان في عائلتك ، أو ببساطة ليس لديك مثل هذه العادة. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما يجب أن يكون عليه شكل الثدي الصحي.
   • أنسجة الجزء العلوي من الصدر ممدودة وكثيفة ، أو غير متساوية ومستديرة.
   • الجزء السفلي من الصدر أكثر سلاسة.
   • قد تكون هناك نقاط صغيرة في الصدر ، وهذا أمر طبيعي. تتبع التغييرات شهريا.
2. 2 اعرف ما الذي تبحث عنه. يمكن أن تشير الأعراض المختلفة إلى وجود مشاكل. يجب عليك حفظها وفحص ثدييك بانتظام. عندما يتعلق الأمر بالصحة ، فإن المعرفة هي أقوى سلاح.
   • تذكر أن ثدييك يمكن أن يكونا مؤلمين ووعرين أثناء الدورة الشهرية. إذا استمرت هذه الأعراض بعد انتهاء دورتك الشهرية ، فعليك مراجعة طبيبك.
   • إذا كان ثدييك أحمر أو طفح جلدي أو جاف ومتقشر ، فاستشيري طبيبك.
   • إذا كانت الحلمة غائرة ، يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب.
   • إذا كان هناك سائل ضارب إلى الحمرة أو بني أو أصفر أو نقي يخرج من حلمتك ، فاستشر طبيبك.
3. 3 راجع طبيبك للحصول على راحة بالك. لا تؤجل زيارتك للطبيب إذا شعرت بوجود ورم في صدرك.من الأفضل دائمًا أن تعرف كل شيء في وقت واحد ، لكن لا يجب أن تهجم وتفكر في الأسوأ.
   • راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن. كلما طال انتظارك ، كان الوضع أسوأ إذا تبين أن لديك ورمًا أو سرطانًا.
   • تحدث إلى الزملاء والأصدقاء. اسأل النساء الأخريات عما إذا كن قد جربن هذا وكيف انتهى. يمكن للقصص ذات النهاية الجيدة أن تساعد في تهدئتك.
   • الإجهاد المفرط يرفع مستوى الكورتيزول في الدم مما يزيد من الرغبة في تناول شيء حلو ودسم وغير صحي. من الأفضل شرب شاي البابونج والاسترخاء.
4. 4 اكتشفي أنواع الكتل في ثدييك. من المحتمل أن تشعر بالخوف الشديد عندما تشعر بشيء ضيق في صدرك ، لكن لا يجب أن تفعل هذا. على الأرجح ، يكون الورم حميدًا ، ولكن في هذه الحالة ، لا يمكن إجراء التشخيص إلا من قبل الطبيب.
   • بعض الكتل عبارة عن خراجات. تظهر الأكياس (أي التكوينات بداخلها سائل) بسبب التغيرات في الخلفية الهرمونية. تواجه جميع النساء هذه الظاهرة.
   • يمكن أن تكون الكتل أورامًا حميدة أيضًا. يحدث هذا إذا تشكلت الأنسجة بسرعة كبيرة.
   • قد يتم تشخيص إصابتك بالتهاب الضرع. التهاب الضرع هو مرض التهابي يحدث بشكل شائع بسبب الرضاعة الطبيعية. يعالج التهاب الضرع بالمضادات الحيوية.

طريقة 2 من 3: التقييم والعلاج

1. 1 إذا كان لديك تأمين صحي ، فاتصل بشركة التأمين الخاصة بك. يرجى قراءة جميع الشروط والأحكام قبل الذهاب إلى موعد طبيبك حتى لا يقوم المركز الصحي بفواتير لا يمكنك دفعها.
   • ضع في اعتبارك ما إذا كنت بحاجة للذهاب إلى المعالج أولاً للإحالة.
   • تعرف على عدد زيارات الطبيب التي ستدفعها شركة التأمين الخاصة بك.
   • يرجى العلم أن بعض الخدمات قد لا يغطيها التأمين.
2. 2 إذا لم يكن لديك تأمين ، فحدد موعدًا مع طبيبك بنفسك. لا تعتقد أنه إذا لم يكن لديك الكثير من المال ، فلن تحصل على المساعدة التي تحتاجها. هناك خيارات أخرى أيضا.
   • حدد موعدًا في العيادة المجانية.
   • ابحث عن طبيب في عيادة مدفوعة الأجر أو في مركز صحي منخفض التكلفة.
   • اطلب من أصدقائك التوصية بمراكز غير مكلفة لك.
   • اكتشفي ما إذا كانت هناك منظمات خاصة بسرطان الثدي في مدينتك يمكنك اللجوء إليها للحصول على مساعدة مجانية.
3. 3 اختر طبيبًا. تصف المواقع الإلكترونية للعديد من المراكز الطبية بالتفصيل تعليم الأطباء وخبراتهم. في بعض الأحيان يمكنك حتى العثور على عروض تقديمية بالفيديو. إذا كنت تزور طبيبًا لأول مرة ، فمن الأفضل اختيار طبيب تثق به.
   • إذا كان لديك تأمين ، فاختر أحد الأطباء الذين ستدفع لهم شركة التأمين. إذا لم يكن هناك تأمين ، فابحث عن جميع المتخصصين المتاحين لك.
   • اقرأ الاستعراضات. تذكر أن مراجعة واحدة أو مرتين لا تعني شيئًا ، ولكن إذا كان هناك الكثير منها ، فمن الأفضل البحث عن طبيب آخر.
   • اطلب من الأصدقاء أو زملاء العمل أو أفراد الأسرة التوصية بأخصائي.
4. 4 استعدي لفحص الثدي. أولاً ، سيقوم طبيبك بفحصك. اذهب إلى موعدك وأنت في مزاج جيد وكن هادئًا.
   • سيسألك الطبيب أسئلة حول صحتك العامة ، والأعراض ، وما إذا كان أي شخص في عائلتك مصابًا بالسرطان.
   • سيقوم الطبيب بعد ذلك بفحص جلد ثدييك وحلماتك.
   • أخيرًا ، سيتحسس الطبيب ثدييك وإبطيك لفحص الأنسجة بحثًا عن وجود كتل ومشاكل أخرى.
5. 5 الحصول على اختبار. غالبًا ما يطلب الأطباء اختبارًا واحدًا أو أكثر لفحص أنسجة الثدي. هذه الفحوصات ضرورية حتى يتمكن الطبيب من تحديد طبيعة التعليم ويقرر ما يجب فعله بعد ذلك.
   • غالبًا ما يوصف تصوير الثدي بالأشعة السينية للأختام. هذا نوع خاص من الفحص بالأشعة السينية. يسمح لك بالحصول على صور لأنسجة الثدي التي يحتاجها طبيبك لإجراء التشخيص.
   • يمكن طلب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية بدلاً من التصوير الشعاعي للثدي أو بالتزامن معه. يستخدم هذا الإجراء الموجات فوق الصوتية للمساعدة في الحصول على معلومات حول الأنسجة ، بما في ذلك وجود السوائل فيها.
   • إذا لم يتمكن الطبيب ، حتى مع نتائج هذه الدراسات ، من إجراء تشخيص ، فقد يوصف لك التصوير بالرنين المغناطيسي أو تصوير القنوات ، حيث يتم استخدام صبغة لتحسين رؤية أنسجة الثدي.
6. 6 احصل على خزعة إذا أصر طبيبك على هذا الاختبار. تأخذ الخزعة جزءًا صغيرًا من أنسجة الثدي. هذا إجراء شائع طفيف التوغل يسمح لك بفهم طبيعة الآفات بشكل أفضل.
   • يتم أخذ الخزعة بإبرة سميكة أو رفيعة. يعتمد حجم الإبرة على كمية المواد المطلوبة. تسمح الإبرة السميكة بأخذ عينة أكبر.
   • تستخدم الخزعة التجسيمية أيضًا إبرة ، لكن الطبيب سيجري أولاً فحصًا للثدي.
   • في الخزعة الفراغية ، يتم التخدير أولاً ثم يتم فتح الثدي.
   • الخزعة الجراحية تزيل جزءًا من الكتلة. يتم ذلك تحت التخدير حتى لا يشعر المريض بالألم.

طريقة 3 من 3: ما يجب القيام به بعد تلقي رأي الطبيب

1. 1 كن مستعدًا لرؤية طبيبك ، حتى لو كان الورم حميدًا. سيقوم طبيبك بتحديد المواعيد لك. لا ينبغي أن يُنظر إلى الحاجة إلى زيارة الطبيب على أنها عبء. من الأفضل أن تكون سعيدًا أنك بصحة جيدة!
   • في مواعيدك ، أخبر طبيبك عن شعورك. أخبر طبيبك إذا شعرت بالتعب أو زيادة الوزن أو فقده ، أو إذا كنت تعاني من انخفاض الرغبة الشديدة ، أو إذا كنت تشعر بالألم.
   • من وقت لآخر ، ستخضع لفحوصات دم أو أشعة سينية للبحث عن علامات السرطان.
   • بالطبع ، سوف تحتاجين أيضًا إلى إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية كل عام لمنع تكون كتل جديدة.
2. 2 إذا تبين أن الآفة خبيثة ، فقم بدراسة جميع المعلومات اللازمة. حتى لو تم تشخيصك بخيبة أمل ، فلن نفقد كل شيء. هناك العديد من أنواع العلاجات والأطباء ذوي الخبرة في العالم الحديث. لا تخف من طلب المساعدة.
   • اذهب إلى استشارة طبيب آخر للحصول على نتيجة أخرى. إذا كنت لا تثق بطبيب أو تريد فقط تأكيدًا من أخصائي آخر ، فاستشر طبيبًا آخر.
   • اقرأ تقرير الفحص النسيجي. سيصف هذا المستند نتائج فحص أنسجة الثدي. ستمكن هذه الورقة الطبيب من إجراء التشخيص. اطلب من طبيبك أن يشرح لك المصطلحات الطبية إذا لم تكن واضحة لك.
   • اسأل طبيبك أسئلة جوهرية. اكتشف المرحلة التي تمر بها وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك ومتوسط ​​العمر المتوقع. اسأل عن الاختبارات الأخرى التي ستحتاج إلى الخضوع لها واكتشف متى ستحتاج لاتخاذ قرار وبدء العلاج.
3. 3 قم بالتسجيل في مجموعة دعم. إذا كنت لا تتعامل مع المشاعر والأفكار أثناء أو بعد الامتحانات ، فتذكر أن العديد من النساء الأخريات يواجهن هذا في نفس الوقت. تحدث إلى الناس - ربما سيسهل هذا الأمر عليك.
   • يمكن أن يساعدك التحدث إلى الأشخاص الذين يمرون بنفس المشكلة في التعامل مع التوتر ، حيث يمكنك التحدث عن أي شيء يزعجك.
   • تقوم العديد من مجموعات الدعم بتدريس تقنيات استرخاء محددة يمكن أن تساعد أيضًا في مكافحة التوتر. سيساعدك التنفس المنتظم والتخيل على الهدوء.
   • عندما تشعر بمزيد من الثقة ، ستكون قادرًا على توجيه المحادثات الجماعية ومساعدة أولئك الذين بدأوا العلاج للتو. هذا سوف يملأ أفعالك بالمعنى ويخفف الضغط العاطفي.

مقالات مماثلة

• كيفية التعرف على سرطان الجلد في الوقت المناسب
• كيف تجد طبيب علاج جيد
• كيف تتغلب على الخوف
• كيف تقومين بفحص الثدي بنفسك