كيف تستعد لاختبار أو مسح غير مجدول

مؤلف: Joan Hall
تاريخ الخلق: 5 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
إيه اللي ممكن يخلي الواحد فجأة ينهار نفسيًا؟ - مصطفى حسني
فيديو: إيه اللي ممكن يخلي الواحد فجأة ينهار نفسيًا؟ - مصطفى حسني

المحتوى

التحضير للاختبار قد يدفعك إلى الجنون. متى تبدأ التحضير؟ كم مرة؟ ما الأجزاء التي يجب عليك تغطيتها؟ لكن ليست هناك حاجة لنتف شعرك بعد الآن - ستساعدك هذه المقالة على الاستعداد دون ضغوط نتف شعرك بشكل أصلع. لذا استمر في القراءة ...

خطوات

  1. 1 بدأت باكرا: في اللحظة الأولى ، عندما "تنفجر" بالاختبار ، اتخذ إجراءً. هذا سيجعل التحضير أسهل وأكثر فعالية. لا تتأخر. من السهل جدًا أن تقول ، "أسبوع واحد يكفي ، سأبدأ الأسبوع المقبل" ، أو "سأفعل ذلك بعد غد!" كلما قمت بتأجيل الدراسة ، قل استعدادك.
  2. 2 ضع قائمة بالأشياء لتتعلمها. اسأل معلمك عما إذا كان هناك أي كتب مدرسية بديلة يمكنك استخدامها أو أي مواقع جيدة حول هذا الموضوع. لا تخف من الظهور بمظهر الطالب الذي يذاكر كثيرا - فأنت تُظهر لمعلمك أنك مهتم ، وعلى المدى الطويل ستجد أنه من الأسهل القيام بأشياء كثيرة.
  3. 3 شجع نفسك. خصص مكافأة لنفسك إذا حصلت على علامة جيدة في الاختبار. يمكن أن يكون أي شيء من الحلوى إلى ماكينات القمار. يمكنك أن تطلب من والديك تشجيعك أيضًا ، مثل السماح لك بالحصول على قسط كبير من النوم إذا لم يُسمح لك عمومًا بفعل ذلك ، أو شراء قطعة علوية جديدة تعجبك حقًا ولكن لا يمكنك تحمل تكلفتها.
  4. 4 خد ملحوظات جيده. استكشف تقنيات تدوين الملاحظات إذا كانت لديك مشاكل في ذلك. يمكنك استعارة ملاحظات شخص ما ، لكن ملاحظاتك الخاصة ستكون مفيدة أكثر عند المذاكرة ؛ يمكنك أيضًا حفظ القليل من المعلومات أثناء كتابتها.
  5. 5 رتب لنفسك دراسة. يعد حل حالات الاختبار للعثور على نقاط الضعف خطوة مهمة للغاية. قد تعتقد أنك مستعد لأي شيء ، ولكن حل عينة الاختبار يمنحك فكرة عن مدى جودة أدائك في الاختبار الفعلي. قم بإجراء الاختبار التجريبي مرارًا وتكرارًا حتى تحصل على إجابات صحيحة بنسبة 100٪.
  6. 6 حفظ: ادرس مادة الدورة مرارًا وتكرارًا ، من جميع الكتب المدرسية والإعدادات الممكنة. تساعد كل مراجعة لاحقة في توضيح وإضافة شيء إلى فهمك للمادة. كما أنه يرسخ المعلومات في عقلك ، مما يساعدك على تذكر المزيد والعثور عليه بسرعة في يوم الامتحان. هذا كثير من العمل وقد يبدو سخيفًا جدًا ، لكنه يساعد حقًا.
  7. 7 تحكم في أعصابك. يمكن للأعصاب أن تضعك حقًا في الامتحانات والاختبارات ، وقد يكون من الصعب عليك التركيز ، ونتيجة لذلك يمكنك ارتكاب أخطاء غبية أو نسيان الأشياء التي تعرفها حقًا. لا بأس أن تكون متوترًا بعض الشيء ، لكن إذا مزقت شعرك وقضمت أظافرك ، إذن يوجد مشكلة. فيما يلي بعض الأساليب للتحكم في أعصابك:
    • يصرف انتباهك عندما لا تدرس. إذا أنهيت كل عملك أو أخذت استراحة ، فلا تفكر في الاختبار على الإطلاق. شتت انتباهك - فكر في شيء لا علاقة له بالاختبار.
    • تأكد من أنك على استعداد تام. إذا لم تكن مستعدًا ، فمن المحتمل أنك ستشعر بمزيد من التوتر.
    • تحدث الى صديق. في بعض الأحيان ، قد يجعلك التحدث إلى صديق حول الاختبار تشعر بتحسن كبير.
  8. 8 يستريح. تذكر ، هذا مجرد اختبار ، والفرص ، إذا قمت بالتحضير ، ستنجح. فقط قم بتهدئة أعصابك ، وخذ نظرة أخرى وخذ نفسًا عميقًا.

نصائح

  • إذا كان هناك مقتطف من كتاب مدرسي حول موضوع تدرسه ، فاقرأه عدة مرات قبل الذهاب إلى الفراش ، ومن المحتمل أن تظل المعلومات باقية في ذاكرتك.
  • تعلم من أخطائك الماضية. هل تتردد لآخر مرة قبل المسح؟ هل نسيت تغطية منطقة معينة؟ ضع استراتيجية للتعامل مع مشاكلك.
  • اطلب من والديك مقابلة معك.سوف يساعدونك في اكتشاف نقاط ضعفك والعمل عليها.
  • يمكنك عمل بطاقات تعليمية للمفردات.
  • قم بعمل برنامج تعليمي. على سبيل المثال ، إذا كان هناك برنامج تعليمي ، فقم بتدوين الملاحظات! ثم يمكنك التحقق من ملاحظاتك على أساس يومي وتذكير نفسك بما قد يُطلب منك (ما هي الأسئلة المحتملة؟) استمر في القراءة والقيام بما تريد حتى تشعر بالاستعداد والاستعداد للاختبار / الاستبيان.
  • بعد أن جمعت ملاحظاتك ، أدخلها في الكمبيوتر حتى تتمكن من فهم المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها بوضوح.
  • ادرس مع صديق - يساعدك ذلك على قضاء الوقت في السفر دون أن يلاحظه أحد. ومع ذلك ، كن واضحًا بشأن ما ستفعله مسبقًا. يمكن للأصدقاء مساعدتك بسهولة في التعلم ، لكن يمكنهم أيضًا تشتيت انتباهك.
  • ضع جدولًا لمقدار الوقت الذي ستقضيه في الدراسة وحاول الانتهاء قبل يومين من الاختبار. بهذه الطريقة يمكنك الاسترخاء قبل اليوم الكبير.

تحذيرات

  • تذكر أن تأخذ فترات راحة. يساعدك هذا على استعادة عقلك والاستعداد أكثر لدراسة القسم التالي. كافئ نفسك أيضًا.