كيفية علاج الشق الشرجي بعد الولادة

فيديو: كنت بعيط من شده الالم 😭 الشرخ الشرجي و امساك ما بعد الولادة

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 3: استخدم العلاجات المنزلية
طريقة 2 من 3: احصل على رعاية طبية
طريقة 3 من 3: الجراحة
نصائح
تحذيرات

غالبًا ما تشكو النساء الحوامل من الإمساك بسبب نمو الطفل الذي يضغط على المستقيم. نتيجة للإمساك المتكرر ، تظهر الشقوق الشرجية - تمزقات صغيرة في أنسجة الشرج. أثناء الحمل ، تحدث هذه الحالة في ثلث جميع النساء. بسبب الشقوق الشرجية أثناء حركات الأمعاء ، من الممكن حدوث ألم ونزيف بلون أحمر فاتح. نادرا ما تكون خطيرة وعادة ما تلتئم في غضون 4 إلى 6 أسابيع مع العلاج المنزلي. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية ، يمكنك استخدام الأدوية الخاصة أو الجراحة إذا لزم الأمر.

خطوات

طريقة 1 من 3: استخدم العلاجات المنزلية

1 خذ حمامات المقعدة الساخنة. حمام المقعدة هو حمام من الماء الدافئ يؤخذ أثناء الجلوس لأغراض علاجية أو لتطهير منطقة المستقيم.
- خذ حمام المقعدة بعد التبرز.سيؤدي ذلك إلى تطهير فتحة الشرج دون تهييجها بورق التواليت ، وبالتالي تخفيف التشنجات وزيادة تدفق الدم إلى فتحة الشرج.
- يمكنك شراء حمام المقعدة الذي يمكن وضعه بسهولة في المرحاض. إذا أخبرت طبيبك عن مشاكل الشق الشرجي ، فسوف ينصحك أين يمكنك الحصول على واحدة. كما يباع في المتاجر المتخصصة في المستلزمات الطبية.
- اربط حوضًا بالمرحاض واملأه بالماء الدافئ. افحص درجة حرارة الماء أولاً بإصبعك أو مرفقك حتى لا تكون شديدة السخونة أو مزعجة.
- تحتوي معظم حمامات المقعدة على فتحات يتم من خلالها تصريف المياه. إذا لم يكن هناك مثل هذه الثقوب ، فأنت بحاجة إلى تغيير الماء بشكل دوري لإبقائه نظيفًا ودافئًا.
- تحتاج إلى الاستحمام لمدة 10 إلى 20 دقيقة. خلال هذا الوقت ، حاول الجلوس بهدوء ، دون القيام بأي حركات مفاجئة ، من أجل الاسترخاء التام.
2 تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تعزز الألياف حركات الأمعاء المنتظمة. الأطعمة الغنية بالألياف تلين البراز وتجعله يمر بشكل أسرع. بفضل هذا ، تلتئم الشقوق الشرجية بشكل أسرع.
- توصي الأكاديمية الوطنية للعلوم التابعة لمعهد الطب (الولايات المتحدة) بأن تستهلك النساء 21-25 جرامًا من الألياف يوميًا ، حسب العمر. في المتوسط ، يستهلك معظم الأمريكيين 5-14 جرامًا فقط.
- التفاح والبرتقال والزبيب والتين والكمثرى والتوت غنية بالألياف. كما أنه متوفر بكثرة في حبوب القمح الكامل مثل خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة ، بالإضافة إلى دقيق الشوفان والحبوب وكعك النخالة. الخضار مثل البروكلي والبازلاء والبطاطا وملفوف بروكسل. تحتوي بعض المكسرات والبقوليات على نسبة عالية من الألياف ، مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا والفول والبذور المختلفة.
- ومع ذلك ، في محاولة للحصول على الألياف ، يجب ألا تفرط في تناول الأطعمة التي يصعب على الجسم امتصاصها. تجنب المكسرات والفشار ورقائق الذرة والأطعمة الصلبة الأخرى ذات الحواف الحادة
3 شرب الكثير من السوائل. يساعد البراز اللين في تخفيف آلام الشق الشرجي وتعزيز التئام المستقيم. من خلال استهلاك المزيد من السوائل ، سوف تلين البراز.
- اجعل هدفك هو شرب 8 أكواب من الماء يوميًا. اشرب الماء فقط مع الوجبات وليس العصير والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات.
- عند مغادرة المنزل ، خذ معك زجاجة ماء واشرب حالما تشعر بالعطش.
4 ممارسه الرياضه. تمنع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام الإمساك من تفاقم الشقوق وبالتالي تساعد على التئام الشقوق الشرجية. إذا أمكن ، حاول ممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني كل يوم. تحدثي مع طبيبك حول الأنشطة البدنية التي يمكنك القيام بها بعد الولادة. كل هذا يتوقف على نوع ولادتك. بناءً على ذلك ، سيقوم طبيبك بتجميع قائمة تمارين آمنة لك.

طريقة 2 من 3: احصل على رعاية طبية

1 خذ المنشطات والتخدير الموضعي. من خلال تطبيق التخدير الموضعي مع كريم الستيرويد قبل حركات الأمعاء ، يمكن تقليل الألم الناجم عن الشقوق الشرجية.
- التخدير الموضعي: زيلوكائين ، ليدوكائين ، تتراكائين ، وبراموكسين. على الرغم من أن بعض أدوية التخدير متاحة بدون وصفة طبية ، إلا أن معظمها يتطلب وصفة طبية. اطلب من طبيبك توصية ، وإذا لزم الأمر ، وصفة طبية للتخدير للمساعدة في تخفيف ألم الشق الشرجي.
- يجب وضع الكريمات على منطقة المستقيم قبل التبرز بحركات لطيفة. يمكنك استخدام منشفة ورقية نظيفة أو منديل للقيام بذلك. تبيع بعض الصيدليات المناديل المبللة المصممة خصيصًا لهذه الكريمات.
- غالبًا ما يتم الجمع بين تطبيق الكريمات والمراهم مع كمية صغيرة من المنشطات. تساعد في تقليل الالتهاب والألم المرتبط بحركات الأمعاء.
- لا تأخذ المنشطات مع التخدير لأكثر من أسبوعين. يمكن أن يؤدي الاستخدام الطويل للستيرويدات إلى ترقق جدار المستقيم ، مما يتسبب في مزيد من الإصابات في المنطقة.
2 استخدم ملينات البراز. يجب أن يوصي أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بملين للبراز. يمكن أن يساعد هذا الدواء في تخفيف الألم والجهد أثناء حركات الأمعاء ، حتى تلتئم التشققات.
- على الرغم من أن ملينات البراز تُباع عادةً بدون وصفة طبية ، إلا أنك تحتاج إلى الحصول عليها من قبل الطبيب. إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية ، فأنت بحاجة إلى منعم لن يؤذي طفلك.
- تناول ملينات البراز حسب توجيهات العبوة. خذها بالجرعة الموصى بها وكن على دراية بالآثار الجانبية المحتملة. إذا كانت هناك أي آثار جانبية ، فناقش هذا الأمر مع طبيبك.
- يمكن أن يساعد شرب المزيد من السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مع ملينات البراز على التئام الشقوق الشرجية بشكل أسرع.
3 اسأل طبيبك عن النتروجليسرين. تحتوي بعض المراهم على مرخٍ للعضلات يسمى النتروجليسرين. يساعد النتروجليسرين على استرخاء العضلات العاصرة وتقليل الانقباضات والتشنجات أثناء حركات الأمعاء ، فضلاً عن زيادة تدفق الدم إلى فتحة الشرج. بفضل هذا ، تكون منطقة المستقيم أقل تعرضًا للصدمات وتلتئم الشقوق الشرجية بشكل أسرع.
- يتم تطبيق النتروجليسرين باستخدام قطعة قطن. ضع بعض المرهم على قطعة قطن وأدخل طرفها في فتحة الشرج. أدخل قطعة القطن فقط.
- عادة يحتوي المرهم على تركيز صغير من النتروجليسرين حوالي 0.2٪. يعتبر الاستخدام الموضعي للنيتروجليسرين لعلاج الشقوق الشرجية آمنًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تحدث الآثار الجانبية أحيانًا عند استخدام النتروجليسرين. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الصداع أو الدوخة.

طريقة 3 من 3: الجراحة

1 اكتشف متى قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية. تلتئم معظم الشقوق الشرجية من تلقاء نفسها في غضون 4 إلى 6 أسابيع.> إذا لم تلتئم الشقوق الشرجية بالأدوية خلال هذه الفترة ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية.
- تتضمن الجراحة القياسية لعلاج الشق الشرجي إزالة جزء من العضلة العاصرة. هذا يساعد على استرخاء الأمعاء وشفاء التشققات.
- بعد الجراحة تختفي التشققات في 90٪ من النساء ، لذا فإن هذا الإجراء فعال للغاية.
2 استعد للجراحة. سيخبرك طبيبك بما يجب عليك فعله للاستعداد للجراحة. اتبع جميع تعليماته وإذا كان لديك أي أسئلة فلا تتردد في طرحها.
- من المحتمل أن يُطلب منك عدم تناول أو شرب أي شيء بعد منتصف الليل في اليوم السابق للجراحة.
- سيخبرك طبيبك بالأدوية التي يجب تناولها قبل الجراحة والأدوية التي يجب تجنبها ، بما في ذلك المكملات العشبية أو الحبوب المنومة التي لا تستلزم وصفة طبية.
- عادة ما يتم تحضير الأمعاء قبل جراحة الشق الشرجي. قد يتم إعطاؤك حقنة شرجية أو ملين قبل الجراحة.
3 كيفية التعافي من الجراحة. جراحة الشق الشرجي هي جراحة خارجية. هذا يعني أنه في حالة عدم وجود مضاعفات ، ستغادر المستشفى في يوم هذا الإجراء. سيشرح لك طبيبك ما عليك القيام به للتعافي بسرعة من الجراحة.
- يمكنك العودة إلى أنشطتك اليومية بعد فترة وجيزة من الجراحة ، ولكن يجب أن يتم ذلك تدريجيًا. سيقلل المشي بعد الجراحة ليلًا من خطر الإصابة بجلطات دموية مهددة للحياة.
- اعتمادًا على نوع الجراحة ، سيكون من الممكن العودة إلى العمل في غضون 1-4 أسابيع. حاول ألا تقود السيارة حتى تتوقف عن تناول مسكنات الألم.
- بعد الجراحة ، يبقى الجرح في منطقة المستقيم ويحتاج إلى التئام. حافظ على الجرح نظيفًا وجافًا واستحم 3 مرات في اليوم. قد يخرج الدم من الجرح لعدة أيام بعد الجراحة ، لذلك قم بتثبيت الشاش بإحكام في مكانه.

نصائح

إذا كنتِ أمًا مرضعة ، فلا تأخذي أي أدوية أو مراهم دون استشارة طبيبك. عليك التأكد من أن الدواء لن يؤذي طفلك.
يقوم بعض الأطباء بإعطاء حقن البوتوكس لعلاج التشققات ، على الرغم من عدم وجود رأي محدد حول هذه المسألة.