المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

Sepaktakrau هي رياضة مشهورة في جنوب شرق آسيا ، وخاصة في الفلبين وماليزيا وتايلاند.إنها تشبه الكرة الطائرة ، فقط الكرة تُضرب ليس بيديك ، ولكن بقدميك ورأسك. تسمى الكرة الروطان وهي مصنوعة من البلاستيك أو القش.

يلعب اللعبة فريقان من أربعة لاعبين. يذهب ثلاثة أشخاص إلى الموقع ، ويبقى واحد في المحمية. يقف أحد اللاعبين في الفريق خلف الجميع ، واللاعبان الآخران يقفان على جانبيه الأيمن والأيسر. تم رمي الكرة فوق الشبكة ، بحجم وارتفاع لعبة تنس الريشة. يتم رسم دائرة على كل موقع. أيضا ، يتم رسم نصف دائرة عند كل من المشاركات الشبكية.

خطوات

1. 1 يتم رمي العملة أولاً. يختار قادة الفريق أحد جوانب العملة ، والفريق الذي يخمن قائده الجانب المدرفل يحصل على الحق في الإرسال.
2. 2 بداية اللعبة. يخدم الفريق المعين أولاً.
   • للخدمة ، يقف أحد لاعبي الفريق في نصف الدائرة الأيمن بالقرب من الشبكة. يجب أن يرمي الكرة للاعب يقف في دائرة خلف الملعب. يجب على هذا اللاعب بدوره أن يضرب الكرة ويرميها فوق الشبكة.
3. 3 تضرب الكرة بالقدمين والرأس فقط. الفريق الذي تسقط الكرة على أرضه على أرضه يفقد نقطة وحق الإرسال. ترتفع اللعبة إلى 21 نقطة. إذا حصل كل فريق على 20 نقطة ، فإن اللعبة ترتفع إلى 25 نقطة.
4. 4 يتم لعب اللعبة في مجموعتين. بعد المجموعة الأولى ، تغير الفرق ملاعبها ، وسيكون للفريق الخاسر الآن الحق في الإرسال. عندما يفوز أي من الفريقين بالمجموعتين ، تبدأ لعبة جديدة.
5. 5 يتم لعب المجموعة الثانية بنفس طريقة لعب المجموعة الأولى. الفريق الذي يفوز بمجموعتين هو الفائز.

نصائح

• لا يمكن إلا أن يتم ركل الكرة وركلها.
• جرب أنواعًا مختلفة من اللكمات.
• يجب ألا يكون هناك أكثر من ثلاث مجموعات في اللعبة.
• اللعبة لها المصطلحات الخاصة بها: حارس المرمى ، الظهير ، الزاوية ، الوسط ، ضربة الجزاء ، الركلة الحرة ، جلد الخنزير ، إلخ.
• بعد أن لعب مجموعتين أو ثلاث مجموعات ، سيلعب الفريق مرة واحدة. تتكون اللعبة الكاملة من اثنين أو ثلاثة ريجس.

تحذيرات

• قبل المباراة ، يجب عليك بالتأكيد تدفئة عضلاتك وتسخينها. يجب أن يتم ذلك حتى لا يتم شد العضلات عند ضرب كرة طائرة عالية.
• قد يؤدي عدم احترام الحكم أو لاعبي الفريق الآخر إلى غرامة مالية.