مؤلف:
Ellen Moore
تاريخ الخلق:
17 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
- خطوات
- جزء 1 من 3: اختيار منظف للجسم
- جزء 2 من 3: ضعي المنظف
- جزء 3 من 3: الحفاظ على الوضع الصحيح
- نصائح
يعتبر منظف الجسم السائل طريقة جيدة لغسل جسمك أثناء الاستحمام أو الاستحمام. تحتوي معظم المنظفات على ملمس ناعم حريري يعطي شعورًا بالراحة على البشرة.ابدأ باختيار منتج يحتوي على زيوت طبيعية وخالي من العطور أو الكبريتات. يمكنك بعد ذلك وضع كمية صغيرة من المنشفة مع اللوفة لتقشير بشرتك وتطهير جسمك. رطبي بشرتك دائمًا بعد استخدام غسول الجسم للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة.
خطوات
جزء 1 من 3: اختيار منظف للجسم
1 ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة. تحقق من المكونات الموجودة على ملصق المنظف بحثًا عن زيوت مرطبة مثل زيت جوز الهند غير المكرر أو زيت الأرغان. زبدة الشيا وزيت جوز الهند العادي مفيدان أيضًا لترطيب البشرة. سيبقي منظف الجسم بمكونات مرطبة بشرتك ناعمة ورطبة. - تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أو إضافات أو مكونات قاسية.
2 اختر منتجًا خالٍ من الكبريتات والعطور. منظفات الجسم بالرائحة والعطور يمكن أن تجفف وتهيّج الجلد. يمكن للكبريتات مثل كبريتات لوريث الصوديوم وكبريتات لوريل الصوديوم وكوكاميدوبروبيل البيتين إزالة الطبقة الواقية الطبيعية للبشرة. الابتعاد عن المنظفات التي تحتوي على هذه المكونات. 
3 تجنب منظفات الجسم التي تحتوي على رغوة كثيرة. يمكن للرغوة التي تتشكل عند خلط المنظف والماء أن تغسل المزلقات الطبيعية للجلد (الزهم) وتترك الجلد جافًا جدًا. اختر منتجًا يحتوي على رغوة ورغوة قليلاً. تجنب المنتجات التي تولد الكثير من الرغوة عند مزجها بالماء. - يجب أيضًا تجنب المنتجات التي يتم الإعلان عنها على أنها "رغوة" لأنها ستنتج الكثير من الرغوة عند استخدامها.
جزء 2 من 3: ضعي المنظف
1 أثناء الاستحمام أو الاستحمام ، استخدم كمية صغيرة من منظف الجسم. قم بإخراج قطرة من المنتج بحجم العملة المعدنية حيث لا يتطلب الأمر الكثير لغسل جسمك بالكامل. لا تستخدم الكثير من المنتج مرة واحدة ، لأن ذلك قد يسبب تهيج الجلد أو جفافه. - خذ حمامًا دافئًا أثناء استخدام المنظف لترطيب وتطهير جسمك بالكامل.
2 ضعي المنظف على الجسم بقطعة قماش. ضعيه بقطعة قماش مبللة من الرأس إلى أخمص القدمين. افركي اللوفة برفق على جسمك لتنظيف بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة. - لا تستخدمي منظف الجسم بيديك فقط ، حيث يصعب غسل جسمك بالكامل بهذه الطريقة.
- اشطف المنشفة بانتظام لمنع الجراثيم والبكتيريا من التراكم عليها. يمكنك أيضًا تغيير المنشفة مرة واحدة في الأسبوع.
- لا تستخدمي منشفة ليفة لتطبيق المنظف لأنه يمكن أن يأوي البكتيريا والجراثيم ، مما يزيد من فرصة ظهور حب الشباب.
3 لا تستخدمي منظف الجسم على وجهك. منظف الجسم مناسب فقط للجسم. لوجهك ، استخدم منظف خاص للوجه. يمكن أن يؤدي استخدام غسول الجسم على وجهك إلى زيادة خطر الإصابة بالتهيج والبقع الجافة على بشرتك. 
4 اشطف المنظف بالماء الدافئ. بعد غسل جسمك بمنظف ، اشطفيه بالماء الدافئ من الدش أو الحمام. تأكد من شطف المنتج تمامًا عن بشرتك. يمكن لبقايا الصابون على الجلد أن تهيج البشرة وتجففها. 
5 ربتي على جسمك لتجفيفه. استخدم منشفة نظيفة لتجفيف جسمك برفق حتى يجف تمامًا. لا تفركي جسمك حتى يجف لأن ذلك قد يهيج بشرتك.
جزء 3 من 3: الحفاظ على الوضع الصحيح
1 ضع المرطب بعد استخدام المنظف. حافظ على رطوبة بشرتك عن طريق وضع المرطب بمجرد جفافها بعد الاستحمام أو الاستحمام. سيؤدي ذلك إلى حبس الرطوبة في الجلد وتجنب البقع الجافة. - تأكد من استخدام مرطب يحتوي على مكونات مرطبة: زبدة الشيا وزيت جوز الهند والشوفان.
- ضع المرطب على المناطق التي تميل إلى الجفاف ، مثل الركبتين والأكواع والقدمين واليدين.
2 إذا كان منظفك الحالي يجفف بشرتك ، فقم بتغييره إلى منظف أكثر اعتدالًا. إذا لاحظت أن منظف الجسم يسبب البقع الجافة أو تهيج الجلد ، فحاول التبديل إلى منظف البشرة الحساسة. ابحث عن منظف للجسم يكون طبيعيًا أو يحتوي على مكونات مرطبة. 
3 تحدث إلى طبيب أمراض جلدية إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية. إذا أصبحت بشرتك متهيجة أو جافة أو محمرة بعد استخدام منظف للجسم ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة. قد يكون لديك حساسية من مكونات معينة في المنظف ، أو أن بشرتك حساسة للغاية لاستخدام الصابون العادي. - قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بعلامة تجارية معينة من الصابون أو يصف علاجًا لمشاكل الجلد.
نصائح
- لمزيد من النظافة ، اختر الجل بدلاً من الصابون. يمكن العثور على البكتيريا والجراثيم على سطح قطعة من الصابون.
