المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 5: العناية بالشعر
• جزء 2 من 5: العناية بالبشرة
• جزء 3 من 5: مكياج
• جزء 4 من 5: العناية بالجسم
• جزء 5 من 5: اتبع الموضة
• مقالات إضافية

هل تعبت من مظهرك؟ هل تفقد الثقة في نفسك؟ لا تقلق ، فسرعان ما ستشعر أنك في 100 ، عليك فقط أن تمنح نفسك القليل من العناية والاهتمام! ابدأ بالخطوة الأولى لتتعلم كيفية تحويل 100٪ من الرأس إلى أخمص القدمين!

خطوات

جزء 1 من 5: العناية بالشعر

1. 1 الحصول على حلاقة جديدة. شعرك هو أحد النقاط الرئيسية لتعزيز احترامك لذاتك. خلاصة القول هي أنك تحتاج إلى اختيار قصة الشعر المناسبة واختيار لون الشعر وما إلى ذلك. لذا فإن الخطوة الأولى هي الحصول على تسريحة شعر جديدة.
   • أصحاب بيضاوي تقريبا أي قصة شعر مناسبة للوجه - من قصة قصيرة "مثل الصبي" إلى قصة الشعر الطويل. لحسن الحظ ، يدعي المصممون أن شكل الوجه هذا عالمي. حاول العثور على قصة شعر أو تسريحة تجعل وجهك أعرض قليلاً ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون تسريحة شعر "كعكة" أو ضفائر. حاولي ألا يكون لديك قصة شعر أو تسريحة شعر تحجب جزءًا من وجهك ، مثل الانفجارات الطويلة.
   • اذا كنت تمتلك مربع نوع الوجه ، فأنت بحاجة إلى تسريحة تجعل الوجه بصريًا قليلاً طويل... اختر قصة شعر بحيث يكون الشعر أسفل الذقن قليلاً. قصات الشعر التي تحافظ على تساوي الشعر مع الذقن أو أقصر ليست مناسبة لك. أيضًا ، عند التصفيف أو التصفيف ، تأكدي من أن الشعر لا ينحني على الجبهة أو بزاوية ، لأن هذا يبرز النوع "المربع" للوجه. سيكون من الجيد جدًا إذا حاولت "تليين" التحولات قليلاً بحيث تمتزج الخيوط بسلاسة مع بعضها البعض. من أجل "تدوير" الزوايا الحادة بين الخصلات ، يمكنك عمل قصة شعر يكون فيها الشعر على عدة طبقات أو في سلسلة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يناسبك تجعيد الشعر أو الشعر المتموج كثيرًا ، وسيجعلك أكثر أنوثة ويزيل اللكنة من الذقن.
   • الناس مع دائري يوصى أيضًا بنوع الوجه لاختيار قصة شعر وتصفيفة شعر تجعل الوجه بصريًا أطول قليلاً. يجب أن يكون الشعر أطول من الذقن ، لأن قصات الشعر التي يكون فيها الشعر متساويًا مع الذقن أو أقصر قليلاً ستجعل الوجه يبدو أكثر استدارة. لا ينصح بقصات الشعر حيث يتم تصفيف الشعر بحيث تكون الأطراف "مستديرة" نحو الوجه. إذا كان شعرك قصيرًا ، فاطلب من مصفف شعرك الحصول على قصة شعر متتالية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار قصات الشعر التي يلامس فيها الشعر كتفيك بلطف.
   • أصحاب نوع الوجه قلب أنت بحاجة إلى قصة شعر توفر التوازن بين الجبهة العريضة والذقن الضيقة. لذلك ، تحتاج إلى العثور على تصفيفة الشعر التي تقلل بصريا الجبهة وتزيد من الذقن. على سبيل المثال ، ستعمل الانفجارات من أجلك ، خاصةً إذا كان لديك جبهتك عالية ، لكن لا ينبغي أن تكون مستقيمة. يجب أن توفر قصة الشعر طولًا بالقرب من الذقن ، كما أن قصة الشعر التي يكون الشعر فيها على عدة طبقات على مستوى الذقن مناسبة لك أيضًا. لا ينصح بقصات الشعر وتسريحات الشعر التي ستتدلى على جانبي وجهك لأن مثل هذه التسريحات تبرز الذقن الضيقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الذقن الضيقة تبرز الفراق الأوسط ، وبالتالي فإن الفراق الموجود على الجانب يكون أكثر ملاءمة لك.
2. 2 لجعل التغييرات في مظهرك أكثر وضوحًا ، صبغ شعرك بلون مختلف. تقريبًا أي ظل ولون للشعر مناسب للبشرة الفاتحة. إذا كان لون بشرتك ورديًا ، فلن تعمل الألوان الشقراء الحمراء والذهبية من أجلك. للحصول على بشرة أكثر حيادية ، جربي ظلال الرماد. إذا كان لون بشرتك مصفرًا ، فلن يعمل اللون الأصفر والذهبي والبرتقالي من أجلك. إذا كان الأمر كذلك ، جرب ظلًا من النبيذ الأحمر. بالنسبة للبشرة الداكنة ، سيختفي الشعر ذو الظلال الداكنة.
3. 3 استخدم المنتج المناسب لك. أفضل طريقة للعثور على منتجات الشعر المناسبة لك هي استهداف نوع شعرك عند شراء شيء ما.على سبيل المثال ، إذا كان شعرك دهنيًا ، فأنت بحاجة إلى منتجات مصممة خصيصًا للشعر الدهني. إذا كان شعرك جافًا ، فإن منتجات الشعر الجاف هي الحل الأمثل. بغض النظر عن نوع شعرك ، فإن اختيار المنتج المناسب لك سيحقق أفضل النتائج. من الجيد أيضًا زيارة صالون تجميل لفترة من الوقت ، إذا استطعت ، للحفاظ على شعرك في أفضل حالاته.

جزء 2 من 5: العناية بالبشرة

1. 1 ابدأ في العناية ببشرتك بانتظام. عندما نتحدث عن الجلد نقصد الجسم كله! لذا ، ابدأ في الاعتناء بنفسك اليوم.
   • هناك شيء واحد يوصي به الجميع - اشرب الكثير من الماء! يساعد الماء حقًا على طرد السموم ويجعل البشرة متوهجة وثابتة. حاول أيضًا دمج العديد من الخيارات النباتية في نظامك الغذائي. الفواكه والخضروات أساسية للحصول على بشرة جميلة ومشرقة.
   • قبل الذهاب إلى الفراش ، تأكدي من إزالة مكياجك. تحتاج بشرتك إلى التنفس في الليل ، وإذا بدأت في النوم بالمكياج ، ستبدأ بشرتك في تكوين البثور. قشر مرة في الأسبوع. التقشير هو التخلص من الخلايا الميتة التي تظهر على سطح الجلد ، بالإضافة إلى أن التقشير يساعد في التخلص من حب الشباب وحب الشباب. قشري كل أسبوع للحفاظ على بشرتك ناعمة وصحية.
   • رطبي بشرتك دائمًا قبل النوم وفي الصباح للحفاظ عليها ناعمة وطرية طوال اليوم.
   • ممارسه الرياضه! تساعد التمارين اليومية على تطهير البشرة وتجديدها بالأكسجين ، وهو أمر مهم للغاية للحفاظ على الصحة والشباب. بالإضافة إلى ذلك ، إنه عذر جيد أن ترتدي أخيرًا حذائك الرياضي ، أليس كذلك؟
2. 2 احمِ بشرتك من أضرار أشعة الشمس. هذه نقطة مهمة جدا. ضع واقٍ من الشمس (على الأقل SPF 30) قبل 20-30 دقيقة من مغادرة المنزل. تذكر أن البشرة الفاتحة أكثر عرضة للحروق من البشرة الداكنة. لذلك ، ضع في اعتبارك مقدار الكريم الذي تحتاجه. فيما يلي بعض المقارنات التقريبية لمساعدتك في معرفة مقدار الكريم الذي تحتاجه: بحجم عملة واحدة كبيرة للوجه والرقبة ، ونحو ملعقتين كبيرتين للجسم كله.

جزء 3 من 5: مكياج

1. 1 ضع مكياجك بذوق! يجب أن يمنح المكياج وجهك القليل من اللمعان ، لكن لا ينبغي أن "يتداخل" مع جمالك الطبيعي. لنكون صادقين ، معظم الناس يفعلون ذلك بالضبط! حاولي إيجاد خافي عيوب جيد لإخفاء النتوءات والعيوب أو هايلايتر لحب الشباب. بالمناسبة ، يمكنك إخفاء البقع الحمراء بقطرات العين المصممة للعيون الحمراء. إنها تعمل!
2. 2 لا تبالغ في مكياج العيون. تحتاج إلى اختيار لون يكمل ويعزز لون عينيك الطبيعي ، بدلاً من مقاطعته. من الأفضل أن تبدأ بظلال محايدة. النغمات المحايدة تكمل أي لون بشرة ولون للعين ، فهي تفتح النظرة وتسمح لك بالتركيز على لون عينيك. فيما يلي بعض الظلال التي تناسب ألوان العيون المختلفة. للعيون الخضراء: درجات الألوان الترابية (تقريبًا أي ظلال بنية ، بيج ، عاجية ، شوكولاتة) ، ذهبي ، برونزي ، نحاسي ، برقوق ، وردي ، أرجواني. للعيون الزرقاء: ظلال معدنية (ذهبي ، نحاسي ، برونزي) ، رمادي داكن ، أرجواني ، بنفسجي. لا يُنصح باستخدام الألوان الزرقاء المخضرة أو الألوان المائية لأن هذه الظلال ستتنافس مع لون عينيك الطبيعي. للعيون البنية: الوردي ، الخوخ ، المرجان ، الذهبي ، الأخضر ، الأزرق ، البرقوق ، البني ، الشمبانيا ، البنفسجي. تتناسب معظم الألوان بشكل جيد مع العيون البنية.
3. 3 قومي بإبراز أحمر الخدود على خديك. فيما يلي 4 خطوات سهلة للحصول على خدود جميلة مناسبة لكل لون بشرة:
   • الخطوة الأولى: ضعي كريمًا بلون الخوخ (أو موس) على وجنتيك (الخوخ هو اللون العام والأنسب لأي لون بشرة) ، ابدئي في وضع الكريم من الجفون إلى خط الشعر. ضعي مسحوق بلون الخوخ على الوجه. بفضل هاتين المستحضرات التجميلية ، سوف يستمر اللون لفترة أطول!
   • الخطوة 2.قومي بإبراز محيط الوجه والتجاويف الموجودة على الخدين باستخدام برونزر غير لامع أو بودرة وجه أغمق (حوالي 2-3 درجات أغمق من لون بشرتك). تذكر أنك تحتاج إلى خلق وهم بظلال الخد أو ببساطة تعزيز هذا التأثير. سيجعل هذا وجهك يبدو أنحف قليلاً ويمنحه توهجًا صحيًا.
   • الخطوة 3. قومي بتمييز عظام الوجنتين أولاً باستخدام هايلايتر كريم أساسه ، ثم باستخدام هايلايتر لؤلؤي ممعدن (مرة أخرى ، يتم ذلك للحصول على تأثير يدوم طويلاً). تحتاجين إلى وضع كمية كافية فقط بحيث يخلق الضوء المتساقط على الخدين وميضًا خفيفًا وأحمر الخدود على الوجه ، مما يمنح الخدين مظهرًا صحيًا ، لكن لا تضعي الكثير من مستحضرات التجميل ، وإلا سيبدو المكياج مثل الجص.
   • الخطوة 4. خذ فرشاة كابوكي وامزج جميع الألوان الثلاثة للحصول على مظهر لا تشوبه شائبة!
4. 4 رتب حاجبيك. إذا كنت تعتقد أن حواجبك سميكة جدًا أو رفيعة جدًا ، فمن المفترض أن تساعدك النصائح أدناه. شراء فرشاة الحاجب ، يمكن استخدامها لتشكيل الحاجبين بسهولة. إذا لم تكن خائفًا من الألم وأتيحت لك الفرصة ، احصل على شمع احترافي في الصالون ، ولكن إذا لم تكن لديك هذه الفرصة ، فقط انتبه للنصائح التالية. الخطأ الأكثر شيوعًا هو النتف المفرط لأنه سيستغرق شهورًا حتى ينمو الشعر مرة أخرى. إليك خدعة بسيطة من شأنها مساعدتك: يجب أن تكون المسافة بين الحاجبين مساوية لعرض العين (أو أوسع قليلاً). من الناحية المثالية ، يجب أن يكون للحاجب قوس طفيف. نظف بشرتك. مقشر خفيف الوزن يجهز بشرتك لإزالة الشعر. هل انت خائف من الالم؟ ثم يقترح الخبراء تطبيق Anbesol أو Orajel أو أي جيل آخر للأطفال لتسهيل التسنين. مشطي الحواجب لأعلى وللخارج للحفاظ على حواف الحواجب العلوية والسفلية ناعمة. نتف الشعر بلطف شديد لتشكيل حافة علوية وسفلية من الحاجب.
5. 5 اختاري أحمر شفاه جميل أو لون لامع. تعمل ألوان أحمر الشفاه التي تكون أغمق بدرجة أو اثنتين من لون الشفاه الطبيعي بشكل أفضل ، وفقًا لفنان ماكياج الفنان بوبي براون. لتتناسب مع الظلال ، ضعي أحمر الشفاه أو اللمعان على شفة واحدة ، إذا كانت درجتين أغمق من لون الشفاه - هذا هو الظل الخاص بك! تذكري استخدام عود التشابستيك أو الفازلين قبل وضع أي شيء على شفتيك للحفاظ على ترطيب شفتيك وعنايةهما جيدًا.
6. 6 استخدم الكحل. فكر في الكحل المناسب لك. بمساعدة قلم رصاص كلاسيكي ، يمكنك تحقيق خط ناعم ، علاوة على ذلك ، من السهل التعامل معه. قلم جل أو محدد عيون سائل يخلق خطًا واضحًا وحيويًا ، لكنه يتطلب الدقة والصبر. من المحتمل أن يكون الكحل الذي يشحذ ذاتيًا هو أفضل رهان لك ؛ فهو ينزلق جيدًا فوق الجفن ، وهو سهل الاستخدام ويسهل العثور عليه. لتكبير عينيك بصريًا وجعل نظرك أكثر انفتاحًا ، استخدم قلمًا أبيض أو معدنيًا ، وسوف يتناسب مع قلم رصاص من أي لون وسيناسب الحبر الأسود بشكل جيد. ضعي محدد العيون الأبيض على الجانب الداخلي للجفن السفلي أو على الزاوية الخارجية للجفن السفلي بجانب خط الرموش. للحصول على تأثير أقوى ، امزجي الظلال بإصبعك أو بالفرشاة. اختر قلمًا يكمل لون عينيك الطبيعي. تتماشى الظلال البنية والخوخية بشكل جيد مع العيون البنية ، والرمادي الداكن والأخضر الداكن تتماشى بشكل جيد مع العيون الخضراء ، والظلال البيج والبني الداكن تكمل العيون الزرقاء. إذا كانت لديك عيون بنية ، اختاري لون ظلال العيون الذي تريدينه واشتري محدد عيون من نفس النطاق. أو اختاري محدد عيون أسود مناسب لجميع الألوان والظلال.

جزء 4 من 5: العناية بالجسم

1. 1 مارس الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح. ممارسة الرياضة بانتظام أمر أساسي لصحة الجسم.تشعر الكثير من الفتيات بالقلق بشأن شكل الأرداف والفخذين! لذلك إذا كنت تعتقد أنها ليست مثالية تمامًا بعد ، فإليك نصيحتنا: ابدأ في ضخ عضلات الألوية. إذا كنت تشعر بأنك تعاني من زيادة الوزن ، فعليك التخلص منه أولاً. أسرع طريقة للقيام بذلك هي الجمع بين تمارين القلب وتمارين القوة والنظام الغذائي الصحي. تحتاج إلى التدريب 3 مرات على الأقل في الأسبوع. انتبه إلى التمارين التي تعمل على شد عضلات المؤخرة. أمثلة على هذه التمارين هي: تمديدات الورك ، مكابس الساق ، الطعنات ، القرفصاء. تحتاج إلى القيام بثلاث مجموعات من 10 عدات لكل تمرين. من المهم مراجعة نظامك الغذائي ، والذي يجب أن يشمل الفاكهة والأسماك الخالية من الدهون واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات وخبز الحبوب الكاملة والمعكرونة والخضروات.
2. 2 تأكد من الراحة والنوم كثيرًا. إذا لم يرتاح جسمك ، فلن يكون قادرًا على إصلاح نفسه ، وقد تتأثر الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى حصول الجلد على كمية أقل من الأكسجين. نتيجة لذلك ، سيبدأ الجلد في البهتان وقد يظهر اللون الأصفر ، وقد يظهر حب الشباب والرؤوس السوداء ، وكذلك الهالات السوداء تحت العينين. لذلك ، نقترح الحصول على قسط كافٍ من النوم وأن تكون جميلًا! حاول الالتزام بجدولك المعتاد. على سبيل المثال ، يمكنك أن تأخذ قيلولة في عطلة نهاية الأسبوع ، لكن ليس من الضروري أن تتحول إلى إجازة لمدة أربع ساعات! يمكن أن يؤدي ذلك إلى تعطيل روتينك المعتاد ، مما يجعل من الصعب عليك الاستيقاظ للعمل أو المدرسة. لذا حاول ألا تبالغ!

جزء 5 من 5: اتبع الموضة

1. 1 جدد خزانة ملابسك. كيف تشعر بفتح باب الخزانة ومراجعة الملابس المعلقة أمامك؟ هل أنت منزعج وقلق لأن أمامك سراويل مشدودة وبلوزات بالية وفساتين عفا عليها الزمن؟ إذا كنت لا تحب أكثر من نصف ملابسك ، فقد حان الوقت لتحديث خزانة ملابسك! في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق مع الأصدقاء ، أو تصفح أحدث عدد من مجلة (كوزموبوليتان) أو مشاهدة بعض عروض الأزياء التلفزيونية ، تأكد من الانتباه إلى الملابس التي تفضلها. حاول أن تجد أسلوبك وتأكد من تذكر الأشياء التي تحبها. بمجرد أن تكون لديك فكرة عن الشكل الذي تريد أن تبدو عليه (كلاسيكي ، ساحر ، أنيق ، رياضي) ، يمكنك البدء في البحث عن أشياء جديدة مختلفة وشرائها وإنشاء أسلوبك الخاص تدريجيًا.
2. 2 انتبه إلى الملحقات. الموضة لا تخجل من مختلف الأحزمة والمجوهرات والحقائب والمحافظ. لذلك إذا لم تكن قد قمت بأشياء جديدة لفترة طويلة ، فمن المرجح أن تكون قد عفا عليها الزمن بالفعل. لكن الخبر السار هو أن الإكسسوارات تميل إلى أن تكون أرخص ، لذا فإن شراء إكسسوارات جديدة هو وسيلة سهلة بما يكفي لإضفاء الإثارة على مظهرك.
3. 3 لا تنس حذائك! يمكن للأحذية أن تغير مظهرك بشكل جذري سواء كان جيدًا أو سيئًا ، لذلك يجب أن تكون دائمًا في حالة جيدة! يمكن للأحذية المناسبة إطالة ساقيك بصريًا ، وتمنحك الأنوثة والأناقة. أثناء تغيير أسلوبك ، اشترِ زوجًا جديدًا من الكعب ذي الألوان الزاهية لإضفاء لمسة جديدة من اللون على فستانك الأسود الصغير.

مقالات إضافية

كيف تبدو جذابة كيف تحقق الجمال الطبيعي كيف تبدو جذابة في عارية كيف تجعل أنفك تبدو أصغر كيفية تصغير الذقن المزدوجة كيف تغير مظهرك تمامًا وتصبح جميلة كيفية التخلص من monobrow كيف تعتني بنفسك كيفية تصغير الثديين كيفية جعل الشفاه حمراء بشكل طبيعي كيفية وقف تكون البثور كيفية صنع هلام الصبار كيفية إزالة الشعر من منطقة الأرداف كيفية اختيار لون التقويم