المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: تحديد أسباب فرط التصبغ
• الطريقة 2 من 4: الأموال المؤكدة
• طريقة 3 من 4: العلاجات المنزلية
• طريقة 4 من 4: منع البقع العمرية
• نصائح
• تحذيرات

مادة خاصة تسمى الميلانين هي المسؤولة عن لون بشرة الإنسان ، ويؤدي الميلانين الزائد إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية وتغميق الجلد. تظهر البقع الداكنة على الوجه (أو فرط التصبغ) نتيجة التعرض الطويل للشمس ، أو بسبب التغيرات الهرمونية ، أو كأثر جانبي لبعض الأدوية. البقع المصبوغة ليست ضارة بالصحة ، لكنها يمكن أن تسبب عدم الراحة من الناحية الجمالية. من أجل التغلب على المشكلة ، من الضروري التعامل مع السبب الجذري ، واستخدام التقشير الكيميائي ومستحضرات التجميل الأخرى ، وكذلك تجربة الطرق المنزلية لتبييض البشرة. تناقش هذه المقالة أسباب فرط التصبغ وكيفية التخلص منه.

خطوات

طريقة 1 من 4: تحديد أسباب فرط التصبغ

1. 1 تعرف على أنواع البقع العمرية. نظرًا لأن أسباب فرط التصبغ يمكن أن تختلف ، فمن المهم أن تفهم نوع الشوائب التي تعاني منها ، حيث سيساعدك ذلك على اتخاذ قرار بشأن العلاج. هناك ثلاثة أنواع:
   • النمش... هذه البقع ناتجة عن تعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية. يعاني 90٪ من الأشخاص فوق سن الستين من النمش ، ولكن العديد من الأشخاص الأصغر من هذا العمر يعانون أيضًا من النمش. يتوزع النمش على الجلد بدون ترتيب معين.
   • الكلف... تظهر بقع تصبغ من هذا النوع على الجلد نتيجة التقلبات الهرمونية في الجسم. بالنسبة للعديد من النساء ، تظهر هذه البقع أثناء الحمل أو انقطاع الطمث ، عندما تتغير كمية الهرمونات. يمكن أن يحدث التجلط أيضًا نتيجة تناول حبوب منع الحمل أو العلاجات الهرمونية ، وكذلك بسبب خلل في الغدة الدرقية.
   • فرط التصبغ التالي للالتهابات... هذه الشوائب ناتجة عن صدمة الجلد من الصدفية والحروق وحب الشباب واستخدام منتجات العناية بالبشرة القاسية.
2. 2 اكتشف سبب ظهور البقع العمرية لديك. بمجرد أن تفهم ما الذي تتعامل معه ، سيكون من الأسهل عليك اختيار مسار العلاج والبدء في إجراء تغييرات في نمط الحياة تمنع ظهور الشوائب الجديدة. اجب على الاسئلة التالية:
   • هل تستحم في كثير من الأحيان أو تزور مقصورة التشمس الاصطناعي؟ إذا كنت تعرض بشرتك بانتظام للأشعة فوق البنفسجية وأهملت واقي الشمس ، فقد تكون البقع نمشًا. كقاعدة عامة ، في هذه الحالة يكفي تقصير الوقت الذي يقضيه في الشمس.
   • هل الجارية حاليا أي دواء؟ انت حامل؟ هل تتناول حبوب منع الحمل؟ هل تتناول العلاج بالهرمونات؟ قد تكون مصابًا بالجلد. من الصعب علاجها ، لكن هناك طرقًا لتحسين الوضع بشكل ملحوظ.
   • هل عانيت من حب الشباب الشديد أو مشاكل جلدية أخرى طويلة الأمد؟ هل أجريت لك جراحة تجميل؟ قد يكون لديك فرط تصبغ ما بعد الالتهاب. يستجيب جيدًا للعلاج وقد يختفي تمامًا بمرور الوقت.
3. 3 قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للتشخيص. يمتلك الطبيب مصباحًا مكبراًا خاصًا يسمح له بفحص الجلد بالتفصيل وتحديد سبب فرط التصبغ. لن يفحصك طبيب الأمراض الجلدية فحسب ، بل سيطرح أيضًا أسئلة حول نمط حياتك ، والإجابات التي ستساعده على استخلاص استنتاجات حول طبيعة البقع العمرية. بالإضافة إلى ذلك ، سيصف طبيبك علاجًا لن يساعدك فقط في التخلص من البقع الموجودة ، ولكن أيضًا يمنع ظهور بقع جديدة.
   • نظرًا لأن فرط التصبغ مشكلة شائعة ، فهناك العديد من المنتجات في السوق التي تعد بإزالة الصباغ بسرعة. ستساعدك زيارة طبيب الأمراض الجلدية على فهم المنتجات التي ستنجح وأيها لن يعمل.
   • عادة ، لا يمكن شراء العلاجات الأكثر فعالية إلا بوصفة طبية ، وهذا سبب آخر لزيارة الطبيب.
   • من المهم أيضًا استبعاد الأنواع الأخرى من سرطان الجلد وسرطان الجلد ، لأن هذه الحالات تسبب أيضًا فرط تصبغ. يمكن للفحوصات السنوية المنتظمة اكتشاف السرطان في مرحلة مبكرة.

الطريقة 2 من 4: الأموال المؤكدة

1. 1 قم بتقشير اليد. إذا ظهرت عليك بقع داكنة قبل شهر أو شهرين ، فقد تظل موجودة فقط في الطبقات العليا من بشرتك. قد تتمكن من التخلص منها بالتقشير. سيساعدك التقشير على إزالة الطبقة العليا من الجلد ، تاركًا بشرة جديدة وشابة على السطح.
   • اشترِ منظفًا يحتوي على جزيئات تقشير صغيرة. ستزيل هذه الأداة الطبقة العليا برفق. يمكنك تقشير نفسك عن طريق خلط اللوز المطحون أو دقيق الشوفان المطحون مع منظفك المعتاد. يوضع على البقع العمرية ويدلك بحركات دائرية.
   • هناك أجهزة تسمح لك بإزالة المزيد من طبقات الجلد (على سبيل المثال ، كلاريسونيك). هذه الأجهزة تطهر بلطف الخلايا الميتة من الوجه. يمكنك شرائها عبر الإنترنت أو من بعض الصيدليات.
2. 2 جرب العلاج الحمضي. الأحماض متوفرة بوصفة طبية أو بدونها. وهي تتكون من أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي أو الريتينويد. تعمل الأحماض أيضًا على إزالة الطبقة العليا من الجلد الميت ، وبالتالي تسريع نمو الخلايا الجديدة ، مما يجعل البشرة تبدو منتعشة. تستخدم الأحماض لعلاج جميع أنواع البقع العمرية.
   • تحتوي أحماض ألفا هيدروكسي على أحماض الجليكوليك واللوز والليمون واللاكتيك وغيرها الكثير. يتم الحصول على هذه الأحماض بشكل شائع من الطعام. إنها تقشر البشرة القديمة بشكل فعال ، ولكن في نفس الوقت لها تأثير خفيف وهي مناسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة للغاية. يمكن العثور على أحماض ألفا هيدروكسي في الأمصال والكريمات والمقويات والمقشرات.
   • يُعرف حمض بيتا هيدروكسي أيضًا باسم حمض الساليسيليك. يوجد هذا المكون بشكل شائع في منتجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية. يوجد حمض الساليسيليك في الأمصال والكريمات ومنظفات الوجه والمقشرات.
   • يُعرف حمض الريتينويك أيضًا باسم tretionin أو Retin-A. هذا الحمض هو شكل من أشكال فيتامين أ. يمكنه محاربة حب الشباب والأصباغ بشكل فعال. يُباع حمض الريتينويك على شكل مراهم وكريمات وجل ، ويُباع بدون وصفة طبية في روسيا.
   • إذا كنت تبحث عن منتج بدون وصفة طبية ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الخيار أو الصويا أو حمض الكوجيك أو الكالسيوم أو حمض الأزيليك أو أربوتين.
3. 3 ضع في اعتبارك التقشير الكيميائي. إذا ثبت أن العلاجات السطحية غير فعالة ، ففكر في التقشير الكيميائي الذي سيزيل الطبقة العليا من بشرتك تمامًا. تستخدم هذه العملية عادةً جميع الأحماض الموصوفة أعلاه بتركيز عالٍ. يمكن أن يكون التقشير الكيميائي من ثلاث درجات: تنظيف خفيف ومتوسط ​​وعميق.
   • للتنظيف الخفيف ، تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي بشكل شائع. عادةً ما تعتبر أحماض الجليكوليك واللاكتيك الأكثر فاعلية في إزالة البقع العمرية.
   • لتقشير كيميائي متوسط ​​الشدة ، يتم استخدام TCA - حمض ثلاثي كلورو أسيتيك. هذه الطريقة موصى بها لفرط التصبغ الناتج عن حروق الشمس. لتحقيق أفضل النتائج ، يجب تكرار التقشير كل أسبوعين ، وستصبح البقع الداكنة أفتح بشكل ملحوظ. لا ينصح بهذه الطريقة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، حيث يمكن أن تسبب انتكاس فرط التصبغ بعد انتهاء دورة العلاج.
   • المادة الفعالة في التقشير الكيميائي العميق هي الفينول (حمض الكاربوليك). يستخدم بشكل شائع لتنعيم التجاعيد العميقة ، ولكنه أيضًا رائع لعلاج أضرار حروق الشمس.تعتبر قشور الفينول شديدة العدوانية ويتم إجراؤها تحت التخدير الموضعي. عادة من الضروري الخضوع لدورة التقشير ، إجراء واحد كل أربعة أسابيع لعدة أشهر.
4. 4 جرب التقشير الدقيق للجلد. التقشير الدقيق للجلد هو إجراء يستخدم بلورات دقيقة لمحو البقع العمرية. تنمو طبقة شابة جديدة في مكان الجلد الذي تمت إزالته. عادة ما يتم إعطاء هذا العلاج كل أربعة أسابيع لعدة أشهر.
   • ابحث عن خبير تجميل من ذوي الخبرة للقيام بهذا الإجراء. إزالة طبقة من الجلد بهذه الطريقة يمكن أن يسبب تهيجًا ويزيد من تغير اللون. إذا حدث خطأ ما ، فإن النتيجة ستزعجك.
   • لا ينبغي إجراء تقشير الجلد الدقيق كثيرًا لأن الجلد يحتاج إلى وقت للشفاء بين العلاجات.
5. 5 تعلم معلومات حول العلاج بالليزر. يستخدم العلاج بالليزر ومضات سريعة من الضوء لتدمير الميلانين الذي يسبب المناطق الداكنة من الجلد. تمتص المناطق المصبوغة الضوء وتتآكل أو تتبخر. في موقع الحرق ، ينمو جلد جديد وطازج بدون صبغة. تعتبر علاجات الليزر فعالة للغاية ، لكنها باهظة الثمن ويمكن أن تكون مؤلمة.
   • يفضل استخدام الليزر على بقع الشيخوخة. إذا كان عمر البقعة أكثر من عام ، فهذا يعني أنها غرقت في الطبقات العميقة من الجلد ، والعلاج السطحي لا يساعد في مثل هذه الحالات.
   • إذا كانت بشرتك فاتحة جدًا ، فقد يستغرق الأمر 4-5 علاجات لإزالة البقع تمامًا.

طريقة 3 من 4: العلاجات المنزلية

1. 1 افركي بشرتك بالفاكهة الحمضية. تحتوي ثمار الحمضيات على نسبة عالية من فيتامين ج ، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك. يسمح لك فيتامين سي بإزالة الطبقة العليا من الجلد دون ألم. فيما يلي بعض الطرق لاستخدام هذا الفيتامين:
   • اعصر عصير الفاكهة وقم بتدليكه على بشرتك. استخدمت النساء عصير الليمون لعدة قرون لتفتيح البشرة ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام عصير البرتقال أو الجريب فروت أو الليمون الحامض. قطعي الفاكهة إلى نصفين واعصري العصير في وعاء أو كوب. باستخدام وسادة قطنية ، ضعي العصير على البقع العمرية ، واتركيها لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيها. كرر الإجراء حتى مرتين في اليوم.
   • اصنعي قناع الليمون والعسل. يُمزج عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من العسل ويُمزج جيداً ويُوضع على الوجه. اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بكميات وفيرة من الماء.
   • افرك بعصير الحمضيات والحليب البودرة. امزج ملعقة صغيرة من الماء والحليب المجفف وعصير فاكهة الحمضيات المفضلة لديك. احصلي على قوام العجينة وضعي المزيج على وجهك ثم اشطفيه.
2. 2 جرب فيتامين هـ. هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة القوية ويساعد على إصلاح الخلايا التالفة وتقوية الخلايا الجديدة. يمكن استخدام فيتامين (هـ) موضعيًا وداخليًا.
   • التطبيق المحلي... ضع فيتامين E في الزيت مباشرة على البقع العمرية. إذا كنت تفعل هذا يوميًا ، فستبدأ البقع في التفتيح.
   • الاستخدام الداخلي... توجد كمية كبيرة من هذا الفيتامين في الأطعمة التالية: المكسرات (اللوز ، الفستق ، الصنوبر) ، بذور عباد الشمس ، زيت جنين القمح والمشمش المجفف.
3. 3 قطعي البابايا إلى شرائح. تحتوي هذه الفاكهة على مادة الباباين ، وهي مادة تساعد الجسم على تطهير الجلد وتقوية خلايا الجلد الجديدة. تحتوي البابايا أيضًا على فيتامين ج وفيتامين هـ ، لذا فهذه الفاكهة مثالية لعلاج فرط التصبغ. يصل Papain إلى أقصى تركيز له عندما لا تزال البابايا خضراء ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام الفاكهة الناضجة. قشر البابايا وأزل البذور وجرب إحدى الطرق المنزلية التالية لتفتيح البشرة:
   • قطعي قطعة من البابايا وضعيها على البقعة العمرية التي تريدين تفتيحها. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة. كرر مرتين في اليوم.
   • اصنعي قناع البابايا. قطعي البابايا إلى قطع صغيرة ، ثم اخفقيها في الخلاط حتى تصبح ناعمة. ضعي القناع على الوجه والرقبة واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالكثير من الماء.
4. 4 استخدم الصبار. يحتوي هذا النبات على العديد من الخصائص المفيدة: فهو يرطب البشرة تمامًا ويشفي الحروق. بالإضافة إلى ذلك ، فهو قادر على تفتيح البشرة المصابة بفرط التصبغ. إذا كان لديك صبار في المنزل ، قم بتمزيق قطعة صغيرة ، واضغط على اللب في راحة يدك ، ثم ضعه على البقع الداكنة. يمكنك أيضًا شراء جل الصبار من المتجر. يعمل عصير الصبار النقي بشكل أفضل ، لذا حاول شراء العلاجات الطبيعية.
5. 5 جرب البصل الأحمر. يحتوي البصل على أحماض يمكنها تفتيح البشرة. إذا لم يكن لديك ليمون ، استخدم البصل. يُقشر البصل ويُقطّع إلى قطع ويُخفق في الخلاط أو العصارة. باستخدام وسادة قطنية ، ضعي المزيج على البقع العمرية واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء.

طريقة 4 من 4: منع البقع العمرية

1. 1 قلل من وقتك في الشمس. غالبًا ما تحدث البقع العمرية بسبب الأشعة فوق البنفسجية. مهما كان سبب البقع في حالتك ، فإن التعرض الطويل للشمس يمكن أن يجعل الوضع أسوأ. من وجهة نظر وقائية ، فإن أفضل طريقة لإبعاد البقع الجديدة هي الحد من الوقت الذي تقضيه في ضوء الشمس المباشر. لحماية بشرتك ، قم بما يلي:
   • ضع واقي الشمس. استخدم كريم SPF 15 أو أكثر حتى في فصل الشتاء.
   • ارتدِ قبعة ونظارات شمسية إذا كنت بحاجة للخروج في ضوء الشمس الساطع. لا تنسى وضع الكريم بفلتر عامل حماية من الشمس (SPF) كبير.
   • لا تذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي. الأشعة فوق البنفسجية المباشرة ضارة بالجلد والأعضاء الداخلية.
   • لا تأخذ حمام شمس. عندما تتلاشى السمرة ، ستبقى البقع العمرية.
2. 2 تغيير الأدوية. إذا كان التجلط ناتجًا عن بعض الأدوية ، فقم بتغيير الدواء إلى دواء آخر. ناقش هذه المشكلة مع طبيبك - قد يكون قادرًا على نصح شيء آخر لا يسبب مثل هذا التأثير الجانبي.
3. 3 كن حذرا عند اختيار المنتجات للبشرة والتجميل. يمكن أن ينتج فرط التصبغ عن إجراء تجميلي تم إجراؤه بشكل غير صحيح. يمكن أن يؤدي التقشير الكيميائي العميق والجراحات التجميلية إلى ظهور الشوائب. قبل اتخاذ قرار بشأن أي إجراء ، تعرف على أكبر قدر ممكن من المعلومات حول خبير التجميل الذي سيقوم بتنفيذها ، لأنه يجب أن يكون لديه خبرة واسعة في هذا المجال وتوصيات جيدة.

نصائح

• كن صبورا. يمكن أن تستمر البقع العمرية لفترة طويلة ، لذلك سوف يستغرق التخلص منها وقتًا طويلاً. لا تستسلم واستمر في علاج بشرتك بالطريقة التي تناسبك.
• يؤدي الجفاف إلى إبطاء عملية تجديد الخلايا. اشرب الكثير من الماء لتسريع الشفاء.

تحذيرات

• ضع الكريم الواقي من الشمس بشكل متحرّر في حالة تفتيح البشرة
• اتبع جميع الإرشادات الموجودة على العبوة إذا اخترت استخدام العلاجات المنزلية للبقع العمرية.
• تم ربط الهيدروكينون ، الذي يستخدم غالبًا في منتجات تفتيح البشرة ، بالسرطان وتلف خلايا الجلد والتهاب الجلد ومشاكل جلدية أخرى في بعض الدراسات. لا ينصح معظم أطباء الجلدية والتجميل باستخدام هذه المادة ، إلا إذا ثبت أن جميع العلاجات الأخرى غير فعالة.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأسبرين ، فلا تستخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك.
• إذا كنت تعالج بشرتك مع طبيب أو خبير تجميل ، فاتبع بعناية جميع توصياته ونصائحه.
• لا تخرج في الشمس مع عصير الحمضيات على وجهك لأنه يمكن أن يحرقك.
• يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام حمض الساليسيليك.