المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 4: تطبيق علاجات منزلية مثبتة
• جزء 2 من 4: تطبيق طرق بديلة غير مختبرة
• جزء 3 من 4: استكشاف أدوات مفيدة
• جزء 4 من 4: العناية بقدميك ويديك
• نصائح

الكالو هي مناطق من الجلد المتيبس على باطن اليدين واليدين. بمساعدتهم ، يحاول الجسم حماية نفسه من الاحتكاك. غالبًا ما تظهر المسامير على مناطق القدم المجهدة بشدة بسبب الاحتكاك المستمر بالأحذية والجوارب غير الملائمة. يؤدي الاستخدام المستمر للأدوات اليدوية لفترة طويلة أيضًا إلى ظهور النسيج على اليدين. المسامير نفسها غير ضارة وغير مصحوبة بأعراض ، ولكن إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تصبح سميكة وقاسية ومؤلمة. لحسن الحظ ، هناك عدد من الطرق الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلص من المسامير ، حتى تتمكن من الوصول إلى الخطوة الأولى للتعرف عليها.

خطوات

جزء 1 من 4: تطبيق علاجات منزلية مثبتة

1. 1 انقع الذرة في ماء ساخن. أسهل ما يمكنك فعله هو نقع الذرة في الماء الساخن. خذ وعاء متوسط ​​الحجم واملأه بالماء الدافئ عند حوالي 45 درجة مئوية. اجلس على كرسي أو كرسي واغمس قدميك في حوض لمدة 15-20 دقيقة ، بينما تسترخي وتقرأ كتابًا.
   • سوف تنعم مسامير اللحم بعد انتهاء هذا العلاج بالمنتجع الصحي. بعد أيام قليلة من الإجراء ، ستتمكن من كشط مسمار القدم بيديك.
   • 4-5 قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت النعناع أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح يضاف إلى الماء الدافئ لنقع الذرة يساعد أيضًا في محاربتها.ومع ذلك ، استخدم زيت شجرة الشاي بحذر لأنه يسبب تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص. لا تستخدميه إذا كنت حاملا أو مصابة بداء السكري.
   • يمكن أيضًا إضافة حمض التانيك والشاي وخاصة شاي البابونج إلى الحوض عند نقع قدميك. تساعد خصائصها المضادة للأكسدة على تليين الذرة ، مما يسهل كشطها. ستشعر البشرة بالانتعاش والعناية بها.
2. 2 استخدم صودا الخبز. ستزودك رحلة إلى المطبخ بأسلحة قوية لمحاربة النسيج المهووس. يمكنك إما إضافة ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز إلى الماء الذي ستستخدمه لنقع قدميك ، أو يمكنك صنع مزيج بنسبة 3: 1 من صودا الخبز والماء وفركه في الذرة. سوف يعمل على تنعيم الجلد الميت ، والذي يمكنك بعد ذلك كشطه بسهولة باستخدام حجر الخفاف.
   • يمكنك أيضًا وضع نشا الذرة بين أصابع قدميك للحفاظ على جفاف أصابع قدميك وامتصاص الرطوبة الزائدة. هذا سيمنع الالتهابات الفطرية والدُشبذات التي تتطور في المناطق الرطبة.
3. 3 استخدم الخل. سيحدث غسول الخل معجزة صغيرة على الذرة بين عشية وضحاها. قم بتمزيق قطعة صغيرة من الصوف القطني ، واغمسها في الخل وضعها على الذرة ، وثبتها بضمادة أو ضمادة سهلة التهوية.
   • بحلول الصباح ، سوف يعمل الخل على تليين الذرة بشكل ملحوظ. يمكنك كشطه على الفور بحجر الخفاف. ثم حاول التأكد من عدم ظهوره مرة أخرى!
   • يمكن أيضًا خلط الخل مع دبس السكر وصودا الخبز لتكوين عجينة سميكة.
4. 4 برّد الذرة. الثلج شيء مفيد للغاية ، خاصة عند محاربة ألم مسمار القدم. فرك الكالس بالثلج سيخفف الألم في دقائق. يمكنك وضع الثلج حتى ثلاث مرات يوميًا لمدة 10-15 دقيقة.
   • ومع ذلك ، لا يجب أن تفعل هذا لفترة طويلة ، فقد تكون بشرتك مخدرة بسبب انخفاض درجة الحرارة ، وسوف تقوم بتجميدها دون أن تدرك ذلك. يجب أن يستمر الإجراء لمدة 15 دقيقة كحد أقصى.
5. 5 جرب الليمون. تساعد المواد القابضة والمواد الحمضية مثل عصير الليمون أيضًا في تجفيف الذرة والجلد المحيط بها. يعمل بنفس طريقة الخل ويحتوي على حمض يلين الأنسجة الميتة ويسهل تقشيرها.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع عجينة من مسحوق الأسبرين وعصير الليمون. ضع العجينة على الذرة وقم بتغطيتها بقطعة من البلاستيك أو الشريط اللاصق. بعد 20 دقيقة ، قم بإزالة المستحضر وكشط الجلد.
6. 6 تدليك الذرة. تدليك القدم الانعكاسي في المنتجعات الصحية أو في المنزل لا يبعث على الاسترخاء فحسب ، بل يعزز الدورة الدموية في الساقين أيضًا. استخدم زيتًا يعمل على تليين وترطيب قدميك. عادة ما يتم إجراء التدليك بحركة دائرية ثابتة ويركز على مناطق فرك القدمين ، مثل الكعبين وكرات القدمين. هذا يحسن الدورة الدموية ويجعل بشرة القدمين ناعمة ونضرة.
   • خلال هذا الإجراء ، قد يبدأ الجلد الميت في التقشر لدى بعض الأشخاص.

جزء 2 من 4: تطبيق طرق بديلة غير مختبرة

1. 1 استخدام الزيوت النباتية. دلكي الذرة بالزيوت النباتية لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، على الأقل ثلاث مرات في اليوم.يمكنك بعد ذلك كشط الذرة بلطف باستخدام حجر الخفاف. بعد ذلك ، ضعي المزيد من الزيت على المنطقة المعالجة لإبقائها ناعمة ورطبة. فيما يلي بعض أنواع الزيوت التي يمكنك استخدامها.
   • 4 قطرات من زيت شجرة الشاي وملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت بذور العنب أو زيت الزيتون. دلكي الذرة بهذا المركب 3 مرات في اليوم.
   • بدلا من ذلك ، سخني زيت بذور الكتان في قدر حتى يسخن. لا تسخن أو تغلي. انقعي قطعة قماش قطنية في الزيت. ضعه فوق الذرة وقم بتغطيته بالبلاستيك. اتركه لمدة 1-2 ساعة. ضع وسادة تدفئة على البلاستيك حيث يبدأ الزيت في البرودة. سيؤدي ذلك إلى تليين الذرة وتخفيف الألم.
2. 2 جرب الزبادي. يقال أن التطبيق الموضعي لعجينة الزبادي على الذرة يصنع المعجزات ، خاصة لمسمار اليدين الصلب.
   • تعمل زبدة الشيا والقشدة بنفس الطريقة. يجب وضعها يوميًا لمدة أسبوعين ثم كشط الذرة الجافة كل صباح للتخلص منها.
   • يمكن استخدام المستحضرات المرطبة والهلام البترولي والصبار لنفس الغرض: ترطيب البشرة ومنعها من الجفاف الذي يمكن أن يتطور إلى دشبذ.
3. 3 ضع في اعتبارك استخدام معجون عرق السوس. يمكن أن تكون عصي عرق السوس ، التي يتم سحقها في عجينة ، علاجًا منزليًا مفيدًا للذرة عند استخدامها يوميًا.
4. 4 ضع في اعتبارك استخدام مادة مضادة لألمونيوم الكروم والكبريت. Antimonium Krudum يحارب بنجاح مسامير صلبة ومقرنة. يمكنك تطبيق anti crud 200 مرتين في اليوم لمدة شهر. أيضا ، ضع صبغة من العفص على الذرة يوميا للحصول على أفضل النتائج.
   • الكبريت يعمل بشكل جيد جدا لمشاكل الجلد. يُستطب للكالو المتسخ على الأقدام شديدة التعرق مع تغير لون الجلد إلى اللون الأسود. يكفي تطبيق الكبريت 200 مرتين في اليوم لمدة شهر أو حتى تختفي مسامير اللحم.
5. 5 جرب thuja. إنه بمثابة علاج تجانسي مهم في مكافحة نمو الجلد. بالنسبة للكالو ، يوصى باستخدام thuja 200 مرتين في اليوم لمدة شهر واحد. يمكنك أيضًا وضع صبغة من العفريت موضعياً على الذرة مرة واحدة يوميًا للحصول على علاج سريع.

جزء 3 من 4: استكشاف أدوات مفيدة

1. 1 احصل على حجر الخفاف. من أهم الأشياء التي تحتاجها هو حجر الخفاف. إنها أرخص وأسهل طريقة لكشط الذرة. بعد كل النقع والحمامات والمستحضرات والخل لتنعيم بشرتك ، ستحتاج إلى حجر الخفاف لكشط الذرة.
   • ومع ذلك ، كن حذرًا ، فالفرك بقوة يمكن أن يضر بالبشرة السليمة ، والتي بدورها يمكن أن تصاب بالعدوى. الحركات اللطيفة والثابتة في اتجاه واحد ، مثل برد الأظافر أو العزف على الكمان ، هي الطريقة الصحيحة لاستخدام الخفاف. افرك الطبقة العلوية من الكالس بيد قوية وباستخدام ضغط منخفض وثابت لكشف الجلد الصحي تحتها.
2. 2 ضع في اعتبارك ارتداء أحذية تقويم العظام. تساعد هذه الأحذية في الحفاظ على الوضع الصحيح للقدم عند المشي والجري والوقوف.يضمن عدم وجود ركود في الدم أو تصلب للجلد في أي مكان يمكن أن يتشكل فيه الكالو بسبب الاحتكاك.
3. 3 جرب "أحذية نقع القدم". إنها نوع خاص من الأحذية التي يمكن ارتداؤها وارتداؤها لمدة 45 دقيقة ، مرة واحدة على الأقل يوميًا ، ثلاث مرات على الأكثر. راجع طبيبك أو اذهب إلى متجر أحذية متخصص للحصول على زوج من هذه الأحذية.
   • تستخدم هذه الأحذية مبدأ التناضح لترطيب القدمين من خلال أغشية خاصة في الأحذية التي تحتوي على الماء. إنها توفر الراحة المثلى للقدم وتوزع وزن الجسم بشكل صحيح ، وبالتالي تمنع ظهور الكالو.
4. 4 ابحث عن فواصل الأصابع. هم ضروريون للكالو الذي يتطور بين أصابع القدم بسبب العرق والاحتكاك. غالبًا ما تكون مصنوعة من الفوم أو البلاستيك أو مواد اصطناعية أخرى تم تشكيلها خصيصًا لإبقاء الأصابع متباعدة وتقليل الاحتكاك بينها.
5. 5 شراء وسادات هلام السيليكون. يمكن وضع هذه الضمادات تحت الكعب أو تحت مسمار القدم مباشرة. فهي ناعمة وتتوافق مع شكل جسمك. يجب أن تكون مثبتة بنعل حذائك وليس بقدمك مباشرة. إذا كان لديك الكثير من الأحذية ، فقد تحتاج إلى شراء الكثير من الفوط الصحية.
   • عادةً ما يمتلك الأشخاص المصابون بمسامير الذرة زوجًا واحدًا أو اثنين من الأحذية التي تناسبهم. تساعد الضمادة الناعمة على منع الاحتكاك ، وبالتالي تقلل من احتمالية الإصابة بمسمار القدم.

جزء 4 من 4: العناية بقدميك ويديك

1. 1 ارتدِ أحذية مريحة وفضفاضة بنعل ناعم. تأكد من ارتداء الأحذية ذات الحجم المناسب عن طريق قياس المسافة من كعبك إلى إصبع قدمك الكبير. إذا كنت نشيطًا للغاية ، ففكر في شراء زوج من أحذية التنس التي تناسب مقاسك. إنها أغلى ثمناً ولكنها تستحق ذلك.
   • من المهم أيضًا ارتداء الجوارب المناسبة لك. تجنب ارتداء الجوارب الضيقة جدًا أو كبيرة الحجم لأن ذلك قد يزيد الاحتكاك.
2. 2 قم بارتداء القفازات المناسبة إذا لزم الأمر. إذا كنت تعمل باستخدام الأدوات اليدوية بشكل يومي ، فمن الحكمة حماية يديك قدر الإمكان. يوما بعد يوم تبلى يداك. قم بارتداء القفازات كلما أمكن ذلك لحمايتها من التلف.
3. 3 استخدم المرطبات لقدميك ويديك. يمكن أن يؤدي تطبيق عوامل الفرك هذه على قدميك ويديك قبل ارتداء حذائك أو قفازاتك إلى تقليل ألم مسمار القدم بشكل كبير.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام الفازلين. لن يكون ترطيب بشرتك مشكلة بالنسبة لك مرة أخرى.
4. 4 استخدم حشوات تقويم العظام. يوصى باستخدام الحشوات على شكل كعكة دائرية بشكل خاص لمسمار القدم ، فهي ترفع منطقة الساق مع المسمار ، وبالتالي تقلل الاحتكاك وتزيل الاتصال المباشر للمسمار بالحذاء. لن تساعد في تقليل المسامير الموجودة ، لكنها ستمنع تكوّن مسامير جديدة.
   • يمكنك أيضًا صنع وسادة الكالس الخاصة بك عن طريق قطع حلقتين من جلد الخلد ووضعهما حول المسمار.

نصائح

• يوصي بعض المتخصصين في الطب التقليدي أيضًا باستخدام ملعقة كبيرة من البورق لكل وعاء من الماء الساخن لمحاربة النسيج.
• إذا شعرت بألم أو نزيف أو احمرار في الكالس أو المنطقة المحيطة به ، فاستشر طبيبك لاستبعاد الإصابة.
• المشي كل يوم له فوائده ، وعند ارتداء الحذاء المناسب ، يمكن أن يفعل العجائب لقدميك على المدى الطويل في منع مسمار القدم.