المحتوى

• طريقة 2 من 3: العناية بأظافرك
• طريقة 3 من 3: دهن أظافرك
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

1 توقف عن قضم أظافرك. إذا كنت معتادًا على قضم أظافرك ، فلن تشوه الجزء العلوي من الظفر فحسب ، بل تشوه طبقة الظفر أيضًا. يساعد اللعاب الذي يخرج من فمك أيضًا على تليين أظافرك ، مما يجعلها أكثر هشاشة وغير محمية. ليس من السهل التخلص من هذه العادة ، لكن صحة وجمال أظافرك تعتمد على ذلك.

• اشتر علاجات لمساعدتك على التغلب على عادة سيئة. إذا كنت تشعر بطعم غير سار ، فمن غير المرجح أن ترغب في قضم أظافرك.
• كافئ نفسك على العمل الجيد. احصل على مانيكير جميل. بالطبع ، سيكون هذا ممكنًا إذا لم تعض أظافرك لعدة أسابيع.

2 حاولي ألا تستخدمي أظافرك كأدوات. لا تستخدمي أظافرك كأدوات خاصة عند الطهي وغسل الأطباق. لا تقم أبدًا بكشط أو تنظيف أي شيء بأظافرك. هذا يؤثر سلبًا على حالة أظافرك ، فهي تصبح ضعيفة وهشة. لسوء الحظ ، من المستحيل تجنب تمامًا استخدام المسامير كأدوات - بعد كل شيء ، هذا هو السبب في أننا نمتلكها ، لذا كن أكثر حرصًا عند القيام بأي شيء لتجنب إتلاف صفيحة الظفر.

3 لا تقشري طلاء أظافرك عن سطحها. إذا كان لديك ميل لتقشير الورنيش ، من فضلك توقف عن فعل ذلك. هذا يفسد الجزء العلوي من صفيحة الظفر ، مما يجعل الأظافر هشة وهشة. عندما تقوم بعمل مانيكيرك ، قم بإزالة المُلمع برفق.

4 لا تستخدم منتجات كاشطة. إذا كانت أظافرك عرضة للتقصف ، فإن استخدام المواد الكيميائية سيزيدها سوءًا. على سبيل المثال ، الأسيتون ، الذي يستخدم غالبًا لإزالة طلاء الأظافر ، يجفف صفيحة الظفر ويؤدي إلى تقصف الأظافر إذا كنت تستخدمه كثيرًا. حتى طلاء الأظافر يحتوي على مكونات تؤثر سلبًا على حالة أظافرك. خذ فترات راحة ، لا تستخدم المواد الكيميائية لعدة أسابيع. ستكون النتيجة أظافر جميلة وقوية.

• منظفات غسيل الأطباق والمنظفات الأخرى يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة أظافرك. ارتدِ القفازات عند استخدام هذه المنتجات.
• استخدم صابون مرطب لليدين.

5 استخدم غسول أو زيت لليدين والأظافر. لمقاومة الجفاف ، ضعي المستحضر أو ​​الزيت بانتظام. زيت اللوز والجوجوبا مفيدان بشكل خاص للأظافر. ستحمي هذه المنتجات الأظافر من الآثار الضارة ودرجات الحرارة القصوى ، مما يؤدي عادةً إلى تلف الأظافر.

• تأكد من استخدام المستحضر أثناء العمل. أيضا ، احم يديك وأظافرك من خلال ارتداء القفازات أو القفازات.

6 تناول الأطعمة المغذية. إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية ، فستعلمك أظافرك بذلك. ستبدو جافة أو شاحبة أو حتى مشوهة وتصبح أكثر هشاشة. اين المخرج؟ تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك. على سبيل المكافأة ، ستفيد نفس المنتجات شعرك.

• تناولي الكثير من البروتين الذي يتكون منه أظافرك. تعتبر الأسماك والدواجن ولحم الخنزير والسبانخ والفاصوليا مصادر جيدة للبروتين.
• تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين الموجود في المكسرات والأسماك والبيض والكبد.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك وفيتامين سي.

طريقة 2 من 3: العناية بأظافرك

1. 1 تقليم أظافرك بانتظام. تقليم أظافرك بمقص الأظافر. إذا لم تقم بقص أظافرك ، فسوف تطول كثيرًا وينتهي الأمر بمظهر غير متساوٍ. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد احتمالية اصطياد الظفر بشيء ما وكسره.
   • لا تقص أظافرك.بفضل هذا ، سيكونون أقوى وسيتم تحسين المظهر العام للأظافر بشكل كبير.
2. 2 استخدم مبرد أظافر. استخدمي مبرد أظافر لتنعيم أي تباين في أطراف أظافرك. تحرك في اتجاه واحد عند استخدام الملف. حاول ألا تقلب أظافرك كثيرًا لأن هذا يزيد من خطر ظهور أظافر أصابع القدم.
   • عند برد أظافرك ، لا تستخدمي الحركة ذهابًا وإيابًا. هذا يضعف الأظافر ويتلف الألياف.
3. 3 ضع يديك في الماء. سيؤدي ذلك إلى تليين الأظافر ، ويمكنك بسهولة دفع الجلد الزائد للخلف وإزالته. صب الماء الدافئ واغمس يديك فيه. يمكنك إضافة القليل من الزيت لتنعيم أظافرك وجلدك.
4. 4 استخدم عازل الأظافر. باستخدام الجانب الخشن من المخزن المؤقت ، امسح سطح كل مسمار. تأكد من أنك تتصرف في اتجاه واحد فقط. بمجرد الانتهاء من تلميع كل مسمار بالجانب الخشن من الواقي ، استخدم سطح تلميع ثانٍ أقل كشطًا. استخدمي الجانب الأملس من كتلة التلميع لمسح فراش الظفر. سيعطي ذلك أظافرك اللمعان الذي كنت تبحث عنه.
5. 5 حرك الجلد للخلف. أولاً ، تحتاج إلى تحريك البشرة بعناية باستخدام عصا ، ثم تقليمها بعناية وببطء. حاول ألا تقطع بشرتك ؛ هذا محفوف بجرح مفتوح عند قاعدة الظفر ، وفي هذه الحالة يكون احتمال الإصابة مرتفعًا جدًا.
6. 6 حافظ على صحة الأظافر. عندما تكون أظافرك في الطول المناسب ، ما عليك سوى فردها أو قصها بانتظام للحفاظ على شكلها الجيد وجمالها بصريًا.

طريقة 3 من 3: دهن أظافرك

1. 1 ابدأ بطبقة أساسية. خذ طلاء أظافر شفافًا وضعه على كل ظفر. إذا كان لديك أظافر هشة أو هشة أو ضعيفة ، يمكنك استخدام طلاء الأظافر بدلاً من طلاء الأظافر الصافي. اتركه يجف تمامًا قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
2. 2 أصبغ أظافرك. اختاري اللون الذي تريدينه وضعيه على كل ظفر. إذا كنت تستخدم تقنية طلاء الأظافر الصحيحة ، فستبدو أظافرك وكأنها تمت رعايتها من قبل متخصص. تقنية تطبيق الورنيش الصحيحة:
   • اغمس الفرشاة في الزجاجة. اغمسي الفرشاة في طلاء الأظافر بالقدر الذي تحتاجينه لظفر واحد. لكل مسمار ، اغمسي الفرشاة مرة أخرى. ومع ذلك ، تذكر استخدام الكثير من الورنيش ، فلن يؤدي إلا إلى تدمير العملية.
   • ارسمي ضربة رأسية في منتصف الظفر - ابدأي بإبهامك. اسحب من قاعدة الظفر إلى الحافة.
   • أضف المزيد من السكتات الدماغية إلى يسار ويمين الوسط. اغمس الفرشاة بالورنيش إذا لزم الأمر.
   • استمر بهذه الطريقة حتى يتم طلاء الظفر بالكامل بالورنيش.
3. 3 ضع طبقة ثانية. اعتمادًا على لون طلاء الأظافر الذي استخدمته ، يمكنك وضع طبقة ثانية. تأكد من أن الطبقة الأولى جافة تمامًا قبل وضع الطبقة الثانية.
4. 4 ضع طبقة علوية. بعد أن يجف الورنيش تمامًا ، ضع طبقة علوية أخرى. بفضل الطبقة العلوية ، سوف يستمر الورنيش لفترة أطول من الوقت.
5. 5 قم بإزالة الورنيش عندما ترى الحاجة إليه. عندما يبدأ طلاء الأظافر في التقشر ، استخدم مزيل طلاء الأظافر لإزالة أي بقايا طلاء. تأكد من أن منتجك خالٍ من الأسيتون. خلاف ذلك ، قد تتلف أظافرك.
   • امنح أظافرك قسطا من الراحة. انتظري أسبوعًا أو أسبوعين قبل طلاء أظافرك مرة أخرى.

نصائح

• لا تعض أظافرك. اقطعهم. لا تعض أظافرك لأنك تؤذيها.
• إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام كتلة تلميع الأظافر. تتكون كتل التلميع بشكل أساسي من أربعة أسطح ، بمستوى مختلف من الخشونة على كل سطح. تحتوي كتلة التلميع على 4 جوانب عمل ، كل منها يؤدي وظيفة محددة: 1. جانب (ملف) - مع هذا الجانب يمكنك إعطاء الشكل المطلوب للحافة الحرة .2. الجانب (الملمع) - سوف يقوم بتلميع منطقة الحافة الحرة ، ويمنع أي مخالفات ويمنع تشوه الأظافر .3. الجانب - سوف يقوم بتلميع سطح الظفر .4. تم تصميم الجانب لإضفاء لمعان مرآة على الظفر. لا تستخدمي قالب التلميع أبدًا أكثر من مرتين في الشهر ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف أظافرك. إذا كانت أظافرك ضعيفة جدًا ، فمن الأفضل عدم تلميعها على الإطلاق حتى تصلبها.
• أدخل الأطعمة الغنية بفيتامين K في نظامك الغذائي ، مثل منتجات الألبان والخضراوات ، والتي تساعد أظافرك على النمو بشكل أسرع.
• بدلًا من استخدام أظافرك كأداة ، ابحث عن الأداة المناسبة. بفضل هذا ، ستحافظ على أظافرك في حالة ممتازة.
• استخدم كريم اليدين والأظافر كل ليلة. يجب أن تكون يديك رطبة جيدًا.
• بدلًا من استخدام مبرد أظافر معدني ، استخدمي مبرد أظافر من السيراميك أو الزجاج.
• خذ وقتك وكن حذرا.
• خذ وقتك عند عمل مانيكيرك.

تحذيرات

• قومي ببردي أظافرك في اتجاه واحد فقط.
• تأكد من أن أظافرك ليست طويلة جدًا ، لأن هذا غير صحي ، كما أن الأظافر في هذه الحالة أكثر عرضة للكسر. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون مظهر أظافرك غير قابل للتمثيل.
• لا تشرب أبدًا طلاء الأظافر أو مزيل طلاء الأظافر ، وحاول ألا تستنشق أبخرة هذه المنتجات.

ماذا تحتاج

• مقص الأظافر
• ملف
• مقوي الاظافر
• كريم لليد والاظافر
• كتلة تلميع من 4 جوانب (اختياري)
• مزيل طلاء الأظافر