كم هو جميل الإقلاع عن التدخين

فيديو: الحكيم في بيتك | تعرف على طريقة الإقلاع عن التدخين نهائيا

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 2: استعد للإنهاء
الطريقة 2 من 2: أكمل عملية التسريح

من يدري: ربما سيأتي يوم وسيرغب صاحب العمل المستقبلي في الحصول على شهادتك من وظيفة سابقة ، لذلك ، عند الاستقالة ، يجب عليك القيام بذلك بشكل جميل وكريم قدر الإمكان ، حتى لو دفعك التعارض مع الزملاء أو الإدارة إلى استقال. إذا كنت واثقًا من رغبتك في الاستقالة ، فإن التحضير للتسريح وعملية الفصل نفسها تتطلب منك إظهار الاحترام واحترام الذات ، لأن هذه علامة على الاحتراف والنعمة.

خطوات

طريقة 1 من 2: استعد للإنهاء

1 فكر في الأمر مرة أخرى. هل ستندم بعد ذلك على فعلك؟ قبل إعلان استقالتك ، يجب أن يكون لديك خطة عمل واضحة. عند الإقلاع عن التدخين ، يجب عليك تقديم معلومات صادقة ومثبتة فقط.
- أكمل كل العمل الذي بدأته ، وإلا فسيكون من الصعب على صاحب العمل الحالي ترتيب بديل لك.
- إذا كنت لا تزال لا ترتب الأمور في شؤونك ، فلا تندهش من أنك لن تُطرد بأفضل التوصيات ، وبالتالي سيقرر صاحب العمل المستقبلي أنه ليس أنت ، لكن إدارتك اتخذت قرار الفصل أنت.
- تأكد من أنك تحتاج بالفعل إلى الإقلاع عن التدخين. بغض النظر عن الأسباب التي من أجلها استقالت عند إعلان استقالتك ، يجب عليك الالتزام بالخطة.
2 أعط تحذيرًا مبكرًا بمغادرتك. يجب توقيع الطلب المقابل قبل أسبوعين على الأقل من آخر يوم عمل. يجب أن يعرف كل من أصحاب العمل الحاليين والمستقبليين تاريخ آخر يوم عمل لك.
- في أغلب الأحيان ، تمارس الشركات فترة أسبوعين.
- ومع ذلك ، قد يتطلب الموقف مناقشة التوقيت (يعتمد ذلك على تفاصيل العمل والظروف الأخرى).
- على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل فقط في قسم تكنولوجيا المعلومات ، فعلى الأرجح ، سيستغرق صاحب العمل وقتًا أطول بكثير من أسبوعين للعثور على موظف جديد.
3 إذا كنت بحاجة إلى مغادرة مكان العمل لسبب ما ، فتحدث إلى صاحب العمل حول هذا الأمر. دع مشرفك يعرف الأيام والوقت الذي ستحتاج فيه للمغادرة.
- على سبيل المثال ، إذا غادرت البلد أو غادرت لأسباب صحية ، فمن المحتمل أن يلتقي بك صاحب العمل في منتصف الطريق ويسمح لك بالقيام بأعمال شخصية خلال ساعات العمل.
4 كن مستعدًا لحقيقة أنه يجب عليك الانتهاء قبل تاريخ الاستحقاق. بعد الإعلان عن فصلك ، من المحتمل أن يكون من الصعب عليك العمل حتى اليوم الأخير. يمكن أن يكون هذا بسبب أسباب مختلفة ، بما في ذلك لأنك تريد بدء عمل جديد في أقرب وقت ممكن.
- إذا رفضت العمل في الأيام المحددة ، فيمكن اعتبار ذلك انتهاكًا لانضباط العمل.
- ليست هناك حاجة لإفساد سمعتك - فقد يؤثر ذلك عليك في المستقبل عندما يصبح من الضروري تقديم توصيات لوظيفة جديدة.
5 اكتب خطاب استقالة. خطاب الاستقالة له نفس هيكل الرسالة العادية. قم بتضمين النقاط التالية في خطاب الاستقالة الخاص بك:
- في الزاوية اليمنى العلوية ، حدد لمن يتم توجيه الطلب ومن من: المنصب ، واسم المنظمة والاسم الكامل للرأس (في الحالة الأصلية) ، ثم - موقعك واسمك الكامل (في الحالة المضافة).
- أدناه ، في منتصف الورقة ، حدد عنوان المستند - التطبيق.
- ثم اذكر طلب الفصل ، واذكر السبب.
- التاريخ والتوقيع في نهاية المستند.
6 حدد موعدًا مع مديرك أو مدير الموارد البشرية. أولاً ، اكتشف من يجب عليك إبلاغه بقرارك أولاً. على الأرجح ، سيكون هذا الشخص هو رئيسك المباشر.
- على الرغم من ذلك ، قد تحتاج إلى التحدث إلى أخصائي الموارد البشرية أيضًا.
- على سبيل المثال ، قد يكون هذا مناسبًا إذا استقالت بسبب تعارض مع رئيسك في العمل أو لسبب آخر معروف لأخصائي الموارد البشرية. بمجرد تحديد دائرة الأشخاص المطلوبين في الاجتماع ، حدد وقتًا.
- إذا كنت تعيش بالقرب من المكتب المركزي ، فمن المستحسن أن يكون هذا اجتماعًا شخصيًا.
- لا تستبعد مكالمة هاتفية ، ولكن فقط إذا كنت تعمل في مكاتب بعيدة جغرافيًا.
- على سبيل المثال ، إذا كان من أجل مثل هذا الاجتماع ، تحتاج إلى القيادة لأكثر من 4 ساعات بالسيارة أو السفر بالطائرة.
- عند تحديد موعد ، ليس عليك إبداء سبب. يمكنك فقط أن تقول ، "أريد أن أتحدث معك. هل يمكنك من فضلك أن تأخذ بعض الوقت من أجلي؟

الطريقة 2 من 2: أكمل عملية التسريح

1 اشكر الناس على تخصيص الوقت لمقابلتك. نظرًا لأنك كنت البادئ في هذه المحادثة ، فإن مسارها يعتمد عليك. لتعيين النغمة الصحيحة للمحادثة ، اشكر على الفور جميع الحضور على تخصيص الوقت لمقابلتك.
- على سبيل المثال ، قد تقول ، "أعلم أنك شخص مشغول جدًا ، لذا أشكرك كثيرًا على الوقت الذي قضيته في مقابلتي."
2 أخبر الجمهور عن قرارك. فقط أخبرهم أنك قررت ترك الشركة. قد لا يكون ذلك ضروريًا ، لكن يمكنك التحدث بإيجاز عن أسباب قرارك (إذا كان هذا بالطبع لا يحول الجمهور ضدك).
- على سبيل المثال ، قد تقول ، "قررت ترك الشركة لأنني أتيحت لي فرصة جديدة" أو "سأترك الشركة لأسباب شخصية".
- ثم أخبرني في أي يوم تخطط للعمل حتى. كما ذكرنا أعلاه ، من المرجح أن تعمل لمدة أسبوعين (ولكن ربما أكثر).
3 اشكر الإدارة على فرصة التعلم والنمو مع الشركة. تثري العديد من الشركات الموظفين بالمعرفة والخبرة الجديدة التي قد يحتاجونها في أنشطتهم المهنية المستقبلية.
- اعلم أن الشركة قد منحتك الكثير ولا تنس التعبير عن امتنانك لصاحب العمل. من خلال القيام بذلك ، ستترك انطباعًا جيدًا جدًا عن نفسك.
4 اعرض المساعدة في إيجاد و / أو تدريب من سيخلفك. إذا كنت ترغب في مساعدة شركتك أو من سيخلفك ، فاعرض مساعدتك.
- إذا عثرت بنفسك على خليفتك ودربته ، فسوف يسهل إلى حد كبير عمل الأشخاص الذين ، بالطبع ، لن يكونوا قادرين على فهم مسار الأمور في منطقتك في يوم واحد.
- ربما يرفض صاحب العمل مساعدتك ، ومع ذلك ، فإن محاولة المساعدة ذاتها ستُعتبر دليلاً على الاحترام والولاء للشركة.
5 اطلب خطاب توصية. إذا لم يكن رفضك معقدًا بسبب التعارض ، فحينئذٍ لديك كل فرصة للحصول على خطاب توصية جيد. اطلب خطاب توصية حتى لو لم تكن بحاجة إليه في الوقت الحالي.
- أنت لا تعرف أبدًا عدد خطابات التوصية التي سيطلبها صاحب العمل المستقبلي.
- وبالتالي ، من الأفضل أن تطلب خطاب توصية عندما يكون صاحب العمل الخاص بك لا يزال لديه ذاكرة جيدة لعملك.
6 اسأل ما عليك القيام به بعد ذلك. قد يكون لدى الشركات المختلفة إجراءات إنهاء مختلفة ، لذا اسأل عن التفاصيل.
- على سبيل المثال ، "ماذا علي أن أفعل بعد ذلك؟" أو "هل هناك أي قواعد يمكنني من خلالها العمل في الأيام المتبقية؟" تأكد من معرفة ما يلي:
  - هل هناك مقابلة خروج في انتظارك؟ يتم إجراء مقابلة الخروج بهدف الحصول على النقد البناء للشركة وردود الفعل من الموظف المستقيل بشكل عام.
  - ما هي إجراءات إعادة ممتلكات الشركة (هاتف ، كمبيوتر محمول ، كمبيوتر لوحي ، سيارة ، إلخ)؟
  - ما هي الوثائق التي يجب التوقيع عليها.
7 قدم خطاب الاستقالة الخاص بك. قرب نهاية الاجتماع ، قم بإعادة خطاب الاستقالة الموقع. يجب أن يحتوي التطبيق على العناصر المذكورة أعلاه. يجب أيضًا نقل جوهر الطلب شفهيًا. سيتم إرفاق البيان بملفك الشخصي.
8 لا تكذب. حتى عند الإقلاع عن التدخين ، عليك أن تكون صادقًا مع الآخرين. إذا كنت لا ترغب في مشاركة بعض المعلومات ، فحاول التغلب على عبارات غامضة أو فقط لا تقل أي شيء.
- على سبيل المثال ، إذا كان سبب طردك هو خلفية عاطفية غير مواتية في الفريق ، فيمكنك ببساطة أن تقول إنك ستغادر لأسباب شخصية.
- من الأفضل أن تكون صامتًا قليلاً بدلاً من الاعتقاد ، على سبيل المثال ، أنك بحاجة إلى رعاية أحد أفراد الأسرة المريض.
9 لا تحتاج إلى سرد جميع سلبيات عملك. لا يحتاج صاحب العمل إلى معرفة جميع الأسباب التي دفعتك للإقلاع عن التدخين. حاول أن تجعل هذا الاجتماع إيجابيًا قدر الإمكان. ولكن إذا كان سبب الفصل مهمًا حقًا ، فبإمكانك بالطبع التعبير عنه.
- في الوقت نفسه ، هناك فرق معين بين تسمية سبب واحد وإدراج العشرات.
10 كن متواضعا في حديثك ، وحاول ألا تبدو متعجرفًا. لا داعي للتفاخر بالتغييرات القادمة بسبب الانتقال إلى شركة جديدة. بالطبع ، الرغبة في مشاركة مشاعرك الإيجابية حول التغييرات القادمة أمر طبيعي تمامًا.
- ومع ذلك ، أثناء الاجتماع مع المدير وحتى اللحظة الأخيرة من العمل في هذه الشركة ، يجب تقييد إظهار هذه المشاعر.
- إذا كنت تبالغ باستمرار في كل مشاعرك السلبية في محادثة مع زملائك ومديرك ، فسيقوم الناس بربط طردك بالسلبية - الغضب والاستياء.
11 تبقى بشر. بغض النظر عن الظروف ، يجب أن تظل شخصًا - مهذبًا ومحترمًا ومحترمًا. أظهر اللباقة والاحترام حتى اللحظة الأخيرة لشركتك. من يدري: قد تضطر إلى التفاعل مع هؤلاء الأشخاص مرة أخرى بعد فترة.
- من حيث المهنة والسمعة ، لا يمكن المبالغة في أهمية السلوك المهني ، حتى عندما يكون الأمر صعبًا.