المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: تقديم الدعم
• طريقة 2 من 4: الوعي بإدمان المخدرات
• طريقة 3 من 4: اتخاذ الإجراءات
• طريقة 4 من 4: الخطوات التالية
• نصائح
• تحذيرات

ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تريد مساعدة شخص ما على التخلص من إدمانه للمخدرات ولكنك لا تعرف كيفية القيام بذلك؟ هناك العديد من الطرق الخاطئة لمساعدة مدمني المخدرات. لا يمكنك إجبار أي شخص على محاربة التعلق ، ولا يمكنك فعل ذلك بدلاً من ذلك. يجب أن تركز جهودك على تقديم مجموعة متنوعة من المساعدة والدعم. من أجل مساعدة شخص مصاب بمثل هذا الإدمان ، يجب أن تفهم أن هذا مرض معقد. لا يمكنك إعادة تشكيل مثل هذا الشخص ، وتحتاج أيضًا إلى إدراك أنك تتعامل بشكل أساسي مع شخص ، وليس مجرد مدمن مخدرات (كما يقول عنوان هذه المقالة). ستكون محاربة مدمن المخدرات مهمة شاقة ، لكن دعمك سيساعده بلا شك على الشفاء.

خطوات

طريقة 1 من 4: تقديم الدعم

1. 1 كن أفضل صديق يمكنك أن تكون. يمكن أن تكون الصداقة قصيرة ، أو يمكن أن تستمر حتى نهاية الحياة. يمكن أن تكون مساعدة صديق في التغلب على إدمان المخدرات هي الطريقة التي تجعل صداقتكما أقوى وأكثر ديمومة. أثناء بناء العلاقات ، تميل إلى الاهتمام أكثر بالشخص. عندما تحدث أزمة ، فأنت تريد حقًا مساعدتها.
   • كوني حاضرة ، خاصة عندما يحتاج إليك ، واستمعي إلى ما يريد أن يخبرك به. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يبدأ في تعاطي المخدرات. إن رغبتك في الاستماع إليه يمكن أن تساعده في التعبير عن أفكاره ومشاعره ، ويمكن أن تساعدك على فهم السبب الحقيقي لإدمانه على المخدرات.
   • كن صديقًا محترمًا ومخلصًا وموثوقًا. إن التعبير عن مشاعرك أمر شجاع ، ولكنه محفوف بالمخاطر في بعض الأحيان. يمكنك الاعتراف بذلك بالقول: "أعلم أن هذا صعب للغاية بالنسبة لك وأنا فخور بأنك تشارك هذا معي. أنا أحترمك لذلك. وسأكون دائمًا على استعداد للتحدث معك."
   • قد تكون مساعدة شخص مصاب بإدمان المخدرات أمرًا صعبًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً بالنسبة لك ، ولكن النجاح في التغلب على الإدمان سيكون أكبر مكافأة لك.
2. 2 عبر عن التعاطف. أن يتم الاستماع إليه وفهمه من المكونات الأساسية لتنمية الشخصية. تتسبب التجارب العاطفية الناتجة عن زيادة الرغبة الشديدة في تعاطي المخدرات في تغيير الشخص ، الأمر الذي قد يكون مؤلمًا للغاية. يمكنك مساعدته بمجرد الاستماع إليه.
   • ضع نفسك في مكانه. تعلم التعاطف والقبول بدلاً من الإدانة. قد لا يكون من السهل فهم شخص ما ، ولكن يمكنك دائمًا محاولة القيام بذلك.
   • عامل الشخص بالطريقة التي تحب أن يعامل بها. ربما تكون قد عانيت بنفسك من إدمان المخدرات وتعرف ما هو جيد بالنسبة لك وما لم يكن كذلك.
3. 3 أبلغ عن مخاوفك. من الصعب مشاهدة شخص يعاني أو يتخذ قرارات سيئة تؤثر سلبًا على حياته. في مرحلة ما ، ستحتاج إلى إخبار هذا الشخص أنك قلق بشأن أسلوب حياته. قد يرغب في الاستماع إلى ما يجب أن تخبره به ، أو قد يرفض القيام بذلك. هذا جيد على أي حال ، لأنك تُظهر قلقك بصدق.
   • طلب الإذن بالتدخل.إذا كان الشخص يعاني من نوبات من الألم ، فقد لا يدرك أنه بحاجة إلى المساعدة ، ومع ذلك ، فقد يكون منفتحًا لقبولها. على سبيل المثال ، قد تقول ، "يبدو أنك تحاول التغلب على إدمانك. أنا هنا ومستعد لمساعدتك إذا كنت ترغب في ذلك. هل هذا مناسب لك؟"
   • لا تخف من طرح أسئلة صعبة ومباشرة. قد يكون التعامل مع الموضوعات الصعبة والصعبة التي قد تهدد علاقتك المستقبلية أمرًا مربكًا. سيتعين عليك طرح أسئلة مباشرة وصادقة مثل ، "هل تعتقد أن لديك الرغبة الشديدة في تناول هذا الدواء؟" أو "أعلم أنه قد يكون من الصعب عليك التحدث عن ذلك ، لكني أحتاج إلى معرفة ما إذا كنت مستعدًا لتدمير صحتك وعلاقاتك مع إدمان المخدرات؟"

طريقة 2 من 4: الوعي بإدمان المخدرات

1. 1 راقب السلوك. تعلم كيفية التمييز بين علامات وأعراض إدمان المخدرات. قد يشير التغيير الجذري في السلوك الشخصي إلى أن الشخص يتعاطى المخدرات. التغييرات في السلوك الشخصي هي أحد أعراض جميع أنواع إدمان المخدرات ، بما في ذلك إدمان الكحول ، والاعتماد على العقاقير الموصوفة ، والاعتماد على المواد الأفيونية.
   • علامات إدمان المواد الأفيونية: قد يكون على ساعد الشخص المصاب بإدمان المواد الأفيونية علامات حقنة على الساعد ، على الرغم من أن العديد منهم بارعون جدًا في التستر على تعاطي المخدرات عن طريق الحقن في مناطق مغلقة من الجسم ، مثل بين أصابع القدم. غالبًا ما يعاني الشخص المدمن على المواد الأفيونية من العطش المتكرر أو التعرق المفرط ، وتضيق حدقة العين بشدة.
   • علامات إدمان الكحول: رائحة الكحول المتكررة ، والتهيج ، والكلام الضبابي ، والعيون اللامعة أو المزججة بشكل غير عادي ، وعدم ترابط الأفكار والأفكار ، وانتهاك الترتيب المنطقي للأفكار. غالبًا ما يحاول المدمنون إخفاء الأدلة المادية على الإدمان ، مثل إخفاء الزجاجات الفارغة والعلب.
   • علامات الاعتماد على الأدوية التي يصفها طبيبك. أولئك الذين يدمنون على الأدوية الموصوفة قد يصابون بأعراض تسمم مثل الخمول ، والكلام الضبابي ، والجفون المتدلية قليلاً.
2. 2 اكتب تواريخ وأوقات النزاعات والحوادث المختلفة التي حدثت بسبب تعاطي المخدرات. إذا كانت النزاعات أكثر تواتراً ، فقد يشير ذلك إلى تطور إدمان المخدرات. من الصعب التكهن بما إذا كان هذا الاعتماد سينمو ويزيد من خطورة الموقف؟ استعد لهذا.
   • من الممكن أن يكون الشخص قد تناول جرعة زائدة من الدواء ويغمى عليه باستمرار في الحفلات. هل كان متورطا في القيادة وهو مخمورا أو مخدرا أو متهما بالتخريب تحت تأثير مخدر؟ هل شاركت في معارك وأنت تحت تأثير المخدرات؟
3. 3 تحديد مخدره الشخصي أو الدواء المفضل لديه. من الأعراض الشائعة لدى معظم مدمني المخدرات استخدام عدة أنواع من المخدرات. أحيانًا يكون هذا سهلًا وأحيانًا يصعب تحديده. إذا كان الشخص يخفي تعاطي المخدرات ، يمكنك فقط رؤية علامات وأعراض تعاطي المخدرات.إذا كنت في شك ، يمكنك دائمًا أن تسأل عنها. فيما يلي قائمة جزئية بالعقاقير المسببة للإدمان: الأمفيتامينات والستيرويدات الابتنائية وعقاقير النادي والكوكايين والهيروين والمذيبات المتطايرة والماريجوانا والعقاقير التي يصفها طبيبك.
   • يمكن أن تؤثر الأدوية المختلفة على الشخص بطرق مختلفة.
   • يمكن لأي شخص استخدام عقاقير مختلفة ، لذلك يصعب تحديدها.
   • في حالة تناول جرعة زائدة أو مكالمة سيارة إسعاف ، قد تكون الشخص الوحيد الذي سيتعين عليه إخبار الطاقم الطبي بالعقار (أو العقاقير) التي تم استخدامها حتى يتلقى الضحية العناية الطبية المناسبة.
4. 4 تحديد درجة الإدمان. والغرض من ذلك ليس انتظار اللحظة التي يخرج فيها سلوك المدمن عن نطاق السيطرة ويؤدي إلى عدم القدرة على تصحيح الموقف والعلاقة. من الناحية المثالية ، يجب على الشخص أن يسعى لمساعدة نفسه للتغلب على الرغبة الشديدة في تعاطي المخدرات ، دون انتظار عواقب مثل فقدان الوظيفة ، والخراب المالي ، وإساءة استخدام السلوك الجيد لمن يحبونه.
   • اسأله "ما المحاولات التي تمت للتوقف عن تعاطي المخدرات؟ ولماذا لم تنجح؟"
   • هل الشخص لديه الدافع المناسب للتغيير ، لكنه يكافح باستمرار لإنجاز الأمور؟ هل المخدرات تسيطر عليه؟
   • إذا كان زميلًا في الفصل أو صديقًا للعائلة ، فأخبر عائلته عندما تخرج الأمور عن السيطرة. لا تعالج المشكلة بمفردك.

طريقة 3 من 4: اتخاذ الإجراءات

1. 1 حدد ما إذا كان الشخص بحاجة للمساعدة. تسمح له حقوق الإنسان الأساسية بطلب المساعدة وقبولها. هذه الحقوق نفسها تسمح له برفض المساعدة التي قد يحتاجها. هذا يخلق صعوبات بين الأشخاص المعنيين ، وكلما ازداد الوضع سوءًا ، كلما شعرت باليأس أكثر.
   • كيف تريد أن تشارك في العملية؟ إذا كنت تقرأ هذا الآن ، فربما تكون قد حاولت بالفعل تغيير حياة شخص ما.
   • يتردد الكثير من الناس في المشاركة في مساعدة مدمني المخدرات ، لذا احترموا وامتدحوا رغبتكم في القيام بذلك.
2. 2 ناقش وضع الحدود. يجب مناقشة القيود الصحية مع التركيز على ما سيحقق أكبر فائدة للمدمن دون الإضرار بصحته. يمكن أن تكون قائمة السلوكيات على النحو التالي: سوف تتجاهل سلوكه غير المرغوب فيه ، وتقرضه المال لشراء المخدرات حتى لا يسرقها ، وسوف تضحي بوقت فراغك ورغباتك لمساعدة المدمن ، وكبح التعبير عن مشاعرك ، تكذب لتغطيه ، وتستمر في مساعدته ، حتى لو لم يقدّرها ولا يعرف عنها.
   • أخبر الشخص أنك ستدعم جهوده للتغلب على إدمانه ، لكنك لن تشارك في أي شيء يمكن أن يطيل إدمانه.
3. 3 اقنع الشخص بقبول المساعدة. هناك كل الدلائل على أنه بحاجة إليها. حان الوقت الآن لتخبره عن حقيقة الوضع.عليك أحيانًا إجبار الشخص على التفكير في عواقب عدم قبول المساعدة التي يحتاجها.
   • إذا كنت تعلم أنه يحتاج إلى مساعدة ولكنه يرفض ذلك ، يمكنك الاتصال بالشرطة لصدمته لإدراك أنهم بحاجة لمساعدته. في الوقت نفسه ، لا يجب أن يكتشف أنك أنت من استدعيت الشرطة.
   • حذره بقول ما يلي: "السجن مكان رهيب وخطير ومثير للاشمئزاز لن يعتني بك أحد. لن ترغب في الذهاب إليه. ستنهار حياتك هناك ، وبالكاد يمكنك إصلاحه".
   • اعرض إحصاءات ومقاطع فيديو عن عواقب الجرعات الزائدة والوفيات الناجمة عن حوادث الطرق الناجمة عن دفع الناس تحت تأثير المخدرات.
   • لا تغسل الأدوية في المرحاض ، لأن ذلك يمكن أن يلوث نظام المياه بمواد خطرة.
4. 4 قم بإخفاء مفاتيح سيارتك لمنعه من القيادة. ستؤدي رحلة مع شخص تحت تأثير مؤثر عقلي إلى حقيقة أن كل من يكون معه في تلك اللحظة في السيارة قد يتعرض للملاحقة القضائية ، وعلى الأرجح ، يتم القبض عليه. هذا مثال رائع على كيفية قيام مدمن المخدرات بإيقاع الآخرين في المشاكل.
5. 5 تدخل. تأتي المساعدة بطرق مختلفة ، وأحيانًا يجب تقديمها بالقوة. هذا قرار صعب ، لكنه يصبح ضروريًا عندما يخرج الإدمان عن السيطرة ويهدد حياة الإنسان. من المحتمل أن تكون عملية التدخل مربكة للمدمن ، لكن حاول ألا تحاصره حتى لا يصبح دفاعيًا. يجب اختيار أولئك الذين سيشاركون في عملية التدخل بعناية. يجب على الأشخاص المقربين من المدمن أن يصفوا كيف يؤثر تعاطي المخدرات على حياتهم أيضًا.
   • قبل التدخل ، ضع خطة علاج واحدة على الأقل يمكنك تقديمها للمدمن. جهز كل شيء مقدمًا إذا احتاج إلى مرافقته إلى المركز الطبي فورًا بعد التدخل. لن يكون التدخل ذا فائدة كبيرة إذا كان الشخص لا يعرف كيفية الحصول على المساعدة ، أو إذا لم يكن لديه دعم أحبائه.
   • قد تضطر إلى الغش لإحضار الشخص إلى موقع التدخل.
   • كن مستعدًا للحديث عن العواقب المحددة التي يمكن أن تصيب الشخص إذا رفض طلب المساعدة. لا ينبغي أن تكون هذه العواقب مجرد تهديدات فارغة ، لذلك يجب على الأشخاص المقربين من المدمن التفكير مليًا في عواقب رفضه للعلاج وأن يكونوا مستعدين للانطلاق حتى النهاية.
   • قد يحضر المداخلة أيضًا الزملاء أو ممثلو طائفته الدينية (إذا كان ذلك مناسبًا).
   • يجب على المشاركين إعداد أمثلة ملموسة عن كيفية تدمير تعاطي المخدرات لعلاقتهم. غالبًا ما يختارون كتابة الرسائل. غالبًا ما لا يشعر مدمنو المخدرات بالقلق بشأن سلوكهم المدمر للذات ، ولكن غالبًا ما تكون الصور التي توضح كيف يضر أسلوب حياتهم بالأشخاص الذين يحبونهم من أقوى الدوافع لطلب المساعدة في إدمان المخدرات.
6. 6 قدم برنامج إعادة التأهيل. اتصل بالعديد من عيادات إعادة التأهيل واسأل عن خدماتها. لا تخف من السؤال عن روتينهم وكيف يتصرفون في حالة تفاقم مرض المريض.إذا لم يكن التدخل الطبي مطلوبًا ، ساعد في معرفة درجة إدمانه وخطة إعادة التأهيل الموصى بها. تقديم الدعم وغرس الثقة في الشخص بأنه يتحكم في إعادة تأهيله الحتمي.
   • راجع برامج إعادة التأهيل المقترحة وتذكر أنه كلما زاد عدد مدمني المخدرات الذين يقبلون برنامج العلاج ، كانت فرصهم في التخلص من الإدمان أفضل.
7. 7 قم بزيارة المركز المناسب لك. إذا تم إدخال المريض للعلاج الداخلي ، فيجب شرح قواعد الإقامة في المركز له. اعلم أنك ستحتاج إلى مغادرة المريض ، مما يجعل من المستحيل عليه الاتصال بأي شخص. سيخبرك موظفو مركز إعادة التأهيل بتاريخ زيارتك وسيكونون ممتنين لزيارتك.

طريقة 4 من 4: الخطوات التالية

1. 1 خذها مرة أخرى إلى حياتك.سيحتاج الشخص الذي تغلب على إدمان المخدرات إلى الدعم. يمكنك أن تلعب دورًا كبيرًا في هذا. سيكون الترحيب الحار هو بالضبط ما يتوقعه هذا الشخص منك. يجب أن يشعر أن شخصًا ما يحتاج إليه ، ويمكنك المساهمة في ذلك.
   • شجع وقدم المزيد من الحرية لأسلوب حياة جديد أكثر صحة. ادعوه لمشاركة مغامرتك معك. لكن احذر من الشروع في مغامرة تغريه بالعودة إلى تعاطي المخدرات.
   • الهدف هو مساعدته على عدم الشعور بالوحدة وطمأنته بأنه يمكنه التواصل معك ومع الآخرين عندما يحتاج ذلك. من المحتمل أن يكون متوترًا وخائفًا وغير آمن بشأن قدرته على الاستغناء عن المخدرات.
2. 2 اسأله عن نجاحاته. دعه يعرف أنك تهتم به حقًا وتتمنى له التوفيق. من المهم أن يكون في حالة علاج وأن يحضر مجموعة دعم. من المحتمل أن يكون هذا جزءًا من متطلبات أي برنامج إعادة تأهيل.
   • ساعده في الإبلاغ عن برنامجه الشافي. اكتشف كيف يمكنك مساعدته على البقاء في البرنامج. لا تدعه يسترخي.
   • اعرض عليه الذهاب إلى الاجتماعات معًا إذا كان كلاكما مرتاحًا لذلك.
   • احتفل دائمًا بالإنجازات. إذا استمر بدون مخدرات حتى ليوم واحد في الألف ، فهذا أمر يستحق الثناء بالفعل.
3. 3 كن مبدعًا عندما تحتاج إلى مساعدتك في المستقبل. إدمان المخدرات مرض مزمن ويمكن السيطرة عليه ولكن لا يتم علاجه بالكامل. ستحدث الانتكاسات ، لكن لا ينبغي اعتبارها فاشلة. ومع ذلك ، بعد كل انتكاسة ، سيكون العلاج مطلوبًا.
   • بمجرد الانتهاء من عملية مساعدة شخص مصاب بإدمان المخدرات ، ستمتلك المعرفة والمعلومات لتقديم المساعدة اللازمة. يمكنك العثور على علماء النفس والأطباء النفسيين المتاحين في منطقتك باستخدام موقع جمعية علماء النفس الأمريكيين وموقع جمعية الأطباء النفسيين الأمريكيين.
   • كن دائمًا هناك (رسائل ، مكالمات ، زيارات ، ترفيه ، ألعاب رياضية ، نزهات مشتركة ، دعم لمجموعة متنوعة من الهوايات). ساعد في مكافحة إغراء تعاطي المخدرات عندما تواجه مشكلة.
4. 4 كن إيجابيا في علاقاتك. ومع ذلك ، كن صريحًا ومباشرًا عند الضرورة. يجب أن يعلم أنه سيكون هناك دائمًا أشخاص على استعداد لمساعدته ، وستكون بينهم.

نصائح

• الإدمان مرض جسدي وروحي وعقلي. يجب الانتباه إلى جميع الجوانب الثلاثة.
• لا تستسلم ، وإلا سيشعر بالتخلي ليس فقط من قبل الآخرين ، ولكن أيضًا من قبل أولئك الذين يحبونه.
• طمئنه أنك لن تتركه في حالة الانتكاس.
• عبر عن حبك ورعايتك وثقتك بالمستقبل.

تحذيرات

• يمكن لمدمني المخدرات سرقة الأموال لشراء المخدرات. قد تكون ضحية لهم.
• في حالة تناول جرعة زائدة ، اتصل على 03
• في بعض الأحيان لن تكون قادرًا على المساعدة.
• لسنوات عديدة ، يمكن أن يبدو مدمن المخدرات كشخص عادي. في النهاية ، سيظهر المرض إما جسديًا أو عاطفيًا ، أو سيضر بالعلاقة.
• في حالة حدوث عنف ، اتصل بالشرطة.
• في حالة تناول جرعة زائدة ، كن مستعدًا لتقديم معلومات حول الأدوية التي تناولتها.