المحتوى

• خطوات
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

الاضطراب ثنائي القطب (المعروف أيضًا باسم الذهان الهوسي الاكتئابي) هو مرض عقلي يتجلى في تقلبات المزاج من ارتفاع (الهوس) إلى الاكتئاب (الاكتئاب). اقرأ هذه المقالة لتحديد ما إذا كان شخص ما مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب.

خطوات

1. 1 تخلص من أي تحيز بشأن الاضطراب ثنائي القطب. مرض بعض الناس واضح لكل من يتواصل معهم ؛ قد يكون الآخرون مستقرين مع الأدوية ولن يشك أحد في أنهم مصابون بالاضطراب ثنائي القطب. يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 80 عامًا. على الرغم من أن معظم الأشخاص يبدأون في إظهار الأعراض بين سن 15 و 30 عامًا. من المرجح أن يعاني الرجال والنساء على حد سواء من هذا الاضطراب.
2. 2 تعرف على الاضطراب ثنائي القطب وأشكاله المختلفة من مصادر موثوقة. تشمل الأشكال التي يتم تشخيصها بشكل شائع الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني واضطراب المزاج الدوري. ومع ذلك ، قد تعاني أيضًا من اضطراب ثنائي القطب "سريع" ، واضطراب ثنائي القطب مع نوبات مختلطة ، واضطراب ثنائي القطب الناجم عن مضادات الاكتئاب ، واضطراب ثنائي القطب NOS (بدون مزيد من التفاصيل).
3. 3 رصد. قد يكون هناك تناوب في مرحلة الهوس أو الهوس الخفيف (شكل أقل حدة من الهوس يحدث في الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني) ومرحلة من الاكتئاب ، والتي يمكن أن تستمر في الحالات القصوى لعدة أشهر. هذا هو العرض الرئيسي للاضطراب ثنائي القطب ، ولكن لمجرد أنك لم تلاحظ تقلبات مزاجية لا يعني أن الشخص لا يعاني من الاضطراب ثنائي القطب - وعلى العكس من ذلك ، ليس كل من لديه تقلبات مزاجية يعاني من اضطراب ثنائي القطب.
   • أعراض الهوس أو الهوس الخفيف: ينام الشخص قليلاً ، أو يشعر بالانزعاج أو الانزعاج ، المبالغة في تقدير الذات ، فرط النشاط ، زيادة الطاقة ، عدم ضبط النفس ، قفزات التفكير ، مظاهر الشخصية غير المنضبطة ، السلوك المتهور ، عدم القدرة على التركيز ، ضعف الحكم ، الإفراط في الأكل ، تعاطي الكحول والمخدرات ، زيادة النفقات ، الاختلاط الجنسي.
   • أعراض الاكتئاب: الإرهاق ، الشعور العام بالضيق ، انخفاض الشهية أو زيادتها ، العزلة الاجتماعية ، الحزن ، النقد الذاتي ، ضعف الذاكرة ، الشعور باليأس ، اضطرابات النوم ، أفكار الموت أو الانتحار.
4. 4 انتبه للعواطف ومظاهرها المتطرفة. إذا اكتشفتهم مع صديق أو أحد أفراد العائلة ، فيمكنك تشجيعهم على مشاركة أفكارهم ومشاعرهم معك. في الوقت نفسه ، من المهم الاستماع بعناية إلى الشخص دون الإدلاء بتعليقات ذاتية حول ما يقوله.
5. 5 انتبه لأهله والوراثة. يُعتقد حاليًا أن الاضطراب ثنائي القطب ناتج عن استعداد وراثي مصحوب بحدث صادم.إذا تم بالفعل تشخيص أحد أفراد الأسرة بالاضطراب ثنائي القطب ، فمن المرجح أن يكون هناك استعداد وراثي للمرض - على الرغم من احتمال وجود جينات للاضطراب ثنائي القطب حتى لو لم يكن أي فرد من أفراد الأسرة مصابًا بهذا الاضطراب. ومع ذلك ، حتى لو كان لدى شخص ما جينات يمكن أن تؤدي إلى الاضطراب ثنائي القطب ، فمن المعتقد أنه إذا لم يتعرض للمواقف العصيبة ، فقد لا يظهر المرض أبدًا. إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من اضطراب ثنائي القطب في عائلته وقد مر بضغط شديد ويعاني الآن من تقلبات مزاجية ، فمن المحتمل أن ترى علامات الاضطراب ثنائي القطب.
6. 6 لا تسأله. هل ترغب في أن يسألك أحدهم إذا كنت تعاني من مرض عقلي؟ الاضطراب ثنائي القطب موضوع معقد ويجب أن يؤخذ على محمل الجد. إذا سألت شخصًا عن هذا ، فقد تشعر بالضيق الشديد.
7. 7 إذا كنت قلقًا من أن صديقك أو أحد أفراد أسرتك قد يكون مصابًا باضطراب ثنائي القطب غير مكتشف ويحتاج إلى علاج ، فحاول أن تكون صديقًا أولاً وشجعه على مشاركة مشاعره معك. إذا كان الشخص نفسه لا يثير مسألة العلاج ، فأنت لا تذكرها بينما هو ، حسب افتراضاتك ، في مرحلة الهوس ... لن يعتقد ببساطة أنه يعاني من مشاكل. من الأفضل الانتظار حتى يدخل مرحلة الاكتئاب. لا تحاول تشخيصه بالاضطراب ثنائي القطب - فهذه وظيفة الطبيب النفسي! فقط اشرح له مدى قلقك لأنه حزين ، ولا يمكنك أن ترى كيف يعاني وأنك تريد المساعدة. اعرض الذهاب إلى الطبيب معه.

تحذيرات

• لا تخبر الشخص أنه مصاب بالاضطراب ثنائي القطب إذا كان يعاني من هذا الاضطراب. يعتبر الشخص المصاب بهذا الاضطراب أكثر أهمية من مرضه ، ويتعرض الكثير من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب للإهانة إذا قال أحدهم إنهم ثنائي القطب.
• الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب معرضون لخطر الانتحار. إذا كان صديق أو أحد أفراد الأسرة يعاني من هذا الاضطراب وبدأ في الحديث عن الانتحار ، فعليك أن تأخذ كلماته على محمل الجد وتأكد من تلقيه مساعدة نفسية.

ماذا تحتاج

• موقف منفتح
• مصادر موثوقة مثل المقالات من الصحف والكتب المطبوعة والمواقع الطبية والعلمية