المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: الجزء الأول: الدخول في دائرة الضوء
• الطريقة 2 من 3: الجزء الثاني: كن مؤنسًا ونشطًا
• طريقة 3 من 3: الجزء الثالث: اكتساب المهارات
• نصائح
• تحذيرات

في مرحلة ما من حياتنا ، بدأنا جميعًا نشعر أننا لا نحصل على ما نريد من العالم. ربما ينبغي اتخاذ إجراءات؟ من خلال تجديد آرائك بسرعة واتباع الإرشادات ، يمكنك أن تصبح شخصًا ناجحًا في أي وقت من الأوقات. وإليك الطريقة.

خطوات

طريقة 1 من 3: الجزء الأول: الدخول في دائرة الضوء

1. 1 يجب أن تكون مرتاحًا مع نفسك. من المحتمل أنك سمعت هذا مرات عديدة: أن أحبك ، أولاً ، أحب نفسك. وقال أسهل من القيام به، أليس كذلك؟ لكنك تعلم أن هذا صحيح وأنت تعرف أشخاصًا يعانون من تدني احترام الذات. إنها سلبية إلى حد ما وحساسة للغاية وليس من الجيد دائمًا التواجد حولها. إذا كانوا يعيشون في وئام مع أنفسهم ، فإن العالم سيعاملهم بشكل مختلف.
   • اكتب قائمة بالصفات الإيجابية عن نفسك. افعل شيئًا يجعلك تشعر بالثقة والسعادة. لا تخف من تجربة شيء جديد ومختلف تمامًا. لا تفكر حتى في تخطي هذه الخطوة ، لأنها مهمة للغاية. لست بحاجة إلى أن تكون ودودًا ومبهجًا بشكل مفرط ، ولكن يجب أن تتمتع بمستوى حقيقي من احترام الذات.
2. 2 كن مخلصا. بمجرد أن تشعر بالراحة مع نفسك ، ابق على هذا النحو. لا تخدع نفسك أو تظهر إذا لم تشعر بالراحة. هذا ممل للغاية ولا يأخذك إلا خطوة إلى الوراء. أنت شخص رائع بكل عيوبه وفضائله. بدلًا من أن تكون ثاني أفضل شيء في شيء ما ، كن أولًا فيما تعرفه جيدًا! ما الهدف من فعل أي شيء آخر؟
   • صدق أو لا تصدق ، أظهرت الأبحاث أن الشعور بالحرج أمام الآخرين يمكن أن يجعلهم يحبونك ويثقون بك. ثانيًا ، تُظهر للجميع أنك مثلهم ، الحقيقي. هذا يبعث على الارتياح! أنت لم تعد مثاليًا بعد الآن. كلما كنت أكثر واقعية ، كان ذلك أفضل!
3. 3 أظهر حماسك. دعنا نبدأ العمل الآن: تخيل أنك في السرير مع شخص ما. هذا الشخص يتحرك بطريقة ما ، لكن لا يمكنك أن تقول على وجه اليقين ما يفكر فيه ويشعر به. هل ترغب في القفز إلى سريره مرة أخرى؟ على الأرجح لا. نفس الشيء يحدث في الحياة. كل شخص يريد أن يكون في غرفة مع شخص يشاركه مشاعره وإثارته. لماذا لا تصبح مثل هذا الشخص؟
   • بمجرد أن تدرك أنه حتى الأشياء الصغيرة الممتعة يمكن أن تجعلك سعيدًا ، سيزداد حماسك. بعد كل شيء ، الحياة قصيرة! لا يمكن أن يكون كل فنجان قهوة في السرير أفضل (أو أسوأ) في حياتك ، ولكن لا يزال بإمكانك الاستمتاع به. قهوة رائعة! أخيرا! صباح منعش! انها جميلة جدا.
4. 4 كن فضولى. ليس فقط فيما يتعلق بالآخرين ، ولكن أيضًا بكل ما يحدث في العالم. عندما تعرف شيئًا ما ، فكر فيه. ليس من السهل قبول شيء ما ، ولكن إذا كنت لا تفهم شيئًا ما ، فاحرص على معرفة المزيد عنه.
   • لنفترض أنه في المرة القادمة التي تقابل فيها شخصًا يبلغ من العمر 24 عامًا ويدعي أنه عمل طاهٍ في مطعمك المفضل ، اسمح لنفسك بالتردد واطلب التوضيح. قليلا من الفضول. أظهر أنك مهتم!
5. 5 مارس عادات صحية جيدة. حتى لو كنت تعيش في جزيرة صحراوية ، عليك أن تفهم أن الناس يفضلون التواصل مع أولئك الذين لا تشم رائحة منهم. لا يستطيع العلم حتى الآن إعطاء إجابة دقيقة عن السبب. لذا أسدي لي معروفًا ، استحم ، اغسل أسنانك ، وارتدي ملابسك المتلألئة بالنظافة. لن يتركك الأشخاص من حولك دون أن يلاحظها أحد إذا تجاهلت ذلك.
   • من الأفضل بذل المزيد من الجهد (أكثر بقليل من الاستحمام). يقضي الناس الكثير من الوقت في مظهرهم ، ربما أكثر مما ينبغي. لذا فأنت تعلم بالفعل أن كونك لطيفًا يعني وجود مزايا معينة ، سواء أعجبك ذلك أم لا. لا توجد وسيلة أخرى!
6. 6 انتبه إلى كيف وماذا تفعل. يتفاعل الناس على ثلاثة مستويات: اللفظية وغير اللفظية واللفظية .. هل أنت على الأرجح على دراية بالمستويين الأولين؟ ولكن هنا ، تتمثل الطريقة شبه اللغوية في كيفية نطق الكلمات ، وبأي نغمة ، وبأي ترتيب وسرعة. هذا أيضا له أهمية كبيرة.
   • ابدأ بمراقبة شخص تعرفه جيدًا. ما نوع العلاقة التي تربطهم بالآخرين؟ عندما تكون طبيعية ، يكون الأمر سهلاً مع الآخرين. بعد ذلك ، انظر كيف وماذا يقولون. عندما تبدأ في ملاحظة أي أنماط ، انتبه لنفسك. ربما بعضها يستحق الاستخدام؟
7. 7 يرجى ملاحظة أن هناك اختلافات بين الرجال والنساء. إذا كان من الممكن النظر إليه في الوضع الطبيعي بنفس الطريقة ، فكل شيء مختلف في العمل. يتم إدراك العواطف والتعبير عنها بطرق مختلفة جدًا. يمكن للرجل أن يكون حازمًا وحتى غاضبًا ، ويظهر شغفه. عندما تظهر المرأة نفس المشاعر ، فإنها تعتبر خارجة عن السيطرة. استمع إلى النصيحة التي تحصل عليها ، وربما يكونون الأكثر حكمة ، بالنظر إلى جنسك.
   • في حين أن هذا ليس مناسبًا للجميع ، يمكن القول أن النساء أكثر شعبية مع من حولهن عندما يكون لديهن تصرف لطيف. حاول أن تتعلم كيف تتعايش في عالم الرجال ، وكن لطيفًا وصبورًا ، لكن لا تنس أن كل امرأة يجب أن تتمتع بحماس. ابحث عن حل وسط.

الطريقة 2 من 3: الجزء الثاني: كن مؤنسًا ونشطًا

1. 1 كن صادقًا مع الآخرين. اهتم بهواياتهم وهواياتهم. إذا رأوا أنك معجب بهم ، فسوف يردون بالمثل.
   • إذا دخل شخص إلى غرفة ورأى أن هناك من يتوهج ويبتسم في نفس الوقت ، فسيشعر بذلك! عندما يسعد شخص ما برؤيتك - فهذا شعور لا يوصف! وبالتالي ، فإنك تمنح الشخص الدفء ، وتعرب عن الاهتمام الصادق ، وكل هذا فقط لأنك نفس الشخص. هذا لا يجعلك عرضة للخطر ، لكنه يظهر لك شخصًا حقيقيًا على قيد الحياة.
2. 2 كن مخلصا. تلطف. لا تعبث مع الأشخاص المحاصرين في الأكاذيب والتلاعب. عندما يتعلق الأمر بأفعال محددة ، عامل الناس بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها. إذا كنت تريد اتخاذ الخطوة الأولى ، فكن مخلصًا وصادقًا.
   • ابدأ بالتحلي بالصبر والأدب مع الناس. استمع وحاول مساعدة الشخص إذا استطعت. افعل شيئًا للناس ، ليس لأنك تريد الحصول على شيء في المقابل. مهما كانت مزاجك السيئ ، حاول أن تكون لطيفًا قدر الإمكان. تذكر أن تكون لطيفًا ومخلصًا ، حتى لو لم تكن في مزاج جيد. خلاف ذلك ، يمكنك تدمير مزاج الجميع.
3. 3 دع الناس يخبروك عن أنفسهم. يحب معظم الناس التحدث عن أنفسهم ، كما يحبون الأشخاص الذين يرغبون في الاستماع إليهم. لسوء الحظ ، هناك أولئك الذين يفكرون فقط في كيفية سكب جميع المعلومات عن أنفسهم على المحاور ، وكيف من خلال خط الأنابيب وتحويل الانتباه إلى أنفسهم. استفد من هذا لصالحك. اطلب شيئًا ودع الشخص ينفتح.
   • لنفترض أنك ذهبت إلى زميل في العمل وقلت ، "مرحبًا ، مرحبًا ، كيف كانت عطلة نهاية الأسبوع" ، وأجاب ببساطة ، "حسنًا. لقد كان رائعًا؟" أو "أوه ، ألا ترى بعضكم البعض كثيرًا؟ ". وهكذا ، فإن زميلًا سيغمرك قريبًا بصور أبناء العمومة الثانية ، وبينما يبدو له أنك مهتم حقًا بهذا ، فلن يتوقف.
4. 4 استخدم السخرية الذاتية وروح الدعابة. إذا كنت جادًا جدًا ، فسيبدو الأمر مضحكًا أو أسوأ - قد يعتقد الناس أنك تكره نفسك. إذا كنت تفعل كل شيء بابتسامة وضحك ، فاعتبر نفسك آمنًا. من خلال إظهار أنك مستعد للضحك على نفسك دون قلق ، فإنك تكسب الناس إليك.
   • القدرة على السخرية من نفسك ميزة جيدة جدًا. عندما يتعرف الناس على بعضهم البعض بشكل أفضل ، يلوح مستوى معين من التفاهم بينهم ، مما سيظهر أنك شخص مرن وواثق.
   • استخدم أنواعًا مختلفة من الفكاهة. أي فكاهة أمر جيد. إذا كنت قادرًا على توحيد مجموعة كاملة من الأشخاص بهذه الطريقة ، فستكون هذه ميزة إضافية لك. سيخلق هذا بيئة أكثر استرخاء من حولك. اجعل الناس يضحكون!
5. 5 المغازلة والتملق. الجميع يحب أن يغازل. يجعلك تشعر بالارتياح ، واللعب يجعلك تشعر بالجاذبية في عيون الآخرين. ما الذي يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح؟ أننا نتغازل مع شخص لا يريد إظهار حساسيته تجاهه؟ أنه من خلال المغازلة ، هل نتخذ الخطوة الأولى؟ أظهر أنك مرح ومنفتح! هذا رائع!
   • يمكن لأي شخص حساس إنشاء رابطة أقوى. فكر في شخص يمر بالقرب منك ويقول لك مرحبًا. الآن تذكر كيف قال ذلك! النظر من فوق كتفك والمشي بجانبك ، أو بالإضافة إلى الابتسام والنظر في عينيك؟ من هو الشخص الذي تشعر بمزيد من الحميمية والراحة معه؟
6. 6 اجعل الناس يشعرون بأنهم مميزون. لا ينبغي أن يكون نوعًا من الإيماءة العامة - سيكون كثيرًا جدًا. لكن حتى الأشياء الصغيرة الممتعة تتحدث عن مجلدات. دع الناس يعرفون أنك مهتم بهم كأفراد ، وسوف يعاملونك أيضًا!
   • استخدم اسمه في محادثة مع المحاور. سماع اسمك صوت جميل لأي شخص. إذا قابلت للتو شخصًا ما ، فسيسمح لك ذلك بتذكره بشكل أسرع.
   • تذكر التفاصيل.هل يبدو أن مديرك قد ذكر أن ابنته تدرس للامتحانات المدرسية؟ اسأل كيف تسير الأمور ، إذا كان كل شيء على ما يرام ، رغم أنك ربما تكون بعيدًا جدًا عن ذلك.
7. 7 لا تأخذ كل شيء على محمل الجد. في بعض الأحيان ، يحاول الأشخاص غير الآمنين التعويض عن تدني احترامهم لذاتهم من خلال التصرف بأنانية. يعتقدون أنهم أفضل من غيرهم ، في حين أنهم في الواقع مجرد أنانيين. من الضروري أن تفعل العكس تمامًا ، مع التركيز على الشخص الآخر. سيكون هذا أكثر راحة وسيفهمه الآخرون بشكل أفضل.
   • إذا تم الثناء عليك ، فقط قل "شكرًا". في أي محادثة ، يجب ألا تتمسك بنفسك ، وتذكر عدد الشهادات التي حصلت عليها ، وعدد الأشخاص الذين يمكنك فصلهم ، وعدد الدول التي كنت فيها ومقدار ما قمت به. كل هذا يجب أن يتم طرحه في المحادثة تدريجيًا ، بمرور الوقت. لا ينبغي عليك التباهي بإنجازاتك.
8. 8 كن إيجابيا دائما. هذا بالكاد يحتاج إلى تفسير. السعادة والفرح معديان. الجميع يحب الناس السعداء. وجود نظرة إيجابية للأشياء أمر مشجع! قد ترغب في إظهار نفسك غير محتشم أو التباهي بذكائك ، وتحتقر الناس من حولك ، - لا تفعل هذا. لن يكون لها تأثير إيجابي عليك أو على الأشخاص من حولك.
   • هناك فارق بسيط مهم - لفهم متى تتعاطف. التذمر من بعضنا البعض هو أداة أخرى لتوحيد الناس. لكن افعلها في الوقت المحدد! هل جعلك المدير تعمل في وقت متأخر من يوم الجمعة؟ تناسبها. كاتيا أكلت آخر كعكة دونات؟ لا يناسب. القتال!
9. 9 عليك أن تعرف متى تنتهي المحادثة. لا ينبغي أن تستمر أي محادثة على هذا الكوكب لفترة طويلة. لا أحد! صفر! ويجب أن يكون بعضها أقصر من البعض الآخر. عندما تشعر أن فتيلك يتلاشى ، وقد عبرت عن كل ما يمكنك فعله - اترك الشخص يرحل. أخبر خصمك كم كانت محادثتك ممتعة (إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلماذا قضيت وقتًا طويلاً في الحديث ، وماذا تنوي التحدث عنه في المستقبل القريب؟).
   • إذا شعرت بعدم الارتياح لمقاطعة المحادثة ، فاعتذر بأدب. "آسف ، لكن علي المغادرة. أراك لاحقا". لا تعتقد أن هذا الموقف يمكن أن ينشأ من أجلك فقط. تشكل المحادثات المزعجة حوالي 20٪ من جميع المحادثات. ربما سيكون هذا هو علمك للمستقبل.

طريقة 3 من 3: الجزء الثالث: اكتساب المهارات

1. 1 يجب أن تكون أخلاقك لا تشوبها شائبة. هل تتذكر من كان فظًا معك بصراحة في التواصل مؤخرًا؟ إذا حدث هذا مؤخرًا ، فمن المحتمل أنه كان أحد أقاربك الغاضبين القدامى. هل تود أن تكون نفس الشيء؟ لذا لا تكن رجل عجوز غريب الأطوار أو سيدة عجوز مؤذية. استخدم الكلمات "من فضلك" ، "شكرًا لك" وكن لطيفًا.
   • لست بحاجة إلى إلقاء محاضرة على الناس كما لو كانوا أقل مكانة منك. تلميح النادلة. اسأل كيف ذهب يومها. لا تتجهم كاتب المتجر. كن مهذبا مع الجميع.
2. 2 حافظ على رباطة جأشك. يُعتبر الأشخاص المحبوبون أشخاصًا هادئين ومريحين وهادئين. قد لا يتصلون بك إذا رأوا أنك عصبي للغاية وصعب ومذعور. حاول ألا تغضب أو تبالغ في رد فعلك على الخطأ الذي حدث. من هذا ، يمكنك فقط الشعور بالتوتر ، وسيكون الأمر غير مريح أمام الغرباء.
   • لست بحاجة إلى أن تكون غريبًا على الاحتياجات العاطفية للآخرين. يجدر محاولة مساعدتهم بطريقة هادئة ومعقولة. يفضل الناس عمومًا رؤية شخص مستقر وسعيد بجانبهم. حاول ألا تنزعج من النكات البريئة واحتفظ بروح الدعابة بشكل عام.
3. 3 كن استباقيًا. مجرد التواجد في هذا الموضوع هو نصف المعركة. إذا كنت ، على سبيل المثال ، عضوًا في فريق كرة قدم ، فهذا يمنحك بالفعل سببًا للتحدث. كما يوضح أيضًا أن لديك شيئًا مشتركًا مع الآخرين. يهتم الأشخاص دائمًا بالتواصل مع أشخاص مثلهم. تجد لنفسك هواية أو أشخاصًا متشابهين في التفكير في أي هواية.من الصعب إرضاء شخص ما إذا كنت وحدك في المنزل.
   • الهوايات المشتركة تجمع الناس معًا. بعد كل شيء ، من الصعب العثور على لغة مشتركة مع أشخاص ليس لديك أي قاسم مشترك معهم. يعد النادي الرياضي أو أي دورة تدريبية مكانًا رائعًا لاكتساب معرفة جديدة وتواصل جديد.
4. 4 ابتسم واتصل بالعين. يمكنك التحدث عن أطرف الأشياء وأكثرها إثارة للاهتمام في العالم ، ولكن إذا كنت تتجاهل فنجان القهوة الخاص بك ، فلن يقدرها أحد. مع هذا النجاح ، ستكون قريبًا مختبئًا في الزاوية وتتحدث مع قهوة الصباح. لذلك ابتسم! دع الناس يعتقدون أنك متاح في أي لحظة ، وعندما يتحدثون إليك ، انظر في أعينك. لا شيء معقد للغاية!
   • عندما يكون الشخص متوترًا ، فإنه يميل إلى تجنب الاتصال بالعين. إذا كانت لديك مثل هذه المشكلة ، فحاول التعامل معها. قد يشعر المحاور الخاص بك بالإهانة قليلاً ، لأنه لا يعرف عن مشكلتك هذه وقد يعتقد أنك ببساطة لا تهتم به. إذا أخبرك أحدهم بشيء مهم جدًا بالنسبة له ، فلا يزال يبذل جهدًا على نفسك. إذا كانت هذه ملاحظة بسيطة ، فدع نظراتك تتجول.
5. 5 واصل القراءة. استخدم النبرة الصحيحة ولغة الجسد والموقف الإيجابي العام للحفاظ على استمرار المحادثة. إذا لم يكن لديك ما تقوله ، فستشعر أنك عديم الفائدة تمامًا. لذا اقرأ الأدب حول الموضوعات الساخنة. استخدام التلفزيون وخدمات الإنترنت. ستشعر بمزيد من الثقة إذا كان لديك ما تقوله.
   • ليس كل الناس لديهم نفس الاهتمامات. لهذا السبب قد لا يحبك الجميع. من غير المرجح أن تلقى المعلومات حول أحدث الاكتشافات في الفضاء أو مشاهدة أفلام الرعب صدى لدى أولئك الذين يشاهدون عروض الطهي. التزم بما يثير اهتمامك حقًا ، لأن هذا هو المهم حقًا.
6. 6 لاتبالغ بها. نعلم جميعًا جيدًا أن الشخص يريد أن يكون الأفضل للجميع. إنه يمتدح الآخرين باستمرار ، ويبذل قصارى جهده لإرضاء الجميع ، لكنه في نفس الوقت يحاول عدم اتخاذ قرارات يمكن أن تهز مكانته بطريقة ما. لا تكن ممسحة ممسحة تحاول إرضاء الجميع! سوف تعجبك أكثر إذا كان لديك نواة فيك.
   • لن يكون من غير الضروري أن نقول مرة أخرى: من المستحيل إرضاء الجميع! ما تحصل عليه مع بعض الناس ، لن تحصل عليه مع الآخرين. هذه هي الطريقة التي يعمل بها العالم. لذلك عندما لا تسير علاقتك بشكل جيد مع شخص ما ، لا تثبط عزيمتك. سيكون هناك دائمًا شخص آخر ستنجح معه.
7. 7 كن واثقا لأنك مذهلة! عنجد. إذا كنت تعتقد أن الناس لا يحبونك ، فعندئذ يمكن أن تكون المشكلة في رأسك فقط. لديك شخصية فريدة تحظى بتقدير كبير في هذا العالم. تحتاج فقط إلى إظهار ذلك للآخرين! فى الحال! من أجل الفوز ، يجب أن تشارك على الأقل من البداية.

نصائح

• لا تفرط في تحمل نفسك بعد المدرسة. يمكنك أن تجهد نفسك وتتوتر. من الأفضل أن تجد شيئًا واحدًا وأن تكرس نفسك لذلك فقط. بعد أن تعرف أنك تبلي بلاءً حسناً ، يمكنك تجربة شيء آخر ، لكن لا تتحمل الكثير.
• كن مغامرًا. كثير من الناس يجربون بعض الأشياء غير المألوفة ، حتى لو لم يكونوا مهتمين جدًا للوهلة الأولى. كن جريئًا وفضوليًا لمعرفة إلى أين يقودنا هذا.
• ابدأ على نطاق صغير ولا تحبط إذا لم يسير شيء بالطريقة التي تريدها ، لأن العملية صعبة وتستغرق وقتًا طويلاً. في كل مرحلة على حدة ، حدد هدفًا لنفسك وامض قدمًا لتحقيقه.
• اقرأ المقالات ذات الصلة. كلها مفيدة بشكل لا يصدق وسوف تساعدك أكثر.
• دائما كن نفسك. إذا كان الناس يحبونك بشكل مختلف عما أنت عليه حقًا ، فإن الاستمرار على هذا النحو ليس فكرة جيدة. لا تخف من أن تظهر للناس من أنت حقًا. حافظ على العلاقات مع الأشخاص الذين يرونك كما أنت.
• ألزم نفسك بشيء.من غير المحتمل أن يعجب فريقك أنك لا تساهم في القضية المشتركة. لذلك لا تنس أن تبذل قصارى جهدك من أجل فريقك أو ناديك.

تحذيرات

• هذه المقالة ليست حول كيفية الحصول على شعبية. يتعلق الأمر فقط بكيفية إرضاء الآخرين. لذلك ، لا تغضب أو تنزعج إذا لم تصعد السلم الاجتماعي.