مؤلف:
Joan Hall
تاريخ الخلق:
1 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
عندما يتشاجر اثنان من أصدقائك ، فإنهم يحرجونك. على الأرجح ، لقد سئمت بالفعل من سماع شكاواهم حول بعضهم البعض والحجج التي لا نهاية لها. إذا كنت ترغب في التوفيق بين أصدقائك ، فهناك عدة طرق يمكنك تجربتها.على سبيل المثال ، يمكنك ببساطة الاستماع إلى أصدقاء يتجادلون كوسيط - دعهم يتحدثون ، لكن ليس عليك أن تنحاز.
خطوات
طريقة 1 من 3: ادخل في التفاصيل
1 استمع إلى كل من أصدقائك. أفضل شيء يمكنك القيام به لكل من أصدقائك هو الاستماع إلى نسخة كل منهم. تحدث إليهم بشكل منفصل ، وساعدهم في التعبير عن مشاعرهم ، وبهذه الطريقة يمكنك فهم سبب الخلاف إذا لم تكن تعرف ذلك بالفعل. اطلب من أصدقائك أن يشرحوا لك سبب خوضهم الشجار. - من المهم جدًا التحدث إلى كل منهم على حدة ، وإلا فسيبدأ القتال أمامك مباشرة. ادعُ كل واحد منهم للزيارة أو تناول القهوة ، لكن في أيام مختلفة.
- أظهر لصديقك أنك تستمع إليه باهتمام بينما يخبرك بوجهة نظره. ضع هاتفك المحمول جانبًا ، وأوقف تشغيل التلفزيون ، وقم بإزالة أي عوامل تشتيت للانتباه ، وبعد ذلك فقط ابدأ محادثة. بينما يتحدث معك الشخص الآخر عما حدث ، حافظ على التواصل البصري وأظهر أنك تستمع جيدًا. أومئ برأسك وقل بعض العبارات المحايدة مثل "نعم" و "نعم ، أفهم". إذا كان هناك شيء غير واضح بالنسبة لك ، فاطلب من صديق توضيح هذه النقطة.
2 لمعرفة ما يحدث ، اطرح أسئلة. إذا كان الصديق نفسه لا يريد حقًا المشاركة معك ، فسيتعين عليك طرح بعض الأسئلة عليه "للتحدث" معه. اطرح أسئلة مفتوحة لمساعدة صديقك على بدء القصة. الأسئلة المفتوحة هي تلك الأسئلة التي لا يمكن الإجابة عليها ببساطة بـ "نعم" أو "لا". - على سبيل المثال ، يمكنك أن تسأل شيئًا مثل هذا: "ماذا حدث بينك وبين ديما في اليوم التالي؟" أو: "أعتقد أنك مستاء. ماذا يحدث؟"
- قد تحتاج إلى طرح بعض الأسئلة لمساعدتهم على الانفتاح. لكن بمجرد أن يبدأ محادثك قصته ، لا تقاطعه.
3 إذا كان هناك شيء غير واضح بالنسبة لك ، أو لا يتوافق مع الواقع ، فقم بتوضيح هذه النقطة. نظرًا لأنه يمكنك النظر إلى الموقف من الخارج ، فقد تكون قادرًا على فهم ما لا يتوافق تمامًا مع رؤيتك. هذا مفيد بشكل خاص إذا كانت الحجة حول القيل والقال. إذا كانت لديك معلومات من شأنها أن تساعد في تصحيح الموقف أو تؤثر على جوهر المحادثة ، فشاركها. - على سبيل المثال ، إذا كان أحد أصدقائك غاضبًا من صديق آخر لأنه يعتقد أنه كان يقول أشياء سيئة من وراء ظهره ، وأنت تعلم أن الأمر ليس كذلك على الإطلاق ، فقط قل شيئًا مثل: "لا ، سمح أحدهم فقط لهذا السمع الغبي . كنت هناك في تلك اللحظة وأنا أعلم أنه لم يقل أي شيء ".
4 احتفظ بالمعلومات التي تسمعها معك. بعد التحدث مع كل من أصدقائك على انفراد ، قد تكون لديك رغبة قوية في إخبار كل منهم بما تعرفه الآن. لكن تذكر ، هذه فكرة سيئة! يشارك أصدقاؤك مشاعرهم وآرائهم معك بثقة. لذلك ، لا يمكنك إخبار شخص آخر بما تعلمته للتو ، خاصة إذا لم يكن لديك إذن من صديق للقيام بذلك.
طريقة 2 من 3: كن وسيطًا
1 اختر وقت ومكان الاجتماع. إذا كنت ستجري محادثة جادة ، فمن الأفضل أن تجريها في مكان هادئ مع القليل من مصادر التشتيت. الأرض المحايدة هي الأفضل. لست بحاجة إلى دعوة صديق لزيارة آخر. ابحث عن مكان هادئ في الشارع أو حدد موعدًا في المقهى. - تأكد من أنهم يفهمون أنك تريد مقابلتهم. قد تقول شيئًا مثل ، "لقد سمعت كلا النسختين من هذه القصة. أعتقد أنه إذا جلستما وشاركتما مشاعركما مع بعضكما البعض ، فيمكنكما التوصل إلى قرار مشترك. إذا أردت ، سأصبح وسيطًا ".
2 تأكد من أن كلاً من أصدقائك إيجابي. إذا لم يبتعد أصدقاؤك عاطفياً عن هذا الخلاف ، فمن غير المرجح أنه سيكون من الممكن حل هذا النزاع الآن. حاول إبقاء كل منهم في مزاج جيد. - على سبيل المثال ، قم بدعوة أصدقائك للاستماع إلى أغنيتهم المفضلة "السعيدة" قبل الاجتماع ، أو اطلب من كل منهم أن يتنفس بعمق لمدة 5-10 دقائق على الأقل لجمع أفكارهم.
3 اطلب من الأصدقاء استخدام "جمل I" في المحادثة. تساعد هذه الطريقة شخصين يتشاجران على إيجاد أرضية مشتركة ، كما تقلل من احتمالية نشوب نزاع جديد. على العكس من ذلك ، فإن الجمل التي تبدأ بكلمة "أنت" ستخلق موقفًا عدوانيًا في المحاور. - على سبيل المثال ، إذا قال أحد أصدقائك ، "أنت تجعلني أفكر بنفسي بشكل سيء!" ، فيمكن للآخر أن يدافع ضد هذه العبارة. وهكذا ستبدأ دائرة الاتهامات والدفاع ولن تؤدي بالتأكيد إلى شيء.
- بدلاً من ذلك ، قد يقول صديقك شيئًا مثل ، "أنا أشعر بالضيق عندما تنتقد ملابسي." يؤكد هذا البيان على شعور المتحدث تجاه ما أخبره به أحد الأصدقاء.
- تحدث إلى أصدقائك حول سبب أهمية استخدام "الجمل الذاتية" في المناقشة ، وادعهم لتنظيم محادثتهم بهذه الطريقة. إذا لاحظت أن أحد أصدقائك يستخدم "جمل you" في محادثة ، فصححه (هي) بعناية. اسأل شيئًا مثل ، "ما هو شعورك حيال هذا؟"
4 إذا ظهر تعارض جديد ، ساعد في حله. إذا بدأ أصدقاؤك في الجدال والشتائم أمام عينيك ، فأنت بحاجة للمساعدة في نزع فتيل الموقف. لا تدع الشجار يستمر! على سبيل المثال ، إذا بدأ الأصدقاء في رفع أصواتهم لبعضهم البعض ، فاقترح قضاء وقت أو 15 دقيقة للاسترخاء. - إذا لم يتمكن أصدقاؤك من الجلوس وحل المشكلة دون اللجوء إلى الجدل ، فسيتعين عليك على الأرجح أن تطلب من شخص بالغ أن يتوسط. اسأل أحد الوالدين أو المعلم إذا كان بإمكانه التوسط.
5 إذا كان هناك شيء غير واضح لك ، اسأل أصدقائك. اطلب من الأصدقاء طرح الأسئلة على بعضهم البعض أثناء حديثهم. ربما كان الخلاف ناتجًا عن سوء فهم أو حدث عن طريق الخطأ. طرح الأسئلة مفيد للغاية. - على سبيل المثال ، إذا اعتقد أحد أصدقائك أن صديقًا آخر تركه عن عمد في مكان ما ، وقال الصديق الأول إنه يعتقد أن الصديق الثاني لديه خطط بالفعل ، فهذه المعلومات مهمة للغاية.
- إذا كنت على علم بسوء فهم ، يمكنك تلميح أحد الأصدقاء بلطف لسؤال صديق آخر عنه. حاول أن تقول شيئًا مثل ، "هل تود أن تسأل ساشا لماذا لم تدعوك إلى السينما في نهاية هذا الأسبوع؟"
6 لاحظ ما إذا كان أصدقاؤك جاهزين للتعويض. بعد التحدث ومشاركة مشاعرهم وخططهم ، سيكونون على استعداد للاعتذار والتسامح مع بعضهم البعض. ومع ذلك ، لا تحاول الاستعجال بهم. إذا شعر الأصدقاء أنهم مستعدون لمسامحة بعضهم البعض ، فسوف يفعلون ذلك. - اسأل شيئًا مثل ، "الآن بعد أن تحدثت ، هل تشعر بتحسن؟"
- إذا كان أصدقاؤك لا يزالون مستائين من بعضهم البعض ، وليسوا مستعدين للتسامح والمضي قدمًا ، فدع الجميع يفعل ما يريد. بالطبع ، يعتمد ذلك على الموقف الذي حدث بينهما ، لكن يمكنهم التوقف عن التواصل لفترة من الوقت.
7 ابحث عن طريقة لمنع هذه المشكلة. لمساعدة أصدقائك على التواصل وأن يصبحوا أصدقاء في المستقبل ، حاول إيجاد حل يساعد في منع قتالهم. تحدث إلى أصدقائك حول كيفية استخدام هذا في الممارسة. يمكن تنفيذ ذلك من خلال وضع قاعدة جديدة أو حظر بعض الإجراءات. - على سبيل المثال ، إذا كان أحد أصدقائه منزعجًا لأن صديقًا آخر له لم يتمكن من الذهاب إلى السينما معه في نهاية هذا الأسبوع ، فيجب على هذا الصديق إرسال رسالة نصية قصيرة تفيد بأنه لن يتمكن من اللقاء ، حتى لو كان يعتقد أن ذلك هو الأول. هناك خطط.
طريقة 3 من 3: كن محايدًا
1 حاول ألا تنحاز. إذا كان لديك صديقان تشاجران مع بعضهما البعض ، فستلاحظ قريبًا أن كل منهما يحاول إقناعك بالوقوف إلى جانبه.في معظم الحالات ، من الأفضل أن تظل محايدًا تجاه كلا الصديقين. حاول مساعدة كلا الصديقين على فهم لماذا ولماذا تشاجروا. ادعمهم وحاول التوفيق بينهم. - هناك استثناءات لهذه "القاعدة" ، ولكن متى يتم إجراء مثل هذا الاستثناء يعتمد عليك وعلى معتقداتك ومبادئك الأخلاقية.
2 ضع الحدود. قبل أن تتخذ قرارًا وتدعم أصدقاءك أثناء الجدال ، عليك أن تضع حدودًا لنفسك. على سبيل المثال ، يجب أن توضح على الفور أنك لست ساعي بريد ، ولن تنقل الرسائل من صديق إلى آخر. إذا أراد أصدقاؤك أن يقولوا شيئًا ما لبعضهم البعض ، فدعهم يفعلوا ذلك بأنفسهم دون جذبك. - تحتاج أيضًا إلى إبلاغ أصدقائك فورًا أنك لن تحاول التصالح معهم ودعمهم إذا بدأوا في الشتائم وقول أشياء سيئة عن بعضهم البعض مرة أخرى. هدفك هو مساعدتهم على حل هذا الصراع ، وليس أن يصبحوا أعداء حقيقيين.
3 لا ينبغي تقديم المشورة إلا إذا طلب منها ذلك. قد يبدو هذا غير منطقي بالنسبة لك ، لكن من الأفضل الامتناع عن تقديم النصيحة والمشورة. لا يعني ذلك أنها قد تكون عديمة الفائدة ، بل فقط أن على أصدقائك إيجاد حل بأنفسهم. يجب أن تكون هناك وتدعمهم ، لكن لا يمكنك وضع محلول جاهز تحت أنوفهم. - بدلاً من تقديم النصائح لأصدقائك ، اطرح المزيد من الأسئلة. على سبيل المثال ، إذا أدركت أن أحد أصدقائك غير قادر على فهم وجهة نظر صديق آخر لك ، اطرح أسئلة رئيسية تساعد أحد المحاورين على فهم وجهة نظر المحاور الآخر.
- ضع في اعتبارك أنه إذا قدمت نصيحة لن تساعدك ولكنها ستجعل الموقف أسوأ في النهاية ، فقد يلومك أصدقاؤك على ذلك.
- إذا شعرت أنك بحاجة إلى نصيحة ، اسأل أولاً. لا تقدم النصح والإرشاد عندما لا يطلب منك ذلك. ربما يعرف صديقك بالفعل جيدًا ما سيفعله في هذا الموقف ، ويحتاج فقط إلى الدعم وليس النصيحة.
تحذيرات
- من المهم جدًا للآباء والمعلمين ، وكذلك الأصدقاء فقط ، أن يفهموا متى يتحول الشجار أو القتال بين الأطفال أو المراهقين إلى خطر ، والذي يمكن أن يظهر في شكل ضرر جسيم للصحة أو التحرش الجنسي أو التنمر . الحقيقة هي أنه في مثل هذه النزاعات الخطيرة سيكون إيجاد حل أكثر صعوبة مما هو عليه في الخلاف العادي بين الأصدقاء. إذا كنت تعتقد أن أحد الأصدقاء يتنمر على الآخر ، فتحدث إلى معلمك أو والديك حول هذا الأمر.
