كيف تحصل على ما تريد (عن طريق النية)

فيديو: فن الإقناع والتأثير | ٣ خطوات مجربة لتحصل على ما تريد

المحتوى

خطوات
جزء 1 من 3: ركز على الرغبة
جزء 2 من 3: ركز انتباهك
جزء 3 من 3: اغتنم الفرص
نصائح
تحذيرات
مقالات مماثلة

الحصول على كل ما تريده من الحياة سهل مثل إخبار نفسك أنك تمتلكه بالفعل. يبدو غريباً بعض الشيء ، لكن كل أفكارك أو رغباتك المتكررة بوعي يمكن أن تتحقق! إذا كنت تفكر بإيجابية وتخيلت نجاحك ، فيمكنك التأثير على حياتك بقوة الفكر. يرجى ملاحظة أن هذه المقالة تستند إلى الإيمان بقوة الكون.

خطوات

جزء 1 من 3: ركز على الرغبة

1 صفي عقلك. حاول ألا تفكر في أي شيء. سيكون لهذا تأثير مهدئ على جسمك وعقلك. أنت بحاجة إلى راحة البال للتركيز بشكل صحيح على رغبتك.
- استمع إلى الموسيقى أو استخدم الموسيقى للتأمل. قم بتشغيل أغنيتك الهادئة المفضلة ، واجلس في وضع مريح وحاول تصفية ذهنك. حاول ألا تغفو!
- يتمشى. النشاط البدني أيضا يهدئ العقل. أثناء المشي ، يجب أن تركز على أنفاسك واللحظة الحالية ، أو انغمس في محيطك. لا تدع عقلك يشرد أثناء المشي.
2 ركز على الموضوع في خيالك و "اسأل" الكون عنه. في بعض الأحيان يمكن صياغة طلبك كتابة.
- على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الحصول على ترقية ، يمكنك كتابة "أرغب في الحصول على ترقية في العمل".ثم اقرأ النص بصمت أو بصوت عالٍ بقدر ما تحتاج للتركيز عليه.
3 حدد كيف تجعلك رغبتك تشعر. إذا كنت ستنفق الكثير من الطاقة العقلية في محاولة للحصول على شيء ما ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن رغبتك مناسبة ومفيدة.
- إذا كان هدف رغبتك يجلب الفرح ، فهذه رغبة جيدة! ركز على المشاعر الإيجابية المرتبطة بالموضوع.
- إذا كان هدف رغبتك لا يثير مشاعر خاصة ، فهذه ليست بالضرورة رغبة سيئة. يجد الكثير من الناس أن المشاعر المحايدة من موضوع الرغبة ستساعد في تركيز انتباههم.
- إذا كان هدف رغبتك يسبب مشاعر سلبية أكثر من المشاعر الإيجابية ، فقد يتضح أن رغبتك لن تجلب السعادة. إذا كان هذا هو الحال ، فأنت بحاجة إلى الخروج بأهداف جديدة في الحياة. لكن إذا كنت متأكدًا من أنك بحاجة إلى عنصر يسبب مشاعر سلبية ، فحاول توجيه أفكارك في اتجاه إيجابي. على سبيل المثال ، مع كل فكرة سلبية ، ابذل جهدًا واعيًا لتحويلها إلى موقف إيجابي.

جزء 2 من 3: ركز انتباهك

1 اشعر بفرحة الحصول على عنصر كما لو كان لديك بالفعل. اجلس في مكان هادئ وخلق صورة ذهنية لكيفية حمل مثل هذا الشيء بين يديك. إذا لم تكن رغبتك شيئًا ، بل حالة (على سبيل المثال ، الصحة والملاءمة) ، تخيل نفسك في هذه الحالة. ارسم صورة كاملة قدر الإمكان. كيف تبدو؟ بماذا تشعر بالضبط؟ ما هو شعورك؟ ماذا ستفعل حيال ذلك؟ هذه العملية تسمى التقديم. كما أنها تستخدم في أنشطة أخرى.
- على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الحصول على ترقية ، فعليك أن تتخيل حياتك بعد هذا العرض الترويجي. تخيل كيف تقود سيارتك إلى العمل كل صباح ، إلى أي مكتب تذهب إليه. ماذا ستفعل؟ من ستقود وما هي المهام التي ستحددها للمرؤوسين؟
2 فكر فيما تريده. ابتكر طرقًا إبداعية لتذكير نفسك بأهدافك حتى تتمكن من تصور النجاح على مدار اليوم. فقط لا تحول هذه العملية إلى عمل روتيني! يجب أن تكون أفكارك خالية من المشاعر السلبية. إذا لزم الأمر ، يمكنك أخذ قسط من الراحة وتصفية ذهنك.
- قم بإنشاء لوحة أمنيات. قص الصور من المجلات أو قم بإنشاء الرسومات والمستندات الخاصة بك للصقها على حامل من الورق المقوى. ضع السبورة في مكان تراه كل يوم ، بحيث يمكنك تمثيل الهدف الذي ترغب فيه قدر الإمكان. على سبيل المثال ، يمكنك كتابة "خطاب قبول" للترقية التي تريدها وإرفاقها بلوحة الرغبات.
- اكتب خطابًا قصيرًا تشكر فيه الكون على تحقيق رغبتك. على سبيل المثال: "أنا ممتن للغاية لأنني تمكنت من الحصول على ترقية في العمل". بهذه الطريقة ستشعر وكأنك حصلت بالفعل على ما تريد.
3 لا تغذي المشاعر السلبية. إذا أزعجتك رغبتك في أي وقت ، فتوقف عن تخيلها. بدلًا من ذلك ، تخيل كل المشاعر الإيجابية المرتبطة برغبتك.على سبيل المثال ، إذا لم تحصل على ترقية في آخر فرصة حقيقية ، فلا تفكر في الأمر على أنه فاشل ، ولكن باعتباره احتمالًا للحصول على منصب أفضل لك في المستقبل.

جزء 3 من 3: اغتنم الفرص

1 ثق في أن الكون سيوفر لك فرصًا جديدة ، وسيكون لتصورك تأثير إيجابي على حياتك. ابحث عن فرص جديدة ، خاصة في الأماكن التي لا تتوقعها فيها عادةً. ابدأ المحادثات مع الأشخاص الذين عادة ما تتجنبهم ، أو اقبل العروض التي عادة ما ترفضها. من الممكن أن الكون يريد أن يوضح الطريق لهدفك!
- على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول الحصول على ترقية ، وعرضت عليك وظيفة عادة ما ترفضها ، فحاول قبول العرض. من الممكن أن يساعدك مشروع غير مألوف في الحصول على ترقية طال انتظارها!
- كن صبورا. التغييرات الرئيسية لا تحدث بين عشية وضحاها. يستغرق الأمر أحيانًا سنوات من النية التخمينية لرؤية التغيير المطلوب. ثق في أن الكون سيهتم بالتفاصيل ويقودك إلى هدفك.
2 ثق بحدسك. إذا شعرت بالحاجة إلى فعل شيء غير عادي ، فلا تتردد في التصرف. من الممكن أن الكون يدفعك في الاتجاه الصحيح بهذه الطريقة. لذا ، إذا ذهبت إلى نفس المقهى كل يوم أثناء الغداء ، ولكنك شعرت فجأة بالحاجة إلى الذهاب إلى مكان آخر ، فاتبع هذا الدافع. من الممكن أن تقابل شخصًا يساعدك في تحقيق أهدافك!
3 كن ممتنا لما لديك بالفعل. سيحميك هذا من المشاعر السلبية غير الضرورية تمامًا إذا كنت تحاول الحصول على ما تريد من خلال تخيل هدفك. يمكن أن يكون لمثل هذه المشاعر تأثير سلبي على نتيجة جهودك أو حتى تمنعك من الحصول على ما تريد!

نصائح

كلما فكرت أكثر ، كلما كانت نيتك أقوى. ابذل أكبر قدر ممكن من الجهد عند تخيل ما تريد تحقيق أقصى استفادة منه.
الجهد التأملي ليس عذراً للكسل. لا تحتاج فقط إلى تخيل أهدافك ، ولكن عليك أيضًا العمل على تحقيقها. إذا كنت لا تحاول ، فلماذا الكون؟
إذا قمت بتقديم الجوانب السلبية ، فسوف تترك السلبية في حياتك. إذا كنت ترغب في إيذاء الآخرين ، فهذا يعني أنك لا تبحث عن سعادتك. بدلاً من ذلك ، ابدأ في تخيل التغييرات الإيجابية في حياتك!

تحذيرات

يمكن للجهد العقلي أن يجذب أكثر من مجرد رغباتك الإيجابية. إذا كنت تفكر في شيء سيء ، فيمكن أن يحدث أيضًا.
افهم أن الأهداف الكبيرة مثل المنازل أو رفقاء الروح أو المركبات لا تظهر بين عشية وضحاها. تحلى بالصبر ولا تفوت الفرص للاقتراب من هدفك.