المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: كيف تحمي نفسك
• طريقة 2 من 3: كيف تفكر بشكل استراتيجي
• طريقة 3 من 3: تجنب القتال
• نصائح
• تحذيرات

لا تستخدم القوة أبدًا لحل المشاكل مع الغرباء في الشارع.بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى محاولة حل جميع المشكلات أو نزع فتيل الموقف بالكلمات. إذا وجدت نفسك في موقف يكون من الضروري فيه الدفاع ، فمن المهم أن تفهم التكتيكات الأساسية للقتال في الشوارع حتى لا تتأذى وتخرج منتصرًا من القتال. حاول ألا تدخل في معارك ، ولكن تعلم أيضًا أن تدافع عن نفسك. استخدم الأساليب الصحيحة وتكتيكات فنون الدفاع عن النفس لهزيمة خصمك والشعور بالثقة في قدراتك إذا كان الشخص سريع الغضب ولا يستسلم للعقل.

خطوات

طريقة 1 من 3: كيف تحمي نفسك

1. 1 تذكر السلامة. ليس من الممكن دائمًا اختيار المكان الذي ستبدأ فيه المعركة ، لكن بعض الإجراءات تقلل من مستوى الخطر في الدفاع عن النفس. تجنب الدخول في معارك في منتصف الشارع أو على الأرصفة المرصوفة بالحصى والخرسانة والزوايا الحادة أو الصلبة مثل السلالم الخرسانية.
   • إذا كان الجانب المهاجم لديه سلاح - سكين أو أنبوب ، فمن الأفضل في مثل هذه الحالة الهروب.
   • إذا كانوا يحاولون سلبك بالتهديد باستخدام الأسلحة ، فمن الأفضل التخلي عن كل القيم المادية وعدم المخاطرة بحياتك أو صحتك.
   • في بعض الأحيان ، من أجل الحفاظ على الذات دفاعًا عن النفس ، يجب على المرء أن يخضع للقوة من أجل البقاء.
2. 2 حاول استهداف نقاط ضعف خصمك. اضرب الوجه والمعابد والحلق والكلى والضفيرة الشمسية لشل حركة خصمك. يمكنك أيضًا الخدش والعض والبصق والإمساك بالشعر واستهداف العينين. في مثل هذه الحالة ، يدافع الشخص عن نفسه ضد المعتدي القاسي ، ولا يقاتل وفقًا لقواعد الحلبة. كل الأدوات جيدة ستساعدك في الدفاع عن نفسك. اضغط على عينيك واضرب حلقك.
   • إذا أصبت خصمك في أنفه ، فسيتم تشويش بصره مؤقتًا وسيشعر الشخص بالألم ، ونتيجة لذلك سيكون لديك وقت للاختباء قدر الإمكان.
3. 3 اضرب الساقين. حاول أن تضرب السيقان والكاحلين وعضلات الساق والفخذين والركبتين (إذا كان الخصم على ساقين مستقيمة). تجنب التصويب فوق مستوى الركبة والخصر لمنع خصمك من الإمساك بك من ساقك. إذا كان لديك مضرب أو أنبوب في يديك ، فاضرب أيضًا على ساقيك. من الأسهل بكثير الهروب من المعتدي وعدم مواصلة القتال إذا لم يستطع التحرك ومطاردتك.
4. 4 هاجم خصمك من الخلف. من الصعب تحديد وتفادي الهجمات من الخلف ، وفي معركة في الشارع لا يوجد ذرة من الجبن في مثل هذه الأعمال. تحكم في كل ما يحدث خلف ظهرك ، وهاجم أيضًا المعتدي من الخلف. التفاف حول خصمك والانتقال إلى الجانبين منه. استهدف الساقين أو أمسك أذرع الخصم من الخلف لتحريفه وانتظر المساعدة.
5. 5 هاجم المعتدي برأسك بسرعة وبقوة. صوب أعلى جبهتك إلى أنف ووجه خصمك. تسمح لك ضربة الرأس بإسقاط الخصم أو كسر عظام وجهه. تذكر أن تشد ذقنك وتضرب بأعلى جبهتك. استهدف منطقة عيون وأنف وفم العدو.
6. 6 افحص القبضة. تسمح لك القبضة الناجحة بالتحكم في الموقف حتى في حالة وجود خصم أقوى أو أسرع. يتم تمثيل الأنواع الشائعة من المصارعة في البرازيلية Jiu-Jitsu و Sambo و Wrestling. إذا كنت تريد إنهاء القتال في أسرع وقت ممكن ، فتعلم كيفية انتزاع أو رمي أو خنق خصمك. السيطرة الموضعية مهمة للغاية عند الانتقال إلى المواجهة الأرضية.

طريقة 2 من 3: كيف تفكر بشكل استراتيجي

1. 1 قيم محيطك. بالإضافة إلى موقع العناصر المختلفة التي يمكن استخدامها كأسلحة ، من المهم معرفة طرق الهروب إذا كان العدو يفوقك عددًا. اشغل كل حواسك. لا حاجة للنظر حولك بلا هدف. ركز على الفرص المحتملة.
2. 2 حافظ على مسافة آمنة. ابق على مسافة آمنة من العدو إذا كنت لا تزال مترددًا في الضربة. سيحتاج العدو إلى الاقتراب من الضربة ، لذا ابق بعيدًا عن متناول اليد لتجنب الضربات. قف قليلاً إلى جانب خصمك ، لكن ليس وجهاً لوجه. يمكن أن يكون المعتدي عائقا أمام نفسه. كن على أهبة الاستعداد.على سبيل المثال ، عقد ذراعيك لرفعهما وحماية وجهك في حالة اندفاع الخصم.
3. 3 ابحث عن سلاح. وفقًا لقواعد "الحماية المقبولة" ، يمكن لأي شخص استخدام أي قوة ضرورية لضمان سلامته. إذا أخرجت سكينًا (أو أي سلاح آخر) ، لكن المعتدي لم يتراجع ، فإنه يجبرك على الدفاع عن نفسك. لحياتك أهمية قصوى ، لذلك عليك تخويف خصمك أو إعاقته من أجل الاختباء منه.
   • استخدم أي عنصر يأتي كسلاح ، سواء كان ذلك مقبض مكنسة أو مضربًا أو غطاء سلة مهملات.
   نصيحة الأخصائي

   

   أدريان تانديز

   
   
   اختصاصي الدفاع عن النفس أدريان تانديز هو المؤسس والمدرب الرئيسي لأكاديمية تانديز ، وهي مركز تدريب على الدفاع عن النفس مشهور عالميًا. إنه مدرب معتمد في Bruce Lee Jitkundo ، فنون الدفاع عن النفس الفلبينية والسيلات ، تم تدريبه تحت إشراف الفنان القتالي الأسطوري دان إينوسانتو. يمارس فنون الدفاع عن النفس منذ أكثر من 25 عامًا.

   أدريان تانديز
   اخصائي دفاع عن النفس

   إذا كان لدى العدو سكين ، فحاول نزع سلاحه. يقول Adrian Tandez ، متخصص في الدفاع عن النفس: "في قتال بالسكاكين ، من المهم إزالته في أسرع وقت ممكن. افعل هذا كلما استطعت. قم بتغطية أعضائك الحيوية ووجهك وحلقك أثناء القتال. حرك ساقيك واستخدم العوائق. تأكد من أن العدو لا يمكن أن يؤذيك ".

   
   
4. 4 اقترب من الضربة. يشعر معظم الناس بعدم الارتياح ولا يتوقعون أن تبدأ الضحية في الاقتراب منهم. ميزة أخرى للاقتراب هي أن المعتدي لن يكون قادرًا على مد ذراعيه بالكامل والضرب بأقصى قوة. حاول أن تضرب خصمك على الأرض وتمسك به. عندما يستلقي الخصم على ظهره ، لا يمكنه أن يوجه نفس الضربة القوية من وضعية الوقوف.
5. 5 استرخي وتنفس بعمق. كلما كنت أكثر استرخاءً ، زادت قوتك وقل احتمال تعرضك للأذى. راقب تنفسك: استنشق بعمق من خلال أنفك وزفر من فمك. التنفس الضحل والضحل سوف يستنزفك بسرعة ويمكن أن يقلب الموازين لصالح المعتدي.
   • كلما كان الشخص أكثر هياجًا أو اكتئابًا ، كلما بدأ الإرهاق في القتال.
   نصيحة الأخصائي

   

   أدريان تانديز

   
   
   اختصاصي الدفاع عن النفس أدريان تانديز هو المؤسس والمدرب الرئيسي لأكاديمية تانديز ، وهي مركز تدريب على الدفاع عن النفس مشهور عالميًا. إنه مدرب معتمد في Bruce Lee Jitkundo ، فنون الدفاع عن النفس الفلبينية والسيلات ، تم تدريبه تحت إشراف الفنان القتالي الأسطوري دان إينوسانتو. يمارس فنون الدفاع عن النفس منذ أكثر من 25 عامًا.

   أدريان تانديز
   اخصائي دفاع عن النفس

   استخدم الأسلوب الصحيح لتجنب الإصابة. يضيف أدريان تانديز ، اختصاصي الدفاع عن النفس: "في الوضع الصحيح ، يجب محاذاة الكتف والكوع والمعصم والذراع. في وضع ثابت ، ستكون الضربات قوية. الموقف الصحيح مثل ممتص الصدمات، لذلك يمكنك دائمًا إبعاد ضربة العدو ".

6. 6 حافظ على توازنك لتبقى واقفة على قدميك. افرد رجليك عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين وانحني عند الركبتين. يجب ألا يسقط الشخص السيئ التدريب على الأرض ، خاصة إذا كان الخصم لديه أي أسلحة أو دعم أو خبرة في القتال على الأرض. إذا كنت محتجزًا على الأرض ، فحاول أن تتحرر في أسرع وقت ممكن.

طريقة 3 من 3: تجنب القتال

1. 1 ابتعد عن القتال. من الواضح تمامًا أن أفضل طريقة للفوز في قتال الشوارع هي ببساطة تجنب القتال نفسه. في معظم الحالات ، سيلجأ الخصم إلى تحذير قبل إظهار العدوان الجسدي. حاول أن تتفاوض ولا تدخل في قتال. في حالة حدوث خلاف ، حافظ على هدوئك واتخذ موقفًا صارمًا ولكن تصالحيًا. يجب أن تظل محايدًا وليس تصادميًا. حاول الاعتذار لخصمك واشرح سبب سوء التفاهم.
   • تشمل العلامات التي تشير إلى استعداد الشخص لبدء القتال قبضة اليد والنوايا العدوانية والصراخ أو الإهانات.
   • قل ، "انظر ، أنا آسف لأنك فهمت كل شيء بشكل خاطئ. ليس هذا ما قصدته على الإطلاق. عذرا على سوء الفهم".
   • إذا استمر خصمك في الهجوم ، فتذكر رفع ذراعيك وعقدهما في حالة حدوث هجوم. حاول أن تقول للمعتدي: "دعونا لا!" - أو: "لا أريد القتال ، دعني أعبر."
2. 2 متى وكيف الهروب. إذا كان العدو يفوقك في القوة أو العدد ، أو إذا كنت لا ترغب في خوض معركة ، فحاول في أول فرصة الهروب إلى مكان مزدحم في منطقة مضاءة جيدًا. إذا هربت في منتصف المناوشة ، فحاول منع خصمك من اللحاق بك وإغلاق المسار بالعقبات.
   • حاول إبقاء سلة المهملات أو السيارة أو الحافلة أو أي عائق آخر في طريق المعتدي.
   • اهرب على طول الممرات الضيقة - بين السيارات ، على طول السلالم الضيقة أو في الممر. سيكون من الصعب على الخصوم اللحاق بك إذا كان هناك العديد منهم.
   • لا تحاول الهروب إلا إذا تجاوزت المعتدي. إذا تم القبض عليك (خاصة من قبل العديد من المعارضين) ، فستخسر المعركة ببساطة بسبب الإرهاق. في هذه الحالة من الأفضل الالتفات لمواجهة الخصوم والاستعداد للدفاع.
3. 3 تحدث ضجة. لا تخف من الصراخ أو طلب المساعدة. حاول العثور على ممثلين عن وكالات إنفاذ القانون - الشرطة أو خدمة الأمن. الصراخ والضجيج يجذب الانتباه غير المرغوب فيه للمعتدي ويشتت انتباه العدو وقد يسهم في الذعر مما يجعله أقل خطورة. إذا جذب القتال انتباه شهود العيان ، فيمكن لخصومك الامتناع عن العنف.
   • يصرخون: "ساعدوني ، يهاجمني ويريد ضربي!" - أو: "ساعدوا ، اتصلوا بالشرطة!"
   • انظر إلى شخص معين وابدأ في طلب المساعدة.
   • إذا جذبت انتباه الغرباء ، فقد يغير المعتدي رأيه ويغادر.
4. 4 اهرب بمجرد أن تعجز المعتدي. اتصل بالشرطة على الفور أو أبلغ وكالات إنفاذ القانون الأخرى. قدم موقعك ووصف موقع الهجوم بالإضافة إلى مظهر المهاجمين. لا تحاول البقاء في مكانك وإلحاق الهزيمة بكل الخصوم. اهرب في أسرع وقت ممكن.
5. 5 اعتذر عن أفعالك. إذا أصبح الشخص غاضبًا جدًا عند التعامل معك ، فمن المحتمل أنك قد تثير مثل هذا الموقف. فكر في أفعالك واعتذر وحاول المغادرة. ألق نظرة على الموقف من خلال عيون خصمك وحاول تقديم اعتذار صادق. من الأفضل إظهار التعاطف وعدم تصعيد الموقف ، حتى لو لم تفهم سبب الغضب.
   • على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يصرخ ويظهر عدوانية ، فقل: "أنا آسف لأنني سكبت قهوتك. المكان مزدحم للغاية هنا ، لذلك صدمتك عن طريق الخطأ. لا اريد هذا. لا اقصد التقليل من شأنك؟"
   • إذا شعر شخص ما بالإهانة من كلماتك ، فقل: "لم أرغب في إيذائك. أفهم أنني قلت شيئًا غبيًا. أنا اسف. هل تستطيع مسامحتي؟ "
6. 6 قيم شدة القتال. يمكن اعتبار حالات الاعتداء المختلفة أعمال شغب أو جريمة خطيرة. إذا أثارت قتالًا وتسببت في إصابة خصمك بإصابات خطيرة ، فيمكنك حينئذٍ الذهاب إلى السجن. في حالات مختلفة ، يمكن أن تتراوح عقوبة الاعتداء من السجن مع وقف التنفيذ إلى السجن مدى الحياة. أي قتال يشكل تهديدًا للصحة والحياة والرفاهية. حاول دائمًا تجنب معارك الشوارع بأي ثمن.
   • إذا كنت تبحث عن منفذ للعدوان وتحب القتال ، فقم بالتسجيل في فصل فنون القتال المختلطة.
   • يمكنك أيضًا ممارسة الملاكمة التايلاندية وأنواع أخرى من فنون الدفاع عن النفس.

نصائح

• إذا عارضك أكثر من خصم واحد ، فعليك أولاً مهاجمة أقرب خصم. إذا تمكنت من هزيمة خصم أو أكثر ، فحاول الهروب منهم. لذا ، في بعض الأحيان يكفي هزيمة معتدٍ لإخافة الباقين.
• عد واحفظ عدد الخصوم حتى لا يفاجئك إذا قرروا الانقسام.
• إذا كان هناك شخص في الجوار أكثر استعدادًا للموقف ، فدعه يحل المشكلة. لا تحاول التدخل حتى لا تحدث مشاكل جديدة. اتبع الأوامر المعقولة.
• ستساعدك تقنيات فنون الدفاع عن النفس على الخروج منتصرًا من القتال إذا حوصرت. اختر فنون الدفاع عن النفس التي ستعلمك الضربات الصحيحة والقتال اليدوي والقتال الأرضي حتى تتمكن من الدفاع عن نفسك. لا ينبغي أن ننسى أنه حتى الدورات التدريبية الطويلة لا تضمن السلامة في الشوارع.

تحذيرات

• لا تحاول القتال تحت تأثير الكحول أو المخدرات ، إذا لم يكن هناك خطر على حياتك أو كنت أعزل.
• كن حذرًا عند ضرب وجهك. من السهل كسر أصابعك أو الحصول على جروح إذا أصبت جبهتك أو أسنانك أو أنفك.
• تحتوي هذه المقالة على إرشادات عامة فقط حول كيفية التصرف في المواقف الصعبة ولا تحل محل التدريب الحقيقي على الدفاع عن النفس. إذا كنت تريد معرفة كيفية حماية نفسك ، فمن الأفضل التسجيل في دورات خاصة. اتصل بمركز الشرطة للحصول على توصية.
• "القوة المسموح بها" هي أهم جانب في الدفاع عن النفس. بشكل عام ، يسمح القانون بالإجراءات التي تسمح لك بحماية نفسك في حالة وقوع هجوم من قبل المعتدي ، ولكن ليس أكثر من ذلك. اضرب خصمك واهرب بعيدًا للاتصال بالشرطة في أسرع وقت ممكن. في عدد من البلدان ، تعتبر الضربات ضد عدو كاذب ضربًا ، حتى في سياق الدفاع عن النفس.
• يمكن أن يؤدي قتال الشوارع إلى الإصابة أو الموت أو السجن.