المحتوى

• خطوات

قد يكون من الصعب انتظار الجماع في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، لكي يشعر شريكك بالراحة من حولك ، يجب عليك القيام بذلك. فيما يلي بعض الخطوات للمحاولة.

خطوات

1. 1 لا تتسرع. خذ نفسًا عميقًا وافهم أنه ليس عليك الضغط على شريكك وأن هناك العديد من الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها حتى تأتي اللحظة.
   • تحلى بالصبر والتسامح.
2. 2 تكلم عنه. سيكون الأمر أسهل عندما تعرف ما ينتظره كل واحد منكم. لذا تحدث عن ذلك بعناية ، وحاول معرفة ما يفكر فيه شريكك ، حتى لا تشعر كما لو كنت تنتظر شيئًا قد لا يأتي.
   • حاول أن تأخذ رأي شريكك وتقبله. الأمر يستحق ذلك إذا كنت تهتم حقًا بشريكك.
3. 3 ابحث عن ما تحب القيام به معًا وافعله بدلاً من ممارسة الجنس. إذا اكتشفت ما يمكنك القيام به معًا ، فافعله. سواء كنت تشاهد الكثير من الأفلام ، أو تمشي في الشارع أو تتناول العشاء ، يجب أن تقضي بعض الوقت في فعل ذلك. بهذه الطريقة ، تبدأ في المشاركة مع بعضكما البعض ، وهو أمر مهم جدًا للزوجين قبل ممارسة الجنس.
   • تذكر أن تكوين رابطة هي خطوة كبيرة قبل ممارسة الجنس.
4. 4 خذ بعض الوقت للتحدث عن بعضكما البعض. يعد التحدث أمرًا مهمًا جدًا بالنسبة للعلاقة ، وستشعر أن هناك ما هو أكثر من مجرد انجذاب جسدي بسيط.
   • اسأل دائمًا عن حياة شريكك وأهدافه وما يحبه وما يكره. بهذه الطريقة سيشعر / تشعر أنك مهتم حقًا.
   • شارك بقدر ما تستطيع لإنشاء رابطة قوية.
5. 5 جرب شيئًا مثيرًا. افعل شيئًا يراه شريكك غير متوقع ، مثل التخطيط ليوم رائع ، والقيام بأشياء تحبها ولم تفعلها من قبل.
   • يمكنك القفز بالمظلة أو تنظيم نزهة أو ما شابه.
   • أو يمكنك التخطيط لأمسية ممتعة إذا أردت. شيء مثير وممتع.
   • حاول أن تكون مبدعًا حتى تتمكن من قضاء المزيد من الوقت معًا.
6. 6 اكتشف أكثر ما يحب شريكك القيام به وافعله معًا. سيكون رائعًا إذا خصصت بعض الوقت لنشاط يحبه شريكك ، حتى لو لم تستمتع به. سيظهر هذا للشخص الآخر أنك تبذل جهدًا لتطوير علاقتك.
   • يمكنك أن تسأل عن الأشياء التي يود أن تفعلها أو تشاركها معك وتفعل ذلك.
7. 7 كن متعاطفًا ومهذبًا. لا تدفع شريكك أبدًا. سيخبرك / هي عندما يكون جاهزًا ، وسيكون الأمر رائعًا ، لأنك ستعرف أنه حدث ، وليس لأنك ضغطت عليه.
8. 8 أخبر شريكك بما تحبه. إذا كنت ترغب في الذهاب إلى مكان جميل أو القيام بشيء مثير ، فافعل ذلك مع الزوجين حتى يتعرف عليك بشكل أفضل قليلاً ولديه الكثير ليفعله معًا.
9. 9 تذكر أن تأخذ الوقت لنفسك. فقط لأنك تعمل على علاقتك وترغب في نقلها إلى المستوى التالي بشكل صحيح لا يعني أنه يجب أن تكون دائمًا معًا.يمكن أن يصبح القيام بذلك مملًا ، لذا كن حذرًا.
   • من المهم جدًا أن تخصص وقتًا لنفسك. لذا اخرج مع أصدقائك واستمتع ببعض المرح ودع شريكك يفعل الشيء نفسه من أجل علاقة صحية.