المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: كيفية العناية بالبشرة المتقشرة
• الطريقة 2 من 3: استخدام العوامل الموضعية
• طريقة 3 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
• تحذيرات

تقشير الجلد مزعج للغاية. لحسن الحظ ، هناك طرق عديدة لحل هذه المشكلة. رطب بشرتك يوميًا للحفاظ على رطوبة بشرتك وحمايتها من أشعة الشمس. استخدم الصبار والعلاجات الأخرى التي تشفي بشرتك. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية مثل مقشر الشوفان وزيت الزيتون في تخفيف التقشر. ستكون بشرتك صحية وجميلة مرة أخرى.

خطوات

طريقة 1 من 3: كيفية العناية بالبشرة المتقشرة

1. 1 اغمر الجزء المتقشر من جسمك في الماء. هناك طرق عديدة للقيام بذلك. على سبيل المثال ، إذا حدث تقشر في جميع أنحاء بشرتك أو على ظهرك ، فاستحم. إذا كانت يديك تتقشر ، اغمسهما في وعاء من الماء الدافئ. خصص 20 دقيقة كل يوم لعلاجات المياه حتى ترى تحسنًا.
   • للحصول على أفضل النتائج ، جرب إضافة كوبين من صودا الخبز إلى الماء. سيساعد ذلك في تقليل الاحمرار والتهيج ويمنع العدوى.
   • إذا كانت بشرتك متقشرة من حروق الشمس ، فلا تستحم أو تعرض جلدك للماء الساخن ، لأن ضغط ودرجة حرارة الماء يمكن أن يسبب الألم.
2. 2 اشرب حوالي 10 أكواب من الماء يوميًا. تتضمن العناية الجيدة بالبشرة نظامًا مناسبًا للشرب. اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم. للتخلص من التقشر ، حاول شرب المزيد.
3. 3 احمِ بشرتك من أضرار أشعة الشمس. يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى شيخوخة الجلد المبكرة وتفاقم مشكلة التقشر. ضع واقٍ من الشمس على جميع أنواع البشرة المعرضة للشمس إذا كنت تخطط للتعرض لأشعة الشمس. انتبه جيدًا للبشرة المتقشرة. قبل الخروج ، حاول تغطية هذه المناطق بالملابس أو قبعة قدر الإمكان.
   • احمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس ، سواء كانت تتقشر بسبب الجفاف أو حروق الشمس.
4. 4 لا تقشر الجلد المتقشر. الجلد الموجود تحت الطبقة المتساقطة رقيق للغاية ورقيق ، فأنت تخاطر بإتلافه ، وهو محفوف بالألم والعدوى. انتظر حتى تسقط قشور الجلد الجافة من تلقاء نفسها.
5. 5 راجع طبيبك. إذا كنت تشك في سبب تقشر الجلد أو كانت المشكلة خطيرة بما فيه الكفاية ، فاطلب العناية الطبية. يمكن أن يكون تقشير الجلد من أعراض حالات معينة مثل الصدفية والأكزيما والسماك. إذا لم تتمكن من حل المشكلة بمفردك ، فاتصل بطبيبك الذي سيجري التشخيص الصحيح ويصف العلاج.
   • على سبيل المثال ، قد تتفاقم الحالة إذا قمت بتقشير الجلد - قد يظهر احمرار وحكة.
   • أيضًا ، إذا حدث تقشر على مساحات كبيرة من جلدك ، فاستشر طبيبك.

الطريقة 2 من 3: استخدام العوامل الموضعية

1. 1 رطب بشرتك باستخدام جل الصبار. الصبار علاج فعال لتهيج الجلد. ضع الجل على الجلد المتقشر وقم بتدليكه برفق على الجلد. انتظر حتى يجف الجلد.
   • يمكن شراء جل الصبار من الصيدلية المحلية أو متجر أدوات التجميل.
   • عادةً ما يتم استخدام هلام الصبار مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا ، ولكن اتبع التعليمات الواردة في التعليمات.
   • يقلل الصبار من الالتهاب والتهيج والحكة. ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في استخدام الجل المرطب بالصبار.
2. 2 استخدم منظفًا للتخلص من قشور الجلد على وجهك. مثل هذه الأموال يمكن أن تحل مشكلة تقشر الجلد. اشطفي وجهك بالماء الدافئ ، ثم اتبعي التعليمات باستخدام المنظف. ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
   • استخدمي منظفًا كريميًا إذا كانت بشرتك جافة ورائعة مثل الجل إذا كانت بشرتك دهنية.
   • بغض النظر عن نوع المنظف الذي تستخدمه ، تأكد من أنه لطيف بما فيه الكفاية وخالٍ من الجزيئات الكاشطة التي تجفف بشرتك وتسبب المزيد من التهيج. ثم استخدم مرطبًا لا يسبب انسداد المسام وخالٍ من العطر.
   • اتبعي إرشادات الشركة المصنعة لاستخدام المنظف.
3. 3 استخدم الكورتيكوستيرويدات الموضعية إذا كانت مشكلة تقشر الجلد شديدة. تعمل أدوية الكورتيكوستيرويد الموضعية التي توضع مباشرة على الجلد على تقليل الالتهاب والتقشر. ضع كمية صغيرة من المنتج الموصى به في التعليمات على إصبعك. يوضع على الجلد المتقشر.
   • تعتمد كمية المنتج على أي جزء من الجسم ستضعه عليه ، حيث أن بعض مناطق الجلد أرق بكثير من غيرها.
   • اتبع تعليمات الشركة المصنعة لتحديد عدد مرات استخدام المنتج أعلاه.
   • إذا كنت تستخدم مرطبًا أو كورتيكوستيرويد موضعيًا مطريًا ، فضع المرطب أولاً.
   • لا ينبغي استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد إذا كنت تعاني من العد الوردي أو حب الشباب أو الجروح المفتوحة. على الرغم من أنه يمكنك الحصول على هذا الدواء من الصيدلية ، استشر طبيبك قبل استخدامه. يجب عدم استخدام بعض أدوية الكورتيكوستيرويد للنساء الحوامل أو المرضعات أو الأطفال الصغار.

طريقة 3 من 3: استخدام العلاجات المنزلية

1. 1 استخدم دقيق الشوفان لعلاج قشور الجلد. نقع كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان في كوبين من الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة. ضع الخليط الناتج على الجلد المتقشر وانتظر حوالي 20 دقيقة. اشطف دقيق الشوفان عن بشرتك بالماء الدافئ واتركها حتى تجف بقطعة قماش نظيفة.
   • ضع مرطبًا خفيفًا بعد العملية.
   • تعتمد كمية دقيق الشوفان التي تحتاجها على حجم المناطق المتقشرة من بشرتك. استخدم المزيد من دقيق الشوفان إذا أثرت التقشر على مناطق كبيرة من الجلد وأقل إذا حدث التقشر في مناطق صغيرة من الجلد.
   • قم بإجراء العملية يوميًا حتى تتخلص من الجلد المتقشر.
2. 2 ضعي مزيجًا من الحليب الدافئ والعسل على الجلد المتقشر. يجب تناول العسل والحليب في أجزاء متساوية. العسل مرطب رائع. ضعي الخليط برفق على الجلد المتقشر. انتظر 10-20 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ.
   • قم بإجراء العملية مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
3. 3 استخدم هريس الموز لعلاج التقشر. اهرس موزة واحدة مع التقليب في 1/2 كوب (120 مل) كريمة حامضة. يجب أن يكون لديك خليط متكتل. ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء العادي.
   • بدلاً من ذلك ، استبدل الكريمة الحامضة بربع كوب (60 مل) من الزبادي.
   • بدلًا من ذلك ، استبدل الموز بالبابايا أو التفاح.
   • استخدم هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع حتى ترى تحسنًا.
4. 4 افركي الجلد المتقشر بشريحة من الخيار. افركي الجلد باللحم الأخضر الفاتح للخيار ، وليس الجلد الأخضر الداكن. نفذ الإجراء لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ. كرر الإجراء حسب الحاجة حتى تتحسن حالة الجلد.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك تقطيع الخيار إلى عجينة أو بشره. ضعي الخيار على بشرتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك اغتسل بالماء الدافئ.
   • يعمل الخيار على تبريد وترطيب البشرة المتهيجة والقشرية. كما أنه يحتوي على فيتامين سي ، وهو علاج طبيعي لتحسين حالة الجلد.

تحذيرات

• استخدم العلاجات المنزلية بعناية. في معظم الحالات ، لا يوجد دليل علمي يدعم فعالية هذه العلاجات. إذا كنت غير قادر على حل المشكلة بهذه العلاجات ، فاستشر طبيبك.
• يمكن أن تجعل علاجات التقشير الوضع أسوأ. كن حذرا مع هذه الإجراءات.