المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: حافظ على بشرتك صحية
• طريقة 2 من 4: أقنعة التطهير
• طريقة 3 من 4: أقنعة منزلية
• طريقة 4 من 4: كيفية اختيار منتجات العناية بالبشرة
• ماذا تحتاج

إذا كنت تحاول التخلص من البقع الداكنة أو النقاط ، أو تريد فقط تبييض بشرتك - سنخبرك كيف! باستخدام طريقتنا ، يمكن القيام بذلك في أقل من أسبوعين.

خطوات

طريقة 1 من 4: حافظ على بشرتك صحية

1. 1 اشرب الكثير من الماء.
2. 2 استخدم المقشر كل يوم أو كل يوم. سيساعد ذلك على التخلص من الخلايا الميتة ، مما يجعل بشرتك أكثر نعومة ونعومة وأخف لونًا.
3. 3 ضع واقٍ من الشمس كل يوم. ستبقى بشرتك خفيفة ومحمية من الإشعاع الضار. تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد!
4. 4 حاولي تنظيف بشرتك كثيرًا واستخدمي أقنعة مغذية ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. فيما يلي وصفات للأقنعة.

طريقة 2 من 4: أقنعة التطهير

1. 1 افركي الجلد بنصف ليمونة. انتظر حتى يجف العصير ثم اشطفه بالماء الدافئ. حاول ألا تخرج في الشمس في هذا الوقت!
2. 2 خذ 1 ملعقة كبيرة (5 مل) حليب و 1 ملعقة كبيرة.ل. عسل. اخلطي الحليب والعسل ودلكي بلطف على وجهك. استخدم الحليب قليل الدسم للبشرة الدهنية والحليب كامل الدسم أو الكريم للبشرة الجافة.
3. 3 اهرس نصف كوب (120 مل) من حبوب الأدزوكي الجافة. امزج 2 ملاعق كبيرة. (10 مل) من المسحوق الناتج بالماء حتى تتكون عجينة ، ضعه على جلد الوجه. قم بتخزين المسحوق المتبقي في كيس بلاستيكي.

طريقة 3 من 4: أقنعة منزلية

1. 1 امزج 1 ملعقة كبيرة.ل. (5 مل) كركم مع 3 ملاعق كبيرة (45 مل) ليمون حامض. يوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ. الحذر ، الخليط يترك البقع على الملابس!
2. 2 اخفقي في بياض البيض وضعيه على الوجه. انتظري حتى يجف ثم اغسليه بالماء. لا تستخدمي هذا القناع على الجلد التالف!
3. 3 امزج 2 ملعقة كبيرة.ل. (30 مل) عسل مع 2 ملعقة كبيرة. (30 مل) زبادي. اتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
4. 4 اصنعي عجينة من ثمرة أفوكادو طرية وجزر مسلوق. أضف نصف كوب (120 مل) كريمة ثقيلة ، بيضة واحدة وملعقة من العسل. يوضع على الوجه والرقبة ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد.

طريقة 4 من 4: كيفية اختيار منتجات العناية بالبشرة

1. 1 من الضروري تناول المنتجات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون (أو الكينول) ، وهي المادة الوحيدة غير الضارة لتبييض البشرة.
2. 2 ضع الفلوريدين على وجهك. يمتص هذا الطين الزيت وهو مثالي لمن يعانون من مشاكل البشرة الدهنية وحب الشباب. تساعد المعادن مثل الجير وأكسيد الألومنيوم وأكسيد الحديد على تفتيح البشرة. الفلوريدين المثالي هو خليط من معادن المونتموريلونيت والبنتونايت.

ماذا تحتاج

• كريم واقي من الشمس
• تنظيف
• ليمون
• فلوريدين (طين)
• حبوب Adzuki الجافة
• بيضة
• لبن
• الزبادي العادي
• أفوكادو
• جزرة
• كريمة ثقيله
• كركم
• جير
• عسل