مؤلف:
Carl Weaver
تاريخ الخلق:
1 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
28 يونيو 2024
المحتوى
من السهل تعلم مشية النموذج ، على الرغم من أنها فن لإتقانها ، لكن لا تقلق ، فالممارسة هي نصف المتعة. بعد ذلك ، تعلم كيفية ممارسة أسلوب المشي بالكعب العالي ، مع إبقاء قدم أمام الأخرى. بعد ذلك ، تعرف على تقنيات الحفاظ على تعبير وجه مركّز ومتوازن. أخيرًا ، عبر عن شخصيتك بمشية متوازنة وواثقة.
خطوات
جزء 1 من 3: تطوير تعابير الوجه
1 اخفض ذقنك قليلاً. لا تنزل رأسك أو تميله للخلف كما لو كنت مدعومًا بحبل غير مرئي متصل بتاج رأسك. نظرًا لأنك ستكون فوق الجمهور على المنصة ، فإن الذقن المنخفض قليلاً سيسمح للجمهور برؤية وجهك بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، ستعطي الذقن المنخفضة قليلاً زاوية لوجهك وتسمح لك بجذب المزيد من العيون. 
2 لا تبتسم وأبق فمك مغلقًا بشكل طبيعي. ألا تريدين صرف الانتباه عن ملابسك بابتسامة ؟! انظر في المرآة وحاول كبح الابتسامة لترى كيف تبدو من الخارج. اسأل شخصًا ما عن شكل تعابير وجهك. أحيانًا يتمكن الغرباء من رؤية أشياء لا تلاحظها عادةً. - على سبيل المثال ، اسأل صديقك ، "هل أبدو غاضبًا؟"
- إذا لم تلتقي شفتيك معًا بشكل طبيعي ، فلا داعي لمحاولة إغلاقهما.
3 ركز انتباهك على شيء ما أمامك. عندما يتعلق الأمر بنمذجة تعبيرات الوجه الجيدة ، فإن التركيز في تعابير الوجه يكون على العينين والحاجبين. ثبت بصرك في نقطة معينة ، ولا تنظر حولك. ركز على المكان الذي تتجه إليه ، وكن حذرًا ومنتبهًا. ركز على شيء يمنحك التصميم وسيظهر في نظرك. - قد يكون الاتصال بالعين مع شخص ما من الجمهور أمرًا مغريًا ؛ ومع ذلك ، كبح جماح تعابير وجهك وتجنب ملامسة العين.
- احرص على عدم التعثر عند المشي. يجب عليك فحص مشيتك بشكل دوري للحفاظ على التوازن والثقة أثناء المشي.
- استخدم مرآة أو اطلب من صديق التحقق مرة أخرى من مدى إعجاب صورتك. جرب نماذج مختلفة حتى تجد مظهرًا طبيعيًا.
جزء 2 من 3: المشية والوضعيات
1 يقف مستقيما! تخيل حبلًا غير مرئي يدعمك من الخلف إلى التاج. اسحب كتفيك للخلف قليلًا وقف بشكل مستقيم قدر الإمكان. هذا الوضع هو ما سيؤمن لك الكثير من العقود ، على الرغم من حقيقة أنه في الواقع ليس لديك نمو نموذجي. - ابق حرا عند الوقوف بشكل مستقيم.ليس عليك شد جسدك للوقوف في وضع مستقيم. تدرب على مشية هادئة أمام المرآة.
2 ضع قدمًا أمام الأخرى وضع قدميك على نطاق أوسع. ستسمح المشية التي يبلغ طولها قدمًا واحدة في الأمام للوركين بالتأرجح من جانب إلى آخر بطريقة عصرية كلاسيكية. أثناء تقدمك على المنصة ، أظهر ثقتك بنفسك من خلال مشيتك. إذا كنتِ عارضة أزياء ذكورية ، فلا يجب أن تضع قدمك أمام الأخرى مباشرة ؛ بل على العكس ، يمكنك المشي بشكل طبيعي أكثر عن طريق وضع قدميك جنبًا إلى جنب بدلاً من مواجهة بعضهما البعض. - لا تفرط في تذبذب الفخذ. لا يجب أن تخاف من ترك الوركين يهتزان. ومع ذلك ، يجب ألا تكون هادفًا وتفرط في التأكيد على الحركة.
3 أنزل يديك وأرخهم. لا تحتاج إلى تأرجح ذراعيك لأن جسمك سيفعل ذلك من أجلك. دع ذراعيك تتأرجح قليلاً. سيساعدك هذا على أن تبدو هادئًا وهادئًا عند المشي على المنصة. استرخِ في ذراعيك بحيث تكون راحة اليد المستديرة مفتوحتان قليلاً. أيضًا ، لا تضغط بأصابعك بإحكام. مسافة 0.5 سم بين الأصابع مقبولة. - لا تجهد ذراعيك كثيرًا ، وثنيهما وتأرجح جسمك بشكل ضعيف.
- حاول ألا تحرك ذراعيك كثيرًا ، لأن ذلك سيجعلك تبدو قلقًا.
4 تدرب على المشي في الكعب. لا تكتمل عروض الأزياء بدون زوج من الأحذية ذات الكعب العالي التي تجعلك تبدين أطول. ولكن إذا لم تكن قد جربت المشي بارتداء الكعب العالي ، فسوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد عليه. ارتدِ حذائك في الصباح بينما تستعد. موكب لتعتاد على مشية عصرية وفي نفس الوقت السير في الكعب العالي.
جزء 3 من 3: تدريب المشي
1 اشعر بالإيقاع وطابقه مع مشيتك. استمع إلى الموسيقى التي تعجبك وأنت تستعرض بكعب عالٍ. حاول التركيز على الصورة التي ستقدمها وثبتها فيها لأطول فترة ممكنة أثناء عرض الأزياء. إذا تمكنت من وضع إحساس بالإيقاع والصورة في مشيتك ، فسوف تنبض بالحياة وتضفي طاقة نموذجية رائعة. - فكر بمغازلة وثقة بمجرد أن تضغط على الإيقاع.
- على المدرج ، تخيل الموسيقى التي تضبطك على الموجة الخاصة بك ، وتنغمس فيها بحماسة.
- مع تقدمك في الوقت المناسب ، تذكر أن تحافظ على كتفيك مستقيمة وجسمك هادئًا.
2 خذ وقفتك. بمجرد أن تتنجس حتى نهاية المدرج ، بعد الانتظار لبضع ثوان ، استند على أحد الفخذين بكل ثقتك ورباطة جأشك. في الوقت الحالي ، يمكنك النظر إلى الجمهور وتشتيت انتباهك للحظة. لا تحتاج إلى تحريك رأسك كثيرًا ، يجب أن تأتي صورتك بشكل أساسي من العين. ثم عد إلى تعبيرات وجهك السابقة وقم بالمشي وانزل عن المنصة. - تدرب على وضعيتك أمام المرآة. فكر جيدًا في المدة التي ستقضيها وتواصل بالعين مع الجمهور. عندما تكون أمام جمهور ، يمكن أن تتحول حماستك لبضع ثوان إلى الأبد. اعتد على الوقوف لبضع ثوان أمام المرآة حتى تتمكن من الاعتماد على ذاكرة العضلات أمام الجمهور.
3 تنجس على المنصة مثل المفترس. هناك العديد من المشيات التي لا تضاهى ، ومشية كارلي كلوس معروفة بأسلوبها المفترس. اجعل مشية المنصة أسرع من خلال رفع ركبتيك أعلى قليلاً من المعتاد ووضع قدم واحدة أمام الأخرى. سيعطي هذا حيوية لمشيتك. هز وركيك أكثر لأن مشيتك أسرع. سوف تتأرجح ذراعيك أيضًا من جانب إلى آخر. أثناء التنجس ، أدر رأسك برفق للخلف وللأمام في انسجام مع جسدك. 
4 موكب بوضعية مثل نعومي كامبل. اخطو على الطريق بشكل متعمد بعزم ووقفة ثابتة. دع جسمك يرتد أثناء المشي. أكتافك سوف تتحرك قليلا لأعلى ولأسفل. نظرًا لأنك ستكون في حالة حركة أكبر ، فسيكون نطاق تأرجح الوركين أوسع قليلاً. دع ذراعيك ترتد وتقفز ذهابًا وإيابًا كما تفعل بشكل طبيعي عند المشي. أدر رأسك قليلاً إلى جانب واحد وحركه قليلاً فقط عند المشي. 
5 مسيرة مثل ساشا بيفوفاروفا. بهذه المشية ، بالكاد تتحرك ذراعيك عند المشي. في هذه المشية ، لا يتم وضع الساقين واحدة أمام الأخرى ، كما هو الحال في مشية المنصة التقليدية ، على العكس من ذلك ، يتم وضعها قليلاً على الجانبين. اقفز بسلاسة على الطريق ، لكن حافظ على جسدك هادئًا ومتوازنًا. لا تقم بحركات مفاجئة بذراعيك أو رأسك. فكر بهدوء وحزم وأنت تستعرض.
