المحتوى

• خطوات

التوجة الرومانية الحقيقية واسعة بما يكفي لتحتاج إلى مساعدة في ارتدائها. بالنسبة للرومان العاديين ، كانت التوجا من الرفاهية ، فقد تم ارتداؤها بنفس طريقة ارتداء البدلة الرسمية اليوم. يمكن أن تكون التوجة من أي لون ، مع بعض الاستثناءات. كان المواطنون الذكور يرتدون التوجا البيضاء. كانت خطوط أرجوانية على ملابس أعضاء مجلس الشيوخ وأعضاء فئة الفروسية.

خطوات

1. 1 وفقًا للقواعد ، يتم ارتداء التوجا فوق السترة ، لذلك يجب عليك أولاً ارتداء السترة.
2. 2 اطوِ التوجة إلى النصف. ستحصل على حزمة طويلة وضيقة من القماش.
3. 3 مد ذراعك الأيسر إلى الجانب. لف الطرف الأيسر من التوجة حول ذراعك بحيث تتدلى من الأمام إلى الكاحل. (شاهد ما يصل إلى 25 ثانية على الفيديو).
4. 4 لف التوجة حول ظهرك وانزلق تحت يدك اليمنى. يجب أن تكون التوجة أعلى قليلاً من الخصر على الظهر. (شاهد ما يصل إلى 35 ثانية على الفيديو).
5. 5 استمر من الأمام ولف كتفك الأيسر وذراعك الأيسر. يجب أن تعمل التوجة بشكل جيد على طول الصدر. (شاهد ما يصل إلى 40 ثانية في الفيديو).
6. 6 يوازن وزن جزء التوجة الذي يتدلى من كتفك الأيسر ويحمله عليك.
7. 7 يجب على مساعدك تعديل الطيات بعناية لجعل التوجا تبدو "صحيحة".