مؤلف:
Joan Hall
تاريخ الخلق:
28 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
- خطوات
- طريقة 1 من 4: تشخيص تقرحات الضغط
- طريقة 2 من 4: العناية بالجسم والوقاية من تقرحات الضغط
- طريقة 3 من 4: علاج الجلد
- طريقة 4 من 4: تغيير نظامك الغذائي
- نصائح
- تحذيرات
قرح الضغط ، والمعروفة أيضًا باسم الدفتيريا الرضحية ، هي مناطق مؤلمة في الجسم ناتجة عن الضغط المطول على تلك المناطق. يمكن أن تكون خطيرة وفي بعض الأحيان تؤدي إلى جروح مفتوحة يجب التئامها. في الحالات الأكثر خطورة ، تتطلب تقرحات الضغط الجراحة. هناك عدة طرق لعلاج ومنع تقرحات الضغط.
خطوات
طريقة 1 من 4: تشخيص تقرحات الضغط
1 انتبه للتغييرات في لون البشرة. افحص الجسم بالكامل بعناية ، مع إيلاء اهتمام خاص لمناطق الجلد التي تلامس السرير أو الكرسي المتحرك. احصل على مرآة أو اطلب من شخص ما مساعدتك في فحص المناطق التي يصعب الوصول إليها في ظهرك. - تحقق أيضًا لمعرفة ما إذا كان الجلد متصلبًا.
2 تحقق من وجود نزيف أو إفرازات أخرى. إذا كانت قرح الضغط تنزف أو تسرب السائل ، فقد تكون حالتك خطيرة بما يكفي بحيث يجب عليك استشارة طبيبك على الفور لمنع الحالة من التدهور ولتخفيف آلام قروح الضغط. - قد تشير الرائحة الكريهة إلى وجود عدوى. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
3 راقب حالتك. قبل الاتصال بطبيبك ، عليك أن تعد نفسك من خلال الإجابة مقدمًا على الأسئلة المختلفة التي قد يطرحها عليك. تشمل الأسئلة ما يلي: - منذ متى تغير لون الجلد؟
- ما مدى إيلام مناطق الجلد؟
- هل أصبت بنوبات الحمى؟
- هل عانيت من قرح الفراش من قبل؟
- كم مرة تغير وضعك أو تتحرك؟
- ماذا تأكل؟
- كم تشرب من الماء كل يوم؟
4 راجع طبيبك. سيسألك الطبيب أسئلة حول صحتك ، وطبيعة المناطق الملتهبة ، والنظام الغذائي ، والجوانب الأخرى. سيقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص جسدي عن طريق فحص جسمك وإيلاء اهتمام خاص للمناطق المؤلمة ولون الجلد والتصلب. سيجري الطبيب أيضًا اختبارات البول والدم لتحديد حالتك الصحية وتحديد التشوهات. 
5 تحديد شدة قرح الضغط. هناك 4 مراحل لقرحة الضغط.المرحلتان 1 و 2 ليست شديدة للغاية ، ومن السهل علاج تقرحات الضغط هذه. تتطلب المرحلتان 3 و 4 عناية طبية ، وفي بعض الحالات ، جراحة من أجل الشفاء التام. - المرحلة الأولى: تغير لون الجلد بشكل ملحوظ ولكن لا يوجد جرح مفتوح. إذا كان الجلد فاتحًا ، فقد يكون محمرًا قليلاً. إذا كان الجلد داكنًا ، فقد يكون أزرق أو أرجوانيًا أو أبيض.
- المرحلة الثانية: يوجد جرح مفتوح ولكن ليس عميق جدا. حواف الجرح مصابة أو الجلد متقرن.
- المرحلة الثالثة: الجرح مفتوح وعميق. لا يؤثر الجرح على الطبقة العليا من الجلد فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الطبقة الدهنية. قد يفرز سائلًا أو صديدًا.
- المرحلة الرابعة: الجرح كبير ويؤثر على عدة طبقات من الجلد. يمكن أن تنكشف العضلات والعظام. قد تكون هناك أيضًا تقرحات على الجلد تشير إلى خلايا الجلد المتقرنة (الميتة).
طريقة 2 من 4: العناية بالجسم والوقاية من تقرحات الضغط
1 تخفيف الضغط الناتج عن تقرحات الضغط الموجودة. إذا كنت تعاني من تقرحات الضغط ، اتخذ وضعية مختلفة ولا تعود إلى الوضع السابق لمدة 2-3 أيام على الأقل. إذا استمر الاحمرار ، تحدث إلى طبيبك حول العلاجات الإضافية. 
2 تغيير الموقف في كثير من الأحيان. إذا كنت مقيدًا على سرير أو كرسي متحرك ، فقد تحتاج إلى تغيير وضعك كثيرًا خلال النهار لتخفيف الضغط على المناطق المؤلمة ومنع ظهور تقرحات الضغط. قم بتغيير وضعيتك كل ساعتين في السرير وكل ساعة على كرسي متحرك. سيساعد هذا في تخفيف التوتر الذي يتراكم على مناطق معينة من الجلد ويمنع تفاقم الحالة. 
3 كن نشيطًا قدر الإمكان. أنت بحاجة إلى التحرك باستمرار ، حتى لو كنت طريح الفراش أو على كرسي متحرك ولا يمكنك أن تكون نشيطًا للغاية. سيؤدي ذلك إلى إطلاق التوتر في مناطق معينة وتعزيز تدفق الدم. يحسن النشاط البدني أيضًا الأداء العقلي وهو مفتاح الصحة العامة. 
4 استخدم الأسطح الداعمة والحشوة الواقية. سيساعد هذا في تقليل خطر الإصابة بقرح الضغط عن طريق تقليل التوتر في أجزاء معينة من الجسم. استخدم وسائد خاصة مصنوعة من الفوم أو مملوءة بالهواء أو الماء. تساعد الحشوة الواقية أيضًا ، خاصة في المناطق الواقعة بين الركبتين وتحت الرأس أو المرفقين. - تزيد بعض أجهزة الدعم أحيانًا من خطر الإصابة بقرحات الضغط. تحدث إلى طبيبك لتحديد أسطح الدعم التي تختارها.
5 الحفاظ على الدورة الدموية الطبيعية. تتطور قرح الضغط حيث يكون تدفق الدم ضعيفًا. يتعارض الضغط على الجلد مع الأداء الطبيعي للأوعية الدموية. الحفاظ على الدورة الدموية بشرب الكثير من الماء ، والإقلاع عن التدخين وتغيير وضع الجسم. - إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فيمكن أن يساعد ذلك في تقليل الدورة الدموية. تحدث إلى طبيبك واكتشف كيفية تحسين الدورة الدموية.
6 اختر ملابس مريحة. ارتدِ ملابس ليست فضفاضة جدًا ولا ضيقة جدًا ، حيث يمكن أن تسبب احتكاكًا وتهيجًا للجلد. قم بتغيير ملابسك كل يوم للحفاظ على بشرتك صافية. ارتدِ أقمشة قطنية لا تحتوي على طبقات كبيرة جدًا. 
7 غير الفراش الخاص بك في كثير من الأحيان. إذا كنت طريح الفراش ، قم بتغيير الفراش الخاص بك حتى لا تنمو البكتيريا على قرح الفراش. يمكن نقع أغطية السرير في العرق وتهيج الجلد. التغييرات المتكررة في أغطية السرير تقلل من هذه المخاطر. 
8 خفف الألم باستخدام الإيبوبروفين. تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين. اختر العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات بدلًا من الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو المواد الأفيونية. - خذ إيبوبروفين قبل وبعد تغيير وضع جسمك أثناء التنضير أو عند تنظيف قرح الضغط. هذا سوف يساعد في تخفيف الألم.
طريقة 3 من 4: علاج الجلد
1 راقب بشرتك كل يوم. يمكن أن تتطور قرح الضغط بسرعة كبيرة وتحتاج إلى العلاج فور اكتشافها.انتبه بشكل خاص إلى مناطق الجسم التي تلامس سريرًا أو كرسيًا متحركًا ، أو تلك التي تتلامس مع أجزاء أخرى من الجسم أو الملابس. - انتبه بشكل خاص إلى أسفل الظهر وعظم الذنب وأطراف الأصابع والكعب والأرداف والركبتين والقفا والمرفقين والكاحلين.
2 حافظ على بشرتك نظيفة. إذا كانت تقرحات الضغط في مرحلة مبكرة ، اغسل المنطقة المصابة برفق بالماء والصابون. ربتي (لا تفركي) الجلد بمنشفة. انتبه جيدًا لمناطق الجلد المعرضة للتعرق أو الأوساخ. رطبي بشرتك بالغسول لمنعها من الجفاف. - قد تكون تقرحات الفراش في الأرداف أو بالقرب من الفخذ عرضة للتلوث من حركات الأمعاء أو البول. ضع ضمادات واقية و / أو مقاومة للماء على المناطق المتضررة لتقليل هذا الخطر.
3 نظف الجروح وضع ضمادة عليها. يجب تنظيف الجرح ووضع ضمادة نظيفة. قد يؤدي المحلول الملحي (محلول من الماء والملح) إلى تهيج المنطقة المصابة من الجلد ، لذا اغسل المنطقة قبل تغيير الضمادة. استشر أخصائي قبل القيام بذلك ؛ قد تحتاج إلى الاعتماد على متخصص عند تنفيذ هذا الإجراء. - لا تستخدم المطهرات مثل اليود وبيروكسيد الهيدروجين. يمكن أن تتداخل مع عملية الشفاء.
- هناك أنواع مختلفة من الضمادات والمواد. سيساعد فيلم شفاف أو هيدروجيل على التخلص من تقرحات الضغط في المرحلة الأولى ويجب تغييره كل 3-7 أيام. تساعد الضمادات الأخرى أيضًا في تحسين الدورة الدموية أو حماية الجلد من دخول السوائل ، بما في ذلك البراز والبول والدم.
4 احصل على إجراء يتضمن تنضير الجرح. علاج الجروح يعني إزالة خلايا الجلد الميتة. يتم تنفيذ هذا الإجراء من قبل الطبيب. هذا إجراء غير مؤلم تمامًا حيث لا تتأثر الأعصاب الحية ، على الرغم من أن المناطق القريبة من الأعصاب قد تكون حساسة. هذا الإجراء ضروري لعلاج قرحة الضغط في المرحلة المتأخرة. استشر طبيبك لتجد العلاج المناسب. 
5 عالج العدوى بالمضادات الحيوية. قد يصف الطبيب مضادات حيوية موضعية لمنع انتشار العدوى وشفاء الجسم. قد يصف الطبيب أيضًا مضادات حيوية عن طريق الفم ، خاصة في المراحل المتأخرة من المرض. - إذا أصبت بالتهاب العظم والنقي أو مرض العظام ، فستحتاج إلى أخذ دورة طويلة من العلاج بالمضادات الحيوية. قد تكون العناية الطبية مطلوبة أيضًا.
6 راقب حالة قرح الضغط. انتبه جيدًا لكيفية شفاء تقرحات الضغط لمنعها من التفاقم. استشر طبيبك إذا استمرت تقرحات الضغط.
طريقة 4 من 4: تغيير نظامك الغذائي
1 تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات. التغذية الجيدة ضرورية للحفاظ على الصحة ومنع تقرحات الضغط. إذا كنت بصحة جيدة ، فسيساعدك جسمك على التئام قرح الفراش بشكل أسرع ويمنع تكون قروح جديدة. إذا كنت تعاني من نقص في فيتامينات معينة ، وخاصة الحديد والزنك وفيتامين أ وفيتامين ج ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بقرح الضغط. تناول المكملات الغذائية المدعمة بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالفيتامينات. - يساعد تناول الكثير من البروتين أيضًا في الحفاظ على الصحة.
2 تأكد من أن جسمك ليس مصابًا بالجفاف. اشرب الكثير من الماء كل يوم. يجب أن يشرب الرجال 13200 جرام من السوائل ، والنساء يجب أن يشربن 9200 جرام كل يوم. هذا لا يعني أنك تحتاج فقط لشرب الماء. تحتوي العديد من الأطعمة على نسبة عالية من الماء ، وتحتوي الأطعمة الصحية على 20٪ من احتياجاتك اليومية من السوائل. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مثل البطيخ ، لزيادة كمية السوائل التي تتناولها. - يمكنك أيضًا ملء جسمك بالسوائل عن طريق امتصاص مكعبات الثلج على مدار اليوم كمكمل لمياه الشرب.
- تجنب شرب الكحول لأنه يجفف جسمك.
3 الحفاظ على وزن صحي. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فستكون بعض أجزاء جسمك أكثر عرضة لتقرحات الضغط. يمكن أن يتشقق جلدك بسهولة. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في حدوث مشكلات ، حيث سيكون من الصعب عليك تغيير وضع جسمك لتخفيف التوتر. 
4 لا تدخن. التدخين يجعل الجلد جافًا ويعتبر عادة غير صحية. كما أنه يقلل من الدورة الدموية ، مما قد يعرضك لخطر الإصابة بقروح الضغط.
نصائح
- استعن بمتخصص يمكنه زيارتك بانتظام والحفاظ على نظافة بشرتك ومراقبة حالة تقرحات الضغط. إذا كنت تستطيع ذلك ، فمن المثالي توظيف مقدم رعاية للقيام بزيارات منتظمة حتى يتمكن من مراقبة جسمك عن كثب.
تحذيرات
- يمكن أن تسبب تقرحات الضغط مشاكل خطيرة ويجب علاجها بمجرد ظهور العلامات الأولى. خلاف ذلك ، يمكن أن تؤدي إلى البتر أو حتى الموت إذا تركت دون علاج.
